2024-04-30
Man kann stundenlang darüber diskutieren, wie sehr Smartphones unseren Alltag erleichtern und die Produktivität hilfe , aber es lässt sich nicht leugnen, dass sie ziemlich ablenkend sind. Die sozialen Medien und das Internet mit ihren unzähligen Kurzvideos fesseln einen stundenlang. Die Bildschirmzeit eines Erwachsenen liegt üblicherweise weit über vier Stunden. Diese sehr lange Bildschirmzeit, insbesondere durch die deutlich gesteigerte Handynutzung, kann sich unterschiedlich auf den Körper auswirken und sogar die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Deshalb ist es so wichtig, die Bildschirmzeit zu kontrollieren und zu begrenzen
