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Limitar el tiempo frente a la pantalla

Una manera fácil de limitar el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas, monitorear y hacer un seguimiento del tiempo que pasan en sus teléfonos celulares y desarrollar hábitos saludables.

Disponible en:
iPhone/iPad
Androide

Desbloquee su potencial para gestionar el tiempo que su hijo pasa frente a la pantalla

Conozca el uso que sus hijos hacen de las pantallas

La escuela se implementó en línea durante y después de la pandemia, y muchos niños comenzaron a pasar demasiado tiempo frente a la pantalla aprendiendo y jugando. Los padres necesitan conocer el uso que sus hijos hacen de sus celulares para gestionar mejor el tiempo que pasan en la distancia.

  • Controle el tiempo que los niños pasan en sus dispositivos móviles e intervenga si es necesario porque no todo el tiempo frente a la pantalla es valioso.
  • Descubra la frecuencia con la que su hijo utiliza aplicaciones y comprenda sus preferencias.
  • Cómo evitar que los niños pasen demasiado tiempo frente a las pantallas de las aplicaciones de redes sociales en el mundo digital.

Establecer límites de tiempo de pantalla y ubicación

Limite el tiempo que sus hijos pasan frente a la pantalla y ayuda a desarrollar hábitos saludables y a realizar más actividad física. La mayoría de los padres son responsables de limitar el tiempo que pasan frente a la pantalla. Asegúrese de que sus hijos usen sus teléfonos correctamente.

  • Establezca un límite para el teléfono de un niño para reducir el tiempo que pasa frente a la pantalla y bloquee la pantalla rápidamente para evitar que su hijo se vuelva adicto al teléfono.
  • Establezca horarios y ubicación de forma remota y desarrolle hábitos saludables, incluido el establecimiento de límites de aplicaciones para ciertas aplicaciones con la función Bloqueador de aplicaciones
  • Utilice la función Geovalla para establecer límites virtuales alrededor de áreas específicas y bloquear los teléfonos de los niños para ayuda a concentrarse en sus estudios.

Fomentar en los niños hábitos saludables

Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla puede causar problemas de sueño, de comportamiento y educativos, ser perjudicial para el bienestar infantil e incluso provocar problemas de salud mental o depresión. Los familiares deben ayuda a sus hijos a establecer límites y hábitos saludables para el tiempo frente a la pantalla.

  • Bloquee aplicaciones o dispositivos seleccionados en un momento determinado del día para ayuda a los niños a mantenerse concentrados.
  • Configure Geovalla para que le ayuda a bloquear el teléfono de su hijo automáticamente cuando entre o salga de él.
  • En lugar de prohibir, considere establecer límites para el uso de pantallas y aplicaciones por parte de los niños. Reducir el tiempo frente a la pantalla se trata de dedicarlo a actividades divertidas.

¿Cómo administrar el tiempo de pantalla a través de FlashGet Kids?

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¿Por qué necesito FlashGet Kids Screen Time?

En general, se recomienda que los niños menores de 18 meses eviten pasar tiempo frente a pantallas. Es recomendable que los niños menores de dos años pasen menos tiempo frente a pantallas. Para niños mayores de 2 a 5 años, los expertos suelen recomendar limitar el tiempo frente a pantallas a una hora o menos al día. Por lo tanto, limitar el tiempo frente a pantallas contribuye al desarrollo motor de los niños y a su salud a lo largo de su vida.
  • Con límites de tiempo, los padres pueden evitar que sus hijos pasen demasiado tiempo en sus teléfonos, lo que puede provocar efectos negativos, como fatiga visual, problemas de sueño, problemas de conducta, problemas educativos y falta de actividad.
  • Además de establecer límites diarios, los padres también pueden fijar horarios y ubicación específicos para que sus hijos usen sus teléfonos móviles. Esto puede ayuda a garantizar que sus hijos no lo usen cuando no deberían, como durante el horario escolar o a altas horas de la noche.
  • Los padres pueden animar a sus hijos a limitar el tiempo que pasan en redes sociales y videojuegos, y a equilibrar otras actividades. Ayuda a establecer hábitos saludables de uso de pantallas y a gestionar conscientemente cuándo, dónde, cómo y qué usan sus dispositivos móviles.
  • Alertas y Notificaciones permiten a los padres recibir notificaciones cuando sus hijos intentan acceder a una aplicación restringida, apagan el móvil o modifican la configuración. Además, pueden recibir notificaciones sobre ubicación de sus hijos o sobre actividades sospechosas en línea .

