Όταν τα παιδιά περνούν πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη τους, η συγκέντρωση στα μαθήματά τους μπορεί να γίνει πιο δύσκολη. Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα αυτήν την περίοδο. Αν πιστεύετε ότι μια συγκεκριμένη εφαρμογή αποσπά την προσοχή των παιδιών σας, τότε οι προσωρινοί περιορισμοί μπορεί να είναι χρήσιμοι. Ωστόσο, μην αποκλείετε όλες τις εφαρμογές μόνο και μόνο για τιμωρία, επειδή το κύριο κίνητρό σας είναι να βοήθεια τα παιδιά να παραμείνουν συγκεντρωμένα στις ευθύνες τους και όχι να εξαλείψετε την τεχνολογία. Αυτός ο οδηγός απευθύνεται κυρίως σε οικογένειες με παιδιά 10-16 ετών που δυσκολεύονται να δώσουν προσοχή στα μαθήματά τους λόγω του χρόνου που περνούν μπροστά στην οθόνη. Τέτοιες οικογένειες συνήθως υποστηρίζουν ότι τα παιδιά τους αποσπώνται εύκολα από τις ψηφιακές συσκευές.
Γιατί ο χρόνος για το διάβασμα μετατρέπεται σε χρόνο οθόνης;
Όταν τα παιδιά παίρνουν το τηλέφωνο ενώ κάνουν τις σχολικές τους εργασίες, πολλοί γονείς πιστεύουν ότι προσπαθούν να αποφύγουν το διάβασμα. Αν και κάποιοι το κάνουν, όχι όλοι, επειδή οι συσκευές συνδυάζουν εκπαιδευτικούς πόρους, ψυχαγωγικές ή επικοινωνιακές πλατφόρμες, όλα σε ένα μέρος. Με αυτόν τον τρόπο, η διαχωριστική γραμμή μεταξύ παραγωγικής και αφηρημένης χρήσης οθόνης συνήθως γίνεται θολή.
Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα είδη των περισπασμών δεν είναι πάντα τα ίδια για κάθε παιδί. Είναι πιο πιθανό ένας μαθητής να κάνει scroll στο TikTok ενώ ένας άλλος να αποσπάται την προσοχή του ενώ αναζητά πληροφορίες στο YouTubeή απαντά σε μηνύματα συμμαθητών. Ως αποτέλεσμα, αυτό που πιστεύουν ότι είναι ένα σύντομο διάλειμμα μετατρέπεται σε πολύ μεγαλύτερες περιόδους χρήσης οθόνης.
Γι' αυτό, αντί να αφαιρείτε απλώς το τηλέφωνο, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι ακριβώς αποσπά την προσοχή των παιδιών σας. Γι' αυτό παρακάτω συζητάμε ορισμένα πραγματικά σενάρια που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι οικογένειες κατά την ώρα των εργασιών για το σπίτι!
Σενάριο 1: Το παιδί σας εναλλάσσεται συνεχώς μεταξύ εργασιών για το σπίτι και TikTok
Η TikTok έχει πράγματι σχεδιαστεί ειδικά για να παρέχει σύντομο αλλά ελκυστικό περιεχόμενο που τραβάει γρήγορα την προσοχή. Ξέρετε, σύμφωνα με την έκθεση του Pew Research Centre για τους εφήβους, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και την τεχνολογία τον Δεκέμβριο του 2024, σχεδόν το 63% των εφήβων στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν το TikTok. Αυτό υποδηλώνει ότι ο τρόπος με τον οποίο η νέα γενιά αλληλεπιδρά συχνά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, επομένως η περιστασιακή απόσπαση της προσοχής από την εργασία στο σπίτι, δεν αποτελεί έκπληξη.
Αν τα παιδιά ολοκληρώνουν τις εργασίες τους εγκαίρως, ακόμη και όταν χρησιμοποιούν συσκευές, τότε ο χρόνος μπροστά σε μια οθόνη αποτελεί μια συνηθισμένη πρόκληση συγκέντρωσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το να τους δίνεις απλώς υπενθυμίσεις και να δημιουργείς μια καθημερινή ρουτίνα είναι κάτι παραπάνω από αρκετό.
Αντίθετα, αν τα παιδιά σας δυσκολεύονται με την ακαδημαϊκή τους επίδοση ή έχουν και συναισθηματικά προβλήματα, τότε δεν είναι φυσιολογικό. Πρέπει να λάβετε μέτρα για να ορίσετε σαφή όρια στον χρόνο που περνάνε μπροστά σε μια οθόνη, ώστε να διατηρήσετε μια ισορροπία.
