Τα έφηβα παιδιά σήμερα αντιμετωπίζουν την «επιρροή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης» νωρίτερα και πιο έντονα από οποιαδήποτε προηγούμενη γενιά. Μεταξύ 10 και 12 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να παρατηρούν φίλτρα, αριθμό ακολούθων και περιεχόμενο που βασίζεται σε αλγόριθμους, συχνά πριν αποκτήσουν τα εργαλεία για να το επεξεργαστούν. Αυτός ο οδηγός καλύπτει την αξιολόγηση του πραγματικού κινδύνου έναντι της φυσιολογικής περιέργειας, τι να πείτε όταν εμφανίζεται η εικόνα του σώματος ή online πίεση και πώς οι κανόνες πρέπει να αλλάζουν με την ηλικία. Καλύπτει επίσης την πρακτική πλευρά: τι σας επιτρέπουν πραγματικά να ελέγχετε το Android και το iOS, πού ανήκουν τα όρια απορρήτου και πώς τα εργαλεία εντάσσονται σε ένα σχέδιο που εξακολουθεί να εξαρτάται από τη συζήτηση, όχι μόνο από τον περιορισμό.
Διαχειριστείτε την επιρροή ενός εφήβου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνδυάζοντας σαφείς, κατάλληλους για την ηλικία κανόνες του σπιτιού με τακτική, χωρίς επικρίσεις συζήτηση, όχι απλώς περιορισμούς εφαρμογών.
Σε ποιους απευθύνεται αυτό:
Γονείς και φροντιστές παιδιών ηλικίας περίπου 9 έως 13 ετών που αρχίζουν να χρησιμοποιούν εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης, πλατφόρμες ανταλλαγής μηνυμάτων ή κοινόχρηστες συσκευές.
Βασικά συμπεράσματα:
- Κρίνετε το επίπεδο κινδύνου, όχι το επίπεδο πανικού: η περιέργεια είναι φυσιολογική, η απόσυρση και η δυσφορία όχι.
- Οι κανόνες θα πρέπει να εξελίσσονται με την ηλικία, μετατοπιζόμενοι από τον περιορισμό στην καθοδηγούμενη ανεξαρτησία.
- Η συνομιλία και η μοντελοποίηση έχουν μεγαλύτερη σημασία από οποιαδήποτε μεμονωμένη εφαρμογή ή ρύθμιση.
- Η παρακολούθηση λειτουργεί καλύτερα όταν είναι διαφανής και συμφωνημένη από την οικογένεια, ποτέ κρυφή.
- Τα εργαλεία γονικού ελέγχου υποστηρίζουν το πρόγραμμα, δεν το αντικαθιστούν.
Γιατί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι τόσο έντονα για τους εφήβους σήμερα
Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης υπάρχουν για να κρατούν τους ανθρώπους αφοσιωμένους και οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε αυτόν τον σχεδιασμό. Η γνώση των αιτιών πίσω από τις δυσκολίες αυτής της ηλικιακής ομάδας δίνει στους γονείς την ευελιξία να τις αντιμετωπίσουν χωρίς απογοήτευση.
Γιατί οι ηλικίες 10-12 είναι ένα ευαίσθητο στάδιο
Οι εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης τροφοδοτούν την αίσθηση ταυτότητας και αυτοεκτίμησης αυτής της ηλικιακής ομάδας, η οποία αναπτύσσεται κυρίως μέσω της σύγκρισης με τους συνομηλίκους της. Μια πρόσφατη μελέτη του Επιτρόπου Ηλεκτρονικής Ασφάλειας της Αυστραλίας διαπίστωσε ότι περίπου το 84% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 8 και 12 ετών είχαν χρησιμοποιήσει τουλάχιστον μία εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης ή ανταλλαγής μηνυμάτων - συχνά πριν το σχολείο ή το σπίτι τους τους διδάξουν πολλά για τον ψηφιακό γραμματισμό. Η πλειονότητα των προβλημάτων ξεκινά σε αυτόν τον χώρο πρόσβασης και προετοιμασίας.
Γιατί τα κορίτσια και τα αγόρια μπορεί να αντιμετωπίζουν διαφορετικές πιέσεις περιεχομένου
Τα αγόρια είναι πιο πιθανό να συναντήσουν περιεχόμενο που είναι επιθετικό, καθοδηγούμενο από το κύρος ή ακραίο, ενώ τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να συναντήσουν περιεχόμενο που αφορά την εμφάνιση ή την εικόνα του σώματος. Και οι δύο πιέσεις είναι ίσης σοβαρότητας, αλλά η καθεμία συνοδεύεται από διαφορετική γλώσσα και επομένως οι γενικές συμβουλές μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές.
