Αναγνωρίστε τα σημάδια ενός τοξικού εφήβου και πώς μπορούν οι γονείς βοήθεια

Η γονική μέριμνα στην εφηβεία είναι μια περίπλοκη διαδικασία γεμάτη δυσκολίες. Μερικές φορές, οι γονείς μπορούν να παρατηρήσουν ανησυχητικές αλλαγές που ξεπερνούν τις διακυμάνσεις της διάθεσης της εφηβείας. Οι έφηβοι γίνονται εθιστικοί σε τοξικές συμπεριφορές που επηρεάζουν την οικογενειακή ηρεμία, τις κοινωνικές σχέσεις, ακόμη και την προσωπική τους ευεξία. Είναι σημαντικό να εντοπιστούν τα σημάδια ενός τοξικού εφήβου εγκαίρως. Μια τέτοια επίγνωση βοήθεια επίσης έναν γονέα να ενεργεί με αγάπη αλλά και με σταθερότητα, βοήθεια τους εφήβους του να υιοθετήσουν πιο υγιή συναισθηματικά πρότυπα και πρότυπα σχέσεων. Οι τοξικοί έφηβοι δεν είναι τόσο κακοί όσο μπορεί να πιστεύουν κάποιοι, αλλά αποτελούν δείκτη μιας κρυφής πάλης που απαιτεί βοήθεια .

Το άρθρο αποτελεί μια εις βάθος εξέταση του ορισμού της τοξικής εφηβικής συμπεριφοράς, των συμπτωμάτων και των αιτιών της, του πώς επηρεάζει τις οικογένειες και τους εφήβους, καθώς και ποιες αποτελεσματικές προσεγγίσεις διαχείρισης θα πρέπει να εφαρμόζει ένας γονέας.

Τι είναι ένας τοξικός έφηβος;

Η φράση «τοξικός έφηβος» έχει χρησιμοποιηθεί για να χαρακτηρίσει μια τάση συμπεριφοράς που αφήνει τους συνειρμούς με έναν έφηβο σε θέση να παραλύσουν την ανάπτυξή του. Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να χαρακτηριστούν ως χρόνια αρνητικότητα, χειραγώγηση, επιθετικότητα, έλλειψη ενσυναίσθησης και συναισθηματικά ή σωματικά κακοποιητικές συμπεριφορές. Οι τοξικοί έφηβοι τείνουν να καταφεύγουν σε μεθόδους όπως ο συναισθηματικός εκβιασμός, η αστοχία, η μετατόπιση ευθυνών και ο εκφοβισμός, προκειμένου να ελέγξουν το περιβάλλον τους ή να πετύχουν το δικό τους.

Οι τοξικοί έφηβοι θα εμφανίζονται ως συναισθηματικά ασταθείς, επιθετικοί και ανίκανοι να αναλάβουν την ευθύνη των συμπεριφορών τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι τοξικοί έφηβοι εννοούν τις συμπεριφορές τους, αλλά όχι την αξία ή τις δυνατότητές τους. Αυτή είναι μια σημαντική διάκριση που πρέπει να τηρούν οι γονείς προκειμένου να υπάρχει ενσυναίσθηση και όχι στιγματισμός του εφήβου.

Τα συνηθισμένα σημάδια ενός τοξικού εφήβου

Μερικά από τα πιο σημαντικά συμπτώματα που πρέπει να προσέξουν οι γονείς σε περίπτωση που παρατηρήσουν τοξικό πρότυπο είναι:

