Πώς να διαχειριστείτε το δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μεταξύ των εφήβων

Το δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μεταξύ των εφήβων έχει γίνει ένα συνηθισμένο μέρος της online ζωής. Περιλαμβάνει καβγάδες, φήμες, αποκλεισμούς και δημόσιες συγκρούσεις. Αυτό που ξεκινά ως μια μικρή διαφωνία σε μια ομαδική συνομιλία μπορεί να εξελιχθεί γρήγορα. Μέσα σε λίγες ώρες, μπορεί να μετατραπεί σε πληγωμένα συναισθήματα, κατεστραμμένες φιλίες ή κάτι χειρότερο. Αυτός ο οδηγός βοήθεια τους γονείς, τους κηδεμόνες, τους εκπαιδευτικούς και τους φροντιστές εφήβων ηλικίας 11 έως 18 ετών να κατανοήσουν πώς να αναγνωρίζουν, να αντιδρούν και να διαχειρίζονται το «δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης» με ήρεμο και υποστηρικτικό τρόπο. Θα μάθετε ένα απλό πλαίσιο για την αξιολόγηση καταστάσεων. Θα βρείτε επίσης αξιολόγηση επικοινωνίας που κάνουν τα παιδιά να μιλάνε, καθώς και τα προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση παρέμβαση.

Είτε ο έφηβός σας χρησιμοποιεί Instagram, TikTok, Snapchat, Discordή άλλες εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων, ισχύουν οι ίδιες βασικές αρχές. Ο στόχος δεν είναι η πλήρης εξάλειψη των συγκρούσεων. Αντίθετα, είναι να βοήθεια οι έφηβοι να αναπτύξουν τις δεξιότητες για να τις διαχειριστούν με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Γρήγορη απάντηση: Πώς πρέπει οι γονείς να χειρίζονται το δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μεταξύ των εφήβων;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να παραμείνετε ψύχραιμοι. Μια θυμωμένη ή άμεση αντίδραση μπορεί να κλείσει την πόρτα στην επικοινωνία. Μειώνει επίσης τις πιθανότητες ο έφηβος να σας απευθυνθεί την επόμενη φορά. Αντίθετα, ακολουθήστε τη βασική προσέγγιση τριών βημάτων: ακούστε, επαληθεύστε και αποφασίστε.

• Ακούστε πρώτα: αφήστε τον έφηβο να μιλήσει για ό,τι έχει συμβεί χωρίς να τον διακόψετε ή να τον κρίνετε.
• Ελέγξτε τα συμφραζόμενα: κάντε ερωτήσεις για να προσδιορίσετε τι πραγματικά συνέβη, αντί για αυτό που σας φαίνεται υπερβολικό εκείνη τη στιγμή.
• Προσδιορίστε το είδος της σύγκρουσης, εάν πρόκειται για συνηθισμένα πειράγματα, αποκλεισμό, εκφοβισμό/παρενόχληση ή για πραγματικό ζήτημα ασφάλειας.

Μην κατάσχετε αμέσως τις συσκευές, εκτός εάν υπάρχει προφανής κίνδυνος. Το να γνωρίζετε πώς να εξετάζετε το πλαίσιο είναι σημαντικό, επειδή συχνά οι συγκρούσεις μεταξύ εφήβων φαίνονται μεγαλύτερες όταν είναι έντονες. Μόλις λεπτομέρεια διευθετηθούν, η κατάσταση μπορεί να φαίνεται πολύ λιγότερο σοβαρή. Ο προσδιορισμός του τύπου σοβαρότητας βοήθεια απαιτεί την αναλογική αντίδραση. Ένας εφάπαξ καβγάς απαιτεί διαφορετική προσέγγιση από ό,τι η επαναλαμβανόμενη παρενόχληση. Η υποστήριξη της συναισθηματικής ρύθμισης σημαίνει ότι βοήθεια ηρεμήσετε τον έφηβο πριν από την επίλυση του προβλήματος. Οι αποφάσεις που λαμβάνονται σε συνθήκες δυσφορίας σπάνια πηγαίνουν καλά για οποιονδήποτε εμπλέκεται.