Γιατί το «απλά πάρε το τηλέφωνο» σπάνια είναι αρκετό
- Το γεγονός ότι δεν έχουν πρόσβαση σε αυτό δεν τους διδάσκει την κρίση τους, επομένως το πρόβλημα είναι πιθανό να εμφανιστεί ξανά στον υπολογιστή ενός διαφορετικού φίλου ή σε έναν νέο λογαριασμό.
- Τα παιδιά στην εφηβεία μπορεί να αισθάνονται απομονωμένα από τους φίλους τους και μερικές φορές μπορεί να γίνουν πιο μυστικοπαθή εξαιτίας αυτού.
- Η αποφυγή χειριστικού περιεχομένου ή που προκαλεί πίεση από ομότιμους δεν τους διδάσκει τις δεξιότητες για να το αναγνωρίζουν.
Τι πρέπει να κρίνουν πρώτα οι γονείς: το επίπεδο κινδύνου, όχι το επίπεδο πανικού
Για να θέσουμε κανόνες, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσουμε ποια είναι η φυσιολογική συμπεριφορά ενός εφηβικού ατόμου και ποια είναι η συμπεριφορά που απαιτεί σοβαρή αντίδραση.
Φυσιολογική περιέργεια έναντι ανθυγιεινής χρήσης
- Περιέργεια: έρευνα σχετικά με μοτίβα, επιθυμία για δημιουργία λογαριασμού όπως φίλοι, μερικές φορές υπερβολική παρακολούθηση.
- Ανησυχία: απόκρυψη χρήσης του τηλεφώνου, διακυμάνσεις στη διάθεση που σχετίζονται με τη χρήση της εφαρμογής, συνεχείς ερωτήσεις τύπου «πώς φαίνεται» ή «πώς σου φαίνεται», μυστικότητα ορισμένων εφαρμογών ή λογαριασμών.
Σημάδια ότι το παιδί σας επηρεάζεται
- Απομόνωση από οικογένεια/φίλους.
- Έλλειψη ύπνου λόγω κύλισης τη νύχτα.
- Απότομες αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση ή σχόλια για την εμφάνισή τους.
- Το επίπεδο άγχους ή θυμού αυξάνεται αμέσως μετά τη χρήση της συσκευής.
Πότε να μπείτε πιο δυναμικά
Όταν ένα παιδί σε έφηβη εμφανίζει πολλαπλές από τις ακόλουθες συμπεριφορές, ιδιαίτερα δυσφορία, μυστικότητα και απόσυρση ταυτόχρονα, είναι καιρός να εφαρμοστούν αυστηροί κανόνες και να υπάρχει ένας ενήλικας εξωτερικό διάθεσή βοήθεια , όπως ένας σχολικός σύμβουλος ή ένας παιδίατρος.
Το γονικό βιβλίο: 5 βήματα που πραγματικά βοήθεια
Υπάρχουν 5 βήματα για να βοήθεια οι γονείς να ρυθμίσουν καλύτερα τις ψηφιακές περιπέτειες του παιδιού τους. Τα ακόλουθα βήματα είναι αλληλένδετα και δεν προορίζονται ως μεμονωμένη ενέργεια.
Βήμα 1: Ρωτήστε τους τι βλέπουν online
- Ζητήστε από το/την σύντροφό σας να σας δείξει το feed του αντί να κάνει αφηρημένες ερωτήσεις, κάτι που θα σας δώσει πιο ειλικρινείς απαντήσεις.
Βήμα 2: Διδάξτε τον γραμματισμό στα μέσα επικοινωνίας και «γιατί υπάρχει αυτό το περιεχόμενο»
- Διευκρινίστε ότι οι δημιουργοί και οι αλγόριθμοι έχουν σχεδιαστεί καλύτερα για να αλληλεπιδρούν και όχι για να αξιολόγηση ή να προάγουν την ευημερία.
Βήμα 3: Ορίστε οικογενειακούς κανόνες για τον χρόνο, το περιεχόμενο και το πλαίσιο
- Συμφωνήστε για το πώς, πού και πότε θα χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές και ποιο περιεχόμενο θα περιορίζετε.
Βήμα 4: Δώστε στον εαυτό σας το παράδειγμα της υγιούς χρήσης
- Τα παιδιά παρακολουθούν στενά τη χρήση του κινητού τηλεφώνου από τους γονείς τους· εξηγήστε τους τα δικά σας όρια δυνατά.
