2026-07-05
por Son las 10 de la noche de un día entre semana y tu hijo sigue con el móvil; lo que iban a ser diez minutos se convierten en dos horas, no se duerme hasta después de medianoche y, por la mañana, está aturdido y con retraso en sus estudios. Esto no es solo una sensación: un estudio de BMJ Open de 2019 reveló que los usuarios intensivos de redes sociales tenían más probabilidades que el promedio de acostarse tarde, un efecto que se agrava a lo largo de la semana escolar. Las redes sociales están diseñadas para que sea difícil dejarlas por la noche. Esta guía ofrece a los padres una forma práctica de gestionarlas durante las noches de entre semana…
