您是否正在尋找關閉裝置上「勿擾模式」的方法？如果是，那麼您來對地方了。無論您使用的是 iPhone、Android 手機、Mac 電腦或 Apple Watch，本指南都將提供詳細的逐步指南，教您如何在所有裝置上關閉「勿擾模式」。我們也會分享一些常見的解決方法，幫助您在關閉「勿擾模式」後仍收到通知。請繼續閱讀！
什麼是勿擾模式？
「勿擾模式」確實是智慧型手機、電腦或平板電腦的內建功能，可幫助使用者封鎖來電、簡訊和應用程式通知。使用者通常在需要避免被打擾時會使用此功能，尤其是在工作、睡覺或學習時。.
「請勿打擾」功能是如何運作的？
啟用此功能後，它會在背景進行以下更改。
- 收到通知時，螢幕不會亮起，手機也不會響鈴或震動。.
- 它可以靜音來電，避免響鈴，或直接轉到語音信箱。
- 它可以隱藏橫幅廣告、彈出視窗和提示音。
請記住！通知不僅會在設定的時間立即顯示，您還可以透過通知歷史記錄輕鬆存取它們。.
靜音模式與勿擾模式
人們總是把靜音模式和勿擾模式混淆，並交替使用。實際上，這兩種模式功能完全不同，各有特色。以下簡要概述二者的區別，以供參考！
| 靜音模式 | 請勿打擾 | |
| 主要目的 | 僅靜音 | 更進一步，屏蔽所有通知和聲音 |
| 電話 | 鈴聲依然響起，但沒有鈴聲。 | 可以完全封鎖或允許特定聯絡人存取。 |
| 通知 | 螢幕顯示，無聲 | 隱 |
| 提醒/橫幅 | 看起來仍然正常 | 隱 |
| 用法 | 在公共場所 | 用於睡眠、會議或學習時間 |
如何在 iPhone 和 iPad（iOS 裝置）上關閉勿擾模式？
看看平靜的螢幕背後發生了什麼。.
如果您在 iPhone/iPad 上收不到任何來電、通知或訊息提醒，很可能是「勿擾模式」自動開啟了。本節將詳細介紹如何在 iPhone/iPad 上關閉「勿擾模式」。.
方法一：在控制中心關閉「請勿打擾」功能
- 第一步：拿起你的 iPhone/iPad，解鎖後從螢幕右上角向下滑動。這將打開控制中心。
- 步驟二：您會看到標示「請勿打擾」的選項，旁邊有一個新月形圖示。點擊它即可。.
- 步驟 3：現在此按鈕將變為“專注”，表示“請勿打擾”功能已關閉。.
方法二：透過設定關閉
- 步驟 1：首先開啟 iPhone/iPad 上的設定應用程式。.
- 步驟 2：現在你需要向下捲動設定選單，找到標示「專注」的選項。.
- 步驟 3：在“專注”選單中，找到“勿擾模式”，然後點擊開關將其關閉。開關會變成灰色，就完成了。.
方法三：停用計劃的勿擾模式或專注模式
- 步驟 1：開啟 iPhone 或 iPad 上的「設定」應用，然後點選「專注」。.
- 步驟二：現在進入“勿擾模式”，向下捲動到“設定時間表”標題。如果「智慧型啟動」已開啟，請點擊它，然後在下一個畫面上將其關閉。.
方法四：關閉駕駛專注模式
有時，當您在車內時，您的設備會不斷進入駕駛專注模式。別擔心，您可以按照以下步驟將設定變更為手動模式或完全關閉自動偵測功能！
- 步驟 1：就像上面一樣，打開 iPhone 上的「設定」應用程式 > 「專注」 > 點擊「駕駛」。.
- 步驟 2：在駕駛焦點下向下捲動至「自動開啟」部分。.
- 步驟 3：在這裡，選擇標記為「允許在駕駛時」或「啟動」的選項，並將設定更改為「手動」或「關閉」。.
如何在安卓系統上關閉「請勿打擾」模式？
就像 iPhone/iPad 一樣，你也可以在 Android 裝置上關閉勿擾模式，以便接收來電和通知提醒。以下是一些可能對你有幫助的方法！
方法一：使用快速設定面板
- 步驟 1：只需拿起你的安卓手機，從主畫面向下滑動即可顯示通知中心。.
- 步驟二：再次滑動以展開整個面板。點擊「請勿打擾」圖示（通常看起來像一個帶有減號或新月的圓圈），然後將其關閉。.
方法二：關閉安卓系統的定時勿擾模式
您會發現，由於就寢時間設定或其他原因，勿擾模式通常會自動開啟。要防止這種情況發生，請按照以下步驟操作！
- 步驟 1：同樣，透過從螢幕頂部向下滑動來開啟快速設定面板。.
- 步驟二：此時，您需要長按「勿擾模式」圖標，而不是單擊一次。這將打開一個包含“勿擾模式”開關的螢幕。選擇“更多”選項。.
