2025-01-29
Dalam beberapa tahun terakhir, layar telah merambah kehidupan kita. Sebagian besar orang menghabiskan waktu mereka daring dengan aplikasi media sosial yang adiktif seperti Instagram, X, Facebook, YouTube, dan banyak lagi. Dan anak-anak pun tidak ketinggalan dalam epidemi ini. Rata-rata waktu penggunaan layar harian remaja lebih dari 7 jam, jauh lebih banyak daripada rekomendasi 2 jam. Terlalu banyak waktu di depan layar berdampak buruk pada kehidupan semua orang, termasuk remaja. Hal ini memengaruhi prestasi akademik, kehidupan sosial, kesehatan mental, kesehatan fisik, dan banyak lagi. Remaja semakin banyak yang mengalami depresi, memiliki kebiasaan tidur yang buruk, dan mengalami kecemasan sosial. Dalam artikel ini, kita akan membahas…
