2026-01-15
低い自尊心とは、自信が著しく低下し、自分は無価値だという考えが常につきまとう、ネガティブな心理状態です。この段階にある人は、社会的な交流や人間関係において困難を感じることが多く、学業や仕事の成果も著しく低下する傾向があります。これは社会に広く見られる状況であり、子供にも大人にも影響を与えます。アメリカ心理学会(APA)が2025年に発表した研究によると、低い自尊心は、うつ病につながる要因を増加させ、子供、10代の若者、そして成人のメンタルヘルスに悪影響を及ぼします。…










