2026-01-15
낮은 자존감은 개인이 자신감이 매우 낮다고 느끼고, 스스로를 무가치하다고 생각하는 부정적인 심리적 상태입니다. 이러한 단계를 겪는 사람들은 종종 사회적 상호작용과 대인관계에 어려움을 느낍니다. 또한 학업이나 직장에서의 업무 수행 능력도 저조한 경향이 있습니다. 이는 아동과 성인 모두에게 영향을 미치는 사회에서 흔히 볼 수 있는 현상입니다. 미국심리학회(APA)가 2025년에 발표한 연구에 따르면, 낮은 자존감은 아동, 청소년, 성인의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며, 우울증으로 이어질 수 있는 요인들을 증가시킵니다
