Γιατί η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι θεραπευτής για παιδιά: Οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Το 11χρονο παιδί σας κάθεται στο πάτωμα, μιλάει σε ένα χαρούμενο chatbot τεχνητής νοημοσύνης στο tablet του, ρωτώντας γιατί νιώθει «περίεργα και λυπημένα» τελευταία. Το bot απαντά με φιλικά μηνύματα και αστεία, αλλά ποτέ δεν καταλαβαίνει πραγματικά τι νιώθει το παιδί σας - ή πότε κάτι μπορεί να πάει πολύ στραβά. Παρακολουθείτε από την πόρτα, αναρωτώμενοι αν αυτή η «έξυπνη βοήθεια » είναι πραγματικά ασφαλής ή αν θα μπορούσε να χειροτερέψει τα πράγματα αντί να τα βελτιώσει.

Η ασφαλέστερη κίνηση είναι να αντιμετωπίσετε την Τεχνητή Νοημοσύνη ως εργαλείο και όχι ως θεραπευτή, ενεργοποιώντας τους ενσωματωμένους γονικούς ελέγχους και χρησιμοποιώντας εργαλεία αποκλεισμού ιστότοπων στο τηλέφωνο του παιδιού σας, ώστε να μειώσετε τις πιθανότητες να πέσει πάνω σε ενοχλητικό, παραπλανητικό ή ακατάλληλο για την ηλικία του περιεχόμενο ενώ αναζητά βοήθεια .

Σε ποιους απευθύνεται αυτός ο οδηγός:

Γονείς και φροντιστές που θέλουν να κατανοήσουν γιατί η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι θεραπευτής για παιδιά και πώς να διατηρούν τα παιδιά συναισθηματικά και ψηφιακά ασφαλή ενώ εξερευνούν νέες τεχνολογίες.

Βασικά συμπεράσματα:

• Τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να δίνουν την αίσθηση φροντίδας και ανθρώπινης φύσης, αλλά δεν είναι εκπαιδευμένοι παιδοθεραπευτές και μπορεί να παραβλέψουν σοβαρά προειδοποιητικά σημάδια.
• Η UNICEF και άλλες ομάδες για τα δικαιώματα των παιδιών προειδοποιούν ότι τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης πρέπει να θέτουν την ασφάλεια και την ευημερία των παιδιών πάνω απ' όλα, ειδικά όσον αφορά την ψυχική υγεία και τη συναισθηματική υποστήριξη.
• Η Common Sense Media διαπίστωσε ότι πολλά chatbots τεχνητής νοημοσύνης δεν εντοπίζουν σημάδια κατάθλιψης, άγχους, διατροφικών διαταραχών ή αυτοτραυματισμού σε παιδιά και εφήβους.
• Οι οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής τονίζουν ότι τα παιδιά χρειάζονται πραγματικούς, αξιόπιστους ενήλικες και επαγγελματίες υγείας για συναισθηματική φροντίδα, όχι αυτοματοποιημένα chatbots.

Γιατί τα παιδιά και οι έφηβοι στρέφονται στην Τεχνητή Νοημοσύνη για συναισθηματική υποστήριξη

Η συνομιλία με ένα chatbot εξαλείφει ορισμένους από τους κοινωνικούς κινδύνους που σχετίζονται με την αλληλεπίδραση με ένα άτομο. Μια μελέτη από την Common Sense Media τον Ιούλιο του 2025, με τίτλο «Συζήτηση, Εμπιστοσύνη και Ανταλλαγές: Πώς και Γιατί οι Έφηβοι Χρησιμοποιούν Συνοδούς Τεχνητής Νοημοσύνης», αναφέρει ότι το 72% των εφήβων στις ΗΠΑ (ηλικίας 13-17 ετών) έχουν χρησιμοποιήσει έναν σύντροφο τεχνητής νοημοσύνης τουλάχιστον μία φορά και περίπου οι μισοί χρησιμοποιούν έναν τακτικά (μερικές φορές το μήνα ή περισσότερο). Τα παιδιά συνήθως δεν χρησιμοποιούν την Τεχνητή Νοημοσύνη επειδή πιστεύουν ότι έχει καλύτερη γνώση γι' αυτά. Την κοιτάζουν επειδή είναι εύκολα προσβάσιμη. Ακολουθούν μερικοί ακόμη λόγοι για τους οποίους τα παιδιά και οι έφηβοι στρέφονται στην Τεχνητή Νοημοσύνη για συναισθηματική υποστήριξη:

