Ödev yaparken TikTok, YouTube ve oyun kullanımını nasıl sınırlandırabilirsiniz?

Saat 16:30 ve çocuğunuzun matematik ödevini bitirmesi gerekiyor. Bunun yerine, TikTok bildirimler ve yarım kalmış bir ödev kağıdının yanında üç video oyunu sekmesinin açık olduğunu görüyorsunuz. Endişe verici şey, notları değil de siz bakmazken ne okuyor olabilecekleri.
İyi haber şu ki, çocuğunuzun telefonunda ebeveyn denetimini etkinleştirerek ve ödev zamanında web sitesi engelleme aracı ekleyerek bu dikkat dağıtıcı unsurları önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Ayrıca, rahatsız edici veya yaşlarına uygun olmayan içeriklerle karşılaşma olasılıklarını da azaltacaktır.

Bu kılavuz kimler içindir:

Çocuklarının ödevlerine odaklanmalarına yardım için basit, teknik olmayan ve sürekli uygulama savaşlarıyla uğraşmak istemeyen ebeveynler için.

Önemli noktalar:

• Dahili özellikler sayesinde , ödev yapma süreleriniz boyunca TikTok , YouTube ve oyunlar gibi uygulamaları kapatabilirsiniz
• Web siteleri için engelleme araçları, yetişkinlere yönelik veya güvenli olmayan içerikleri otomatik olarak engelleyerek ek güvenlik önlemleri sağlar.
• Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) ve Common Sense Media dahil olmak üzere birçok uzman, ekranlardan uzak ödev yapma süresini bir ceza değil, sağlıklı bir alışkanlık olarak önermektedir.
• Çoğu aile için katı, her şeyi kapsayan yasaklardan ziyade küçük, tutarlı kurallar daha iyi sonuç verir.

Ödev zamanı ekran kullanımına getirilen sınırlamalar, kurallar çok belirsiz olduğunda neden başarısız oluyor?

Asıl sorun "ekran süresi" değil, dikkat dağıtıcı unsurların zamanlamasıdır

Ödev yaparken yaşanan tartışmaların çoğu toplam ekran süresiyle ilgili değil, telefonun titreşmesiyle ilgili. Bir ödevin ortasında gelen bildirim dikkati hızla dağıtıyor ve yeniden odaklanmak, kesintinin kendisinden daha uzun sürüyor.

Gençler, sınırlamalar ani veya haksız geldiğinde neden direnç gösterirler?

Common Sense Media'nın araştırması, gençlerin neredeyse üçte ikisinin ödev yaparken video izlemenin veya mesajlaşmanın öğrenmelerini etkilemediğine inandığını ortaya koyuyor; bu da araştırmanın bulgularıyla çelişiyor. Açıklama yapılmadan ortaya atılan bir kural, yardım. değil, kontrol olarak algılanır

13 yaşındaki bir çocuğun sürekli hatırlatmalara ihtiyaç duyması yerine genellikle ihtiyaç duyduğu şey

13 yaşında bir çocuk için sürekli dırdırdan ziyade, sabit bir rutin daha faydalıdır. Tek bir net sınır, başka bir odadan bağırarak yapılan 5 hatırlatmadan daha etkilidir.

Bir kurala, bir araca veya her ikisine de ihtiyacınız olup olmadığına nasıl karar verebilirsiniz?

Sorun rutin olduğunda ve güven ortamı sağlam olduğunda öncelikle aile kurallarını kullanın

Ödevlerin büyük çoğunluğu tamamlandığında ve ekranlar yalnızca küçük bir dikkat dağıtıcı unsur olduğunda, bir uygulama kullanmadan sözlü veya yazılı bir kural belirleyerek başlayın.

TikTok, YouTube veya oyunlar ödevlerinizi sürekli bölüyorsa uygulama sınırlarını kullanın

Aynı uygulamaların, açık bir kural olmasına rağmen, çalışma zamanını aksattığı durumlarda, 'uygulama limiti' aracı, kuralın uygulanmasına yardım olabilir.

Daha güçlü kontrolleri yalnızca rutin işlem tekrar tekrar başarısız olduğunda kullanın

Cihaz üzerindeki tüm kısıtlamalar, ancak rutin bir işlem ve uygulama sınırlaması tekrar tekrar başarısız olduktan sonra anlam ifade eder.

Dikkat dağınıklığı ile daha derin bir çatışma arasındaki farkı nasıl anlayabiliriz?

Sorunlar arasında zaman zaman telefona bakmak gibi dikkat dağıtıcı unsurlar genellikle sorun teşkil etmez. Çocuğunuzun ödevini yapmayı tamamen reddettiği durumlar da olabilir. Kontroller veya sınırlar kullanarak dikkat dağıtıcı unsurları ele alabilirsiniz. Ancak, ödevi tamamen reddetmek, çocukla sürekli olarak konuşulmasını gerektiren daha derin bir çatışmanın altını çizer.

