Logo kiểm soát của phụ huynh FlashGet
Tính năng FlashGet Kids

Giới hạn thời gian sử dụng màn hình

Một cách dễ dàng để giới hạn thời gian sử dụng thiết bị của trẻ, theo dõi và theo dõi lượng thời gian chúng sử dụng điện thoại di động cũng như xây dựng thói quen lành mạnh.

Có sẵn trên: iPhone, iPad, Android

Khai phá tiềm năng của bạn để quản lý thời gian sử dụng thiết bị của con bạn

Biết việc sử dụng màn hình của con bạn

Trường học hoạt động trực tuyến trong và sau đại dịch, và nhiều trẻ em bắt đầu dành quá nhiều thời gian để học và chơi trên màn hình. Cha mẹ cần biết cách sử dụng của con mình để quản lý tốt hơn thời gian con mình sử dụng điện thoại di động từ xa.

  • Theo dõi thời gian trẻ sử dụng thiết bị di động và can thiệp nếu cần thiết vì không phải tất cả thời gian sử dụng thiết bị di động đều có giá trị.
  • Khám phá tần suất sử dụng ứng dụng của con bạn và hiểu sở thích của chúng.
  • Ngăn chặn trẻ em dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị trên các ứng dụng mạng xã hội trong thế giới kỹ thuật số.

Đặt giới hạn cho Thời gian sử dụng và vị trí

Giới hạn thời gian sử dụng màn hình của trẻ và trợ giúp chúng học cách xây dựng thói quen lành mạnh và tham gia vào các hoạt động thể chất. Hầu hết các bậc cha mẹ đều phải chịu trách nhiệm giới hạn thời gian sử dụng thiết bị. Đảm bảo rằng trẻ em đang sử dụng điện thoại đúng cách.

  • Đặt giới hạn cho điện thoại của trẻ để giảm thời gian sử dụng thiết bị và khóa màn hình kịp thời để ngăn trẻ nghiện điện thoại.
  • Đặt thời gian và vị trí cụ thể từ xa và xây dựng thói quen lành mạnh, bao gồm đặt giới hạn ứng dụng cho một số ứng dụng nhất định bằng Trình chặn ứng dụng tính năng.
  • Sử dụng tính năng Khu Vực Địa Lý để thiết lập ranh giới ảo xung quanh các khu vực cụ thể và khóa điện thoại của trẻ để trợ giúp trẻ tập trung vào việc học.

Khuyến khích trẻ hình thành thói quen lành mạnh

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ, các vấn đề về hành vi, vấn đề giáo dục, gây tổn hại đến sức khỏe của trẻ và thậm chí dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc trầm cảm. Các thành viên trong gia đình nên trợ giúp con họ xây dựng các ranh giới và thói quen lành mạnh về thời gian sử dụng thiết bị.

  • Chặn các ứng dụng hoặc thiết bị đã chọn vào một thời điểm nhất định trong ngày để trợ giúp trẻ tập trung.
  • Thiết lập Khu Vực Địa Lý trợ giúp bạn tự động khóa điện thoại của con mình khi chúng ra vào.
  • Thay vì cấm, hãy cân nhắc việc đặt giới hạn cho màn hình và ứng dụng của trẻ em. Ít thời gian sử dụng thiết bị hơn có nghĩa là dành thời gian để làm những điều thú vị.

Làm cách nào để quản lý thời gian sử dụng thiết bị qua FlashGet Kids?

Thử nó

Tại sao tôi cần thời gian sử FlashGet cho trẻ em?

Nói chung, trẻ em dưới 18 tháng tuổi nên tránh xem màn hình. Thời gian sử dụng thiết bị ít hơn là tốt nhất cho trẻ dưới hai tuổi. Trong khi đối với trẻ lớn hơn từ 2-5 tuổi, các chuyên gia có xu hướng khuyên bạn nên giới hạn thời gian sử dụng thiết bị ở mức một giờ hoặc ít hơn mỗi ngày. Vì vậy, việc hạn chế thời gian sử dụng thiết bị sẽ góp phần phát triển khả năng vận động và sức khỏe suốt đời của trẻ.
  1. Với giới hạn thời gian, cha mẹ có thể ngăn con mình dành quá nhiều thời gian cho điện thoại, điều này có thể dẫn đến những tác động tiêu cực như mỏi mắt, khó ngủ, các vấn đề về hành vi, vấn đề học tập và thiếu hoạt động.
  2. Ngoài việc đặt giới hạn hàng ngày, cha mẹ cũng có thể đặt thời gian và vị trí cụ thể mà con họ sử dụng điện thoại di động. Nó có thể trợ giúp đảm bảo rằng con họ không sử dụng điện thoại khi không nên, chẳng hạn như trong giờ học hoặc vào đêm khuya.
  3. Cha mẹ có thể khuyến khích trẻ hạn chế thời gian chơi game và sử dụng mạng xã hội cũng như cân bằng các hoạt động khác. Trợ Giúp trẻ hình thành thói quen sử dụng màn hình lành mạnh và quản lý một cách có ý thức khi nào, ở đâu, như thế nào và những gì mình sử dụng thiết bị di động.
  4. Cảnh Báo và Thông Báo cho phép cha mẹ nhận thông báo khi con họ cố truy cập một ứng dụng bị hạn chế, khi con họ tắt điện thoại di động hoặc khi trẻ cố gắng sửa đổi cài đặt. Ngoài ra, phụ huynh có thể nhận được thông báo về vị trí của con họ hoặc hoạt động trực tuyến đáng ngờ.