Ιδιωτικό και λιγότερο ενοχλητικό

• Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται άγχος για το πώς οι ενήλικες θα τα κρίνουν για τα λόγια τους.
• Το να ζητάτε βοήθεια στον υπολογιστή παρακάμπτει την επίπονη, προσωπική αλληλεπίδραση.

Είναι πάντα διαθέσιμο

• Η Τεχνητή Νοημοσύνη είναι σε θέση να ανταποκρίνεται γρήγορα, ακόμη και στη μέση της νύχτας.
• Η γρήγορη απάντηση από ένα chatbot τεχνητής νοημοσύνης σε ερωτήσεις όπως «τι να κάνω» είναι συχνά μια παρήγορη απάντηση για τους εφήβους, ανεξάρτητα από το αν η απάντηση που δίνεται είναι η σωστή.

Πιο εύκολο από το να ζητάς βοήθεια

• Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους λεκτικά.
• Η πληκτρολόγηση ενός μηνύματος σε ένα chatbot μπορεί να μοιάζει με ένα πρώτο βήμα χαμηλής πίεσης πριν μιλήσετε με ένα πραγματικό άτομο

Τα παιδιά χρησιμοποιούν την Τεχνητή Νοημοσύνη επειδή είναι βολική, αλλά η ευκολία δεν διασφαλίζει την ασφάλεια όταν αντικαθιστά την ανθρώπινη υποστήριξη. Μια μελέτη από το JAMA Pediatrics τον Ιούνιο του 2026, με τίτλο «Χρήση και Αποκάλυψη Chatbot Τεχνητής Νοημοσύνης για την Ψυχική Υγεία μεταξύ Εφήβων και Νέων Ενηλίκων στις ΗΠΑ», αναφέρει ότι οι περισσότεροι έφηβοι που χρησιμοποιούν chatbot Τεχνητής Νοημοσύνης για συμβουλές ψυχικής υγείας δεν αποκαλύπτουν αυτή τη χρήση σε κανέναν, με το 63,3% να αναφέρει ότι δεν έχει πει σε κανέναν για αυτές τις αλληλεπιδράσεις.

Γιατί η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν μπορεί να είναι θεραπευτής;

Η συναισθηματική υποστήριξη και η κλινική θεραπεία δεν είναι συνώνυμες και η διαφορά είναι σημαντική όταν ένα παιδί υποφέρει.

Δεν μπορώ να κατανοήσω πραγματικά την κατάσταση ενός παιδιού

• Δεν γνωρίζει το οικογενειακό υπόβαθρο, την ιδιοσυγκρασία, το ιστορικό αντιξοοτήτων και τους μυστικούς αγώνες ενός παιδιού.
• Θα απαντήσει μόνο σύμφωνα με τα συναισθήματα του παιδιού εκείνη τη στιγμή.

