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Limitar el tiempo frente a la pantalla

Una manera fácil de limitar el tiempo que los niños pasan frente a la pantalla, monitorear y rastrear cuánto tiempo pasan en sus teléfonos celulares y desarrollar hábitos saludables.

Disponible en: iPhone, iPad, Android

Libere su potencial para administrar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla

Conoce el uso de la pantalla de tus hijos

La escuela estuvo en línea durante y después de la pandemia, y muchos niños comenzaron a pasar demasiado tiempo frente a la pantalla aprendiendo y jugando. Los padres necesitan conocer el uso que hacen sus hijos para poder gestionar mejor el tiempo que pasan utilizando los teléfonos móviles de forma remota.

  • Controle el tiempo que los niños pasan en su dispositivo móvil e intervenga si es necesario porque no todo el tiempo frente a una pantalla es valioso.
  • Descubra la frecuencia con la que su hijo usa aplicaciones y comprenda sus preferencias.
  • Evitar que los niños pasen demasiado tiempo frente a la pantalla en aplicaciones de redes sociales en el mundo digital.

Establecer límites de tiempo de pantalla y ubicación

Limite el tiempo que los niños pasan frente a la pantalla y ayuda a aprender a desarrollar hábitos saludables y a realizar más actividad física. La mayoría de los padres deben ser responsables de limitar el tiempo frente a la pantalla. Asegúrese de que los niños utilicen sus teléfonos de la manera correcta.

  • Establezca un límite para el teléfono de un niño para reducir el tiempo de pantalla y bloquee la pantalla rápidamente para evitar que su hijo se vuelva adicto al teléfono.
  • Establezca horarios y ubicación específicos de forma remota y desarrolle hábitos saludables, incluida la configuración de límites de aplicaciones para ciertas aplicaciones con el Bloqueador de aplicaciones característica.
  • Utilice la función Geovalla para establecer límites virtuales alrededor de áreas específicas y bloquear los teléfonos de los niños para ayuda a concentrarse en sus estudios.

Animar a los niños a desarrollar hábitos saludables.

Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede provocar problemas de sueño, problemas de conducta, problemas educativos, efectos destructivos para el bienestar de los niños e incluso provocar problemas de salud mental o depresión. Los miembros de la familia deben ayuda a sus hijos a desarrollar límites y hábitos saludables para el tiempo frente a la pantalla.

  • Bloquee aplicaciones o dispositivos seleccionados en un momento designado del día para ayuda a los niños a mantenerse concentrados.
  • Configura Geovalla para ayuda a bloquear el teléfono de tus hijos automáticamente cuando entran o salen.
  • En lugar de prohibir, considere establecer límites para las pantallas y aplicaciones de los niños. Pasar menos tiempo frente a la pantalla se trata de pasar tiempo haciendo cosas divertidas.

¿Cómo gestionar el tiempo frente a la pantalla a través de FlashGet Kids?

Intentalo

¿Por qué necesito FlashGet Kids Screen Time?

Generalmente, se recomienda que los niños menores de 18 meses eviten cualquier momento frente a la pantalla. Lo mejor es pasar menos tiempo frente a la pantalla para niños menores de dos años. Mientras que para los niños mayores de 2 a 5 años, los expertos tienden a recomendar limitar el tiempo frente a la pantalla a una hora o menos por día. Por lo tanto, limitar el tiempo frente a una pantalla contribuirá al desarrollo motor de los niños y a su salud durante toda su vida.
  1. Con límites de tiempo, los padres pueden evitar que sus hijos pasen demasiado tiempo frente a sus teléfonos, lo que puede provocar efectos negativos, como fatiga visual, problemas de sueño, problemas de conducta, problemas educativos y falta de actividad.
  2. Además de establecer límites diarios, los padres también pueden establecer horarios y ubicación específicos durante los cuales sus hijos usan sus teléfonos móviles. Puede ser ayuda asegurarse de que su hijo no use su teléfono cuando no debería, como durante el horario escolar o tarde en la noche.
  3. Los padres pueden alentar a los niños a limitar el tiempo que pasan en las redes sociales y los juegos y equilibrar otras actividades. Ayuda a los niños a establecer hábitos saludables de uso de la pantalla y gestionar conscientemente cuándo, dónde, cómo y qué utilizan los dispositivos móviles.
  4. Alertas y Notificaciones permiten a los padres recibir notificaciones cuando su hijo intenta acceder a una aplicación restringida, cuando su hijo ha apagado el móvil o cuando el niño intenta modificar la configuración. Además, los padres pueden recibir notificaciones sobre ubicación de su hijo o actividad sospechosa en línea .