Βήμα 5: Επανεξετάστε το σχέδιο κάθε λίγους μήνες
- Οι κανόνες που ισχύουν για ένα παιδί 10 ετών δεν ισχύουν απαραίτητα και για ένα παιδί 12 ετών. Επομένως, θα πρέπει να τους προσαρμόζετε ανάλογα καθώς το παιδί σας μεγαλώνει.
Τι να πεις σε έναν έφηβο για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Η πρόθεση δεν είναι να κάνεις διάλεξη, αλλά να ξεκινήσεις μια συζήτηση και να ξεκινήσεις από περιέργεια, παρά από κανόνες.
Εκκινητές συνομιλίας για κορίτσια
- Τι νομίζεις ότι συμβαίνει στην εικόνα πριν την δημοσιεύσουν άλλοι;
- Έχετε δει αναρτήσεις που σας κάνουν να νιώθετε άσχημα αφού τις δείτε;
- Αν κάποιος σας έλεγε ότι ένιωθε «πιεσμένος να ψάξει για κάτι online », τι θα του προτείνατε να κάνει;
Εκκινητές συζήτησης για αγόρια
- Ποια στοιχεία αυθεντικότητας σας παρουσιάζει ένας δημιουργός;
- Έχετε συναντήσει ποτέ περιεχόμενο που νιώσατε ότι έπρεπε να υπερασπιστείτε;
- Κατά τη γνώμη σας, ποιο είναι το όφελος για αυτό το άτομο λέγοντας κάτι τέτοιο;
Εναρκτήρια συζήτηση για κάθε παιδί που αισθάνεται πίεση, ντροπή ή θυμό
- Μπορείς να μου πεις οτιδήποτε είδες στο Διαδίκτυο, ακόμα κι αν νομίζεις ότι θα αναστατωθώ.
- Δεν έχει σημασία αν έχεις πρόβλημα, έχει σημασία να το λύσουμε μαζί!
Συμβουλές ανά ηλικία
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι κανόνες θα πρέπει να αλλάζουν και οι «κανόνες κατάλληλοι για την ηλικία» είναι πολύ πιο αποτελεσματικοί από έναν μόνο κανόνα για όλα τα χρόνια.
Μικρότερα παιδιά
- Ελαχιστοποιήστε την πρόσβαση και εστιάστε σε κοινές κοινόχρηστες συσκευές.
- Δώστε προτεραιότητα στις συνήθειες χρήσης συσκευών, αντί για στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης .
- Δώστε έμφαση στους οικογενειακούς κανόνες και την μοντελοποίηση αντί για τον έλεγχο μέσω εφαρμογής.
Έφηβοι 10–12 ετών
- Ξεκινήστε αμέσως τη συζήτηση για το «γιατί αυτό σας φαίνεται πειστικό;».
- Παροχή επίγνωσης της εικόνας του σώματος, αναγνώρισης της πίεσης από τους συνομηλίκους και βασικής αλγοριθμικής παιδείας.
- Έχουν συνδημιουργήσει όρια και συχνά check-in.
Εφηβική ηλικία
- Μετακίνηση προς την καθοδηγούμενη ανεξαρτησία από περιοριστική σε μη περιοριστική.
- Συζητήστε ανοιχτά για το περιεχόμενο, τον συναισθηματικό αντίκτυπο, τον ύπνο και τον αυτοέλεγχο.
- Λάβετε μέτρα για να συνεργαστείτε με την πραγματική συμβολή του εφήβου για να θεσπίσετε κανόνες.
Συμβουλές ειδικά για τη συσκευή
Ένα σύνολο κανόνων είναι πάντα το πρώτο και το εργαλείο επιβολής έρχεται δεύτερο: το να γνωρίζετε ποια εργαλεία υποστηρίζει κάθε πλατφόρμα είναι βοήθεια πριν από πολλά υποσχόμενα χαρακτηριστικά που δεν μπορείτε να προσφέρετε.
Android (Ψηφιακή Ευεξία)
- Θα είναι σε θέση να επιβάλει ένα ευρύτερο φάσμα «γονικών ελέγχων» και δραστηριοτήτων παρακολούθησης σε όλες τις εφαρμογές και τα προγράμματα περιήγησης.
- Περιγράψτε με σαφήνεια τι παρακολουθείται και γιατί, παρά τη διαθεσιμότητα πρόσθετων εργαλείων.