• Χειριστικές συμπεριφορές: Οι έφηβοι μπορεί να είναι ένοχοι εκβιαστές, να χρησιμοποιούν ακόμη και σιωπηλές συμπεριφορές για να χειραγωγήσουν τους άλλους. Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να ακούσει έναν έφηβο να σας λέει: «Γιατί να μου το κάνεις αυτό;» ή ένας έφηβος μπορεί ξαφνικά να σταματήσει να μιλάει για να τιμωρήσει έναν γονέα.
• Επιθετικότητα και λεκτική κακοποίηση: Οι συνεχείς κραυγές, οι βρισιές, οι απειλές ή ακόμη και ο σωματικός εκφοβισμός μελών της οικογένειας ή συνομηλίκων αποτελούν ένδειξη ατελείωτης εχθρότητας.
• Συνεχές ψέμα: Το χρόνιο ψέμα για να κρυφτούν τα λάθη ή να παραμορφωθούν οι καταστάσεις προς όφελός τους υποβαθμίζει την εμπιστοσύνη και δυσχεραίνει την πειθαρχία.
• Έλλειψη συμπόνιας ή ενοχής: Οι τοξικοί έφηβοι τείνουν να μην έχουν φροντίδα ή ενσυναίσθηση για τους άλλους ανθρώπους. Μπορούν να κατηγορούν τους άλλους και να αρνούνται την καταστροφική τους συμπεριφορά.
• Επικίνδυνες, αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: Η εμπλοκή σε κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ, η απερίσκεπτη οδήγηση ή η αυτοτραυματική συμπεριφορά μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα και αιτία τοξικών προτύπων.
• Κοινωνικό σαμποτάζ: Η διάδοση φημών, η αποφυγή συμμαθητών ή απλώς η στενή επαφή με κακούς συνομηλίκους δημιουργεί μόνο μια κακή κοινωνική δυναμική.
• Ακαδημαϊκά προβλήματα εφήβων: Είναι ένδειξη συναισθηματικών δυσκολιών όταν οι βαθμοί πέφτουν, ο μαθητής λείπει από το σχολείο ή έχει χάσει το ενδιαφέρον του για τους στόχους του.
• Συναισθηματική αστάθεια: Η οικογενειακή δυναμική κλονίζονται λόγω συναισθηματικής αστάθειας, όπως οι γρήγορες εναλλαγές μεταξύ αγάπης και οργής ή η κωλυσιεργία στην επικοινωνία.

Όλα αυτά τα σημάδια ενός τοξικού εφήβου από μόνα τους μπορεί να μην υποδηλώνουν τοξικότητα, αλλά τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται και να παρεμβαίνουν.

Ποιες είναι οι βασικές αιτίες της τοξικής συμπεριφοράς στους εφήβους;

Η αναγνώριση των σημαδιών ενός τοξικού εφήβου και η εκμάθηση των αιτιών της τοξικής συμπεριφοράς των εφήβων θα βοηθήσει τους γονείς να αντιμετωπίσουν το ζήτημα με συμπονετικό και άμεσο τρόπο. Αυτά μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες:

