我們身邊有無數的干擾，保持專注可能是一個真正的挑戰。 然而， 網路應用程式攔截器 軟體可以成為您和您的孩子避免分心並保持專注的有用工具。 這些創新的應用程式可讓您限制對特定網站和應用程式的存取。
在本部落格中，我們將探討目前可用的 8 種最佳網路應用程式攔截器。 每個都提供獨特的特性和功能，以滿足不同的需求和偏好。
您可以從網路應用程式攔截器中獲得什麼？
在這個數位時代，在網路和現實世界之間保持健康的生活方式至關重要。 人們 90% 的時間都花在螢幕上，這擾亂了我們的健康和現實世界的關係。
然而，網路應用程式攔截器軟體提供了高級功能，例如攔截、每日使用限制等，這可以在許多方面真正幫助您和您的孩子，例如；
▶️讓孩子遠離社群媒體
「透過網路應用程式攔截器，您可以禁止孩子手機中的某些社交應用程序，例如 快照, Facebook等等，使他們免受社會危害。”
在這個世界上，孩子被陌生人愚弄的案例有數十億次。 他們讓孩子們參與不健康的聊天、敏感的照片和影片以及秘密聚會（孩子們可能會被欺負或綁架）。
因此，為了拯救孩子，網路應用程式攔截器是父母的最佳解決方案，因為使用它們，父母可以阻止或限制這些應用程式的日常使用，並始終透過手機關注孩子的手機。
▶️提高生產力
“借助互聯網應用程式攔截器，您可以減少干擾並提高注意力，從而過上更美好的生活。”
過度使用社群媒體、遊戲或其他線上平台可能會導致數位成癮。 它會對心理和身體健康造成嚴重影響。 但是，透過網路應用程式攔截器，您可以設定每日使用限制，這將幫助您或您的孩子在時間結束時擺脫困境。
剩下的空閒時間，你的思想可以放鬆，這將幫助你更好地集中註意力並有效率地完成任務。 您也可以暫時封鎖通知和訊息，讓自己沉浸在任務、專案或深度工作會話中。
▶️增進身體關係
“互聯網應用程式攔截器可以幫助您管理日常生活，這樣您就可以騰出空閒時間陪伴家人和朋友。”
網路或許將遠方的人們連結在一起，但不幸的是，它卻使我們與親密的人分離。 與過去相比，不再有家庭聚餐、遊戲或談話，因為每個人都忙於社群媒體，甚至三歲的孩子，我們幾乎看不到對方。
但網路應用程式攔截器可以幫助您和您的孩子監控和限制在特定網站或應用程式上花費的時間。 這樣您就可以更了解自己的數位習慣。 您可以做出明智的決定來明智地分配時間。 這樣，您和您的孩子將始終有空閒的晚餐時間或談話日，這將有助於您的親密關係。
▶️幫助維持健康的身體
「網路攔截應用程式可以強制減少螢幕時間，這樣您/您的孩子就可以四處走動，甚至花一些時間鍛鍊和閱讀，這將有助於獲得健康的身心。”
在這個現代世界，大部分的工作都是由機器完成。 而且我們在電腦上坐了好幾個小時，這使得成年人很容易超重。 此外，現在的孩子們喜歡在空閒時間看動漫、電影或社群媒體，而不是在地上玩耍，這使得他們在很小的時候就容易生病。
But with the help of internet app blockers, you can restrict mobile usage to a specific time and encourage yourself and your kids to move around or go to the grounds to play with your kids, which will help in avoiding diseases and maintaining a beautiful & healthy身體.