Μπορεί να ενισχύσει τις ανθυγιεινές σκέψεις

• Υπάρχουν ορισμένα chatbots που έχουν σχεδιαστεί για να συμφωνούν με τον χρήστη αντί να τον αντικρούουν.
• Συχνά δεν είναι βοήθεια να επικυρώνουμε συνεχώς, ειδικά όταν ένα μοτίβο σκέψης απαιτεί μια λεπτή διόρθωση παρά συμφωνία

Μπορεί να κάνει λάθος με σιγουριά

• Τα chatbots ενδέχεται να παρέχουν γρήγορη καθοδήγηση που δεν είναι σωστή.
• Τα παιδιά μπορεί να υποθέσουν ότι ένας φιλικός, σίγουρος τόνος σημαίνει ότι η απάντηση είναι αξιόπιστη, ακόμα και όταν δεν είναι

Δεν έχει υποχρέωση φροντίδας

Ένας αδειούχος θεραπευτής μπορεί:

• Ειδοποίηση προειδοποιητικά σημάδια που ένα παιδί δεν αναφέρει άμεσα.
• Χρησιμοποιήστε επακόλουθες ερωτήσεις για να ανακαλύψετε το πραγματικό πρόβλημα.
• Αναπτύξτε ένα σχέδιο θεραπείας σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
• Δράστε άμεσα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να αναλάβει ένα chatbot τεχνητής νοημοσύνης. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής έχει επίσης δηλώσει ότι τα chatbots δεν μπορούν να παρέχουν την πιστή σχέση, τη φροντίδα και τη σταθερότητα που χρειάζεται ένα παιδί για να αναπτύξει υγιείς σχέσεις. Ορισμένα chatbots, όταν δοκιμάστηκαν από ερευνητές με το πρόσχημα των «αγχωμένων εφήβων», δεν παρενέβησαν με τον σωστό τρόπο, σύμφωνα με έρευνα του Brainstorm Lab του Common Sense Media και του Πανεπιστημίου Stanford, η οποία εξέτασε τα bots σε διάφορα σενάρια και ανακάλυψε ότι ορισμένα τα άφηναν να ενθαρρύνουν επικίνδυνη συμπεριφορά.

Σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να βασίζεται υπερβολικά στην τεχνητή νοημοσύνη

Ο χρόνος που περνάει μπροστά σε μια οθόνη δεν λέει όλη την αλήθεια. Το πιο σημαντικό είναι η στάση του παιδιού απέναντι στη χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης.

Συναισθηματική εξάρτηση

• Το παιδί δηλώνει ότι το chatbot το καταλαβαίνει καλύτερα από τους ανθρώπους.
• Αρχίζουν ορατά να αναστατώνονται ή να αγχώνονται όταν δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το εργαλείο Τεχνητής Νοημοσύνης.

Το chatbot γίνεται η πρώτη τους επιλογή για προβλήματα

• Συμβουλεύονται την Τεχνητή Νοημοσύνη πριν μιλήσουν με έναν γονέα ή φίλο
• Δεν μοιράζονται πληροφορίες ανοιχτά, κρύβουν ή διαγράφουν συνομιλίες.

Αντιμετωπίζουν την Τεχνητή Νοημοσύνη ως αυθεντία

• Επαναλαμβάνουν αυτό που πιστεύουν ότι τους είχε πει η Τεχνητή Νοημοσύνη, όπως «η Τεχνητή Νοημοσύνη είπε ότι έπρεπε να το κάνω αυτό...»
• Τονίζουν ότι το Chatbot έχει έγκυρες λύσεις για κάθε πρόβλημα.

Αλλαγές στη διάθεση μετά από συνομιλίες με τεχνητή νοημοσύνη

• Περισσότερο κλάμα ή ευερεθιστότητα.
• Αυξανόμενο άγχος.
• Αίσθημα απομόνωσης από φίλους και οικογένεια.
• Διαταραχές ύπνου, ιδιαίτερα συνομιλίες αργά το βράδυ

Σύμφωνα με έρευνα του CNN στο Common Sense Media, το 31% των εφήβων βρήκε τις συζητήσεις με συντρόφους τεχνητής νοημοσύνης εξίσου ικανοποιητικές με τις συζητήσεις με πραγματικούς ανθρώπους και το 33% είχε συζητήσει σοβαρά προσωπικά θέματα με τεχνητή νοημοσύνη αντί για άνθρωπο. Αυτά τα στοιχεία δεν αποτελούν απλώς μια αυξανόμενη τάση, αλλά μάλλον αρκετά ανησυχητικά.

