2026-01-15
Düşük öz saygı, kişinin kendine olan güveninin oldukça düşük olduğu ve değersizlik düşüncelerinin sürekli olarak aklından geçtiği olumsuz bir psikolojik durumdur. Bu aşamadan geçen kişiler genellikle sosyal etkileşimlerde ve ilişkilerde zorluk yaşarlar. Ayrıca akademik rutinlerinde ve işle ilgili görevlerinde de çok düşük performans gösterme eğilimindedirler. Hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen, toplumda yaygın bir durumdur. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) tarafından 2025 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, düşük öz saygı, depresyona yol açan faktörleri artırarak çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin ruh sağlığını olumsuz etkiler…