Παρεμβαίνετε άμεσα μόνο όταν τα πράγματα αποτελούν κίνδυνο, άμεση απειλή ή εκμετάλλευση. Αυτό μπορεί να βοήθεια στον έλεγχο της αντίδρασής σας. Μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα του εφήβου σας ότι έχει υποστήριξη και όχι τιμωρία, όταν αποκαλύπτει ένα πρόβλημα.

Τι θεωρείται «δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης» μεταξύ των εφήβων;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη online συγκρούσεων που αναφέρονται διαφορετικά ως «στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ». Αυτά μπορούν να εμφανιστούν σε σχεδόν οποιαδήποτε πλατφόρμα που χρησιμοποιούν οι έφηβοι σε καθημερινή βάση. Δεν είναι όλα τα περιστατικά «εκφοβισμός». Ωστόσο, κάθε είδος μπορεί να αποτελεί πραγματικό ψυχολογικό στρες για τον έφηβο.

• Αρνητικές αλληλεπιδράσεις σε ομαδικές συνομιλίες ή σχόλια που συμβαίνουν γρήγορα online .
• Φήμες ή κουτσομπολιά κυκλοφορούσαν στα κοινωνικά δίκτυα ή σε προσωπικά μηνύματα.
• Περιορισμένη πρόσβαση σε ομαδικές συνομιλίες, διακομιστές παιχνιδιών ή online κύκλους φίλων.
• Η κοινή χρήση προσωπικών μηνυμάτων εξωτερικό του πλαισίου τους.
• Μια δημόσια ανάρτηση ή σχόλιο που ντροπιάζει ή φέρνει σε δύσκολη θέση κάποιον.
• Αμφίβολες αφηγήσεις ή προσποίηση κάποιου άλλου για να ξεγελάσουν άλλους.

Πολλές από αυτές τις περιστάσεις είναι αλληλένδετες και αλληλένδετες. Ο αποκλεισμός θα μπορούσε να είναι φήμη. Αυτός ο αποκλεισμός μπορεί στη συνέχεια να επεκταθεί σε δημόσια καταγγελία. Όταν αυτά τα μοτίβα εμφανίζονται νωρίς, οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατάσταση πριν ένα μικρό πρόβλημα μετατραπεί σε επίμονο σκάνδαλο. Δεν είναι κάθε δράμα κακό. Μερικές φορές δεν είναι περίπτωση κακής πρόθεσης, είναι περίπτωση παρεξήγησης. Αν βάλετε το λάθος αστείο σε μια ομαδική συνομιλία, μπορεί να ξεκινήσει ένας καβγάς χωρίς την πρόθεση κανενός.

Πώς να μιλήσετε στον έφηβο χωρίς να το χειροτερέψετε

Ο τρόπος που θα το συζητήσετε μπορεί να κάνει τη διαφορά στο αν ο έφηβος σας θα ανοιχτεί ή όχι. Καθορίζει επίσης αν θα κλειστεί εντελώς στον εαυτό του.

Χρησιμοποιήστε ερωτήσεις που δεν επικρίνουν

Μην φανείτε κατηγορηματικοί, αλλά κάντε ερωτήσεις. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να θέτουν ερωτήσεις: «Τι συνέβη;», «Ποιος το είδε;», «Είσαι ασφαλής;» «Τι θα σε βοήθεια αυτή τη στιγμή;» Αυτές οι ερωτήσεις δεν έχουν σκοπό να προκαλέσουν αμυντική στάση, αλλά εξηγήσεις. Είναι επίσης εξαιρετικές για να σας δώσουν μια πιο γρήγορη εικόνα χωρίς την υποψία ότι πρέπει να ανακρίνετε τον έφηβο.

