Πώς να καταλάβετε εάν το παιδί σας δέχεται διαδικτυακό εκφοβισμό

Μια ανησυχητική πρόσφατη μελέτη του Pew Research Center διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί έφηβοι είναι θύματα online παρενόχλησης.

Ωστόσο, παρά τον αριθμό αυτό, πολλοί υποφέρουν σιωπηλά χωρίς να το αναφέρουν. Φοβούνται ότι μπορεί να χάσουν την πρόσβαση στις συσκευές τους ή να κατηγορηθούν από τους γονείς τους.

Αυτός ο οδηγός θα βοήθεια επομένως να εντοπίσετε τα σημάδια της ψηφιακής κακοποίησης. Θα εξετάσουμε τα προειδοποιητικά σημάδια και θα ανακαλύψουμε αποτελεσματικές μεθόδους αξιολόγηση για να διατηρήσετε την ψυχική υγεία του παιδιού σας υπό έλεγχο.

Πώς να καταλάβετε εάν το παιδί σας δέχεται διαδικτυακό εκφοβισμό (γρήγορη επισκόπηση)

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός δεν περιορίζεται στο Διαδίκτυο. Εύκολα και γρήγορα μεταφέρεται στη φυσική πραγματικότητα ενός παιδιού.

Οι πιο αναγνωρίσιμες ενδείξεις διαδικτυακού εκφοβισμού περιλαμβάνουν ξαφνικές αλλαγές στα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τη χρήση συσκευών.

Είναι πιθανό ότι εάν το παιδί σας στοχοποιείται, θα δείτε πολλά από αυτά τα σημάδια:

• Γρήγορες και ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση μετά την προβολή μηνυμάτων κειμένου ή ειδοποιήσεις. μέσων κοινωνικής δικτύωσης
• Απομόνωση κατά τη διάρκεια των οικογενειακών γευμάτων, από στενούς φίλους και από αγαπημένα χόμπι και ασχολίες.
• Αγχώδης ή επιθετική αντίδραση όταν χτυπάει το κινητό τους τηλέφωνο ή/και χτυπάει αξιολόγηση .
• Το να είσαι πολύ ιδιωτικός, π.χ., να κλείνεις γρήγορα τους φορητούς υπολογιστές κατά την είσοδο στο δωμάτιο, να κρύβεις οθόνες.

Πώς μοιάζουν τα προειδοποιητικά σημάδια του διαδικτυακού εκφοβισμού στην πραγματική ζωή;

Συναισθηματικά σημάδια

Η ψηφιακή παρενόχληση τείνει να έχει σοβαρές και άμεσες ψυχολογικές επιπτώσεις στα παιδιά.

Τα παιδιά γίνονται λυπημένα, αξιολόγηση από τη ζωή, αγχωμένα και μάλιστα αρχίζουν να νιώθουν άσχημα για τον εαυτό τους. Μπορεί να υπάρξουν απότομες και απροσδόκητες αλλαγές στη διάθεση που δεν φαίνεται να έχουν προφανή σωματική αιτία.

Επίσης, αν το παιδί συνεχίζει να κλαίει ή νιώθει ορατά αξιολόγηση μετά τη χρήση του smartphone ή του tablet του, αυτό θα ήταν ένα από τα μεγαλύτερα προειδοποιητικά σημάδια.

Μπορεί να εσωτερικεύουν τα κακά σχόλια των online τρολ, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δραματική απώλεια αυτοεκτίμησης.

Σημάδια συμπεριφοράς

Καθώς οι ψηφιακοί χώροι γίνονται εχθρικοί, το ίδιο συμβαίνει και με τις καθημερινές ρουτίνες ενός παιδιού. Μπορεί να απομονωθεί εντελώς από την οικογένεια και τους παλιούς φίλους.

Επίσης, μπορεί να αποφεύγουν αξιολόγηση δραστηριότητες που απολάμβαναν παλιά, όπως λέσχες, αθλήματα ή κοινωνικές εκδηλώσεις. Η σχολική άρνηση είναι μια άλλη συχνά παρατηρούμενη συμπεριφορική αξιολόγηση στον online εκφοβισμό.

Να είστε σε εγρήγορση για ξαφνικές αλλαγές στην όρεξη, δυσκολία στην επώαση ή στη διατήρηση του ύπνου και δυσκολία στην εστίαση στις σχολικές εργασίες.

Σημάδια συμπεριφοράς συσκευών και online

Ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά αλληλεπιδρούν με την τεχνολογία παρέχει τεράστιες πληροφορίες. Μερικά παιδιά, ενδιαφέροντως, ξαφνικά δεν μπορούν πλέον να χρησιμοποιούν καθόλου το κινητό, το tablet ή τον φορητό υπολογιστή τους.

Άλλοι είναι πολύ ανήσυχοι και/ή σωματικά ανήσυχοι όταν λαμβάνονται ειδοποιήσεις . Μερικές φορές θα μπορούσατε ειδοποίηση την ακραία μυστική χρήση της συσκευής τους.

