Koordinasi mata dan tangan merupakan bagian penting dari cara anak-anak merespons dunia di sekitar mereka. Baik itu melempar bola atau membuat gambar pertama mereka, kemampuan ini memungkinkan anak-anak untuk mentransfer apa yang mereka amati ke dalam tindakan yang bermakna. Sebagai orang tua, memahami bagaimana koordinasi mata dan tangan berkembang—dan mengapa itu penting—dapat bantuan Anda lebih baik mendukung perkembangan anak Anda dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam blog ini, kita akan menjelajahi apa itu koordinasi mata-tangan, mengapa hal itu penting bagi anak-anak, dan bagaimana aktivitas sederhana, permainan, dan waktu menonton layar yang penuh kesadaran dapat memperkuat keterampilan penting ini dengan cara yang menyenangkan dan praktis.
Apa itu koordinasi mata dan tangan?
Koordinasi mata-tangan adalah kemampuan menggunakan tangan secara peringkat sebagai respons terhadap apa yang dilihat. Jika anak Anda melatih koordinasi mata-tangan dalam rutinitas harian mereka, mereka akan menjadi lebih mahir dalam melakukan tugas-tugas lain. Apakah Anda ingin tahu pekerjaan apa saja yang membutuhkan koordinasi mata-tangan? Dan bagaimana aktivitas koordinasi mata-tangan dapat bantuan mereka melakukan tugas-tugas tersebut dengan lebih baik? Berikut ini jawabannya:
- Menulis dan menggambar – Ini bantuan anak-anak mempelajari bentuk huruf dan mengembangkan keterampilan untuk menulisnya dengan baik.
- Makan dan minum – Memegang peralatan makan, menuangkan cairan, dan membawa makanan ke mulut, di mana latihan koordinasi mata dan tangan bantuan anak-anak.
- Berpakaian dan perawatan diri – Latihan koordinasi mata dan tangan bantuan anak-anak dalam tugas-tugas seperti mengancingkan kemeja dan memakai sepatu.
- Bermain dan olahraga – Ini bantuan anak-anak mengembangkan keterampilan dalam bermain game, seperti menangkap, melempar, atau menendang bola dengan benar.
- Menggunakan alat dan teknologi – Ini juga mencakup bantuan penggunaan perangkat teknis, seperti mengetik di keyboard dan menggunakan mouse atau telepon.
- Tugas rumah tangga – Ini bantuan dalam mengatur barang-barang dengan baik dan juga mengembangkan keterampilan memasak dan membersihkan.
Bagaimana penglihatan dan gerakan bekerja bersama dalam perkembangan anak
Koordinasi mata-tangan melibatkan menghubungkan gerakan tubuh dengan apa yang dilihat mata. Hal ini memungkinkan seseorang untuk merespons secara efektif terhadap objek di sekitarnya. Interaksi ini mencakup tiga sistem utama, yaitu masukan visual, pemrosesan di otak, dan kontrol motorik.
Pertama, mata menerima masukan visual. Kemudian mata memproses pergerakan, ukuran, dan kecepatan objek. Informasi ini kemudian dikirim ke otak melalui jalur visual.
Selanjutnya, informasi visual kemudian diproses oleh otak. Otak memeriksa hal-hal yang telah diamati dan memutuskan bagaimana bereaksi. Bagian otak yang peringkat penglihatan, perencanaan, dan pergerakan bekerja sama untuk peringkat tindakan yang diperlukan, misalnya, meraih, menggenggam, atau melempar.
Terakhir, ada hasil fisik dari sistem motorik. Sistem saraf mengirimkan sinyal yang dikirim oleh otak ke otot-otot tangan, lengan, dan jari. Otot-otot tersebut kemudian dapat bertindak dengan gerakan yang terkontrol dan terkoordinasi untuk menyelesaikan tindakan tersebut.
Menurut sebuah studi yang ditinjau oleh rekan sejawat yang diterbitkan dalam Cognitive Science dan diarsipkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, koordinasi mata-tangan berkembang secara bertahap di masa kanak-kanak awal seiring sistem visual dan motorik belajar untuk bekerja bersama.