Αποφύγετε την ντροπή, τον σαρκασμό και τις διαλέξεις

Σχόλια όπως «Σου το είπα ότι αυτό θα συμβεί» κλείνουν την πόρτα για μελλοντικές συζητήσεις. Το ίδιο ισχύει και για το «Γιατί χρησιμοποιείς καν αυτή την εφαρμογή;» Οι έφηβοι θα είναι πιο πιθανό να μοιραστούν προβλήματα αν πιστεύουν ότι ο στόχος θα είναι να βοηθήσουν - όχι να κατηγορήσουν. Ένα μόνο σαρκαστικό σχόλιο μπορεί να ανατρέψει εβδομάδες προσεκτικής οικοδόμησης εμπιστοσύνης.

Κάντε την αναφορά δράματος να νιώθει ασφαλής

Ενημερώστε τον έφηβο ότι αν έρθει σε εσάς, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα του αφαιρεθεί το τηλέφωνο. Δεν θα πρέπει να σημαίνει και την απώλεια του λογαριασμού του. Επαινέστε τον/την που μιλάει ανοιχτά, ακόμα κι αν δεν είναι τακτοποιημένο ή δεν προκαλεί ντροπή. Αυτός είναι ένας τρόπος ανάπτυξης διαφάνειας. Αυτή η συνήθεια αποφέρει καρπούς, ιδιαίτερα σε πιο σοβαρά περιστατικά αργότερα.

Πότε να παρέμβετε και πότε να αφήσετε τους εφήβους να το χειριστούν

Μερικές φορές τα παιδιά μπορούν να επιλύσουν ένα πρόβλημα χωρίς τη συμμετοχή ενός ενήλικα. Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σαφώς απαραίτητο.

Κανονική σύγκρουση έναντι επαναλαμβανόμενης παρενόχλησης

Ένα μόνο επιχείρημα έχει συχνά μία μόνο λύση. Οι φήμες για τον αποκλεισμό ενός παιδιού συχνά ξεχνιούνται υπό το πρίσμα της καθοδήγησης ενός γονέα. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη παρενόχληση είναι ένα σαφές μοτίβο. Πρέπει να παρέμβετε όταν βλέπετε το ίδιο άτομο να παρακολουθεί τον έφηβο σας σε διάφορες αναρτήσεις, μηνύματα ή πλατφόρμες για ένα χρονικό διάστημα.

Πότε οι ενήλικες πρέπει να επικοινωνήσουν με την υποστήριξη του σχολείου ή της πλατφόρμας

• Εάν η σύγκρουση αφορά άλλους μαθητές στην τάξη και επηρεάζει την παρακολούθηση ή την ασφάλεια, επικοινωνήστε με το σχολείο.
• Αναφορά παραβάσεων στην πλατφόρμα: Η πλαστοπροσωπία, η παρενόχληση κ.λπ. αποτελούν παραδείγματα παραβιάσεων των οδηγιών της κοινότητας.
• Εάν υπάρχει απειλή σεξουαλικής εκμετάλλευσης ή doxxing, τότε καλέστε τις τοπικές υπηρεσίες υποστήριξης.

Σημάδια ότι ένα παιδί χρειάζεται πιο άμεση προστασία

Να είστε σε εγρήγορση για τυχόν απομόνωση και πτώση των βαθμών. Ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι που δεν μπορεί να αγνοηθεί είναι η απροθυμία να φοιτήσει στο σχολείο. Αν κάποιος λέει ότι βλάπτει τον εαυτό του, πρόκειται για κρίση και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Αυτές είναι ενδείξεις ότι δεν πρόκειται για συνηθισμένο δράμα. Σε αυτή τη φάση απαιτείται άμεση βοήθεια από τους ενήλικες.

Πώς τα ψηφιακά εργαλεία μπορούν να υποστηρίξουν την ασφάλεια των εφήβων κατά τη διάρκεια δράματος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Οι εφαρμογές γονικού ελέγχου είναι βοήθειαεργαλεία. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται καλύτερα ως βοήθημα για συζήτηση. βοήθεια σε:

• Περιορίστε την έκθεση σε αρνητικές αλληλεπιδράσεις: μπορείτε να φιλτράρετε περιεχόμενο ή λογαριασμούς για να αποφύγετε επιβλαβείς αλληλεπιδράσεις.
• Για να αποφύγετε το «doom-scrolling», ορίστε ένα χρονικό όριο οθόνης σε ευαίσθητες περιόδους σύγκρουσης.
• Παρακολουθήστε το μοτίβο των κινδύνων, π.χ., μεγάλο όγκο μηνυμάτων ταυτόχρονα, χωρίς να βλέπετε προσωπικά στοιχεία.
• Ορίστε όρια εφαρμογών σε περιόδους άγχους για να υποστηρίξετε τα όρια επικοινωνίας.