- Αναβάλετε την παρακολούθηση σε πιο προηγμένη μορφή όταν δημιουργείτε εμπιστοσύνη, αντί να βασίζεστε στις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις .
iOS (Χρόνος οθόνης)
- Ορισμένες πτυχές του συνόλου χαρακτηριστικών είναι λιγότερο ισχυρές από αυτές του Android.
- Μην υποθέτετε ότι τα στοιχεία ελέγχου Android και iOS ταιριάζουν, καθώς ο Χρόνος επί οθόνης και τα δικαιώματα εφαρμογών λειτουργούν διαφορετικά.
- Εξηγήστε με σαφήνεια τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει το iOS, ώστε τα παιδιά να μην αισθάνονται ότι εξαπατώνται από κενά στην κάλυψη.
Σπίτια μεικτών συσκευών
- Ορίστε πρώτα τους οικογενειακούς κανόνες, προτού εξετάσετε το ενδεχόμενο οποιασδήποτε εφαρμογής επιβολής.
- Χαρτογραφήστε επιλογές όπως FlashGet Kids που προσφέρουν έναν πίνακα ελέγχου για συσκευές iOS και Android.
- Διατηρήστε την ομοιομορφία της συζήτησης ακόμα κι αν τα εργαλεία είναι διαφορετικά.
Όρια απορρήτου και εμπιστοσύνης
Το πώς οι γονείς «παρακολουθούν» έχει εξίσου μεγάλη σημασία με το αν παρακολουθούν, και τα παιδιά στην εφηβεία ειδοποίηση γρήγορα τη διαφορά.
Οι γονείς πρέπει να εξηγήσουν:
- Περιγράψτε τον σκοπό των κανόνων, ποιοι κανόνες εφαρμόζονται, πότε ελέγχονται οι κανόνες και πώς χρησιμοποιούνται οι πληροφορίες που συλλέγονται.
Τι δεν πρέπει να παρακολουθείτε ή να πλαισιώνετε ως κανονικό:
- Μην διαβάζεις όλα τα προσωπικά τους μηνύματα.
- Μην χρησιμοποιείτε κρυφή παρακολούθηση.
- Μην παρακολουθείτε τη συσκευή κάποιου χρησιμοποιώντας άλλες δικαιολογίες.
- Μην δημοσιεύετε πληροφορίες σχετικά με τις διαδικτυακές συνήθειες του παιδιού σας.
- Μην αντιμετωπίζετε την πρόσβαση στην κάμερα και τον ήχο ως καθημερινή επίβλεψη.
Τόνος προς χρήση
- Η παρακολούθηση πλαισίων ως «χτίζουμε συνήθειες μαζί» και όχι ως «σε πιάνουμε». Αυτή η μοναδική αλλαγή αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα έφηβο παιδί αντιδρά στο να τον ελέγχουν, από τη δυσαρέσκεια στη συνεργασία.
Αναφορά ανταγωνιστή / εναλλακτικές λύσεις
Μια «εφαρμογή γονικού ελέγχου» δεν αποτελεί πλήρη λύση, αλλά ένα μέρος μιας ολοκληρωμένης λύσης. Οι παρακάτω εναλλακτικές λύσεις αντιμετωπίζουν διάφορες πτυχές του ίδιου προβλήματος, όχι αμοιβαία αποκλειόμενες, επομένως αλληλοσυμπληρώνονται και όχι ανταγωνίζονται.
| Εναλλακτικές λύσεις | Τι καλύπτει | Καλύτερο για |
| Google Family Link / Χρόνος οθόνης Apple | Δωρεάν, ενσωματωμένος χρόνος οθόνης και όρια εφαρμογών | Βασική δομή χωρίς επιπλέον κόστος |
| Οικογενειακό σχέδιο μέσων | Μια συμφωνία σε επίπεδο νοικοκυριού σχετικά με τους κανόνες και τις προσδοκίες | Βάζοντας όλους στην ίδια σελίδα |
| Προγράμματα σχολικής ψηφιακής ιθαγένειας | Γραμματισμός στα μέσα επικοινωνίας και ασφάλεια online που διδάσκονται στην τάξη | Ενίσχυση όσων ακούν τα παιδιά στο σπίτι |
| Κοινότητες γονέων-ομότιμων | Κοινή εμπειρία και αντιμετώπιση προβλημάτων από άλλους γονείς | Άποψη για το τι θεωρείται φυσιολογικό σε κάθε ηλικία |
| Επαγγελματίας ψυχικής υγείας | Υποστήριξη για αλλαγές στη διάθεση, τον ύπνο ή τη συμπεριφορά που σχετίζονται με το περιεχόμενο | Όταν η έκθεση αρχίζει να επηρεάζει την ευεξία, όχι μόνο τις συνήθειες |
Πώς μπορούν βοήθεια FlashGet Kids
Χρησιμοποιήστε εργαλεία, όπως το FlashGet Kids, ως μέρος μιας οικογενειακής συμφωνίας, όχι ως εναλλακτική λύση. Με αυτήν την εφαρμογή γονικού ελέγχου, μπορείτε:
- Περιορίστε τον χρόνο μπροστά στην οθόνη ορίζοντας όρια για κάθε ημέρα ή εφαρμογή.
