2024-07-25
Gérer son temps d'écran sur iPhone est devenu de plus en plus difficile. Que vous soyez adolescent ou adulte, vous passez probablement entre cinq et huit heures par jour devant votre écran. De plus, si votre travail nécessite une utilisation constante de l'iPhone, ce temps peut dépasser les dix heures quotidiennes. Cette dépendance et cette exposition permanente à un écran mobile engendrent non seulement des problèmes de santé mentale, mais sont également néfastes pour votre santé physique. Ce guide vous explique détail comment gérer efficacement votre temps d'écran sur iPhone et l'optimiser…










