Представьте себе: вы заходите в приложение для учета посещаемости репетиторского центра или звоните репетитору и обнаруживаете, что ваш подросток отсутствовал на занятиях.
У вас сжимается желудок. Вы заново переживаете утро, рюкзак, «пока, мама», и уверенность в том, что они уже в пути на занятия. Теперь у вас куча стресса, разочарования и то, о чем рано или поздно спрашивает каждый родитель: что мне теперь делать?
Американская академия педиатрии (AAP) напоминает нам, что подростковый возраст — это период развития, экспериментирования, формирования идентичности и обретения независимости.
Если подросток лжет, скажем, о посещении тренерских занятий, это не всегда просто проявление непокорности. Обычно это признак неудовлетворенных потребностей, стресса или недостатка общения.
В этом руководстве объясняется, почему подросток может лгать о занятиях с тренером, как справиться с такой ложью, не испортив отношения, и какие шаги предпринять для восстановления доверия и предотвращения подобных инцидентов в будущем.
Краткий ответ: Что делать в первую очередь, если вы узнали, что ваш подросток солгал?
Первые несколько минут после того, как ложь была обнаружена, задали тон всей дальнейшей дискуссии.
Суть не в том, чтобы наказывать их ради «победы» в данный момент. Важно понять, что происходит, чтобы вы могли коллективно работать над причиной и устранением нарушенного соглашения.
Прежде чем реагировать, сделайте паузу
Первой вашей реакцией, когда вы узнаете, что ваш подросток солгал о посещении тренерских занятий, может быть гнев, разочарование или паника. Это нормально.
Однако крик или немедленные последствия никогда не приносят пользы. Подростки запрограммированы на чувствительность к угрозам; это часто учит их лучше прятаться, а не быть честнее.
Однако спокойный родитель позволит правде выйти наружу. Уделите 10-30 минут, чтобы успокоиться. Сделайте глубокий вдох. И напомните себе, что это проблема, которую вы можете решить.
Подтвердите факты
Успокоившись, начните с любопытства, а не с обвинения. Вам нужна информация, а не признание.
Попробуйте сказать: «Привет, мне сообщили из учебного центра, что тебя сегодня не было на занятиях. Помощь мне понять, что случилось?»
Не начинайте разговор с вопроса: «Почему ты мне солгал?» Это вызывает у подростка защитную реакцию и затрудняет выяснение сути дела.
Сосредоточьтесь на решении проблемы
После того как у них появится возможность высказать свою точку зрения, переходите к совместному решению проблем.
Ложь и непосещение занятий — это два разных вопроса, однако они связаны. Обсудите возможные причины вместе.
- Материалы кажутся слишком сложными или слишком простыми, из-за чего занятия не стоят затраченных усилий?
- Чувствовали ли они себя перегруженными из-за учебы, экзаменов или других мероприятий?
- Они не согласны с необходимостью коучинга, но не знают, как это выразить?
Цель здесь состоит не в том, чтобы оправдать обманчивое утверждение, а в том, чтобы понять ситуацию и устранить причину, а не симптом.
Почему подростки лгут о посещении подготовительных курсов?
Часто ложь — это способ справиться с проблемой, которую подросток считает неспособным решить.
Беспокойство по поводу разочарования родителей
Многие подростки скрывают свои ошибки, потому что боятся критики, лишения привилегий или несоответствия ожиданиям родителей.
Например, подросток, пропустивший урок, может солгать просто потому, что солгать проще, чем столкнуться с разговором об этом.
Академическое давление и стресс
Занятия в подготовительных курсах, в сочетании со школьной нагрузкой, экзаменами и высокими ожиданиями родителей, могут стать очень утомительными.
По данным Американской академии педиатрии, хронический стресс влияет на принятие решений подростками. А прогулы могут быть ошибочной попыткой получить передышку.
Отсутствие мотивации или чувство отчужденности
Есть подростки, которые посещают тренерские занятия по просьбе родителей, но не потому, что понимают их важность.
Им может не нравиться предмет, или они могут считать, что занятия им не приносят пользы. В других случаях они предпочитают совершенно другой подход к обучению.
Отвлечение от телефонов, игр или общения в социальных сетях
Некоторые подростки твердо намерены пойти, но потом увлекаются игрой с друзьями или проводят время в социальных сетях .
Они не понимают, как быстро фраза «ещё пять минут» превращается в «урок окончен», и тогда им проще солгать, чем признаться, что они отвлеклись.
Как родителям следует разговаривать с подростком, который солгал о посещении тренерских занятий?
То, как вы построите разговор, будет иметь решающее значение для того, усвоит ли ваш подросток урок или просто научится лучше лгать.
Выберите подходящее время.
Не устраивайте им засаду у двери и не начинайте разговор, когда вы в ярости. Также не поднимайте эту тему во время очередного спора.
Лучше выберите нейтральное время, когда никто из вас не чувствует давления, например, после ужина, в автомобильной поездке или во время прогулки. Когда все спокойны, вас легче услышать.
Используйте слово «любопытство» вместо «обвинение»
Целесообразно подходить к разговору таким образом, чтобы он больше напоминал сбор фактов, чем перекрестный допрос.
Например, не говорите: «Вы снова солгали, как я могу вам доверять?», а лучше: «Мне сказали, что вы сегодня не пошли на тренировку; мне нужно понять, что произошло»
SEPA рейтинг поведение подростка
Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что вы не критикуете его характер; дело в том, что он сделал выбор, который вам не понравился.
Объясните им: «Прогулы и сокрытие этого — это проблема, но мы можем вместе ее решить». Не навешивайте на подростка ярлык нечестного человека и не критикуйте его характер.