- Αποκλεισμός επιλεγμένων εφαρμογών.
- Έλεγχος πρόσβασης στον Ιστό και στα προγράμματα περιήγησης.
- Λάβετε αναφορές χρήσης για να ξεκινήσετε συζητήσεις με την οικογένεια σχετικά με τον τρόπο που χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους.
- Συμπεριλάβετε τοποθεσία , εάν μια οικογένεια συμφωνεί ότι είναι κατάλληλα.
Το πλαίσιο είναι πιο σημαντικό από τα χαρακτηριστικά, είναι διαφανές, κατάλληλο για την ηλικία, συμφωνημένο από κοινού και ποτέ τιμωρητικό ή κρυφό.
Όταν οι γονικοί έλεγχοι δεν επαρκούν
Οι δομές βοήθεια μέσω ρυθμίσεις και ορίων αλλά δεν αντικαθιστούν:
- Μια πραγματική συζήτηση για το περιεχόμενο και την πίεση.
- Αλλαγές στις κοινωνικές αξίες σε μια ομάδα συνομηλίκων.
- Επίλυση μιας συγκεκριμένης σύγκρουσης στο σχολείο.
- Ένα και μόνο ζήτημα «ψυχικής υγείας».
Μην βασίζεστε αποκλειστικά στην αυστηροποίηση των ρυθμίσεις της εφαρμογής εάν ένα παιδί στην εφηβεία είναι πραγματικά αγχωμένο, βιώνει επίμονο εκφοβισμό ή επίμονη στέρηση. Σε αυτά τα σενάρια, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με ένα σχολείο, έναν παιδίατρο ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Συχνές ερωτήσεις
Ιδανικά, κάντε μια συζήτηση με το παιδί σας πριν αποκτήσει την πρώτη του αφήγηση (γύρω στα 8-9 χρόνια του), ώστε η συζήτηση να μην είναι αντιδραστική.
Όχι. Θα πρέπει να υπάρχει πολύ περιορισμένη πρόσβαση για μικρότερα παιδιά. Η δομημένη πρόσβαση είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική για εφήβους και εφήβους, όπου οι απαγορεύσεις μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
Κάντε ερωτήσεις αντί να εκδίδετε προειδοποιήσεις. Το να ρωτάτε τι αποκομίζει ένας δημιουργός από μια δήλωση διδάσκει καλύτερα την κρίση από το να χαρακτηρίζετε απλώς αυτό το άτομο ως κακό.
Όχι. Η εξήγηση, η συμφωνία και η περιορισμένη παρακολούθηση χτίζουν εμπιστοσύνη. Όταν κάτι είναι κρυφό ή ανεξήγητο, το παιδί σας θα το εκλάβει ως κατασκοπεία.
Αυτό συμβαίνει συνήθως, αλλά δεν αποτελεί δικαιολογία για να μην υπάρχουν κανόνες. Εξηγήστε στο παιδί σας γιατί οι κανόνες είναι απαραίτητοι και δώστε του λίγο χρόνο να κοινωνικοποιηθεί ψηφιακά με τους συνομηλίκους του για να αποφύγει το FOMO.
Αν ένα παιδί παραβιάζει συνεχώς τους κανόνες, επανεξετάστε το σχέδιο ως ομάδα. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να ακολουθήσουν κανόνες που έχουν δημιουργήσει βοήθεια .
Μιλήστε για την επεξεργασία και την επιμέλεια των εικόνων περισσότερο από τις ίδιες τις εικόνες και για το πώς συγκεκριμένες αφηγήσεις την κάνουν να νιώθει με την πάροδο του χρόνου.
Προσδιορίστε το μοτίβο, π.χ. «κυνήγι κύρους» ή «συμβουλές γρήγορης λύσης» και ρωτήστε τον γιο σας τι προσπαθεί να πετύχει ο δημιουργός με αυτό, αντί να το απαγορεύσει.