8 款最佳網路應用程式攔截器
FlashGet兒童
“FlashGet兒童 是一款旨在幫助家長監控和控制孩子的線上活動的應用程式。 它使父母能夠對網站、應用程式和內容設定限制，從而為孩子創建一個安全的線上環境。”
特徵
✔️應用程式攔截器： FlashGet Kids 提供強大的網路應用程式攔截器功能，使家長能夠限制和阻止不適當的應用程式。
✔️即時監控： FlashGet Kids 允許家長監控孩子在流行社群媒體上的互動和活動。 此功能有助於識別網路霸凌、不當對話或潛在風險的跡象。
✔️位置追蹤：為了確保兒童的人身安全， FlashGet Kids 整合了位置追蹤功能。 此功能可讓家長追蹤孩子的行踪，並在孩子進入或離開指定安全區域時收到即時通知。
✔️應用程式和遊戲管理：家長可以控制孩子可以存取的應用程式和遊戲。 它允許他們設定時間限制、阻止特定應用程序，甚至安排設備的日常使用，以確保線上活動和其他基本任務之間的健康平衡。
✔️警報和通知：家長可以收到警報和通知。 每當孩子試圖搜尋不適當的內容時，父母都會立即在手機上收到通知，以便他們能更好地指導孩子。
| FlashGet兒童 | |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
自由應用程式
「Freedom 是一種數位生產力工具，可讓您在指定時間內屏蔽某些網站、應用程序，甚至整個互聯網，使您能夠專注於工作，而不會被在線幹擾打擾。”
特徵
封鎖網站 和應用程式：Freedom 可讓您在 Freedom 會話期間封鎖特定網站、應用程式或整個網路。
建立自訂時間表：您可以為 Freedom 課程建立自訂時間表。 例如，您可以在工作時間封鎖社群媒體，然後在休息時間解鎖。
設定重複會話：您可以設定重複會話，以便 Freedom 每天或每周同時阻止相同的網站和應用程式。
追蹤您的進度：Freedom 追蹤您的進度並顯示您在 Freedom 課程中專注的時間。
| 自由應用程式 | |
| Linux | ✅ |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
| 支援Windows | ✅ |
| 支援Macbook | ✅ |
| 支援 Chromebook | ✅ |
救援時間
「RescueTime 是一款生產力應用程序，旨在幫助您有效地追蹤和管理您的時間。 它為您提供有關您如何在數位設備上度過時間的詳細見解，使您能夠就自己的生產力做出明智的決策。”
特徵
焦點會議：RescueTime 的專注會話功能可讓您排除無用的干擾，並專注於一項重要任務。
自動時間追蹤：RescueTime 會自動追蹤您的網站和應用程式使用情況，因此您無需手動輸入任何內容。
詳細報告：RescueTime 提供有關您如何度過時間的詳細報告，以便您可以了解自己在哪些方面浪費了時間，並做出改變以提高工作效率。
與其他生產力工具集成：RescueTime 與 Asana、Trello 和 Slack 等其他生產力工具整合。 這使您可以追蹤在這些工具中處理項目和任務的時間。
目標設定：您可以為自己設定目標，例如花一定的時間從事一個專案或閱讀一定數量的書籍。 RescueTime 將追蹤您實現目標的進度並為您提供回饋。
| 救援時間 | |
| 支援手機 | ❌ |
| 支援電腦 | ✅ |
應用程式區塊
「AppBlock 是一款行動應用程序，可幫助您有效管理智慧型手機的使用情況並阻止分散注意力的應用程式和網站。 AppBlock 會建立「設定檔」來定義您何時想要封鎖某些應用程式或網站。 例如，您可以建立一個配置文件，在工作時間等阻止社交媒體應用程式。”
特徵
使用統計：AppBlock提供詳細的使用統計數據，讓您深入了解您的應用程式消費習慣。
同步和備份：AppBlock 提供同步和備份選項，讓您可以跨多個裝置維護您的設定。
通知及例外情況：您可以設定通知，以便在存取被封鎖的應用程式時接收警報。 它溫和地提醒您保持正軌。
應用程式白名單：AppBlock 也提供建立白名單的選項。 您可以選擇即使在封鎖時間段也可以存取的基本應用程式。
焦點簡介：AppBlock 允許您建立多個焦點配置文件，每個設定檔都有自己的一組根據您一天和週末的設定時間（例如工作時間、學習時間等）阻止的應用程式。
應用程式攔截：AppBlock 可讓您在指定時間段內封鎖特定應用程式或整個類別的應用程式。 透過設定自訂時間表，您可以自動限制對社交媒體、遊戲或任何其他可能分散注意力或耗時的應用程式的存取。
| 應用程式區塊 | |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
| 支援電腦 | ❌ |
聚焦我
「FocusMe 是一款軟體程序，可透過阻止分散注意力的網站和應用程式來幫助您保持專注。 透過 FocusMe，您可以建立自訂的時間表並為不同的活動設定特定的時間限制，確保您明智地分配時間並避免將其浪費在無效率的任務上。”
特徵
焦點會議：您可以為每次焦點會話設定計時器，FocusMe 會自動封鎖您選擇的網站和應用程式。
對焦模式：對焦模式是一項強大的功能。 它可以完全阻止所有乾擾，包括通知、系統聲音，甚至切換到其他程式的能力。