Σύντροφος AI vs βοηθός AI: γιατί η διαφορά έχει σημασία

Δεν είναι κάθε χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης επικίνδυνη. Ο τύπος του εργαλείου που χρησιμοποιεί ένα παιδί είναι εξίσου σημαντικός με τη συχνότητα χρήσης του.
Οι πιο συνηθισμένες δραστηριότητες με τον «βοηθό Τεχνητής Νοημοσύνης»:

• βοήθεια για το σπίτι.
• Εκμάθηση γλωσσών.
• Ιδέες για έργα καταιγισμού ιδεών για το σχολείο (ομάδες).
• Γενική υποστήριξη έρευνας.

Αυτός ο τύπος χρήσης θεωρείται γενικά λιγότερο επικίνδυνος, καθώς το παιδί χρησιμοποιεί την Τεχνητή Νοημοσύνη ως εργαλείο και όχι ως φιλική φιγούρα.

Η χρήση του «σύντροφου τεχνητής νοημοσύνης» συνήθως περιλαμβάνει:

• Δίνοντας ονόματα σε chatbot με τεχνητή νοημοσύνη ή αποκαλώντας το φίλο μου με την τεχνητή νοημοσύνη.
• Χρησιμοποιώντας το ως συναισθηματικό στήριγμα.
• Συζητήσεις για τη μοναξιά ή τις σχέσεις κάθε μέρα.

Αυτό αποτελεί μεγαλύτερη ανησυχία, καθώς τα παιδιά μπορούν να αναπτύξουν ισχυρούς δεσμούς με τα bots-συνοδούς. Η Εκτίμηση Κινδύνου για τους Κοινωνικούς Συντρόφους Τεχνητής Νοημοσύνης της Common Sense Media ανέφερε ότι η χρήση των συντρόφων τεχνητής νοημοσύνης θα πρέπει να περιορίζεται σε άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω, έως ότου υπάρξουν αυστηρότερα μέτρα προστασίας.

Δεν είναι πραγματικά σχετικά με εμάς Τεχνητή Νοημοσύνη. Το ζήτημα είναι ότι όταν η Τεχνητή Νοημοσύνη αρχίζει να αντικαθιστά τις πραγματικές σχέσεις αντί να τις συμπληρώνει, γίνεται ανησυχητικό.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς εάν το παιδί τους χρησιμοποιεί την Τεχνητή Νοημοσύνη όπως ένας θεραπευτής

Αυτά τα βήματα είναι καλύτερο να εκτελούνται διαδοχικά – ένα κάθε φορά, επειδή κάθε βήμα εξαρτάται από το προηγούμενο.

Βήμα 1. Κατανοήστε τον λόγο: Μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα σχετικά με τους λόγους τους.
Βήμα 2. Εξετάστε τα πρότυπα χρήσης: Εξετάστε ποιες εφαρμογές χρησιμοποιούν, πόσο συχνά και τι είδους συζητήσεις λαμβάνουν χώρα εκεί.
Βήμα 3. Ορίστε όρια ασφαλείας: Καθορίστε ένα σημείο συζήτησης που είναι πολύ περίπλοκο για να το αντιμετωπίσει μια Τεχνητή Νοημοσύνη και προσπαθήστε αντ' αυτού να το αντιμετωπίσετε με έναν έμπιστο ενήλικα.
Βήμα 4. Δημιουργήστε ανθρώπινες εναλλακτικές λύσεις: Διευκολύνετε την επικοινωνία με έναν γονέα, φίλο ή σύμβουλο παρά με ένα chatbot.
Βήμα 5. Επανελέγξτε με την πάροδο του χρόνου: Οι συνήθειες αλλάζουν, επομένως επαναλάβετε τη συζήτηση κάθε δύο μήνες αντί να γίνεται μεμονωμένα.