- 步驟 3：現在選擇標記為「日程安排」的選項，並停用任何活動的日程安排、就寢模式或自動程序。.
方法三：透過設定應用關閉勿擾模式
雖然這種方法需要更多步驟，但由於它可以深入到完整的設定清單中，因此可以存取更廣泛的「請勿打擾」選項。.
- 第一步：開啟安卓手機上的「設定」應用程式。你也可以從主畫面向上滑動打開應用抽屜。.
- 步驟 2：在設定中找到“聲音和振動”或“通知”，然後點擊它。.
- 步驟 3：現在選擇“請勿打擾”，然後點擊“立即關閉”。.
如何在Mac上關閉「勿擾模式」？
現在來說說 Mac 用戶，只要按照下面討論的正確步驟操作，關閉勿擾模式也很簡單！
方法一：選單欄
- 步驟 1：先點選選單列右上角的控制中心圖示（通常有兩個切換開關），打開控制中心。.
- 步驟 2：接下來，點擊通常帶有月亮圖示的「請勿打擾」。.
- 步驟 3：在這裡，您只需單擊一次即可關閉“勿擾模式”。請記住！ 「勿擾模式」開啟時，月亮圖示會高亮顯示；關閉「勿擾模式」後，月亮圖示會立即變成灰色並顯示「專注」字樣。.
方法二：系統設定
- 步驟 1：點選通常位於左上角的蘋果標誌，然後選擇「系統設定」或「系統偏好設定」。.
- 步驟 2：接下來，點選左側選單中的「專注」> 找到「請勿打擾」並關閉旁邊的開關。.
- 步驟 3：您需要檢查是否有任何活動的日程安排或智慧啟動設置，並將其停用以防止自動觸發。.
如何關閉常用應用的「勿擾模式」？
當您收不到應用程式的任何通知或提醒時，許多用戶通常會認為是系統問題。但實際上，這往往與應用程式的設定有關。這是因為大多數應用程式都內建了通知控製或靜音功能，其作用與「勿擾模式」完全相同。讓我們來看看如何關閉這些功能！
關閉Snapchat的「請勿打擾」模式
① 取消對特定好友或群組的靜音
- 步驟 1：開啟 Snapacat，然後點選通常位於底部的聊天圖示。.
- 步驟 2：現在找到與你想取消靜音的人或群組的聊天記錄。.
- 步驟 3：接下來，點擊並按住他們的名字，然後從下拉式選單中選擇「聊天和通知設定」。.
- 步驟 4：在此處前往通知設置，然後取消靜音聊天、通話和通知聲音選項。.
② 開啟所有 Snapchat 應用程式通知
- 第一步：開啟手機的「設定」應用，然後進入「應用程式」（安卓系統則為「應用程式和通知」）。接著點擊「查看所有應用程式」。.
- 步驟 2：現在只需向下捲動並選擇 Snapchat。.
- 步驟 3：之後選擇“通知”，並將開關切換到“開”的位置，使其不再呈現灰色。.
關閉 WhatsApp 的「請勿打擾」模式
- 步驟 1：在您的裝置上開啟 WhatsApp，然後進入您未收到任何通知的個人或群組的聊天。.
- 步驟二：開啟聊天視窗後，點選螢幕頂端的聯絡人或群組名稱。然後，選擇“通知”選項。.
- 步驟三：現在你需要檢查靜音功能是否已啟用。如果已啟用，請將其關閉。.
關閉 Discord 的「請勿打擾」模式
- 步驟 1：開啟「Discord」應用程式並登入您的帳戶。.
- 步驟 2. 現在只需點擊您的「個人資料」圖示 > 點擊設定狀態選項。.
- 步驟 3. 從選項清單中選擇「線上」。或者，如果您不想完全保持在線狀態，可以選擇“空閒”或“隱身”選項，但這些選項仍會停用“請勿打擾”功能。.
為什麼「勿擾模式」會自動開啟？
如果「勿擾模式」總是自動開啟，則表示該功能是由內建自動化程式控制，而非手動操作。值得注意的是，如今的智慧型手機都配備了智慧型系統來減少干擾，但如果用戶不了解這些設置，往往會造成困惑。讓我們深入了解一下這些設定吧！
- 預設時間表：許多智慧型手機和電腦允許使用者定義「勿擾模式」啟動的特定時間，例如學習、睡覺等。.
- 駕駛模式：如前所述，DNB（駕駛輔助系統）有時會在您乘車時自動啟動。雖然它的設計初衷是為了安全，但如果您對此毫不知情，可能會感到緊張。.
- 智慧/基於位置的自動化：同樣，您的裝置可以設定為在您到達特定地點（例如學校、健身房或工作場所）時自動啟用「請勿打擾」模式。通常，家長會透過數位健康和控制功能啟用此功能，以確保孩子在學習或工作時保持專注。.