番茄計時器：FocusMe 還包括番茄鐘計時器。 一種流行的時間管理技術將您的工作分成 25 分鐘的時間間隔，中間間隔短暫的休息。
整合：FocusMe 與多種流行的生產力應用程式集成，包括 Slack、Trello 和 Asana。 這使您能夠專注於工作，同時仍能與他人合作。
白名單和黑名單：您可以建立網站和應用程式的白名單和黑名單。 白名單中的網站和應用程式永遠不會被阻止，而黑名單中的網站和應用程式將始終被阻止。
| 聚焦我 | |
| 支援iOS | ❌ |
| 支援安卓 | ❌ |
| 支援視窗 | ✅ |
| 支援Mac作業系統 | ✅ |
| 支援Linux | ✅ |
Circle 家長監護應用程式
“圓圈 是一款家長控制應用程序，提供各種功能和工具，幫助家長建立健康的界限並深入了解孩子的線上行為。 這有助於創建一個更安全的在線環境，並防止兒童訪問露骨或不適合年齡的材料。”
特徵
內容過濾：您可以封鎖他們認為不適合您的孩子的網站和應用程式。
暫停：您可以暫時暫停孩子的網路訪問，例如在晚餐或就寢時間。
螢幕時間限制：透過圓圈，您可以限制孩子可以在設備上花費的分鐘或小時數。
歷史：您可以查看孩子的網路活動歷史記錄，包括他們造訪過的網站和使用過的應用程式。
獎勵：您可以獎勵孩子的良好行為，給予他們額外的螢幕時間或訪問被封鎖的網站和應用程式。
| 圓圈 | |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
| 支援電腦 | ❌ |
應用排毒
「AppDetox 可讓您為應用程式的使用設定限制和界限，減少花在非生產性活動上的時間。 透過使您能夠自訂自己的規則和限制，AppDetox 提供了一種個性化的方法來抑制智慧型手機成癮並促進與技術的更健康的關係。”
特徵
使用情況追蹤：該應用程式追蹤您在各個應用程式上的時間並提供詳細的使用統計資料。
鎖定模式：AppDetox 提供鎖定模式功能。 它允許您在規定的時間內暫時將自己鎖定在設備之外。
日程管理：您可以在 AppDetox 中建立時間表，為特定活動（例如工作、學習或放鬆）建立專用時段。
應用程式攔截：AppDetox 可讓您阻止特定應用程式或設定使用時間限制。 此功能可幫助您避免在分散注意力或令人上癮的應用程式上花費過多時間。
可自訂的規則：AppDetox 可讓您建立個人化規則以滿足您的特定需求。 您可以定義條件，例如一天中的時間或應用程式使用持續時間，並將它們應用到不同的應用程式。
| 應用排毒 | |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
| 支援Macbook | ✅ |
| 支援Windows | ✅ |
FamiSafe
「Wondershre FamiSafe 是一款強大且多功能的家長控制應用程序，提供預先定義的封鎖類別，例如成人內容、暴力、賭博和社交媒體。 您還可以根據您的特定問題建立自訂網站和應用程式封鎖規則，確保您的孩子獲得更安全的線上體驗。”
特徵
應用程式攔截器和使用控制： FamiSafe可讓您阻止特定應用程式或設定孩子裝置上應用程式的使用時間限制。
螢幕時間監控： FamiSafe提供有關兒童在其設備和特定應用程式上花費的時間的詳細見解。
智能日程和智能助手： FamiSafe包括智慧日程安排功能。 它可以讓您為學校、就寢時間和其他活動設定不同的時間表。
網頁過濾和內容檢測：透過FamiSafe ，您可以封鎖不當網站和內容，確保您的孩子獲得更安全的線上體驗。
遠端控制和監控： FamiSafe提供遠端控制功能。 它允許家長管理設定、監控活動並從自己的設備接收警報。
位置追蹤和地理圍欄： FamiSafe支援即時 GPS 跟踪，讓您可以密切關注孩子的位置。 您也可以在地圖上設定地理圍欄和虛擬邊界，並在您的孩子進入或離開這些區域時收到警報。
可疑文字和圖像檢測： FamiSafe可以掃描簡訊並檢測潛在危險或不當內容。 它還提供影像辨識技術來識別孩子裝置上的露骨或敏感影像，幫助您保護您的孩子免受網路霸凌、騷擾或網路掠奪者的侵害。
| FamiSafe | |
| 支援iOS | ✅ |
| 支援安卓 | ✅ |
| 支援電腦 | ❌ |
結束語
採用網路應用程式攔截器肯定會徹底改變您的工作效率，提高您的注意力，並透過有效阻止破壞性應用程式和網站來顯著提高您的整體福祉。
至於網路應用程式攔截器，您有 6 個選擇。 在這 6 個選項中，Appblock、AppDetox、Circle 和 Freedom 是不可能的，因為它們的功能有限。
Famisafe和FlashGet Kids 應用程式是首選，但其中FlashGet Kids 更好。 儘管這兩個應用程式具有相似的功能，但後者提供對孩子手機相機和麥克風的遠端訪問，這有助於父母隨時監控孩子周圍的情況。
如果您想尋找一款完美整合了全面性、使用者友善性和經濟性的理想行動網路應用程式攔截器， FlashGet Kids 就是您的最佳選擇。 這項卓越的解決方案超出了所有人的預期。
此外， FlashGet Kids 應用程式直覺的介面保證了輕鬆使用，同時一系列卓越的功能（包括時間限制、日程安排選項和全面的黑名單）確保了無與倫比的保護。
