2025-01-29
Son yıllarda ekranlar hayatlarımızı istila etti. Çoğu insan zamanının büyük bir bölümünü Instagram, X, Facebook, YouTube ve benzeri bağımlılık yaratan sosyal medya uygulamalarında çevrimiçi geçiriyor. Ve çocuklar da bu salgından nasibini alıyor. Gençlerin günlük ortalama ekran süresi 7 saati aşıyor; bu da önerilen 2 saatten çok daha fazla. Çok fazla ekran süresi, gençler de dahil olmak üzere herkesin hayatını olumsuz etkiliyor. Akademik performanslarını, sosyal yaşamlarını, ruh sağlıklarını, fiziksel sağlıklarını ve daha fazlasını etkiliyor. Gençler giderek daha fazla depresyona giriyor, uyku alışkanlıkları bozuluyor ve sosyal kaygı yaşıyor. Bu makalede, şunları ele alacağız…
