2025-01-29
Ces dernières années, les écrans ont envahi nos vies. La plupart des gens passent leur temps en ligne sur des applications de réseaux sociaux addictives comme Instagram, X, Facebook, YouTube, et bien d'autres. Les enfants ne sont pas épargnés par ce phénomène. Le temps d'écran moyen des adolescents dépasse les 7 heures par jour, bien plus que les 2 heures recommandées. Un temps d'écran excessif a des effets néfastes sur la vie de tous, y compris celle des adolescents. Il affecte leurs résultats scolaires, leur vie sociale, leur santé mentale et physique, et bien plus encore. Les adolescents sont de plus en plus sujets à la dépression, aux troubles du sommeil et à l'anxiété sociale. Dans cet article, nous aborderons…