Σενάριο 2: Το παιδί σας λέει ότι χρειάζεται το YouTube για τις σχολικές του εργασίες
Σε αντίθεση με άλλες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, το YouTube είναι αυτό όπου μπορείτε να βρείτε πολλές εκπαιδευτικές πληροφορίες. Για να μάθετε αν τα παιδιά σας χρησιμοποιούν το YouTube για εκπαιδευτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς, πρέπει να τα παρακολουθείτε. Κάθε φορά που βλέπετε παιδιά να χρησιμοποιούν tablet, καθίστε κοντά τους και με χαμογελαστό πρόσωπο και απαλά δάχτυλα ποδιών ρωτήστε τα τι κάνετε;
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πλήρης αποκλεισμός του YouTube δεν αποτελεί λύση, καθώς μπορεί επίσης να τους αφαιρέσει την πρόσβαση σε εκπαιδευτικό περιεχόμενο. Γι' αυτό πρέπει να τους ενθαρρύνετε για στοχευμένη προβολή και να ορίσετε από κοινού κανόνες για να περιορίσετε το ψυχαγωγικό περιεχόμενο κατά τις ώρες μελέτης.
Σενάριο 3: Γιατί οι κανόνες για τις εργασίες για το σπίτι μετατρέπονται σε καθημερινούς καβγάδες;
- Παιχνίδια μετά το σχολείο: Μετά από μια κουραστική σχολική μέρα, τα παιδιά συνήθως θέλουν να χαλαρώσουν και να βρουν τα βιντεοπαιχνίδια έναν ευχάριστο τρόπο. Ωστόσο, προβλήματα προκύπτουν όταν περνούν πολύ χρόνο παίζοντας παιχνίδια αγνοώντας τις ευθύνες τους με τις σχολικές εργασίες.
- Οι εργασίες για το σπίτι αναβάλλονται μέχρι το βράδυ: Μια άλλη σύγκρουση προκύπτει όταν τα παιδιά αναβάλλουν τις εργασίες τους για αργά το πρωί, σκεπτόμενα να κάνουν ένα διάλειμμα. Αυτό δημιουργεί άγχος τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά, ειδικά όταν πλησιάζουν οι προθεσμίες.
- Ο ύπνος αρχίζει να υποφέρει: Επιπλέον, όταν τα παιδιά κάνουν σχολικές εργασίες ή χρησιμοποιούν οθόνες μέχρι αργά το βράδυ, ο ύπνος τους είναι ο πρώτος που επηρεάζεται. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PubMed Central σχετικά με την υπερβολική χρήση οθόνης κατά τη διάρκεια του ύπνου μεταξύ νεαρών ενηλίκων, η χρήση οθόνης πριν από τον ύπνο σχετίζεται με κακή ποιότητα ύπνου μεταξύ παιδιών και εφήβων.
Γιατί ο αποκλεισμός εφαρμογών δεν λειτουργεί πάντα;
Πολλοί γονείς αξιολόγηση ζητώντας επανειλημμένα από τα παιδιά να περιορίσουν τη χρήση της οθόνης κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, θεωρώντας έτσι ότι ο αποκλεισμός εφαρμογών είναι μια γρήγορη λύση. Ωστόσο, αυτό δεν αντιμετωπίζει πάντα την αιτία του προβλήματος.
Στην αρχή, μπορεί να φαίνεται αποτελεσματικό επειδή οι περισπασμοί εξαφανίζονται. Ωστόσο, το παιδί μπορεί να νιώσει αξιολόγηση όταν οι αγαπημένες του εφαρμογές ξαφνικά δεν είναι διαθέσιμες. Αντί να βλέπει τον περιορισμό ως υποστήριξη για καλύτερες συνήθειες μελέτης, μπορεί να τον βλέπει ως τιμωρία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαφωνίες ή σε προσπάθειες εύρεσης τρόπων παράκαμψης των περιορισμών.
Επιπλέον, το μπλοκάρισμα της πρόσβασης σε εφαρμογές απλώς βοηθά τα παιδιά να παραμείνουν απασχολημένα, όχι να τα διδάσκει να είναι αυτοπειθαρχημένα. Μόλις καταργήσετε τους περιορισμούς, οι ίδιοι περισπασμοί μπορούν να επιστρέψουν γρήγορα, επειδή το παιδί δεν είχε την ευκαιρία να εξασκηθεί στη διαχείριση της χρήσης της οθόνης ανεξάρτητα.