• Προβλήματα ψυχικής υγείας: Τα προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, η διπολική διαταραχή ή οι διαταραχές προσωπικότητας, διαταράσσουν τον συναισθηματικό έλεγχο. Αυτές οι διαταραχές συχνά οδηγούν σε ευερεθιστότητα, παρορμητικότητα και απόσυρση που μπορεί να οδηγήσουν σε τοξική συμπεριφορά. Η μελέτη της ψυχολογίας των εφήβων δείχνει ότι υπάρχει υψηλή αξιολόγηση συσχέτισης μεταξύ του μη θεραπευμένου προβλήματος ψυχικής υγείας αφενός και των τοξικών συμπεριφορών αφετέρου.
• Οικογενειακό σύστημα και συγκρούσεις: Οι έφηβοι που βιώνουν διαζύγιο, παραμέληση, ακανόνιστη ανατροφή των παιδιών και έντονες συγκρούσεις συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη συναισθηματική τους κατάσταση. Η εκδραμάτιση, η χειραγώγηση και η απόσυρση μπορεί να προκληθούν από μια χαοτική ή μη υποστηρικτική οικογενειακή ζωή. Σύμφωνα με ψυχολογικές έρευνες, το οικογενειακό περιβάλλον είναι ο βασικός παράγοντας που επηρεάζει τη συμπεριφορά των εφήβων.
• Πίεση από συνομηλίκους και εκφοβισμός: Οι αρνητικές επιπτώσεις από συνομηλίκους, όπως ο εκφοβισμός πρόσωπο με πρόσωπο ή ο διαδικτυακός εκφοβισμός, οδηγούν τους προβληματικούς εφήβους σε ανθυγιεινές κοινωνικές συνήθειες. Οι έφηβοι μπορούν να μιμηθούν καταστροφικές συμπεριφορές ή μπορούν να αμυνθούν με τοξικότητα για να ξεπεράσουν τους κοινωνικούς κινδύνους.
• Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣΗ συνεχής έκθεση σε κακόβουλο online υλικό, αρνητικές συγκρίσεις και παρενόχληση αυξάνει το άγχος και καθιστά την ανθυγιεινή συμπεριφορά κάτι συνηθισμένο. Έρευνες δείχνουν ότι οι ανθυγιεινές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει μια μεγαλύτερη πηγή άγχους και καταθλιπτικών συμπτωμάτων μεταξύ των εφήβων.
• Γενετικές προδιαθέσεις και ανάπτυξη: Οι βιολογικοί παράγοντες και η συνεχής ανάπτυξη του εγκεφάλου επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο έλεγχος των παρορμήσεων, ο συναισθηματικός έλεγχος και η ικανότητα λήψης αποφάσεων είναι εγγενείς. Αυτοί οι εγγενείς παράγοντες καθιστούν ορισμένους εφήβους πιο ευάλωτους σε τοξικές συμπεριφορές.

Γενικά, οι αιτίες της τοξικής συμπεριφοράς στους εφήβους είναι ένας συνδυασμός ψυχολογικών, κοινωνικών και αναπτυξιακών παραγόντων. Η θεραπεία των βαθύτερων αιτιών θα πρέπει να είναι ολιστική, ενσωματώνοντας την ψυχική υποστήριξη, την οικογενειακή παρέμβαση και την κοινωνική καθοδήγηση.

Εξερευνήστε τον ευρύτερο αντίκτυπο των προβληματικών συμπεριφορών στους εφήβους και τις οικογένειες

Η τοξική συμπεριφορά δεν εμφανίζεται στο κενό όταν αναπτύσσεται. Οι επιπτώσεις της περιλαμβάνουν ολόκληρο το οικοσύστημα του εφήβου, όπως την οικογένεια, το σχολείο, τους συνομηλίκους και τις μελλοντικές προοπτικές. Οι γονείς και οι συγγενείς συχνά λένε ότι είναι πολύ απογοητευτικό και αγχωτικό να ζεις με έναν τοξικό έφηβο. Η συνεχιζόμενη απαισιοδοξία και ο ανταγωνισμός μπορεί να βλάψουν την ψυχική υγεία των γονέων και των συζυγικών τους σχέσεων. Τα αδέρφια υπόκεινται επίσης σε άγχος ή διχασμό λόγω άνισης προσοχής και δευτερογενών συγκρούσεων.

Οι τοξικοί έφηβοι συνήθως απομονώνονται κοινωνικά. Μπορούν να χάσουν θετικές φιλίες με συνομηλίκους και να εμπλακούν σε ανθυγιεινές ομάδες συνομηλίκων που υποστηρίζουν δυσπροσαρμοστικές συνήθειες. Αυτή η απομόνωση συνεχίζει τα συναισθήματα μοναξιάς και μειώνει το αίσθημα συναισθηματικής υποστήριξης. Η τοξική συμπεριφορά μπορεί να βλάψει την ακαδημαϊκή και εξωσχολική επίδοση των εφήβων, αποκλείοντας νέες ευκαιρίες.