Anda pasti pernah mendengar pepatah, latihan membuat sempurna. Alasan yang sama berlaku untuk koneksi visual-motor ini, yang mengarah pada koneksi visual-motor yang lebih cepat dan peringkat melalui pengulangan dan latihan. Akibatnya, gerakan menjadi lebih halus, lebih tepat, dan tepat waktu. Hubungan ini sangat penting dalam aktivitas sehari-hari seperti menulis, menangkap bola, makan, dan menggunakan alat karena memungkinkan tubuh untuk merespons dengan baik terhadap benda-benda yang dilihat oleh mata.
Gunakan FlashGet Kids untuk menetapkan batasan waktu penggunaan telepon untuk anak Anda.
Mengapa koordinasi mata dan tangan penting bagi anak-anak?
Koordinasi mata dan tangan yang lebih baik meningkatkan kepercayaan diri anak. Kemampuan ini membantu anak-anak, seiring pertumbuhan mereka, tidak hanya dalam kegiatan olahraga tetapi juga dalam pendidikan, permainan, dan komunikasi antar pribadi. Dengan koordinasi mata dan tangan yang berkembang dengan baik, aktivitas sehari-hari menjadi lebih sederhana dan menyenangkan, bukan lagi menantang.
Sebagian besar aktivitas sehari-hari membutuhkan koordinasi mata dan tangan. Anda dapat mengamatinya saat menulis huruf, menggambar di dalam garis, menggunakan gunting, mengambil makanan dengan sendok/garpu, menyikat gigi, dan mengikat tali sepatu. Semua aktivitas ini menuntut mata untuk mengarahkan tangan dengan peringkat . Ketika koordinasi masih berkembang, seorang anak mungkin terlihat canggung atau menghindari melakukan sesuatu. Bukan karena dia tidak berusaha, tetapi karena otak dan ototnya masih belajar untuk berkoordinasi.
Semakin baik koordinasi mata dan tangan, semakin besar kendali yang dimiliki anak-anak atas gerakan mereka. Hal ini menghasilkan peningkatan kemandirian dalam aktivitas perawatan diri dan kepercayaan diri yang lebih besar di kelas.
Sangat penting untuk olahraga dan aktivitas fisik
Koordinasi mata dan tangan juga sangat penting dalam atletik dan permainan fisik. Hal-hal seperti memukul bola bolak-balik atau mengayunkan tongkat bergantung pada kemampuan untuk menilai jarak, kecepatan, dan waktu. Ini didasarkan pada informasi visual dan kemudian bereaksi terhadapnya dengan cara yang terkontrol. Anak-anak yang memiliki koordinasi mata dan tangan yang lebih baik biasanya merasa lebih mudah untuk terlibat dalam olahraga dan bermain dalam tim. Hal ini dapat membuat mereka lebih menikmati permainan, siap untuk mencoba hal-hal baru, dan merasa diterima ketika bermain dengan anak-anak lain.
Penelitian telah menunjukkan peringkat hubungan yang signifikan antara koordinasi mata-tangan dan prestasi akademik. Sebuah studi skala besar terhadap lebih dari 300 anak berusia 4-11 tahun menemukan bahwa mereka yang memiliki koordinasi mata-tangan yang lebih baik mencapai skor yang lebih tinggi dalam membaca, menulis, dan matematika, bahkan setelah memperhitungkan usia, dengan anak-anak berprestasi tinggi unggul hingga sembilan bulan dibandingkan teman sebaya mereka (Mon-Williams et al., 2018).
Manfaat kognitif dan perkembangan
Koordinasi mata dan tangan tidak hanya membantu gerakan fisik, tetapi juga bantuan meningkatkan perkembangan kognitif anak. Ketika anak-anak mampu mencocokkan apa yang mereka lihat dengan gerakan, mereka sibuk memproses informasi, membuat keputusan, dan memodifikasi tindakan secara real-time. Hal ini memperkuat keterkaitan antara berbagai wilayah otak yang terlibat dalam perhatian, perencanaan, dan pelaksanaan.
Permainan terkoordinasi juga bantuan dalam kemampuan pemecahan masalah. Ketika seorang anak mencoba mencari tahu cara menyusun potongan-potongan, atau cara membidik dengan benar, atau cara memperbaiki tindakannya, mereka akan membuat kesalahan, dan mereka belajar melalui coba-coba.
