2025-01-29
Under senare år har skärmar invaderat våra liv. De flesta människor spenderar sin tid online på beroendeframkallande sociala medieappar som Instagram, X, Facebook, YouTube med flera. Och barn har inte lämnats utanför i denna epidemi. Den genomsnittliga skärmtiden för tonåringar dagligen är över 7 timmar, mycket mer än de rekommenderade 2 timmarna. För mycket skärmtid har negativa effekter på allas liv, inklusive tonåringar. Det påverkar deras akademiska prestationer, sociala liv, mentala hälsa, fysiska hälsa med mera. Tonåringar blir alltmer deprimerade, har dåliga sömnvanor och upplever social ångest. I den här artikeln kommer vi att ta upp..