Πώς επηρεάζει η τοξική συμπεριφορά των εφήβων την οικογένεια και την κοινωνική ζωή;

Οι οικογένειες που πρέπει να αντιμετωπίσουν τοξικούς εφήβους συνήθως βιώνουν κύκλους συγκρούσεων. Όταν εντοπίζετε σημάδια τοξικής συμπεριφοράς σε έναν έφηβο, η επικοινωνία με τους γονείς γίνεται δύσκολη εάν δεν είναι σε θέση να θέσουν όρια στα οποία οι γονείς δεν ανταποκρίνονται ή δεν ρυθμίζουν. Η τοξική συμπεριφορά επιβαρύνει την οικογενειακή ζωή με συνεχείς καβγάδες, σιωπή και απειλές που αποσταθεροποιούν το σπίτι.

Οι γονείς μπορεί επίσης να αισθάνονται ανίσχυροι ή ένοχοι και να αναρωτιούνται για τον τρόπο ανατροφής τους. Τα αδέλφια μπορεί να βιώσουν παραμέληση ή να επιβαρυνθούν υπερβολικά από την προσοχή που δίνει η οικογένεια στον τοξικό έφηβο. Οι οικογενειακές και κοινωνικές συγκεντρώσεις και εκδηλώσεις γίνονται αγχωτικές ή αποφεύγονται. Τέτοιες δυναμικές παρεμποδίζουν τη συνοχή στην οικογένεια, υπονομεύοντας την εμπιστοσύνη και τη στοργή.

Οι φιλίες καταστρέφονται από τις επιθετικές ή χειριστικές συμπεριφορές των τοξικών εφήβων εξωτερικό του σπιτιού. Μπορούν είτε να απομονωθούν είτε να απομακρύνουν τα άλλα παιδιά κουτσομπολεύοντας ή ελέγχοντάς τα. Τέτοιες κατεστραμμένες σχέσεις μειώνουν τις κοινωνικές δεξιότητες και χειροτερεύουν τη ζωή των ανθρώπων. Τέλος, οι κοινωνικές επιπτώσεις επιδεινώνουν τα προβλήματα του εφήβου.

Πώς οι τοξικοί έφηβοι επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία

Το ίδιο το γεγονός ότι η τοξική συμπεριφορά είναι τόσο καταστροφική όσο ενισχύει τα αρνητικά συναισθηματικά πρότυπα είναι επιβλαβές για τους εφήβους. Η επιθετικότητα και ο έλεγχος μπορεί να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από το άγχος ή τον πόνο, αλλά μακροπρόθεσμα αξιολόγηση την ψυχική υγεία. Οι τοξικοί έφηβοι συχνά παλεύουν με ντροπή, ενοχές και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτή η ψυχολογική αστάθεια μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, μεταξύ άλλων.

Επίσης, οι τοξικοί έφηβοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών, αυτοτραυματισμού και αυτοκτονικών σκέψεων. Η κοινωνική απομόνωση και οι διαλυμένες οικογενειακές σχέσεις επιδεινώνουν την απελπισία των εφήβων. Σε πολλές περιπτώσεις, οι κακοποιητικές συμπεριφορές κρύβουν τις κρυφές κραυγές. Οι έφηβοι μπορούν να βυθιστούν σε μια δια βίου συναισθηματική δυσφορία και κακές συνήθειες χωρίς καμία παρέμβαση.

Συμβουλές για γονείς: πώς να διαχειριστείτε έναν τοξικό έφηβο;

Η θεραπεία της τοξικής συμπεριφοράς περιλαμβάνει χρόνο, συνέπεια και έξυπνες παρεμβάσεις:

