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Limiter le temps d'écran

Un moyen simple de limiter le temps passé devant un écran pour les enfants, de surveiller et de suivre le temps qu'ils passent sur leur téléphone portable et d'adopter des habitudes saines.

Disponible sur : iPhone, iPad, Android

Libérez votre potentiel pour gérer le temps d'écran de votre enfant

Connaître l'utilisation des écrans par vos enfants

L’école a été mise en ligne pendant et après la pandémie, et de nombreux enfants ont commencé à passer trop de temps devant un écran pour apprendre et jouer. Les parents doivent connaître l'utilisation de leurs enfants afin de mieux gérer le temps passé par leurs enfants sur les téléphones portables à distance.

  • Surveillez le temps que les enfants passent sur leur appareil mobile et intervenez si nécessaire, car tout le temps passé devant un écran n'est pas précieux.
  • Découvrez la fréquence d'utilisation des applications par votre enfant et comprenez ses préférences.
  • Empêcher les enfants de passer trop de temps à l’écran sur les applications de médias sociaux dans le monde numérique.

Fixer des limites pour le temps d'écran et emplacement

Limitez le temps que les enfants passent devant l'écran et aide les à adopter des habitudes saines et à pratiquer une activité physique plus importante. La plupart des parents doivent être responsables de limiter le temps passé devant un écran. Assurez-vous que les enfants utilisent leur téléphone de la bonne manière.

  • Fixez une limite pour le téléphone d'un enfant afin de réduire le temps d'écran et verrouillez l'écran rapidement pour éviter que votre enfant ne devienne accro au téléphone.
  • Définissez des heures et emplacement spécifiques à distance et développez des habitudes saines, notamment en définissant des limites d'application pour certaines applications avec le Bloqueur d'applications fonctionnalité.
  • Utilisez la fonction Géolocalisation pour établir des limites virtuelles autour de zones spécifiques et verrouiller les téléphones des enfants pour les aide à se concentrer sur leurs études.

Encouragez les enfants à adopter des habitudes saines

Passer trop de temps devant un écran peut entraîner des problèmes de sommeil, des problèmes de comportement, des problèmes d'éducation, destructeurs pour le bien-être des enfants, et même conduire à des problèmes de santé mentale ou de dépression. Les membres de la famille devraient aide leurs enfants à adopter des limites et des habitudes saines en matière de temps d’écran.

  • Bloquez les applications ou les appareils sélectionnés à une heure précise de la journée pour aide les enfants à rester concentrés.
  • Configurez Géolocalisation pour vous aide à verrouiller automatiquement le téléphone de votre enfant lorsqu'il y entre ou en sort.
  • Au lieu de les interdire, envisagez de fixer des limites pour les écrans et les applications des enfants. Moins de temps passé devant un écran, c'est passer du temps à faire des choses amusantes.

Comment gérer le temps d'écran via FlashGet Kids ?

Essayez-le

Pourquoi ai-je besoin du temps d'écran FlashGet Kids ?

De manière générale, il est recommandé aux enfants de moins de 18 mois d’éviter de passer du temps devant un écran. Il est préférable de passer moins de temps devant un écran pour les enfants de moins de deux ans. Alors que pour les enfants plus âgés de 2 à 5 ans, les experts ont tendance à recommander de limiter le temps passé devant un écran à une heure ou moins par jour. Ainsi, limiter le temps passé devant un écran contribuera au développement moteur des enfants et à leur santé tout au long de leur vie.
  1. En limitant le temps, les parents peuvent empêcher leurs enfants de passer trop de temps sur leur téléphone, ce qui pourrait entraîner des effets négatifs, tels qu'une fatigue oculaire, des problèmes de sommeil, des problèmes de comportement, des problèmes d'éducation et un manque d'activité.
  2. En plus de fixer des limites quotidiennes, les parents peuvent également définir des heures et emplacement spécifiques pendant lesquels leurs enfants utilisent leur téléphone portable. Cela peut aide à garantir que leur enfant n'utilise pas son téléphone alors qu'il ne devrait pas, comme pendant les heures d'école ou tard le soir.
  3. Les parents peuvent encourager leurs enfants à limiter leur temps consacré aux réseaux sociaux et aux jeux et à équilibrer d’autres activités. Aide les enfants à adopter de saines habitudes d’utilisation des écrans et à gérer consciemment quand, où, comment et quoi ils utilisent les appareils mobiles.
  4. Alertes et Notifications permettent aux parents de recevoir notifications lorsque leur enfant tente d'accéder à une application restreinte, lorsque son enfant a éteint le mobile ou lorsque l'enfant tente de modifier les paramètres. De plus, le parent peut recevoir notifications concernant emplacement de son enfant ou une activité suspecte en ligne .

