2025-01-29
Nos últimos anos, as telas invadiram nossas vidas. A maioria das pessoas passa seu tempo online em aplicativos de redes sociais viciantes, como Instagram, X, Facebook, YouTube e muitos outros. E as crianças não ficaram de fora dessa epidemia. O tempo médio que os adolescentes passam em frente às telas diariamente é superior a 7 horas, muito mais do que as 2 horas recomendadas. O excesso de tempo em frente às telas tem efeitos adversos na vida de todos, inclusive dos adolescentes. Impacta seu desempenho acadêmico, vida social, saúde mental, saúde física e muito mais. Os adolescentes estão cada vez mais apresentando sintomas de depressão, maus hábitos de sono e ansiedade social. Neste artigo, abordaremos…