Αυτό περιλαμβάνει αντιδράσεις πανικού εάν ένας γονέας πλησιάσει, βάζοντας οθόνες κάτω από κουβέρτες ή διαγράφοντας πολύ συχνά το ιστορικό περιήγησης.

Πώς διαφέρει ο διαδικτυακός εκφοβισμός από την κανονική ιδιωτικότητα των εφήβων;

Η διάκριση της «φυσιολογικής» εφηβικής ανάπτυξης και εξέλιξης από την πραγματική δυσφορία μπορεί να είναι μια συνηθισμένη δυσκολία στην ανατροφή των παιδιών.

Οι έφηβοι φυσικά επιθυμούν λίγη ιδιωτικότητα και αρχίζουν να αποστασιοποιούνται λίγο από τους γονείς τους.

Μπορεί να κλειδώνουν τις πόρτες των δωματίων τους ή να ζητούν περιορισμούς όσον αφορά την ομιλία για προσωπικά θέματα.

Ωστόσο, η ιδιωτικότητα αφορά την ανεξαρτησία, ενώ ο διαδικτυακός εκφοβισμός αφορά τον φόβο, την ντροπή και την αποφυγή.

Οι υγιείς έφηβοι θέλουν ιδιωτικότητα για να χτίσουν μια ταυτότητα, ενώ οι έφηβοι που έχουν υποστεί εκφοβισμό κρύβουν τις συσκευές τους για να ξεφύγουν από την απειλή.

Αυτό που είναι απαραίτητο είναι να σημειώνουμε τις τάσεις διαχρονικά, όχι μόνο ένα μεμονωμένο, ξεχωριστό γεγονός. Μια ξαφνική, διαρκής αλλαγή στις βασικές συμπεριφορές αποτελεί συνήθως προειδοποιητικό σημάδι.

Προειδοποιητικά σημάδια ειδικά για την ηλικία

Μικρότερα παιδιά

Όταν τα παιδιά είναι μικρά, μπορεί να μην είναι σε θέση να εκφράσουν με σαφήνεια τι νιώθουν, επομένως τα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν με σωματικούς τρόπους.

Συχνά αυτά τα παιδιά είναι κολλητικά, παραπονιούνται για πόνο στο στομάχι ή αρνούνται να πάνε στο σχολείο. Μερικά κλαίνε αμέσως μετά την ώρα που περνούν μπροστά σε οθόνη, χωρίς προφανή λόγο.

Έφηβοι

Τα παιδιά στο γυμνάσιο αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτογνωσία και ως εκ τούτου μπορεί να είναι πιο αμυντικά.

Ένα έφηβο άτομο που βιώνει διαδικτυακό εκφοβισμό μπορεί ξαφνικά να θυμώσει ή να ντραπεί για το τηλέφωνό του.

Μπορεί επίσης να γίνουν προστατευτικά απέναντι στη συσκευή τους, καλύπτοντας την οθόνη όταν πλησιάζει ένας γονέας.

Εφηβική ηλικία

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία έφηβοι είναι πιο πιθανό να συγκαλύψουν ό,τι συμβαίνει. Μπορεί να κλείσουν γρήγορα την οθόνη, να σταματήσουν να συναναστρέφονται με άλλους ανθρώπους ή να πουν ότι είναι καλά ενώ δεν είναι.

Αυτή η γενιά είναι η πιο απαιτητική σε υπομονή, καθώς το να κάνεις άμεσες ερωτήσεις μπορεί γρήγορα να την αποθαρρύνει.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς στη συνέχεια

Ξεκινήστε με μια συζήτηση χαμηλής πίεσης

Αν υποψιάζεστε ότι κάτι δεν πάει καλά, αντί για απροκάλυπτες κατηγορίες, κάντε τις παρατηρήσεις με ήρεμο τρόπο.

Μην ρωτάς «ποιος σε εκφοβίζει;» αλλά πες «Φαίνεται ότι αγχώνεσαι που ελέγχεις το τηλέφωνό σου τελευταία;»

Χρησιμοποιήστε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου και δώστε πλήρη προσοχή ακούγοντας και μην δίνετε άμεσες, αντιδραστικές συμβουλές.

Αποθηκεύστε τα αποδεικτικά στοιχεία με ασφάλεια

Πριν διαγράψετε τους λογαριασμούς ή μπλοκάρετε τους εκφοβιστές, βεβαιωθείτε ότι έχετε διατηρήσει σωστά τα ψηφιακά αποδεικτικά στοιχεία.

Τραβήξτε καθαρά στιγμιότυπα οθόνης για τυχόν προσβλητικά σχόλια, σημειώστε τα ονόματα χρήστη, συγκεκριμένες ημερομηνίες και ώρες.

Φυλάξτε αυτά τα έγγραφα με ασφάλεια σε έναν κρυφό φάκελο και αποφύγετε να διαδίδετε το επιβλαβές περιεχόμενο για την προστασία της ιδιωτικής ζωής του παιδιού σας.

Επαναλάβετε τους σωστούς ενήλικες

Η ψηφιακή παρενόχληση δεν είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπιστεί μόνο του.

