Как управлять влиянием в социальных сетях на подростков

Сегодня подростки сталкиваются с «влиянием социальных сетей» раньше и интенсивнее, чем любое предыдущее поколение. В возрасте от 10 до 12 лет дети начинают замечать фильтры, количество подписчиков и контент, создаваемый алгоритмами, зачастую еще до того, как у них появятся инструменты для его обработки. Это руководство рассматривает вопросы оценки реального риска по сравнению с обычным любопытством, что говорить, когда речь заходит о внешности или давлении онлайн , и как правила должны меняться с возрастом. Оно также затрагивает практическую сторону: что на самом деле позволяют контролировать Android и iOS, где должны находиться границы конфиденциальности и как инструменты вписываются в план, который по-прежнему основан на диалоге, а не только на ограничениях.

Управляйте влиянием подростка в социальных сетях, сочетая четкие, соответствующие возрасту правила поведения в доме с регулярными, непредвзятыми разговорами, а не просто с ограничениями на использование приложений.

Для кого это предназначено:

Родители и опекуны детей в возрасте примерно от 9 до 13 лет, которые начинают использовать социальные приложения, мессенджеры или устройства, которыми пользуются совместно.

Основные выводы:

• Оценивайте уровень риска, а не уровень паники: любопытство — это нормально, замкнутость и тревога — нет.
• Правила должны меняться с возрастом, переходя от ограничений к управляемой независимости.
• Общение и моделирование поведения важнее, чем какое-либо отдельное приложение или настройка.
• Наилучший результат мониторинга достигается тогда, когда он прозрачен и согласован членами семьи, и никогда не скрывается.
• Инструменты родительского контроля поддерживают этот план, а не заменяют его.

Почему социальные сети так сильно влияют на современных подростков

Социальные сети созданы для того, чтобы поддерживать вовлеченность людей, и подростки особенно восприимчивы к такому подходу. Понимание причин трудностей, с которыми сталкивается эта возрастная группа, дает родителям возможность гибко справляться с ними без лишних проблем.

Почему возраст 10–12 лет — чувствительный этап жизни

Социальные приложения влияют на чувство идентичности и самооценку этой возрастной группы, которое в основном формируется за счет сравнения со сверстниками. Недавнее исследование, проведенное уполномоченным по вопросам безопасности в интернете Австралии, показало, что примерно 84% детей в возрасте от 8 до 12 лет использовали хотя бы одно приложение для социальных сетей или обмена сообщениями — зачастую еще до того, как школа или дом обучили их основам цифровой грамотности. Большинство проблем начинаются именно в этой области — доступности и подготовки.

Почему девочки и мальчики могут сталкиваться с разным уровнем контентного давления

Мальчики чаще сталкиваются с контентом, агрессивным, ориентированным на статус или экстремальным, а девочки — с контентом, связанным с внешностью или образом тела. Оба вида давления одинаково сильны, но каждый из них сопровождается разным языком, поэтому общие советы могут быть не столь эффективны.

Почему фразы «просто заберите телефон» редко бывают достаточными

• Отсутствие доступа к этому не учит их здравомыслию, поэтому проблема, скорее всего, возникнет снова на компьютере другого друга или в новой учетной записи.
• Подростки могут чувствовать себя изолированными от друзей и иногда из-за этого становиться более скрытными.
• Избегание манипулятивного контента или оказывающего давление со стороны сверстников, не учит их распознавать его.

В первую очередь родителям следует оценивать уровень риска, а не уровень паники

Для установления правил следует сначала определить, какое поведение подростков является нормальным, а какое требует серьезного реагирования.

Нормальное любопытство против нездорового использования

• Любопытство: стремление выявлять закономерности, желание иметь аккаунт, как у друзей, иногда просмотр сериалов запоем.
• Опасения: сокрытие факта использования телефона, перепады настроения, связанные с использованием приложений, постоянные вопросы типа «как это выглядит» или «какие ощущения это вызывает», секретность определенных приложений или учетных записей.

