2026-01-15
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μια αρνητική ψυχολογική κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται αρκετά χαμηλή αυτοπεποίθηση και οι σκέψεις ότι είναι άχρηστο είναι επίμονες σε αυτή την κατάσταση. Τα άτομα που περνούν από αυτό το στάδιο συχνά αισθάνονται δυσκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις. Τείνουν επίσης να έχουν πολύ κακές επιδόσεις στις ακαδημαϊκές τους ρουτίνες και στα επαγγελματικά τους καθήκοντα. Είναι μια κοινή κατάσταση στην κοινωνία που επηρεάζει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2025 που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA), η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων αυξάνοντας τους παράγοντες που οδηγούν στην κατάθλιψη..










