2024-04-30
Se podría discutir durante horas cuánto facilitan nuestras tareas diarias los smartphones y ayuda a aumentar la productividad, pero es innegable que son un dispositivo bastante distractor. Las redes sociales e internet, con su gran cantidad de contenido breve, te enganchan durante horas. Normalmente, un adulto pasa mucho más de cuatro horas frente a la pantalla. Este tiempo tan prolongado, junto con un uso mucho mayor de los teléfonos móviles, puede afectar al cuerpo de diferentes maneras e incluso afectar la salud mental. Es fundamental aprender a controlar y limitar el tiempo que pasamos frente a la pantalla..
