2026-07-05
po 22 sata je, školska večer, a vaše dijete je još uvijek na telefonu - ono što je trebalo biti deset minuta postaje dva sata, san ne dolazi do poslije ponoći, a do jutra su zbunjeni i već u zaostatku. To nije samo osjećaj: studija BMJ Open iz 2019. otkrila je da su korisnici društvenih mreža češće od prosječnih korisnika prijavili kasni početak sna, učinak koji se pojačava tijekom školskog tjedna. Društvene mreže su napravljene tako da ih je teško ostaviti noću. Ovaj vodič roditeljima pruža praktičan način upravljanja njima tijekom školskih večeri,…