Preguntas frecuentes

¿Cómo comprobar el tiempo de pantalla en Android?

Ve a Ajustes > Bienestar digital y controles parentales > Panel de control en tu dispositivo Android. Aquí verás el uso de pantalla del día actual. Si quieres consultar el uso de pantalla en los teléfonos de tus hijos, usa la aplicación FlashGet Kids. Con ella, puedes saber cuándo se usan sus teléfonos y durante cuánto tiempo. Además, puedes saber qué aplicaciones se usan con más frecuencia e incluso establecer límites de tiempo.

¿Cómo ver el tiempo de pantalla en iPhone?

Ve a Ajustes > Tiempo de uso en tu iPhone y verás el uso de pantalla del día y el uso de tu app. Esta función solo está disponible para dispositivos con iOS 12 o posterior, así que si tienes una versión anterior o quieres comprobar el uso de pantalla de los celulares de tus hijos, te recomendamos usar la app FlashGet Kids. Esta app te permite comprobar cuándo y durante cuánto tiempo se usan los celulares de tus hijos. Además, puedes ver qué apps se usan con más frecuencia.

¿Cuál es el tiempo promedio que los niños pasan frente a una pantalla?

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los niños de 2 a 5 años no pasen más de una hora al día frente a pantallas, y que los niños de 6 a 18 años limiten el tiempo que pasan frente a dispositivos electrónicos. Es importante destacar que no existe un promedio específico de tiempo frente a pantallas para los niños, ya que este puede variar según la edad, la etapa de desarrollo y las necesidades individuales. El tiempo que pasan frente a pantallas debe equilibrarse con otras actividades físicas, como actividades al aire libre, interacción social y sueño. Por lo tanto, los padres deben supervisar y limitar el tiempo que sus hijos pasan frente a FlashGet Kids para garantizar que no afecte su salud mental.

¿Cuántas horas de tiempo frente a una pantalla son saludables?

El tiempo frente a la pantalla varía según la edad, la etapa de desarrollo y las necesidades individuales. La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los niños de 2 a 5 años no pasen más de una hora al día frente a pantallas, y que los niños de 6 a 18 años limiten su tiempo de uso. Por lo tanto, no hay una respuesta clara sobre cuántas horas frente a la pantalla son saludables. Sin embargo, generalmente se recomienda tomar descansos frecuentes durante el uso prolongado de la pantalla, manteniendo una buena postura y limitando el tiempo total. Los padres pueden usar FlashGet Kids para configurar y limitar el tiempo de uso de pantalla en los teléfonos de sus hijos y así promover una mejor salud física y mental.

¿Cómo puedo ver mi tiempo de pantalla?

Depende del dispositivo que uses. Puedes acceder a Ajustes > Bienestar digital y controles parentales > Panel de control en teléfonos Android. En dispositivos iOS, puedes acceder a Ajustes > Tiempo de uso. Muchos padres pueden configurar el límite de tiempo de uso de forma remota a través de FlashGet Kids para ver el informe de uso del dispositivo móvil de sus hijos.

¿Puede mi hijo desactivar el tiempo de pantalla?

Si configura una contraseña para esta función, su hijo no podrá desactivarla porque no la tiene. Sin embargo, si no establecido o si su hijo la conoce, es posible que pueda desactivar Tiempo de Pantalla o modificar los ajustes . Si ha usado FlashGet Kids para restringir el tiempo de pantalla en el dispositivo de su hijo, este deberá acceder a su dispositivo para desactivarlo.