
İngilizce
Çocukların ekran sürelerini sınırlamanın, cep telefonlarında ne kadar zaman geçirdiklerini izlemenin ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelerinin kolay bir yolu.



Okul, pandemi sırasında ve sonrasında çevrimiçi geçti ve birçok çocuk öğrenme ve oyun oynama amacıyla ekran başında çok fazla zaman geçirmeye başladı. Ebeveynlerin, çocuklarının cep telefonlarında geçirdikleri zamanı uzaktan daha iyi yönetebilmeleri için çocuklarının kullanım alışkanlıklarını bilmeleri gerekiyor.



Çocukların ekran başında geçirdikleri süreyi sınırlayın ve sağlıklı alışkanlıklar edinmelerine ve daha fazla fiziksel aktivite yapmalarına yardım . Ekran süresini sınırlamak çoğu ebeveynin sorumluluğundadır. Çocukların telefonlarını doğru şekilde kullandıklarından emin olun.



Çok fazla ekran başında vakit geçirmek uyku sorunlarına, davranış sorunlarına, eğitim sorunlarına, çocukların refahı için yıkıcı etkilere ve hatta ruh sağlığı veya depresyon sorunlarına yol açabilir. Aile üyeleri, çocuklarının sağlıklı ekran süresi sınırları ve alışkanlıkları geliştirmelerine yardım olmalıdır.



Ebeveynlerin cihazlarına FlashGet Kids uygulamasını yükleyin.



Bir FlashGet hesabı oluşturun ve ardından giriş yapın.



Çocukların cihazlarını ebeveynlerin cihazlarına bağlayın ve aralarında bağlantı kurun.



Android cihazınızda Ayarlar > Dijital Sağlık ve ebeveyn kontrolleri > Kontrol Paneli'ne gidin. Burada o günkü ekran kullanımınızı göreceksiniz. Çocuklarınızın telefonlarındaki ekran kullanımını kontrol etmek istiyorsanız, üçüncü taraf uygulama FlashGet Kids'i kullanabilirsiniz. Bu uygulama ile çocuklarınızın telefonlarının ne zaman ve ne kadar süreyle kullanıldığını kontrol edebilirsiniz. Ayrıca, en çok hangi uygulamaların kullanıldığını öğrenebilir ve hatta zaman sınırları belirleyebilirsiniz.
iPhone cihazınızda Ayarlar > Ekran Süresi'ne gidin ve o günkü ekran kullanımınızı ve uygulama kullanımınızı göreceksiniz. Bu özellik yalnızca iOS 12 veya üzeri sürümlere sahip cihazlarda kullanılabilir, bu nedenle daha düşük bir sistem sürümüne sahipseniz veya çocuklarınızın cep telefonlarındaki ekran kullanımını kontrol etmek istiyorsanız, üçüncü taraf uygulama FlashGet Kids'i kullanmanız önerilir. Bu uygulama, çocuklarınızın telefonlarının ne zaman ve ne kadar süreyle kullanıldığını kontrol etmenizi sağlar. Ayrıca, en çok hangi uygulamaların kullanıldığını da görebilirsiniz.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 2 ila 5 yaş arası çocukların günde bir saatten fazla ekran başında vakit geçirmemelerini ve 6 ila 18 yaş arası çocukların elektronik cihazlarda geçirdikleri sürenin sınırlandırılmasını önermektedir. Çocuklar için belirli bir "ortalama" ekran süresi olmadığını, bunun yaşa, gelişim evresine ve bireysel ihtiyaçlara göre değişebileceğini belirtmek önemlidir. Ekran başında geçirilen zaman, açık hava etkinlikleri, sosyal etkileşim ve uyku gibi diğer fiziksel aktivitelerle dengelenmelidir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarının FlashGet Kids cihazlarında geçirdikleri süreyi izlemeleri ve sınırlamaları, bunun çocuklarının ruh sağlığını etkilememesini sağlamaları gerekir.
Ekran süresi yaşa, gelişim evresine ve bireysel ihtiyaçlara göre değişir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 2 ila 5 yaş arası çocukların günde bir saatten fazla ekran kullanmaması gerektiğini ve 6 ila 18 yaş arası çocukların ekran kullanım sürelerinin sınırlandırılması gerektiğini önermektedir. Bu nedenle, ekran başında geçirilen sürenin ne kadarının sağlıklı olduğu konusunda net bir cevap yoktur. Bununla birlikte, uzun süreli ekran kullanımı sırasında sık sık ara verilmesi, iyi bir duruşun korunması ve toplam sürenin sınırlandırılması genellikle önerilir. Ebeveynler, çocuklarının telefonlarındaki ekran süresini ayarlamak ve sınırlamak için FlashGet Kids uygulamasını kullanarak daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlığı destekleyebilirler.
Kullandığınız cihaza bağlıdır. Android telefonlarda Ayarlar > Dijital Sağlık ve ebeveyn kontrolleri > Kontrol Paneli'ne giderek görüntüleyebilirsiniz. iOS cihazlarda ise Ayarlar > Ekran Süresi'ne giderek görüntüleyebilirsiniz. Birçok ebeveyn, çocuklarının mobil cihazlarının kullanım raporunu görüntülemek için FlashGet Kids aracılığıyla ekran süresi sınırını uzaktan ayarlayabilir.
Özellik için bir parola belirlediyseniz, çocuğunuz parolayı bilmediği için özelliği kapatamaz. Ancak, bir parola belirtilmemiş veya çocuğunuz parolayı biliyorsa, Ekran Süresi özelliğini kapatabilir veya ayarlar değişiklik yapabilir. Çocuğunuzun cihazında ekran süresi kısıtlamaları ayarlamak için FlashGet Kids'i kullandıysanız, çocuğunuzun ekran süresini kapatmak için sizin cihazınız üzerinden işlem yapması gerekecektir.