
angol
Egy egyszerű módja annak, hogy korlátozzuk a gyerekek képernyő előtt töltött idejét, figyeljük és nyomon kövessük, mennyi időt töltenek a mobiltelefonjukon, és egészséges szokásokat alakítsunk ki.



Az iskola a világjárvány alatt és után is online kapcsolt, és sok gyerek túl sok időt kezdett el tölteni a képernyő előtt tanulással és játékkal. A szülőknek ismerniük kell gyermekeik képernyőhasználatát, hogy jobban tudják kezelni gyermekeik távoli mobiltelefon-használatát.



Korlátozza a gyerekek képernyő előtt töltött idejét, és segítség nekik egészséges szokásokat kialakítani és több testmozgást végezni. A legtöbb szülőnek felelősséget kell vállalnia a képernyő előtt töltött idő korlátozásáért. Győződjön meg arról, hogy a gyerekek a megfelelő módon használják a telefonjukat.



A túl sok képernyő előtt töltött idő alvási problémákhoz, viselkedési problémákhoz, tanulási nehézségekhez vezethet, káros lehet a gyermekek jólétére, sőt mentális egészségügyi vagy depressziós problémákhoz is vezethet. A családtagoknak segítség kell gyermekeiknek az egészséges képernyőidő-határok és szokások kialakításában.



Telepítsd FlashGet Kids alkalmazást a szülők eszközeire.



Regisztrálj egy FlashGet fiókot, majd jelentkezz be.



Kösd össze a gyermekek eszközeit a szülők eszközeivel, és csatlakoztasd őket.



Lépj Beállítások > Digitális jóllét és szülői felügyelet > Irányítópult menüpontra Android-eszközödön. Itt láthatod az aktuális napi képernyőhasználatot. Ha ellenőrizni szeretnéd a gyerekek telefonjainak képernyőhasználatát, használd a harmadik féltől származó FlashGet Kids alkalmazást. Ezzel ellenőrizheted, hogy mikor és mennyi ideig használják a gyerekek telefonjait. Ezenkívül megtudhatod, hogy mely alkalmazásokat használják a legtöbbet, és akár időkorlátokat is beállíthatsz.
Lépj Beállítások > Képernyőidő menüpontra iPhone-eszközödön, és láthatod az aktuális napi képernyőhasználatot és az alkalmazásod használatát. Ez a funkció csak iOS 12-es vagy újabb eszközökön érhető el, ezért ha régebbi rendszerverzióval rendelkezel, vagy ellenőrizni szeretnéd a gyerekek mobiltelefonjának képernyőhasználatát, akkor ajánlott a FlashGet Kids nevű, harmadik féltől származó alkalmazást használni. Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizd, mikor és mennyi ideje használják a gyerekek telefonjait. Ezenkívül láthatod, hogy mely alkalmazásokat használják a legtöbbet.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a 2 és 5 év közötti gyermekek ne töltsenek naponta egy óránál többet képernyők előtt, a 6 és 18 év közötti gyermekek esetében pedig korlátozni kell az elektronikus eszközök előtt töltött időt. Fontos megjegyezni, hogy nincs meghatározott „átlagos” mennyiség a gyermekek képernyő előtt töltött idejére vonatkozóan, mivel ez az életkortól, a fejlődési szakasztól és az egyéni igényektől függően változhat. A képernyőn töltött időt egyensúlyban kell tartani más fizikai tevékenységekkel, például szabadtéri tevékenységekkel, társasági interakciókkal és alvással. Ezért a szülőknek figyelemmel kell kísérniük és korlátozniuk kell gyermekeik FlashGet Kids előtt töltött idejét, hogy biztosítsák, hogy az ne befolyásolja mentális egészségüket.
A képernyő előtt töltött idő életkortól, fejlődési szakasztól és egyéni igényektől függően változik. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a 2 és 5 év közötti gyermekek ne töltsenek napi egy óránál többet képernyő előtt, a 6 és 18 év közötti gyermekek képernyő előtt töltött idejét pedig korlátozni kell. Ezért nincs egyértelmű válasz arra, hogy mennyi idő az egészséges a képernyőn. Azonban általában ajánlott gyakori szüneteket tartani hosszan tartó képernyőhasználat során, miközben ügyelnek a helyes testtartásra és korlátozzák az összes időt. A szülők FlashGet Kids segítségével beállíthatják és korlátozhatják gyermekeik telefonjain a képernyő előtt töltött időt a jobb fizikai és mentális egészség elősegítése érdekében.
Ez az eszköztől függ. Android telefonokon Beállítások > Digitális jóllét és szülői felügyelet > Irányítópult menüpontban tekintheted meg. iOS eszközökön Beállítások > Képernyőidő menüpontban tekintheted meg. Sok szülő távolról is beállíthatja a képernyőidő-korlátot FlashGet Kids alkalmazáson keresztül, hogy megtekinthesse gyermeke mobileszközének időhasználati jelentését.
Ha jelszót állít be a funkcióhoz, gyermeke nem tudja kikapcsolni a funkciót, mert nem ismeri a jelszót. Ha azonban nincs beállítva jelszó, vagy gyermeke ismeri a jelszót, akkor esetleg kikapcsolhatja a Képernyőidőt, vagy módosíthatja a beállítások . Ha FlashGet Kids alkalmazást használta a képernyőidő-korlátozások beállításához gyermeke eszközén, gyermekének az Ön eszközén kell kikapcsolnia a képernyőidőt.