• Είναι απαραίτητο να θεσπιστούν κανόνες και όρια με συνεπή τιμωρία.
• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας, ανοιχτή επικοινωνία. Να είστε καλός ακροατής, να δίνετε προσοχή και να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα χωρίς να ενδυναμώνετε τα αρνητικά.
• Να χαλαρώσουν την εχθρική τους ταυτότητα χωρίς να επιτεθούν στην αυτοεκτίμησή τους.
• Προωθήστε την υπευθυνότητα καθιστώντας τους εφήβους υπεύθυνους για τις πράξεις και τις συνέπειές τους.
• Προωθήστε συναισθηματικές ικανότητες όπως η ενσυναίσθηση, η αυτογνωσία και η ανοχή στη δυσφορία.
• Κάντε δραστηριότητες στην οικογένεια που ενισχύουν τη σύνδεση και την εμπιστοσύνη.
• Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες επαγγελματιών ψυχικής υγείας για αξιολογήσεις ψυχικής υγείας και θεραπεία όταν είναι απαραίτητο.
• Ανατρέξτε σε γονικό υλικό και συστήματα υποστήριξης, προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε την απομόνωση και να εξασφαλίσετε πόρους.

Οι πιστοποιημένοι θεραπευτές τονίζουν το γεγονός ότι ο συνδυασμός αυστηρότητας και καλοσύνης θα πρέπει να έχει θετικό αποτέλεσμα σε προβληματικούς εφήβους. Μπορείτε επίσης να επεκτείνετε αυτήν την καθοδήγηση στον ψηφιακό κόσμο βασιζόμενοι σε εργαλεία γονικού ελέγχου όπως FlashGet KidsΤέτοιες εφαρμογές διασφαλίζουν ότι μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε και να περιορίζετε τις δραστηριότητες του παιδιού σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε άλλες εφαρμογές. Έτσι, θα είστε σε θέση να κρατήσετε τα παιδιά σας μακριά από τοξικά ψηφιακά περιβάλλοντα και να τα βοήθεια να διατηρήσουν την ψυχική τους υγεία, εάν χρησιμοποιείτε τέτοια εργαλεία.

Πότε πρέπει οι γονείς να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια για έναν έφηβο που επιδεικνύει χειριστική συμπεριφορά;

Οι ακόλουθες τοξικές συμπεριφορές χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για έναν έφηβο:

• Λεκτική ψευδαίσθηση ή εξαπάτηση, συχνή και βίαιη, και παραβίαση της εμπιστοσύνης.
• Απόπειρες αυτοκτονίας ή ανθρωποκτονίες.
• Εθισμός στα ναρκωτικά ή συμπεριφορά που βλάπτει την υγεία.
• Η χρόνια επιθετικότητα που παρεμβαίνει στη σχολική ή κοινωνική ζωή.
• Υπερευαισθησία ή σωματική επιθετικότητα προς τους γονείς.
• Συμπτώματα υποκείμενης ψυχολογικής ασθένειας όπως κατάθλιψη ή άγχος.

Η παρέμβαση ψυχιάτρων ή ψυχολόγων σε τρυφερή ηλικία μπορεί να βοήθεια στη διευκρίνιση των διαγνώσεων και στη διαμόρφωση ενός συστηματικού θεραπευτικού σχεδίου. Υπάρχει θεραπεία, οικογενειακή θεραπεία και σε ορισμένες περιπτώσεις φαρμακευτική αγωγή κατά την ανάρρωση. Η επαγγελματική βοήθεια την κατάλληλη στιγμή μειώνει τη ζημιά και προάγει ένα υγιές μέλλον.

Τελικές σκέψεις

Οι έφηβοι έχουν πολλά περιστατικά τοξικής συμπεριφοράς, η οποία συνήθως είναι ένδειξη βοήθεια και όχι επαναστατικότητας. Οι γονείς μπορούν βοήθεια απελευθερώσουν την αρνητικότητα δείχνοντας ενσυναίσθηση μαζί τους, όντας σαφείς και θέτοντας κατάλληλα όρια. Η έγκαιρη αναγνώριση των σημαδιών ενός τοξικού εφήβου, η ελεύθερη επικοινωνία και η επαγγελματική παρέμβαση όταν είναι απαραίτητο είναι τα κλειδιά για την επούλωση. Οι οικογένειες που ανταποκρίνονται με αγάπη και σταθερότητα προάγουν τη συναισθηματική υγεία και την κοινωνική επιτυχία των εφήβων.

Συχνές ερωτήσεις