FAQ

Comment vérifier le temps d’écran sur Android ?

Accédez à Paramètres > Bien-être numérique et contrôle parental > Tableau de bord sur votre appareil Android. Vous verrez ici votre utilisation de l’écran pour la journée en cours. Si vous souhaitez vérifier l'utilisation de l'écran sur les téléphones de vos enfants, utilisez l'application tierce FlashGet Kids. Grâce à lui, vous pouvez vérifier quand les téléphones de vos enfants sont utilisés et pendant combien de temps. De plus, vous pouvez savoir quelles applications sont les plus utilisées et même fixer des limites de temps.

Comment voir le temps d’écran sur iPhone ?

Accédez à Paramètres > Temps d'écran sur votre appareil iPhone et vous verrez votre utilisation de l'écran pour la journée en cours et l'utilisation de votre application. Cette fonctionnalité n'est disponible que pour les appareils iOS 12 ou version ultérieure, donc si vous disposez d'une version système inférieure ou si vous souhaitez vérifier l'utilisation de l'écran sur les téléphones portables de vos enfants, il est recommandé d'utiliser l'application tierce FlashGet Kids. Il vous permet de vérifier quand les téléphones de vos enfants sont utilisés et depuis combien de temps ils ont été utilisés. De plus, vous pouvez voir quelles applications sont les plus utilisées.

Quel est le temps d’écran moyen des enfants ?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les enfants âgés de 2 à 5 ans ne passent pas plus d'une heure par jour devant des écrans, et que les enfants âgés de 6 à 18 ans soient limités dans leur temps passé sur les appareils électroniques. Il est important de noter qu’il n’existe pas de durée « moyenne » spécifique du temps passé devant un écran par les enfants, car elle peut varier en fonction de l’âge, du stade de développement et des besoins individuels. Le temps passé devant l’écran doit être équilibré avec d’autres activités physiques, telles que les activités de plein air, les interactions sociales et le sommeil. Par conséquent, les parents doivent surveiller et limiter le temps que leurs enfants passent sur FlashGet Kids pour s'assurer que cela n'affecte pas leur santé mentale.

Combien d’heures de temps passé devant un écran sont saines ?

Le temps passé devant un écran varie en fonction de l’âge, du stade de développement et des besoins individuels. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les enfants âgés de 2 à 5 ans ne passent pas plus d'une heure par jour à utiliser des écrans, et que les enfants âgés de 6 à 18 ans devraient limiter leur temps d'utilisation des écrans. Il n’existe donc pas de réponse claire quant au nombre d’heures passées devant un écran qui sont saines. Cependant, prendre des pauses fréquentes lors d’une utilisation prolongée de l’écran est généralement recommandé tout en conservant une bonne posture et en limitant le temps global. Les parents peuvent utiliser FlashGet Kids pour définir et limiter le temps d'écran sur les téléphones de leurs enfants afin de promouvoir une meilleure santé physique et mentale.

Comment puis-je voir mon temps d'écran ?

Cela dépend de l'appareil que vous utilisez. Vous pouvez accéder à Paramètres > Bien-être numérique et contrôle parental > Tableau de bord pour téléphones Android pour l'afficher. Pour les appareils iOS, vous pouvez accéder à Paramètres > Screen Time pour l'afficher. De nombreux parents peuvent définir la limite de temps d'écran à distance via FlashGet Kids pour afficher le rapport d'utilisation du temps sur l'appareil mobile des enfants.

Mon enfant peut-il désactiver le temps d'écran ?

Si vous définissez un mot de passe pour la fonctionnalité, votre enfant ne peut pas désactiver la fonctionnalité car il n'a pas le mot de passe. Cependant, si vous non défini de mot de passe ou si votre enfant connaît le mot de passe, il pourra peut-être désactiver Screen Time ou modifier les paramètres . Si vous avez utilisé FlashGet Kids pour définir des restrictions de temps d'écran sur l'appareil de votre enfant, votre enfant devra passer par votre appareil pour désactiver le temps d'écran.