Aktivitas dan permainan menyenangkan untuk meningkatkan koordinasi mata dan tangan
Koordinasi mata dan tangan dapat ditingkatkan tanpa peralatan dan latihan tingkat lanjut. Cara terbaik untuk mengembangkan keterampilan ini pada anak-anak adalah melalui bermain. Aktivitas yang mudah dan menyenangkan ini memberi anak-anak kesempatan untuk berlatih mengendalikan gerakan mereka dengan mata dan tangan. Berikut adalah aktivitas dan permainan koordinasi mata dan tangan yang dapat dengan mudah diperkenalkan oleh orang tua di rumah atau di luar ruangan.
Permainan tangkap dan lempar
Cara paling efektif untuk membangun koordinasi mata dan tangan adalah dengan bermain lempar tangkap bola. Anak-anak belajar bagaimana mengikuti objek yang bergerak dengan mata mereka dan menyinkronkan gerakan tangan mereka dengan sempurna. Lebih baik memulai dengan bola yang lebih besar dan lebih lembut, lalu secara bertahap beralih ke bola yang lebih kecil untuk menyesuaikan aktivitas dengan tingkat kemampuan anak.
Permainan membangun dan konstruksi
Aktivitas seperti menumpuk balok, membangun dengan mainan konstruksi, atau merakit model sederhana mendorong ketelitian dan kontrol. Permainan seperti itu membuat anak-anak berlatih menempatkan benda-benda pada tempatnya dengan hati-hati serta memperkirakan ukuran, proporsi, dan lokasi dengan mata.
Kegiatan seni dan kerajinan
Koordinasi mata dan tangan ditingkatkan melalui menggambar, mewarnai, menggunakan gunting, melukis, dan merangkai manik-manik. Aktivitas-aktivitas ini juga memungkinkan anak-anak untuk bertindak sesuai dengan kecepatan mereka sendiri, yang meningkatkan kontrol saat mereka mengekspresikan kreativitas mereka.
Teka-teki dan permainan papan
Puzzle, permainan menyusun bentuk, dan permainan papan yang sesuai dengan usia anak akan membantu anak mengevaluasi potongan-potongan secara visual dan memasangnya dengan benar. Ini adalah permainan yang baik untuk koordinasi mata dan tangan, serta meningkatkan kesabaran dan kemampuan memecahkan masalah.
Permainan video (secukupnya)
Beberapa gim video yang membutuhkan sinkronisasi mata dan tangan yang cepat serta gerakan motorik halus dapat meningkatkan koordinasi mata dan tangan.
Peran permainan video dalam koordinasi mata dan tangan
Permainan video mampu memfasilitasi pengembangan koordinasi mata-tangan jika digunakan dengan hati-hati dan secukupnya. Ada banyak permainan di mana anak-anak harus bereaksi cepat terhadap informasi visual, mengikuti objek yang bergerak, dan menggunakan tangan mereka dalam koordinasi dengan apa yang mereka amati di layar. Latihan terus-menerus berupa masukan visual dan respons motorik ini dapat digunakan untuk memperkuat koordinasi mata-tangan.
Meskipun demikian, orang tua harus menganggap permainan video sebagai tambahan, bukan pengganti aktivitas fisik di dunia nyata. Permainan di layar tidak sepenuhnya mensimulasikan tiga dimensi, kesadaran spasial, atau gerakan tubuh fisik dari permainan di kehidupan nyata. Permainan video harus diimbangi dengan aktivitas lain seperti bermain di luar ruangan, olahraga, kerajinan tangan, dan kegiatan membangun untuk memastikan anak-anak mengkoordinasikan tugas mata dan tangan dalam berbagai situasi.
Dampak dan manfaat positif
Beberapa permainan video memiliki efek positif pada koordinasi mata dan tangan. Permainan ini mendorong anak-anak untuk memproses informasi visual dengan cepat dan bertindak berdasarkan informasi tersebut dengan gerakan yang tepat. Keterampilan visual-spasial dapat difasilitasi melalui permainan yang membutuhkan penelusuran objek bergerak, menjelajahi lanskap virtual, atau menanggapi perubahan persepsi. Kemampuan ini memungkinkan anak-anak untuk belajar tentang posisi, jarak, dan gerakan yang sangat penting selama pembelajaran dan aktivitas fisik.