En iyi ödev yapma kuralı: Ekran kullanımını tahmin edilebilir hale getirin

Başlangıç ​​saati, bitiş saati ve giriş saati belirleyin

Her okul gününde aynı ödev zaman aralığını belirleyin ve bu aralığın ortasında, örneğin 16:00-17:30 arasında, bir ödev kontrolü yapın.

Ödev zamanı ile mola zamanını birbirinden ayırın

Çocuğunuzun ödevin bir parçası olan süre ile planlanmış bir molanın parçası olan süre arasındaki farkı bildiğinden emin olun; aksi takdirde 5 dakika 40 dakikaya dönüşebilir.

Çizim yapmak, okumak veya kısa bir yürüyüş gibi çevrimdışı alternatifler ekleyin

Mola sürelerini bağımlılık yapıcı olmaktan ziyade canlandırıcı kılmak için, karalama yapmak veya kısa bir yürüyüş gibi dikkat dağıtıcı bir aktiviteye yer verin.

her gün değiştiren kurallardan kaçının

Ruh halini değiştiren bir kural artık kural olmaktan çıkar. Tutarlılık, katılığı yener.

Adım adım kılavuz:

1. Çocuğunuzun enerji seviyesine uygun bir ödev saati seçin.
2. Hangi uygulamaların kullanılamayacağını belirtin (genellikle akla ilk gelen uygulamalar TikTok, YouTube ve oyunlardır).
3. Arkadaşlardan gelen aramaları/mesajları kabul edin.
4. Bir mola planı belirleyin, örneğin 25 dakika çalışıp 5 dakika ara verin.
5. Kuralı 1 hafta sonra gözden geçirin ve gerekirse değişiklikler yapın.

Yaş Grubuna Özel Tavsiyeler: Küçük çocuklar, ergenlik öncesi ve ergenlik çağındaki çocuklar

Küçük çocuklar

• Daha doğrudan denetim gerekiyor – henüz kendi programlarını kendileri yönetemiyorlar.
• Daha az seçenek: Açık uçlu bir seçim yerine iki seçeneğiniz olsun.
• Basit kurallar; 15-20 dakikalık seanslar.

Ergenler

• Ödevler için süre sınırları belirleyin, kuralları iletin ve tahtaya veya görünür bir yere yazın.
• Cihazların günlük işletimi için planlanmış prosedürler.
• Daha küçük çocuklar için de aynı düzeyde açıklama ve planlama.

Gençler

• Sürekli kontrol etmek yerine güvene, öngörülebilirliğe ve öz yönetime sahip olun.
• Uygulama sınırlarını çocukları kontrol etmek için değil , onları desteklemek için kullanın.
• Ekran karşısında geçirilen boş zamanı korumak için çizim gibi yaratıcı molalar verin.

Kurallara uymayı kolaylaştırmak için cihaz araçlarını kullanın

iPhone ve iPad'lerde Ekran Süresi ve Kesinti Süresi

Ebeveynler için Apple'ın"Ekran Süresi" özelliği, ödev zamanı için bir dinlenme süresi oluşturmalarına ve uygulamalara sınırlamalar getirmelerine olanak tanır; bu da uygulamanın ve oyunun çalışma saatleri boyunca kullanılamayacağı anlamına gelir.

Android'de Google Family Link ve uygulama sınırlarını

Benzer bir zamanlama işlevi, belirli zamanlarda uygulamaları veya tüm cihazı kilitleyebilen ve ebeveynlere gün boyunca uygulamalarda geçirilen süreye ilişkin raporlara erişim sağlayan "Google Family Link" ile birlikte sunulmaktadır

Uygulamaya özel sınırlamalar, cihazın tamamen kapatılmasından daha iyi sonuç verdiğinde

Sadece TikTok, YouTube ve oyunları engellemek, mesajlaşma ve ders çalışma uygulamalarının hala mevcut olduğu anlamına gelir; bu da genellikle çok daha az tepkiyle karşılaşılması demektir.

Wi-Fi kesintilerinin neden yardım olabileceği, ancak tek çözüm olmaması gerektiği

Bu duraklatma işlemi evdeki tüm cihazları etkileyecek ve çevrimdışı oyunları etkilemeyecektir. Bu yöntemi yalnızca yedekleme amacıyla kullanın.

Cihaza özel tavsiyeler

• iOS: Ekran Süresi ve Boş Zaman, ödev çalışma penceresini otomatik olarak planlar.
• Android: Okul saati ve Google Family Link ayarlar aynıdır.
• Karma cihazlarla donatılmış evler: Her cihazın aletine uygun, tek bir yazılı kural.

FlashGet Kids nasıl yardım olabilir?