Признаки того, что ваш ребенок страдает

• Изоляция от семьи/друзей.
• Недостаток сна из-за просмотра ленты новостей по ночам.
• Резкие изменения в рационе питания, режиме тренировок или комментарии по поводу их внешности.
• Уровень тревоги или гнева резко возрастает сразу после использования устройства.

Когда следует вмешаться более решительно

Если у подростка одновременно проявляются несколько из следующих поведенческих признаков, в частности, беспокойство, скрытность и замкнутость, пора ввести строгие правила и привлечь к помощь внешний взрослого, например, школьного психолога или педиатра.

Руководство для родителей: 5 шагов, которые действительно помощь

Существует 5 шагов, которые помощь родителям лучше контролировать цифровые приключения своего ребенка. Следующие шаги взаимозависимы и не предназначены для выполнения одной операции.

Шаг 1: Спросите, что они видят онлайн

• Вместо абстрактных вопросов попросите подростка показать вам свою ленту, это позволит получить более честные ответы.

Шаг 2: Обучить медиаграмотности и объяснить «почему существует этот контент».

• Уточните, что создатели контента и алгоритмы лучше всего подходят для вовлечения аудитории, а не для получения высоких рейтинг или содействия благополучию.

Шаг 3: Установите семейные правила относительно времени, содержания и контекста

• Согласитесь с тем, как, где и когда вы будете использовать приложения, а также с тем, какой контент вы будете ограничивать.

Шаг 4: Покажите пример здорового использования собственного тела

• Дети внимательно следят за тем, как родители пользуются мобильными телефонами; объясните вслух свои собственные ограничения.

Шаг 5: Пересматривайте план каждые несколько месяцев

• Правила, подходящие для 10-летнего ребенка, не обязательно подойдут для 12-летнего. Поэтому вам придется корректировать их по мере взросления ребенка.

Что сказать подростку о социальных сетях

Цель состоит не в том, чтобы читать лекции, а в том, чтобы завязать разговор и начать с любопытства, а не с правил.

Темы для разговора с девушками

• Как вы думаете, что происходит с фотографией до того, как её опубликуют другие?
• Вы когда-нибудь видели посты, после просмотра которых вам становилось грустно?
• Если бы кто-то сказал вам, что чувствует «давление, заставляющее его искать информацию онлайн », что бы вы ему посоветовали сделать?

Темы для разговора с мальчиками

• Какие элементы подлинности демонстрирует вам создатель?
• Вам когда-нибудь приходилось сталкиваться с контентом, который, как вам казалось, нужно было защищать?
• На ваш взгляд, какую выгоду получит этот человек, если скажет такое?

Темы для начала разговора с любым ребенком, который испытывает давление, стыд или гнев

• Вы можете рассказать мне всё, что видели в интернете, даже если думаете, что я расстроюсь.
• Дело не в том, чтобы попасть в беду, а в том, чтобы решить её вместе!

Рекомендации с учетом возраста

По мере взросления детей правила должны меняться, и «правила, соответствующие возрасту», гораздо эффективнее, чем одно правило для всех лет обучения.

Младшие дети

• Сведите к минимуму доступ и сосредоточьтесь на общих устройствах.
• Приоритет следует отдавать привычкам использования устройств, а не в социальных сетях .
• Делайте упор на семейные правила и моделирование поведения, а не на контроль каждого приложения по отдельности.

Подростки 10–12 лет

• Начните разговор с вопроса: «Почему это кажется убедительным?» сразу же.
• Обеспечить осведомленность о восприятии собственного тела, распознавании давления со стороны сверстников и базовой алгоритмической грамотности.
• Мы совместно установили ограничения и проводим частые проверки.

Тинейджеры

• Переход от ограничительных мер к неограниченным, направленным на достижение управляемой независимости.
• Открыто обсудите содержание, эмоциональное воздействие, сон и самоконтроль.
• Примите меры для совместной работы с учетом реального мнения подростков при установлении правил.

