2024-07-25
Mengelola waktu layar di iPhone menjadi semakin menantang akhir-akhir ini. Baik Anda remaja atau orang dewasa, kemungkinan besar Anda akan memiliki waktu layar lima hingga delapan jam setiap hari. Terlebih lagi, jika pekerjaan Anda bergantung pada penggunaan iPhone secara terus-menerus, waktu pemakaian perangkat bisa mencapai lebih dari 10 jam setiap hari. Ketergantungan dan paparan terus-menerus pada layar ponsel tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan mental tetapi juga merusak kesehatan fisik Anda. Panduan berikut menawarkan detail tentang bagaimana Anda dapat mengatur waktu pemakaian perangkat iPhone secara efektif dan memperluas…