• Ödev yapma penceresi için ekran süresi sınırları belirleyin.
• TikTok, YouTube ve bazı oyunlara erişimi kısıtlayın.
• Cihazın tamamını kapatmadan dikkat dağıtan uygulamaları engelleyin.
• Çocuğunuzun dijital maceralarını tahmin etmeye çalışmak yerine, günlük ve haftalık kullanım ve trendlere bakın.
• Cezalandırma yerine aile kuralları açısından düşünün.

13 yaşındaki bir çocukla sorun çıkarmadan nasıl konuşulur?

Bu kuralı ahlaki bir yargı olarak değil, ödevle ilgili bir sınır olarak açıklayın

Odaklanmayı sürdürme ihtiyacı açısından bir sınır belirleyin, ekranların kötü olduğu gerçeğinden değil. "Bu zaman ödevin için" demek, "sürekli telefonunla uğraşıyorsun" demekten daha etkili olur

yardım rutini seçmesine izin verin

Mola başlangıç ​​saati ve süresinin ne kadar olması gerektiği konusunda konuşun. yardım oluşturacağı bir kural olsun, o da buna uyacaktır.

Seçenekler sunun: önce ödevleri bitirin, sonra oyun oynayın veya TikTok izleyin

Onları cezalandırmak yerine, gün içindeki rutinlerini belirleyerek ödevlerine yönlendirin: önce ödev, sonra TikTok veya oyun.

Ses tonunu sakin ve net tutun

“Cep telefonunuzu bir kenara bırakın” gibi genel tavsiyelerden kaçının. Sorunlu uygulamayı ve amacını belirtin ve ardından devam edin.

TikTok, YouTube veya oyunlar hala onları cezbediyorsa ne yapmalı?

Gözetimi sıkılaştırmadan önce programı sıkılaştırın

Dikkat dağılması devam ederse, zaman aralığını daha küçük parçalara bölün ve ardından daha dikkatli izleyin.

Dikkat dağıtan uygulamaları ana ekrandan kaldırın

TikTok, YouTube ve oyunları ikinci ekran klasörüne taşıdığınızda, ödevi bırakmak ile dijital içeriğe erişmek arasında kısa bir gecikme oluşuyor.

“Önce ödev, sonra eğlence” ritmini ekleyin

Eğlence uygulamalarının kilidini açmanın ön koşulu olarak ödevlerin tamamlanmasını belirleyin – bunu otomatik olarak ayarlayın.

Raporları suçlamak için değil, kalıpları tespit etmek için kullanın

Haftalık kullanım raporlarına bakarak hangi uygulamanın ödev yapmaya en çok zaman ayırdığını belirleyin ve buna göre izin verilen süreyi ayarlayın.

Ebeveyn kontrolleri yeterli olmadığında

Çatışma sadece ekranlarla ilgili değil, stresle ilgiliyse..

Aşırı büyük bir ödev, çocuğun stresi azaltmak için TikTok'a veya oyunlara yönelmesine neden olabilir. Bu sorunu basit bir uygulama kullanım süresi sınırı veya ekran süresi sınırı ile çözemezsiniz.

Sınırlamalara rağmen ödevden kaçınma devam ediyorsa

Eğer ders programına rağmen ödev yapmaktan ısrarla kaçınıyorlarsa, muhtemelen konuyu veya genel olarak okul çalışmalarını anlamakta zorluk çekiyorlardır.

Uyku, ruh hali veya okul stresi kötüleşiyorsa

Uyku sorunları, aileyle geçinmede yaşanan zorluklar veya akademik performanstaki düşüş gibi ödev yapmada güçlüklerin diğer belirtilerine de bakın. Bunlar, uygulama kurallarıyla çözülebilecek sorunlardan çok daha büyük bir probleme işaret eder.

Okulu, rehberlik danışmanını veya çocuk doktorunu ne zaman dahil etmelisiniz?

Öğretmen, rehber öğretmen veya çocuk doktoru, ekran kurallarının asla ele almayı amaçlamadığı bir öğrenme sorununu veya kaygıyı elemekte yardımcı olabilir. Medya kuralları tek başına bir çözüm değildir; Amerikan Pediatri Akademisi bunları bir aile planının parçası olarak değerlendirir.

Not: Ebeveynlerin yardım ve rehberliği bir rutin oluşturmaya yardım olabilir, ancak akademik stresi, motivasyonu veya duygusal zorlukları otomatik olarak çözmeyecektir.

Rakip ve Alternatifler

Adil karşılaştırma açısı:

• İlk adım genellikle Screen Time ve Family Link gibi işletim sisteminin yerleşik araçlarıdır; bunların her ikisi de ücretsiz ve dahili araçlardır.
• Bazı üçüncü taraf araçlar, tek bir kontrol paneli üzerinden çocuklar ve platformlar üzerinde daha geniş aile yönetimi olanağı sağlayabilir.
• Ekran süresi ve ödev gibi etkinliklerle uyumlu uygulama kuralları ayarlar içeren bir aile dijital güvenlik uygulaması arıyorsanız, FlashGet Kids en uygun seçenektir.

SSS