Υπάρχουν εργαλεία όπως FlashGet Kids που μπορούν βοήθεια τους γονείς να αντιμετωπίσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά σε οθόνες. Μπορούν επίσης βοήθεια στον περιορισμό της έκθεσης σε αρνητικές εμπειρίες και στην προώθηση υγιών ψηφιακών ορίων. Ωστόσο, αυτά τα εργαλεία θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ανοιχτή συζήτηση και συναισθηματική υποστήριξη. Καμία εφαρμογή δεν υποκαθιστά μια υγιή σχέση με τον γονέα.

Πώς να αποτρέψετε το δράμα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν ξεκινήσει;

Η πρόληψη μειώνει τον αριθμό των φορών που οι γονείς πρέπει να παρέμβουν αργότερα. Συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που οι έφηβοι θα υιοθετήσουν στην ενήλικη ζωή.

• Συζητήστε για online εθιμοτυπία και την ενσυναίσθηση, όπως η απώλεια τόνου κατά τη γραφή.
• Αντί για δημόσιες κλήσεις ή ομαδικούς καβγάδες/συζητήσεις, προωθήστε την επίλυση ιδιωτικών συγκρούσεων.
• Καθιερώστε συλλογικά τις οδηγίες κοινωνικής δικτύωσης για την οικογένεια αντί να τους αναγκάζετε να ακολουθούν τους κανόνες.
• Να κάνετε τακτικά check-in, ακόμα κι αν δεν φαίνεται να πηγαίνουν στραβά, σχετικά με online εμπειρίες.
• Συζητήστε με τους εφήβους για το πώς να αντιδράσουν στην πίεση της ομαδικής συνομιλίας, όπως «σίγαση», «αποχώρηση» ή «μιλώντας ανοιχτά»

Αυτές οι συνήθειες θα χρειαστούν χρόνο για να αναπτύξουν ανθεκτικότητα. Επομένως, οι έφηβοι λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις, όχι μόνο με βάση την γονική επίβλεψη. Οι λίγες και συχνές επικοινωνίες μπορούν να αποτρέψουν μεγαλύτερες συναισθηματικές εκρήξεις στο μέλλον.

Σύναψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το δράμα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μεταξύ των εφήβων είναι να έχετε μια ισορροπημένη συναισθηματική και ψηφιακή αξιολόγηση . Οι γονείς που επικοινωνούν με τον σωστό τρόπο είναι σε θέση να εδραιώσουν περισσότερη εμπιστοσύνη από τους τιμωρούς. Οι έφηβοι είναι πολύ πιο πιθανό να ομολογήσουν το πρόβλημά τους πριν γίνει κάτι δύσκολο να ελεγχθεί με αυτή την εμπιστοσύνη. Θα πρέπει απλώς:

• Επικοινωνήστε με τρόπο που δεν τιμωρεί.
• αξιολόγηση στη συναισθηματική υποστήριξη και κατανόηση.
• Εκπαιδευτείτε σε δεξιότητες ψηφιακής επίλυσης συγκρούσεων.
• Να θυμάστε ότι οι γονικοί έλεγχοι αποτελούν υποστήριξη και όχι μέσο επιτήρησης.

Έρευνες από οργανισμούς όπως το Common Sense Media υποδεικνύουν ότι η υποστηρικτική γονική συμμετοχή και η εκπαίδευση στον ψηφιακό γραμματισμό βοήθεια τους νέους να αναπτύξουν πιο υγιεινές online συνήθειες.

Συχνές ερωτήσεις