Τι πρέπει να αποφασίσουν οι γονείς πριν μπλοκάρουν εφαρμογές;
Πριν ενεργοποιήσετε οποιονδήποτε περιορισμό εφαρμογών, είναι καλύτερο να αφιερώσετε χρόνο και να προσπαθήσετε να βρείτε απαντήσεις σε ορισμένες ερωτήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, θα βεβαιωθείτε ότι οι επιβαλλόμενοι περιορισμοί είναι δίκαιοι ή ότι ευθυγραμμίζονται απόλυτα με τις ανάγκες των παιδιών σας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζονται όλα τα παιδιά το ίδιο επίπεδο επίβλεψης, καθώς τα μικρότερα παιδιά χρειάζονται αυστηρή καθοδήγηση, ενώ οι έφηβοι χρειάζονται λίγη ελευθερία.
Εστιάστε πρώτα στους μεγαλύτερους περισπασμούς: Θα πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε ποιες εφαρμογές αποσπούν πραγματικά την προσοχή των παιδιών από το διάβασμα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποκλείσετε μία από αυτές αντί για τις παραγωγικές.
Ξεκαθαρίστε τις προσδοκίες σας από την αρχή: Οι κανόνες είναι αποτελεσματικοί μόνο όταν όλοι κατανοούν τις συνέπειες της παραβίασής τους. Γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να καθορίζουν εύλογες συνέπειες για την παραβίαση κανόνων εκ των προτέρων, ώστε τα παιδιά να φοβούνται την παράκαμψή τους.
Αφήστε χώρο για παραγωγική χρήση οθόνης: Η χρήση συσκευών κατά την εργασία δεν αποσπά πάντα την προσοχή. Τα παιδιά συνήθως χρειάζονται πρόσβαση σε εκπαιδευτικούς ιστότοπους, εφαρμογές εκμάθησης ή εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων για να βοήθεια με την εργασία τους.
Ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για τον αποκλεισμό εφαρμογών κατά την ώρα των εργασιών
Αφού εντοπίσετε τις εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή των παιδιών σας, το επόμενο βήμα θα ήταν να δημιουργήσετε ένα πρακτικό σχέδιο. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για να βοήθεια μια ισορροπημένη και αποτελεσματική εμπειρία μπλοκαρίσματος εφαρμογών κατά τη διάρκεια εργασίαςαξιολόγηση! σχολικής
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δημιουργήσετε μια τακτική ρουτίνα για τις εργασίες σας, όπως να αποφασίζετε πότε ξεκινούν και πότε τελειώνουν οι εργασίες κάθε μέρα. Ομοίως, επιλέξτε ένα ήσυχο περιβάλλον όπου τα παιδιά σας μπορούν να επικεντρωθούν στην αξιολόγηση τους.
Αφού δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα εργασιών για το σπίτι, πρέπει να το συζητήσετε με τα παιδιά σας και να λάβετε τη γνώμη τους για το αν αισθάνονται άνετα ή όχι. Η συμμετοχή των παιδιών στη λήψη αποφάσεων αυξάνει τις πιθανότητες συνεργασίας και μειώνει τις πιθανότητες διαφωνιών.
Μόλις ολοκληρώσετε τη δημιουργία του χρονοδιαγράμματος, ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία για να ενισχύσετε τους συμφωνημένους κανόνες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μέσω των ακόλουθων μεθόδων!
- Χρήση ενσωματωμένων χειριστηρίων: Οι περισσότερες συσκευές Android και iOS διαθέτουν ενσωματωμένες λειτουργίες ψηφιακής ευεξίας και χρόνου οθόνης, αντίστοιχα. Χάρη σε αυτές, οι γονείς μπορούν να ελέγχουν τη δραστηριότητα του χρόνου μπροστά στην οθόνη, να ορίζουν ημερήσια όρια εφαρμογώνή να προγραμματίζουν χρόνο διακοπής λειτουργίας.
- Χρήση ενός ειδικού εργαλείου γονικού ελέγχου: Ωστόσο, αν θέλετε να έχετε τον πλήρη έλεγχο των ψηφιακών δραστηριοτήτων των παιδιών σας, δοκιμάστε να εγκαταστήσετε την FlashGet Kids εφαρμογή γονικού ελέγχου για πρόσθετη προστασία. Χρησιμοποιώντας αυτήν την εφαρμογή, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας χρησιμοποιούν μέσα οθόνης για παραγωγικούς σκοπούς χωρίς να είναι κατάσκοποι. Για παράδειγμα
Παρέχει μια λεπτομέρεια αναφορά σχετικά με το ποιες εφαρμογές έχουν χρησιμοποιήσει τα παιδιά και για πόσο καιρό, έτσι βοήθεια οι γονείς να εντοπίζουν τις εφαρμογές που καταναλώνουν τον περισσότερο χρόνο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να δημιουργήσετε εξατομικευμένα προγράμματα μελέτης και, σε περίπτωση όρια χρήσης , η εφαρμογή στέλνει μια άμεση ειδοποίηση.