- 裝置或套用同步：大多數情況下，您的「勿擾模式」會在多個裝置間同步。因此，如果您在一個裝置上啟用該模式，它會自動在其他已連線的裝置上啟用。.
如何關閉「勿擾模式」後恢復通知功能？
即使您關閉了「勿擾模式」後仍收不到任何通知，也無需驚慌。這通常是由於系統錯誤或內建應用程式設定引起的。以下是一些常見的解決方法，可以幫助您解決此問題！
- 首先，您需要重新啟動設備，因為快速重新啟動可以修復可能導致通知靜音的臨時軟體故障。具體操作如下：
- iPhone： 只需同時按住音量加/減按鈕和側邊按鈕，直到出現選單。滑動螢幕關機，然後按住側邊按鈕重新開機。
- 安卓系統： 但是對於安卓系統，您只需按住電源鍵 10-15 秒，直到裝置重新啟動。
- 刷新設備後，進入設備設置，然後打開通知選項卡。在這裡，您需要打開應用程式設置，並確保您使用的所有應用程式的通知開關都已開啟。.
- 通常情況下，應用程式的通知關閉與「勿擾模式」無關。若要檢查這一點，請執行以下操作。
- iPhone： 開啟「設定」>「通知」>輕點受影響的應用程式。然後開啟“允許通知”，並確保“鎖定螢幕/通知中心”等選項都已勾選。
- 安卓系統： 前往「設定」>「套用」>「[套用名稱]」>「通知」。確保通知開關已開啟且顯示為綠色。
- 值得注意的是，省電模式也會限制設備的後台活動。如果您已啟用此功能，請立即將其關閉，以確保通知不會被封鎖或延遲。.
- 有時應用程式需要單獨刷新才能流暢運行。因此，建議您先登出應用程序，然後再重新登入。如果問題仍然存在，您可以重新安裝應用程式以重設通知令牌。.
- 但是，如果上述方法都無效，則問題很可能是由更深層的系統配置引起的。在這種情況下，重置所有設定可以幫助您恢復原始配置，而不會刪除您的個人照片、文件等。.
- 若要執行此操作，請前往“設定”>“一般”>“傳輸或重置 iPhone”>“重置”>“重置所有設定”。.
如何關閉其他裝置上的「請勿打擾」功能？
因為「勿擾模式」幾乎在所有裝置上都可用，而不僅僅是 iPhone/iPad、Mac 或 Android 裝置。本文也將介紹如何在 Apple Watch、Windows/Chromebook 上關閉該模式。.
如何在 Apple Watch 上關閉「勿擾模式」？
- 步驟一：您需要按下錶盤側邊的按鈕，開啟控制中心。如果是舊版本，則需要從底部向上滑動才能存取控制中心。.
- 步驟 2：接下來點擊新月形（專注/勿擾）圖示將其關閉。.
如何在 Windows 或 Chromebook 上關閉「請勿打擾」模式（選用）？
- 在 Windows 系統中，按 Win+I 鍵 > 系統 > 專注助手 > 關閉。.
- 在 Chromebook 上，點選畫面右下角顯示時間和電池圖示的狀態區域。在“快速設定”面板中找到“通知”或“勿擾模式”圖示並將其關閉。.
關閉「請勿打擾」模式時常見的錯誤
關閉「勿擾模式」時，使用者通常會犯以下一些錯誤，導致他們無法掌控自己的裝置。讓我們一起來看看一些常見的錯誤，請務必注意！
- 關閉靜音模式而非「勿擾模式」：人們通常會關閉靜音模式，以為這樣也會關閉「勿擾模式」。然而，他們忽略了靜音模式只會影響聲音，而「勿擾模式」會繼續封鎖後台的通知和提醒。.
- 忘記檢查應用程式的靜音設定：如前所述，每個應用程式都有各自的靜音設定。關閉設備級「勿擾模式」後，務必檢查各個應用程式的靜音設置，以免出現問題。.
- 忽略自動定時任務：同樣，僅僅手動關閉勿擾模式是不夠的；您還需要檢查是否啟用了自動定時任務。如果啟用了，也請將其關閉，以徹底停用勿擾模式。.
結論
開啟設備的「勿擾模式」有助於孩子專注於學習，並確保他們晚上睡個好覺。否則，孩子可能會在白天被社群媒體提醒、遊戲訊息或不必要的電話分散注意力。正如PubMed Central關於智慧型手機隱性成本的研究報告所述…即使使用者沒有主動使用設備，智慧型手機通知也會顯著幹擾注意力和認知控制。這無疑會增加孩子的心理負擔，尤其對於心智仍在發展中的低齡兒童而言更是如此。.
然而，同時，許多家長擔心長時間開啟「勿擾模式」可能會導致孩子錯過學校的重要通知，甚至是家人的來電。因此，使用像 FlashGet Kids 這樣的家長監護工具可以幫助家長讓孩子保持專注，同時降低孩子意外錯過緊急電話或學習通知的風險。.