Preguntas frecuentes

¿Cómo comprobar el tiempo de pantalla en Android?

Vaya a Ajustes > Bienestar digital y controles parentales > Panel de control en su dispositivo Android. Verá su uso de pantalla para el día actual aquí. Si desea comprobar el uso de la pantalla en los teléfonos de sus hijos, utilice la aplicación de terceros FlashGet Kids. Con él, puedes comprobar cuándo se utilizan los teléfonos de tus hijos y durante cuánto tiempo. Además, podrás saber qué apps se están utilizando más e incluso establecer límites de tiempo.

¿Cómo ver el tiempo de pantalla en iPhone?

Vaya a Ajustes > Tiempo de pantalla en su dispositivo iPhone y verá el uso de su pantalla para el día actual y el uso de su aplicación. Esta función solo está disponible para dispositivos iOS 12 o posterior, por lo que si tiene una versión anterior del sistema o desea verificar el uso de la pantalla en los teléfonos celulares de sus hijos, se recomienda que utilice la aplicación de terceros FlashGet Kids. Le permite comprobar cuándo se utilizan los teléfonos de sus hijos y cuánto tiempo se han utilizado. Además, puedes ver qué aplicaciones se utilizan más.

¿Cuál es el tiempo promedio frente a la pantalla para los niños?

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los niños de 2 a 5 años no pasen más de una hora al día frente a las pantallas, y que los niños de 6 a 18 años deben limitar su tiempo frente a dispositivos electrónicos. Es importante tener en cuenta que no existe una cantidad "promedio" específica de cuánto tiempo pasan los niños frente a la pantalla, ya que puede variar según la edad, la etapa de desarrollo y las necesidades individuales. El tiempo que se pasa frente a la pantalla debe equilibrarse con otras actividades físicas, como actividades al aire libre, interacción social y sueño. Por lo tanto, los padres deben controlar y limitar el tiempo que sus hijos pasan en FlashGet Kids para asegurarse de que no afecte su salud mental.

¿Cuántas horas de tiempo frente a la pantalla son saludables?

El tiempo frente a la pantalla varía según la edad, la etapa de desarrollo y las necesidades individuales. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los niños de 2 a 5 años no pasen más de una hora al día usando pantallas, y que los niños de 6 a 18 años deben limitar su tiempo de uso de pantallas. Por tanto no hay una respuesta clara sobre cuántas horas en pantalla es saludable. Sin embargo, generalmente se recomienda tomar descansos frecuentes durante el uso prolongado de la pantalla, manteniendo una buena postura y limitando el tiempo total. Los padres pueden usar FlashGet Kids para configurar y limitar el tiempo de pantalla en los teléfonos de sus hijos para promover una mejor salud física y mental.

¿Cómo puedo ver mi tiempo de pantalla?

Depende del dispositivo que estés utilizando. Puedes ir a Ajustes > Bienestar digital y controles parentales > Panel de control para teléfonos Android para verlo. Para dispositivos iOS, puedes ir a Ajustes > Tiempo de pantalla para verlo. Muchos padres pueden establecer el límite de tiempo de pantalla de forma remota a través de FlashGet Kids para ver el informe de uso de tiempo de los dispositivos móviles de sus hijos.

¿Puede mi hijo apagar el tiempo frente a la pantalla?

Si establece una contraseña para la función, su hijo no podrá desactivarla porque no tiene la contraseña. Sin embargo, si no establecido una contraseña o su hijo la conoce, es posible que pueda desactivar Screen Time o realizar cambios en los ajustes . Si ha utilizado FlashGet Kids para establecer restricciones de tiempo de pantalla en el dispositivo de su hijo, su hijo deberá revisar su dispositivo para apagar el tiempo de pantalla.