每個 iPhone 用戶都經歷過誤刪資訊的慌亂時刻。這可能是家人寄來的簡訊、服務登入驗證碼，或是附件。好消息是，刪除的訊息並非永遠消失。使用者可以找回收件匣中的郵件。有多種方法可以幫助用戶恢復它們。這篇部落格將介紹如何在 iPhone 上找到已刪除的信息，這些方法都經過眾多用戶的驗證。本文旨在幫助使用者根據自身情況選擇最佳方法。.
iPhone上可以找回已刪除的簡訊嗎？
是的，在iPhone上尋找和恢復已刪除的簡訊是可能的。但這取決於幾個因素。恢復過程主要取決於簡訊的儲存方式。此外，簡訊的刪除時間和簡訊備份的位置也會影響恢復效果。.
以下是詳細分析：
1. 當郵件被刪除時
iPhone 現在在「資訊」應用程式內有一個名為「最近刪除」的資料夾（iOS 16+）。.
- 已刪除的訊息將在此處保留 30 天，除非手動刪除。.
- 您可以從該資料夾立即恢復它們。.
- iPhone 會自動清空「最近刪除」資料夾。.
- 現在恢復僅取決於刪除發生之前是否進行了備份。.
如果您在最近一次備份後刪除了郵件，並且沒有更早的備份，則可能無法恢復，原因如下：
- 新備份會覆蓋舊備份。.
- 郵件刪除後不會備份。.
2. 訊息的儲存方式
如果你的 iPhone 上有「資訊」應用 iCloud 啟用此功能後，您的資訊將儲存在 iCloud 空間中。.
- 在 iCloud 復原設定中刪除資訊時，資訊將從所有裝置和 iCloud 伺服器中刪除。.
- 由於 iCloud 會立即更新以反映刪除操作，因此復原會變得困難。.
- 如果您有刪除訊息之前的 iCloud 裝置備份，該備份可能仍然包含該訊息。恢復該備份即可找回已刪除的訊息。.
如果您沒有開啟將資訊備份到 iCloud 的功能，那麼刪除簡訊後，簡訊會直接儲存到裝置的內部儲存空間。.
- 刪除郵件會將其從收件匣中移除，但資料可能會保留在系統中，直到被覆蓋。.
- 這樣就可以透過第三方恢復應用程式進行資料恢復。.
如果您定期將 iPhone 備份到電腦：
- 已刪除的資訊可能仍然存在於較早的 iTunes/Finder 備份中。.
- 還原此備份將還原您的所有舊數據，包括已刪除的文字。.
3. 其他恢復狀況
即使您擁有的 iPad 或 Mac 電腦在刪除後沒有同步過，您仍然可以在該電腦上找到該訊息。.
5 種方法：如何在 iPhone 上尋找已刪除的資訊？
既然已經明確恢復資料有時是可能的，現在就該探討真正的解決方案了。如何在 iPhone 上找回已刪除的資訊？這裡介紹 5 種方法，每種方法適用於不同的情況。因此，讀者應該逐一了解這些方法。.
讓我們先從最簡單的方法開始：
方法一：從「最近刪除」資料夾恢復已刪除的簡訊（iOS 16+）
蘋果 iOS 16 引入了一個很有用的選項。.
當你刪除郵件時：
- 刪除郵件後，郵件會儲存在名為「最近刪除」的資料夾中。.
- 檔案會在該資料夾中保留 30 天，之後將永久刪除。.
- 開啟「訊息」應用
- 點選“編輯”（左上角）或“篩選器”
- 選擇最近刪除
- 選擇你想回覆的訊息
- 點選“恢復”→“恢復資訊”
如果郵件在「最近刪除」資料夾中，恢復起來很快。如果郵件不在那裡，則可能需要其他方法。.
方法二：透過 iCloud 訊息同步恢復已刪除的 iMessage 訊息
iCloud 訊息同步功能可確保 iPhone、iPad 上的簡訊同步。 Apple Watch我的手機和Mac系統都是最新版本。開啟同步功能後刪除訊息，訊息可能會在所有裝置上消失，但有時同步可能會發生故障。在這種情況下，其他已同步的手機上可能仍保留著這條已刪除的訊息。.
- 開啟設定
- 輕敲 蘋果ID
- 點擊 iCloud
- 關閉訊息
- 稍等
- 再次打開訊息開關
如果郵件仍在 iCloud 伺服器上，可以透過同步復原。這種方法並非總是有效，但有時確實可以恢復遺失的郵件。.
方法三：從 iCloud 備份還原已刪除的文字（無需電腦）
如果刪除簡訊之前已有備份，此方法效果很好。許多用戶沒有意識到 iCloud 備份可能保存了較早的簡訊。裝置恢復備份時，會將手機上目前的資料替換為備份中的資料。因此，使用者在繼續操作之前，請務必確認自己能夠接受設備恢復操作。.
- 開啟設定
- 點擊通用
- 點擊轉移或重置 iPhone
- 點擊“清除所有內容和設定”
- 設備重啟
- 依照設定步驟操作
- 選擇從 iCloud 備份恢復
- 選擇郵件刪除前所建立的備份
設備將下載備份。此過程可能需要一些時間，具體取決於檔案大小和網路速度。恢復完成後，開啟「訊息」應用程式並檢查對話。如果已刪除的文字存在於備份中，則該文字會還原。如果文字未出現，則表示該文字從未存在於備份中，使用者必須嘗試其他方法。.
方法四：透過 iTunes/Finder 備份恢復已刪除的簡訊
使用 Finder 或 iTunes 在電腦上進行備份的使用者可以從備份中還原郵件。此過程與 iCloud 備份還原類似。但是，它恢復的是儲存在電腦上保留的較舊同步記錄中的郵件。.