Прежде чем предлагать решения, выслушайте
Дайте своему подростку время высказать свою точку зрения, не принимая поспешного ответа.
Используйте открытые вопросы, например: «Вам было трудно на уроках?», «Вы чувствовали давление?», «Что могло бы облегчить ситуацию?»
Умение слушать действительно может помощь определить истинную проблему.
Как восстановить доверие после лжи подростка
Для построения доверия необходимы время, последовательность и поэтапные позитивные действия.
Четко обозначьте ожидания
Обсудите совместно правила посещения тренировок, информирования об изменениях в планах и последствия.
Например: «Если возникнет ситуация, из-за которой вы не сможете присутствовать, обсудите это с нами, и мы вместе решим проблему. Недопустимо держать это в секрете»
Благодаря ясности не возникнет никаких недоразумений.
Предоставьте возможности для восстановления доверия
Одним из важнейших показателей хороших отношений между родителем и ребенком является то, чувствует ли подросток доверие со стороны родителя.
Однако постоянный надзор, слежка и любопытство могут создать ощущение недоверия, что, в свою очередь, может привести к усилению скрытности и разногласиям.
Регулярно общайтесь
Не стоит разговаривать с подростком только тогда, когда что-то идет не так. Сделайте регулярные беседы нормой.
Задавайте открытые вопросы, например: «Как проходят занятия?», « помощь ли вам эти занятия?» или «Есть ли что-нибудь, что затрудняет учёбу?»
Регулярные проверки помощь подросткам чувствовать себя более комфортно, поднимая проблемы до того, как они перерастут в более серьезные.
Как родители могут предотвратить будущую ложь о занятиях с тренером
Всегда лучше предотвратить, чем вмешиваться. Изменив домашнюю обстановку и подход родителей, вы можете уменьшить соблазн лгать.
Объясните причину, по которой вы занимаетесь коучингом
Родителям следует выработать привычку разговаривать со своим ребенком о его учебных целях, ожиданиях и об эффективности используемого подхода.
Если коучинговые занятия не приносят результатов или вызывают сильный дискомфорт, возможно, стоит рассмотреть другие варианты.
Сбалансируйте академические цели и благополучие
Психическое здоровье ни одного ребенка не должно страдать в погоне за академическими успехами.
Поддерживайте реалистичные цели, достаточное время для отдыха и безусловную эмоциональную поддержку. Старайтесь не превращать коучинг в очень сложную и неизбежную задачу.
Сформируйте здоровые цифровые привычки.
Если причиной пропусков занятий в школе являются отвлекающие факторы, такие как телефон, родители могут составить расписание занятий и обсудить с детьми правила безопасного использования телефона.
Цифровые инструменты, такие как FlashGet Kids, могут помочь родителям понять поведение детей за экраном и ограничить отвлекающие факторы, связанные с использованием экранов, но только в сочетании с открытым общением.
FlashGet Kids может предоставить информацию об использовании приложений и режиме экранного времени для семей, которым требуется дополнительная помощь с цифровыми отвлекающими факторами.
Показывайте честность дома
Подростки гораздо охотнее учатся на поступках родителей, чем на их словах.
Признавая собственные недостатки, четко общаясь и принося извинения в случае необходимости, родители могут подавать пример здорового поведения.
Устанавливайте границы, отслеживайте местоположениеи формируйте более здоровые цифровые привычки.
Когда родителям следует проявлять больше беспокойства?
Первое заблуждение относительно коучинговых занятий заключается в том, что это поведение, которое нужно корректировать. Если же наблюдается определенная закономерность, особенно в связи с другими изменениями, это может указывать на более глубокую проблему.
Обратите внимательнее, если хотите уведомление .
- В школьной, домашней и общественной жизни часто встречается нечестность
- Внезапное падение успеваемости или отказ от посещения школы
- Резкие изменения настроения, замкнутость, нарушения сна или тревожность/депрессия.
- Избегание занятий, которые им раньше нравились
В такой ситуации обратитесь к тренерам или учителям за дополнительной информацией. Если опасения сохраняются, обратитесь за профессиональной помощь например, к психологу, поскольку могут существовать скрытые проблемы.
Заключение
Когда подросток лжет о посещении подготовительных курсов, дело не только в честности.
Это может быть признаком более глубокой проблемы, такой как стресс, проблемы с общением, трудности в учебе или стремление к большей независимости.
Родители могут воспитывать в подростках ответственность, сохраняя спокойствие, понимая происходящее, устанавливая границы и восстанавливая доверие.
Часто задаваемые вопросы
Это может указывать на более серьезные проблемы, такие как стресс, страх или проблемы с доверием в семье. Если ребенок постоянно лжет, может потребоваться специализированная помощь, например, консультация со школьным персоналом или помощь профессионального психолога.
Только если для этого есть веская причина, и вы четко ее обозначите. Тайное наблюдение может иметь контрпродуктивный эффект, поскольку оно может породить чувство недоверия и скрытности.
Это указывает на необходимость анализа взаимоотношений, а не правил. Подростки не так откровенны, когда опасаются резкой критики. Переход к авторитарному (теплому, но твердому) воспитанию может восстановить открытость.
Отнеситесь к этому вопросу серьезно, поскольку в первую очередь он касается безопасности. Обратите пристальное внимание на то, куда они ходили, с кем и есть ли срочная необходимость в профессиональном вмешательстве или обеспечении безопасности, чтобы предотвратить причинение им вреда.
Да, если ложь напрямую влияет на их общую посещаемость, личную безопасность или успеваемость. Прозрачность в отношениях со школой или тренером создает общую систему поддержки, которая помощь подростку оставаться ответственным и в безопасности.