Βρείτε υποστήριξη μέσα στην κοινότητα επικοινωνώντας με το προσωπικό του σχολείου, τους συμβούλους επαγγελματικού προσανατολισμού και τα έμπιστα μέλη της οικογένειας.

Εάν η κατάσταση περιλαμβάνει σωματικές απειλές, παρενόχληση ή άσεμνο περιεχόμενο, ενημερώστε γρήγορα την τοπική αστυνομία.

Ψηφιακά εργαλεία ασφάλειας ως υποστήριξη – όχι τιμωρίες

Τα ψηφιακά εργαλεία ασφάλειας χρησιμοποιούνται καλύτερα για να συμπληρώνουν τις οικογενειακές συζητήσεις και όχι για να τις αντικαθιστούν.

Οι γονικοί έλεγχοι μπορούν βοήθεια ρυθμίσουν τον χρόνο μπροστά στην οθόνη, την πρόσβαση σε εφαρμογές και την έκθεση σε επιβλαβές περιεχόμενο.

Δεν θα πρέπει, ωστόσο, να χρησιμοποιούνται ως μέθοδος μυστικής παρακολούθησης ή ως τιμωρία όταν ένα παιδί αναφέρει ένα πρόβλημα.

Μια εφαρμογή που επιλέγουν να χρησιμοποιούν πολλές οικογένειες είναι η εφαρμογή γονικού ελέγχου, FlashGet Kids.

Αυτή η εφαρμογή δίνει στους γονείς εργαλεία για να ελέγχουν τη χρήση της εφαρμογής, να παρακολουθούν δραστηριότητα συσκευήςκαι να ειδοποιούν τους γονείς για πιθανές προβληματικές online συνήθειες

Όταν χρησιμοποιούνται με διαφάνεια, πλατφόρμες όπως FlashGet Kids μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση πιο υγιών ψηφιακών προτύπων με ελάχιστα επίπεδα δυσπιστίας.

Η καλύτερη λύση, ωστόσο, είναι ένας συνδυασμός τεχνολογίας και συνεχιζόμενων συζητήσεων σχετικά με τις online εμπειρίες, τη συναισθηματική υγεία και ευεξία.

Τι δεν πρέπει να κάνετε

Τώρα, ακόμη και οι καλοπροαίρετες αντιδράσεις μπορούν να κάνουν τα παιδιά να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν βοήθεια . Μην κάνετε αυτά τα τυπικά λάθη:

• Κατηγορώντας το παιδί σας επειδή στοχοποιείται.
• Άμεση απομάκρυνση των συσκευών, εκτός εάν οι όροι ασφαλείας υπαγορεύουν διαφορετικά.
• Αναμένεται πλήρης εξήγηση πριν από την παροχή υποστήριξης.
• Να είσαι θυμωμένος με το παιδί σου.
• Υιοθετώντας μια παθητική προσέγγιση στην κατάσταση επειδή φαίνεται ότι θα ξεπεραστεί.

Τα παιδιά θα είναι πιο πιθανό να μοιράζονται πράγματα όταν αισθάνονται υποστήριξη αντί να κρίνονται.

Πώς να μειώσετε τον μελλοντικό κίνδυνο

Για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του παιδιού σας online , ελέγξτε τις επιλογές απορρήτου και αναφοράς οποιασδήποτε εφαρμογής που ενδέχεται να χρησιμοποιεί περιοδικά.

Συζητήστε με το παιδί σας εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνει εάν έρθει ποτέ αντιμέτωπο με online μηνύματα που είναι τρομακτικά, το κάνουν να νιώθει άσχημα ή το προκαλούν σοβαρή αμηχανία.

Το πιο σημαντικό, κρατήστε την πόρτα στην επικοινωνία ανοιχτή. Υπενθυμίστε τους ότι είναι ελεύθεροι να έρθουν σε εσάς χωρίς τον κίνδυνο θυμού, κρίσης ή κατάσχεσης της συσκευής τους.

Σύναψη

Η ψηφιακή παρενόχληση χαρακτηρίζεται από μοναδικές συναισθηματικές, συμπεριφορικές και συσκευές που αλλάζουν μεταξύ διαφόρων ηλικιακών ομάδων.

Ωστόσο, αν ένας γονέας αντιληφθεί αυτά τα σημάδια νωρίς, τότε μπορεί να αντιδράσει θετικά και να αναλάβει δράση. Επωφεληθείτε από εργαλεία όπως το FlashGet Kids και τηρήστε στοιχεία, για βοήθεια με ασφάλεια την κατάσταση.

Θυμηθείτε να έχετε ανοιχτή επικοινωνία με το παιδί σας, όχι τιμωρητικά μέτρα όπως η αφαίρεση συσκευών.

Υποστηρίζοντας και αναπτύσσοντας μια προληπτική προσέγγιση στην ψηφιακή ασφάλεια και εμπιστοσύνη, το παιδί σας θα νιώθει υποστήριξη, ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Συχνές ερωτήσεις