- 將 iPhone 連接到電腦
- 打開 Finder 或 iTunes
- 選擇 iPhone
- 選擇“恢復備份”
- 選擇最相關的備份
- 完全修復
與 iCloud 復原類似，此操作會取代目前裝置上的資料。最適合那些知道備份時郵件已存在的使用者。.
方法五：使用手機家長監護工具查看已刪除的資訊（家長）
有些家長會安裝家長監護工具來保護孩子上網安全。這些工具 跟蹤簡訊iMessage 訊息，有時甚至包括已刪除的訊息。這是因為該應用程式會在孩子刪除資訊之前將其記錄下來。因此，即使資訊從手機上消失，監控工具的控制面板中仍可能保留著記錄。.
只有在刪除簡訊之前已經安裝了家長監護工具的情況下，此方法才有效。如果這些工具之前沒有追蹤設備，則無法恢復過去的簡訊。.
FlashGet 兒童 就是一個例子。它可以記錄收發訊息，也會顯示訊息時間、寄件者和內容。所以即使孩子刪除了短信，它仍然會顯示在工具中。其他 家長監護應用程式 可能提供類似的追蹤功能。.
此方法僅適用於監護未成年人的家長，不適用於監控成年人。合乎道德的使用至關重要。用戶必須遵守法律法規並保護隱私。.
如何在沒有備份的情況下找回 iPhone 上已刪除的短信
許多用戶會在網路上搜尋如何在沒有備份的情況下恢復簡訊。他們會輸入諸如「恢復已刪除簡訊」或「如何尋找已刪除簡訊」之類的關鍵字。有時，在沒有備份的情況下恢復簡訊是可能的。但是，這種方法也有其限制。.
郵件刪除後，系統會將空間標記為可用。復原工具有時會在系統覆蓋空間之前掃描郵件碎片。如果郵件是最近刪除的，復原工具可能會成功。如果時間已過數月，成功幾率就會降低。.
沒有備份的使用者可以嘗試使用專門的資料復原軟體。這些工具會掃描系統深層存儲，嘗試恢復iPhone上已刪除的簡訊。.
3款值得信賴的第三方iPhone資料恢復工具
這些工具幫助許多用戶在沒有備份的情況下找回了 iPhone 上已刪除的簡訊。.
Tenorshare UltData
- 它會掃描設備，尋找遺失的簡訊、iMessage 和附件。.
- 它可以將恢復的訊息匯出為可讀格式。.
iMyFone D-Back
- 它會掃描備份和設備存儲，尋找遺失的資訊。.
- 它支援選擇性訊息恢復。.
Dr. Fone 資料恢復
- 它提供了簡單的步驟。.
- 在備份選項失效的情況下，它能很好地用於部分恢復。.
- 用戶應僅下載官方版本。免費下載的未知版本可能存在資料被盜的風險。.
如何在特定情況下恢復 iPhone 上已刪除的訊息
資訊遺失的原因有很多，包括誤操作、軟體故障、更新失敗以及轉移到新 iPhone 等。您必須根據具體情況採取正確的步驟。以下是在各種情況下常用的簡單實用步驟，可協助您恢復資訊。.
iPhone 上的資訊意外刪除時
- 立即行動。開啟“最近刪除”應用程式。立即嘗試恢復。如果 iCloud 同步已啟用，請切換「資訊」選項以重新整理資料。避免安裝應用程式或儲存文件，以免覆蓋已刪除的資料。.
如果 iMessage 在更新後消失
- 重啟設備。關閉 iCloud 訊息同步，然後再開啟。檢查“最近刪除”資料夾。僅在需要時才從備份還原。.
幾個月前，一些資訊被刪除了。
- 首先使用備份。如果沒有備份，請使用資料復原軟體。較早的簡訊更難恢復，因為手機可能已經覆蓋了數據。.
如果更換 iPhone 後簡訊無法顯示
- 這通常是由於 iCloud 同步未完成所造成的。請確保裝置已連線至 Wi-Fi。啟用 iCloud 中的「資訊」功能。稍等片刻。如有必要，請從較早的備份還原。.
必備技巧：防止再次遺失文本
遺失資訊會令人焦慮，但其實很容易預防。啟用 iCloud 資訊同步（根據您的使用習慣選擇合適的選項），並設定自動備份。不要隨意發送訊息，在監控未成年人時，請謹慎考慮使用家長監護工具。定期與孩子進行有意義的對話。.
用戶也應該定期測試備份恢復功能。大多數人都希望在需要時能夠使用備份。因此，定期檢查可以避免意外情況的發生。.
包起來
已刪除的資訊並非永遠消失。有幾種方法可以恢復它們。在 iPhone 上尋找已刪除資訊的第一步是查看「最近刪除」資料夾。如果找不到，請檢查 iCloud 同步或從備份還原。如果沒有備份，進階使用者可以使用復原工具。負責任的監控工具也會為監護兒童的家庭儲存資訊。關鍵在於：不要驚慌。迅速行動。越早嘗試恢復，成功的幾率就越高。.
常見問題解答
開啟“資訊”，然後點擊“篩選器”，選擇“最近刪除”以查看和恢復最近 30 天內刪除的簡訊。.
查看“最近刪除”資料夾。如果找不到，請嘗試使用備份或復原工具。.
它們會在「最近刪除」清單中保留最多 30 天。之後，只有備份或工具才能還原它們。.
是的，可以使用備份的「最近刪除」資料夾或復原工具。.
不。 iCloud 只會在備份中或透過「資訊」同步保存資訊。.
不，蘋果無法恢復已刪除的簡訊。使用者必須依靠備份和相關工具。.