Συμβουλές ανά ηλικία

5–8

• Χρησιμοποιήστε Τεχνητή Νοημοσύνη σε περιβάλλον υπό την επίβλεψη ενηλίκων.
• Εξασκηθείτε στη μάθηση και τη δημιουργικότητα.
• Μην κάνετε προσωπικές συναισθηματικές συζητήσεις.

9–12

• Ενημερώστε τους για το γεγονός ότι η Τεχνητή Νοημοσύνη δεν είναι φίλος ή θεραπευτής.
• Διευκρινίστε τον λόγο για την επιλογή τους να χρησιμοποιήσουν την Τεχνητή Νοημοσύνη.
• Συζητήστε τις οδηγίες ασφαλείας ως οικογένεια.

13–15

• Να είστε προετοιμασμένοι για την εξερεύνηση της Τεχνητής Νοημοσύνης από τους εφήβους.
• Συχνά μιλάτε ανοιχτά για την εξάρτηση και την ιδιωτικότητα.
• Θέστε όρια γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.

16–18

• Σεβαστείτε την ιδιωτικότητά τους.
• Αποφύγετε την επιβολή ή την εξαναγκαστική επικοινωνία.
• Προωθήστε την βοήθεια με βάση την κοινότητα.

Συμβουλές ειδικά για τη συσκευή

iPhone

• Παρακολουθήστε και ελέγξτε εφαρμογές chatbot χρησιμοποιώντας τον Χρόνο επί οθόνης.
• Εάν ένα εργαλείο χρησιμοποιείται εντατικά, ορίστε όρια για τη χρήση του συγκεκριμένου εργαλείου.
• Οι περιορισμοί θα πρέπει να συνοδεύονται από μια πραγματική συζήτηση και όχι απλώς ρυθμίσεις .

Android

• Ρυθμίστε τους γονικούς ελέγχους για να ρυθμίσετε την πρόσβαση σε εφαρμογές.
• Ελέγξτε τις εφαρμογές που έχουν τη δυνατότητα ανοίγματος μιας ενότητας συνομιλίας ή ανταλλαγής μηνυμάτων.
• Παρακολουθήστε τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης που βασίζονται σε προγράμματα περιήγησης, τα οποία ενδέχεται να παρακάμπτουν τους περιορισμούς των εφαρμογών.

Οικογένειες μικτών συσκευών

• Καθιερώστε κανόνες σε όλες τις συσκευές που χρησιμοποιεί το παιδί, ώστε να μην παραβιαστούν τα όρια σε περίπτωση αλλαγής τηλεφώνου.

Τεχνητό chatbot έναντι πραγματικής συναισθηματικής υποστήριξης

Βρείτε εναλλακτικούς τρόπους για να παρακινήσετε:

• Καταγραφή σε ημερολόγιο.
• Συμμετοχή σε λεκτική επικοινωνία με ενήλικες που είναι γνωστοί και έμπιστοι.
• Επισκέψεις σχολικού συμβούλου.
• Τακτικές οικογενειακές επισκέψεις.
• Συμβουλευτική σχέσεων, όπως απαιτείται.

Πώς μπορούν βοήθεια FlashGet Kids

FlashGet Kids παρέχει στους γονείς ορατότητα σχετικά με τη χρήση της εφαρμογής, τα πρότυπα χρόνου που περνούν μπροστά στην οθόνη και τη συμπεριφορά ειδοποιήσεις. Δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συζήτηση ή την επαγγελματική φροντίδα, αλλά μπορεί να βοήθεια να συνειδητοποιήσουν περισσότερο τις αλλαγές στις τεχνολογικές συνήθειες των παιδιών τους και να τους δώσει την ευκαιρία να ξεκινήσουν νωρίτερα συζητήσεις σχετικά με υγιείς τεχνολογικές συνήθειες.

Συχνές ερωτήσεις