Στο τέλος κάθε εβδομάδας, πρέπει να αξιολογείτε εάν η υιοθετημένη αξιολόγηση gy λειτουργεί ή όχι.
Συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς
Παρακάτω είναι μερικά συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς όταν δημιουργούν περιορισμούς στον χρόνο που περνούν μπροστά σε μια οθόνη για τα παιδιά τους!
- Αποκλεισμός κάθε εφαρμογής ταυτόχρονα: Οι γονείς συνήθως μπλοκάρουν όλες οι εφαρμογές ταυτόχρονα, με αποτέλεσμα τα παιδιά να χάνουν την πρόσβαση ακόμη και στις αγαπημένες ή παραγωγικές τους εφαρμογές.
- Χρήση περιορισμών ως τιμωρία: Συνήθως θέτουν περιορισμούς μόνο και μόνο για να τιμωρήσουν την κακή συμπεριφορά. Αντίθετα, τους κάνουν να το συνειδητοποιήσουν ως εργαλείο για την υποστήριξη της εστίασης και της συγκέντρωσης.
- Αλλαγή των κανόνων κάθε εβδομάδα: Επιπλέον, η συχνή αλλαγή των κανόνων για τον χρόνο μπροστά στην οθόνη δημιουργεί σύγχυση μεταξύ των παιδιών.
- Δεν εξηγείται ο λόγος πίσω από τους κανόνες: Τα παιδιά θα ακολουθούν τους κανόνες μόνο όταν γνωρίζουν τον λόγο πίσω από αυτούς. Αν απλώς πείτε «ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες επειδή το είπα εγώ», τότε σίγουρα τα παιδιά μπορεί να διαφωνήσουν ή να προσπαθήσουν να τους παρακάμψουν.
Εναλλακτικές λύσεις για τον αποκλεισμό εφαρμογών
Το μπλοκάρισμα εφαρμογών μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος για να μειώσετε τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια των εργασιών για το σπίτι. Υπάρχουν μερικές άλλες εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να επιλέξετε!
- Οικογενειακές Συμφωνίες: Όπως συζητήθηκε προηγουμένως, μπορείτε να δημιουργήσετε μια οικογενειακή συμφωνία για την τεχνολογία, όπου θα συμφωνείτε με τα παιδιά σας για να ορίσετε κανόνες σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνετε στις εργασίες για το σπίτι, τη χρήση οθόνης και τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
- Χώροι μελέτης χωρίς τηλέφωνα: Είναι επίσης καλύτερο να αφήνετε τα παιδιά σας να κάνουν τις εργασίες τους σε χώρους μελέτης όπου δεν έχουν καμία πρόσβαση σε ψηφιακές συσκευές.
Συχνές ερωτήσεις
Όχι απαραίτητα το πλήρες μπλοκάρισμα μπορεί να μειώσει την απόσπαση της προσοχής κατά την ώρα του μαθήματος. Ωστόσο, δεν είναι η καλύτερη λύση, καθώς οι μαθητές χρειάζονται ακόμα κάποιες εφαρμογές για να επικοινωνούν με τους φίλους τους στο έργο ή για να ερευνούν πράγματα.
Καμία από τις προσεγγίσεις δεν είναι παγκοσμίως καλύτερη, επειδή ο αποκλεισμός εφαρμογών αποδεικνύεται χρήσιμος όταν θέλετε να περιορίσετε ορισμένες συγκεκριμένες εφαρμογές. Από την άλλη πλευρά, περιορισμοί χρόνου οθόνης βοήθεια διαχειρίζεστε συνολικά τη συσκευή μας.
Οι γονείς θα πρέπει να αλλάζουν τους περιορισμούς χρόνου για τις σχολικές εργασίες καθώς βλέπουν τα παιδιά τους να μεγαλώνουν. Για τα μικρότερα παιδιά, πρέπει να παραμένουν ιδιαίτερα σε εγρήγορση και να θέτουν αυστηρότερα όρια. Ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά αξίζουν προσωπική ιδιωτικότητα, δώστε τους ευελιξία στους περιορισμούς και ευκαιρίες για αυτορρύθμιση.