Câu hỏi thường gặp

Làm cách nào để kiểm tra thời gian sử dụng thiết bị trên Android?

Vào Cài Đặt > Digital Wellbeing & parent control > Bảng điều khiển trên thiết bị Android của bạn. Bạn sẽ thấy mức sử dụng màn hình của mình cho ngày hiện tại tại đây. Nếu bạn muốn kiểm tra việc sử dụng màn hình trên điện thoại của con bạn, hãy sử dụng ứng dụng FlashGet Kids của bên thứ ba. Với nó, bạn có thể kiểm tra thời điểm điện thoại của con bạn được sử dụng và trong bao lâu. Ngoài ra, bạn có thể biết ứng dụng nào đang được sử dụng nhiều nhất và thậm chí đặt giới hạn thời gian.

Làm thế nào để xem thời gian sử dụng màn hình trên iPhone?

Đi tới Cài Đặt > Thời gian sử dụng trên thiết bị iPhone của bạn và bạn sẽ thấy mức sử dụng màn hình của mình cho ngày hiện tại cũng như việc sử dụng ứng dụng của bạn. Tính năng này chỉ khả dụng cho các thiết bị iOS 12 trở lên, vì vậy nếu bạn có phiên bản hệ thống thấp hơn hoặc muốn kiểm tra mức sử dụng màn hình trên điện thoại di động của con mình thì bạn nên sử dụng ứng dụng FlashGet Kids của bên thứ ba. Nó cho phép bạn kiểm tra thời điểm điện thoại của con bạn được sử dụng và chúng đã được sử dụng trong bao lâu. Ngoài ra, bạn có thể xem ứng dụng nào đang được sử dụng nhiều nhất.

Thời gian sử dụng thiết bị trung bình của trẻ em là bao nhiêu?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ em từ 2 đến 5 tuổi không nên dành quá một giờ mỗi ngày trước màn hình và trẻ em từ 6 đến 18 tuổi nên hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử. Điều quan trọng cần lưu ý là không có lượng "trung bình" cụ thể về thời lượng sử dụng thiết bị dành cho trẻ em, vì nó có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, giai đoạn phát triển và nhu cầu cá nhân. Thời gian sử dụng màn hình phải được cân bằng với các hoạt động thể chất khác, chẳng hạn như hoạt động ngoài trời, tương tác xã hội và giấc ngủ. Vì vậy, cha mẹ cần theo dõi và hạn chế thời gian con mình sử dụng FlashGet Kids để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của con.

Thời gian sử dụng màn hình bao nhiêu giờ là tốt cho sức khỏe?

Thời gian sàng lọc thay đổi tùy theo độ tuổi, giai đoạn phát triển và nhu cầu cá nhân. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng trẻ em từ 2 đến 5 tuổi không nên dành quá một giờ mỗi ngày để sử dụng màn hình và trẻ em từ 6 đến 18 tuổi nên hạn chế thời gian sử dụng màn hình. Vì vậy, không có câu trả lời rõ ràng về việc sử dụng bao nhiêu giờ trên màn hình là tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thường nên nghỉ giải lao thường xuyên trong thời gian sử dụng màn hình kéo dài đồng thời duy trì tư thế tốt và hạn chế tổng thời gian. Cha mẹ có thể sử dụng FlashGet Kids để đặt và giới hạn thời gian sử dụng điện thoại của con mình nhằm tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn.

Làm cách nào để xem thời gian sử dụng thiết bị của tôi?

Nó phụ thuộc vào thiết bị bạn đang sử dụng. Bạn có thể vào Cài Đặt > Digital Wellbeing & parent control > Bảng điều khiển dành cho điện thoại Android để xem. Đối với thiết bị iOS, bạn có thể vào Cài Đặt > Screen Time để xem. Nhiều bậc cha mẹ có thể đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị từ xa thông qua FlashGet Kids để xem báo cáo thời gian sử dụng thiết bị di động của trẻ.

Con tôi có thể tắt thời gian sử dụng thiết bị không?

Nếu bạn đặt mật khẩu cho tính năng này, con bạn không thể tắt tính năng này vì không có mật khẩu. Tuy nhiên, nếu bạn chưa được thiết lập được mật khẩu hoặc con bạn biết mật khẩu, chúng có thể tắt Thời gian sử dụng hoặc thực hiện các thay đổi đối với cài đặt . Nếu bạn đã sử dụng FlashGet Kids để đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị trên thiết bị của con bạn, con bạn sẽ cần phải thông qua thiết bị của bạn để tắt thời gian sử dụng thiết bị.