2024-07-25
В наши дни управление экранным временем на iPhone становится все более сложной задачей. Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослым, вполне вероятно, что у вас будет от пяти до восьми часов экранного времени в день. Более того, если ваша работа связана с постоянным использованием iPhone, время, проведенное за экраном, может увеличиться до более чем 10 часов в день. Такая зависимость и постоянное воздействие экрана мобильного телефона не только создают проблемы с психическим здоровьем, но и наносят вред вашему физическому здоровью. В следующем руководстве деталь описано, как эффективно управлять временем, проведенным перед экраном iPhone, и расширить свои возможности…