Рекомендации, специфичные для конкретного устройства

Первым делом всегда нужно разработать набор правил, а инструмент для их применения — вторым: знание того, какие инструменты поддерживает каждая платформа, помощь , прежде чем обещать функции, которые вы не сможете реализовать.

Android (Цифровое благополучие)

• Сможет обеспечить более широкий спектр «родительского контроля» и мониторинга в различных приложениях и браузерах.
• Четко опишите, что именно отслеживается и почему, несмотря на наличие дополнительных инструментов.
• При установлении доверительных отношений лучше использовать более продвинутые методы мониторинга, а не полагаться на настройки по умолчанию.

iOS (Экранное время)

• Некоторые аспекты функционала менее развиты, чем в Android.
• Не следует предполагать, что настройки Android и iOS совпадают, поскольку функция «Экранное время» и разрешения приложений работают по-разному.
• Чётко объясните, что iOS может и чего не может делать, чтобы дети не чувствовали себя обманутыми из-за пробелов в покрытии.

Дома смешанного типа

• Сначала установите семейные правила, прежде чем рассматривать возможность использования каких-либо приложений для их контроля.
• Обратите внимание на такие сервисы, как FlashGet Kids , которые предлагают единую панель управления для устройств iOS и Android.
• Поддерживайте единообразие обсуждения, даже если используются разные инструменты.

Границы конфиденциальности и доверия

То, как родители осуществляют «контроль», имеет такое же значение, как и то, осуществляют ли они его вообще, и подростки быстро уведомление разницу.

Родители должны объяснить:

• Опишите цель правил, какие правила применяются, когда проводится проверка соблюдения правил и как используется собранная информация.

Что не следует отслеживать или представлять как нечто обычное:

• Не читайте все их личные сообщения.
• Не используйте скрытое наблюдение.
• Не используйте никаких других предлогов для слежки за чужими устройствами.
• Не публикуйте информацию о том, как ваш ребенок пользуется интернетом.
• Не следует рассматривать доступ к камерам и аудиосистеме как обычный контроль.

Тон для использования

• Представьте наблюдение как «мы вместе формируем привычки», а не как «мы тебя ловим». Это единственное изменение меняет реакцию подростка на проверку: от недовольства к сотрудничеству.

Справочная информация о конкурентах / альтернативы

Приложениедля родительского контроля— это не панацея, а лишь часть комплексного решения. Приведенные ниже альтернативы затрагивают различные аспекты одной и той же проблемы, не исключая друг друга, поэтому они дополняют, а не конкурируют.

Как FlashGet Kids может помощь

Используйте такие инструменты, как FlashGet Kids, в рамках семейного соглашения, а не в качестве альтернативы. С помощью этого приложения для родительского контроля вы можете:

• Ограничьте время, проводимое за экраном , установив лимиты на каждый день или для каждого приложения.
• Заблокируйте выбранные приложения.
• Контролируйте доступ к Интернету и браузерам.
• Получайте отчеты об использовании, чтобы инициировать обсуждения с членами семьи о том, как они используют свои телефоны.
• Включите местоположение если семья согласна с тем, что они подходят.

Важнее содержания, чем характеристики, — это прозрачность, соответствие возрасту, согласованность всех сторон и отсутствие карательных или скрытых элементов.

Когда родительского контроля недостаточно

Структуры оказывают помощь через настройки и лимиты, но не заменяют:

• Настоящая дискуссия о содержании и давлении.
• Изменения социальных ценностей в группе сверстников.
• Разрешение конкретного конфликта в школе.
• Это уже проблема, связанная исключительно с психическим здоровьем.

Не стоит полагаться исключительно на ужесточение настройки приложения, если подросток действительно испытывает сильный стресс, постоянно подвергается издевательствам или замыкается в себе. В таких случаях необходимо обратиться в школу, к педиатру или специалисту по психическому здоровью.

Часто задаваемые вопросы