Selain itu, banyak permainan video melibatkan pengambilan keputusan dan pengaturan waktu yang cepat. Tindakan-tindakan ini membantu anak-anak menjadi lebih cepat dalam waktu reaksi mereka dan mampu mengkoordinasikan tangan mereka dengan apa yang mereka lihat di layar. Permainan-permainan ini menawarkan cara yang menyenangkan dan menarik bagi anak-anak untuk melatih keterampilan koordinasi mereka dalam lingkungan yang terstruktur dan berorientasi pada tujuan, jika digunakan dengan benar.
Potensi kerugian dan pertimbangan
Meskipun permainan video memiliki beberapa keuntungan, waktu menatap layar dapat mengurangi aktivitas fisik dan bermain di dunia nyata. Ketergantungan yang berlebihan pada layar dapat meminimalkan waktu yang digunakan dalam aktivitas yang membutuhkan koordinasi seluruh tubuh, sosialisasi, dan eksplorasi langsung.
Bagi orang tua, keseimbangan adalah kunci. Penting untuk menetapkan jumlah waktu layar yang rasional dan menyarankan keseimbangan antara waktu layar dan aktivitas lain (misalnya, bermain di luar ruangan, olahraga, pekerjaan kreatif, permainan keluarga, dll.). Dengan demikian, dimungkinkan untuk memastikan bahwa anak-anak memperoleh koordinasi mata-tangan dengan cara yang tidak berbahaya dan beragam. Permainan video paling baik digunakan sebagai tambahan, bukan sebagai pengganti, permainan aktif dan aktivitas fisik di kehidupan nyata.
Tips untuk orang tua agar mendorong koordinasi mata dan tangan
Orang tua memainkan peran penting dalam mengajarkan koordinasi mata dan tangan kepada anak-anak melalui interaksi dan permainan sehari-hari. Dalam jangka panjang, hal ini dapat membuat perbedaan besar, dan latihan sederhana dan teratur dapat mewujudkannya.
Tiga hingga empat bantuan dalam mempromosikan permainan terorganisir. Teka-teki, membangun mainan, permainan bola, proyek kerajinan, dan sejenisnya memberi anak-anak tujuan yang jelas dan memberi mereka kesempatan untuk menguasai gerakan terkontrol. Aktivitas tersebut tidak harus panjang atau formal. Aktivitas bermain yang singkat dan sering biasanya lebih efisien dan menyenangkan.
Koordinasi mata dan tangan juga dapat ditingkatkan dengan mendaftarkan anak-anak ke olahraga atau aktivitas fisik lainnya. Olahraga yang melibatkan menangkap, melempar, memukul, atau menendang benda memberi anak kesempatan berulang untuk mengkoordinasikan masukan visual dengan gerakan tubuh. Hal ini seharusnya lebih tentang partisipasi dan kesenangan daripada tentang performa, terutama pada anak-anak yang lebih muda.
Karya-karya imajinatif juga bagus. Menggambar, melukis, menggunting, merakit, dan proyek-proyek praktis memungkinkan anak-anak untuk membangun koordinasi dengan kecepatan mereka sendiri serta memanfaatkan kreativitas mereka. Mendorong anak-anak untuk mengeksplorasi berbagai bahan dan tugas bantuan memperkuat kontrol motorik halus dan kesadaran visual dalam lingkungan yang santai.
Yang terpenting, orang tua dapat bantuan koordinasi mata-tangan dengan menetapkan jadwal yang seimbang dengan bermain aktif, waktu kreatif, serta istirahat. Dorongan positif dan kesabaran juga membuat anak-anak mengembangkan kepercayaan diri ketika keterampilan mereka dikembangkan secara alami.
Kesimpulan
Salah satu keterampilan dasar yang dapat membantu anak dalam kinerja fisik, kognitif, dan sehari-hari adalah koordinasi mata-tangan. Dalam aktivitas sehari-hari, olahraga, bermain, dan belajar, kemampuan ini memungkinkan anak-anak untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar mereka dengan lebih percaya diri dan produktif. Dengan menyadari pentingnya hal ini dan menyediakan lingkungan yang beragam untuk melatihnya melalui bermain, olahraga, dan imajinasi, orang tua dapat berkontribusi dalam mengembangkan koordinasi mata-tangan yang baik dalam jangka panjang.
