팬데믹 기간과 그 이후에 학교는 온라인 운영되었으며, 많은 어린이들이 학습과 놀이에 너무 많은 시간을 화면에 사용하기 시작했습니다. 자녀가 원격으로 휴대폰을 사용하는 시간을 더 잘 관리하려면 부모는 자녀의 사용량을 알아야 합니다.
아이들의 화면 시청 시간을 제한하고 건강한 습관을 키우고 신체 활동에 참여하는 방법을 도움말 학습하세요. 대부분의 부모는 화면 시간을 제한할 책임이 있습니다. 아이들이 올바른 방법으로 휴대폰을 사용하고 있는지 확인하세요.
화면에 너무 많은 시간을 보내면 수면 문제, 행동 문제, 교육 문제로 이어질 수 있으며 어린이의 복지에 파괴적일 수 있으며 심지어 정신 건강이나 우울증 문제로 이어질 수도 있습니다. 가족 구성원은 자녀에게 건강한 화면 시간 경계와 습관을 심어 도움말 합니다.
부모의 기기에 FlashGet Kids를 설치하세요.
FlashGet 계정을 등록한 후 로그인하세요.
자녀의 기기를 부모의 기기에 바인딩하고 연결하세요.
Android 기기에서 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 > 대시보드로 이동하세요. 여기에서 오늘의 화면 사용량을 확인할 수 있습니다. 자녀의 휴대폰 화면 사용량을 확인하려면 타사 앱인 FlashGet Kids를 사용하세요. 이를 통해 자녀의 휴대폰이 언제, 얼마나 오랫동안 사용되는지 확인할 수 있습니다. 또한 어떤 앱이 가장 많이 사용되고 있는지 알 수 있으며 시간 제한도 설정할 수 있습니다.
iPhone 기기에서 설정 > 스크린 타임으로 이동하면 오늘의 화면 사용량과 앱 사용을 확인할 수 있습니다. 이 기능은 iOS 12 이상 기기에서만 사용할 수 있으므로 시스템 버전이 낮거나 자녀 휴대폰의 화면 사용량을 확인하고 싶다면 타사 앱인 FlashGet Kids를 사용하는 것이 좋습니다. 자녀의 휴대폰이 언제 사용되었는지, 얼마나 오랫동안 사용되었는지 확인할 수 있습니다. 또한 어떤 앱이 가장 많이 사용되고 있는지도 확인할 수 있습니다.
미국 소아과 학회(AAP)는 2~5세 어린이가 하루에 1시간 이상 화면을 사용하지 않도록 하고, 6~18세 어린이는 전자 기기 사용 시간을 제한할 것을 권장합니다. 어린이의 화면 시간은 연령, 발달 단계, 개인의 필요에 따라 달라질 수 있으므로 구체적인 "평균" 시간이 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 화면에서 보내는 시간은 야외 활동, 사회적 상호 작용, 수면 등 다른 신체 활동과 균형을 이루어야 합니다. 따라서 부모는 자녀가 FlashGet Kids에서 보내는 시간을 모니터링하고 제한하여 정신 건강에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다.
화면 시간은 연령, 발달 단계, 개인의 필요에 따라 다릅니다. 미국 소아과 학회(AAP)에서는 2~5세 어린이가 하루에 1시간 이상 화면을 사용하지 않도록 하고, 6~18세 어린이는 화면 사용 시간을 제한해야 한다고 권장합니다. 따라서 화면을 몇 시간 동안 켜두는 것이 건강한지에 대한 명확한 답은 없습니다. 그러나 일반적으로 장시간 화면을 사용하는 동안에는 좋은 자세를 유지하고 전체 사용 시간을 제한하면서 자주 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 부모는 FlashGet Kids를 사용하여 자녀의 휴대폰 화면 시간을 설정하고 제한하여 신체적, 정신적 건강을 증진할 수 있습니다.
사용 중인 장치에 따라 다릅니다. 설정 > 디지털 웰빙 및 자녀 보호 기능 > Android 휴대폰용 대시보드로 이동하여 확인할 수 있습니다. iOS 기기의 경우 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 확인할 수 있습니다. 많은 부모들은 FlashGet Kids를 통해 원격으로 화면 시간 제한을 설정하여 자녀의 모바일 장치에 대한 시간 사용 보고서를 볼 수 있습니다.
기능에 비밀번호를 설정하면 자녀는 비밀번호가 없기 때문에 기능을 끌 수 없습니다. 그러나 귀하가 비밀번호를 설정되지 않음 자녀가 비밀번호를 알고 있는 경우 스크린 타임을 끄거나 설정 변경할 수 있습니다. FlashGet Kids를 사용하여 자녀의 기기에 화면 시간 제한을 설정한 경우 자녀는 기기를 통해 화면 시간을 꺼야 합니다.