時間追蹤應用程式可幫助您實施家長控制並確保您的孩子在需要時做正確的事情。 找到合適的時間追蹤應用程式來滿足您的需求可能很困難，尤其是當有數十個應用程式聲稱是完美的時。
在本文中，我們列出了我們嘗試過和測試過的八款最佳時間追蹤應用程式。 我們將分享它們的功能以及每個應用程式最獨特的功能。
時間追蹤應用程式可以做什麼？
供個人使用
個人時間追蹤應用程式可幫助您追蹤生活活動，例如烹飪、運動、睡眠、工作時間等。在此過程中，提高您的工作效率。
這些應用程式通常具有每日工作時間記錄、自動追蹤和提供深入報告等功能。 這些功能使用戶能夠更好地追蹤他們的工作時間模式並找到改進領域。
個人時間追蹤器對於任何有興趣了解他如何更有效地度過空閒時間的人都有幫助。 因此，您可以選擇首先應該做什麼，並為您的日常目標設定切合實際的截止日期。
對於父母
時間追蹤應用程式對於父母追蹤和控制孩子的數位活動至關重要。
作為專用的時間追蹤工具，這些應用程式允許家長限制螢幕時間、監控 應用程式使用情況，並設定設備模式。
父母可以使用時間追蹤器來確保孩子有足夠的時間進行教育和娛樂活動。
對於雇主
員工時間追蹤應用程式使雇主能夠監控員工 工作時間 容易地。
這些工具使雇主能夠監控生產力、有效管理資源並確保工資處理正確完成。
為什麼時間追蹤應用程式可以幫助父母
時間追蹤應用程式可幫助父母監控和管理孩子的數位活動。
它們使您能夠設定自訂 螢幕時間限制、監控應用程式的使用情況並單獨調整設備時間表。
由於螢幕時間限制，時間追蹤應用程式 使父母能夠防止孩子花太多時間上網。 這會對他們的睡眠和身體活動產生負面影響
8 個追蹤孩子活動的最佳時間追蹤應用程式
如果您想了解一些業內最好的時間追蹤應用程序，那麼您來對地方了。 以下是他們的完整細分：
FlashGet兒童
FlashGet Kids 是一款家長控制應用程序，可讓您監控和管理孩子的螢幕時間。 即時活動追蹤可讓您查看孩子瀏覽的應用程式和網站。 Flashget Kids 還具有完全可自訂的行程功能，可讓您為不同的活動設定特定的時間範圍。
主要特徵：
- 即時活動追蹤
- 可自訂的時間表
- 地理圍欄 能力
- 應用程式和網站監控
- 具有螢幕時間功能。
相容性：Android 和 iOS。
Qustodio
Qustodio是一款家長監護應用程序，具有非常強大的時間追蹤功能。 它全面介紹了孩子們在網路上做了什麼，包括在每個應用程式和網站上花費的時間。 Qustodio使家長能夠建立每日螢幕時間限制、阻止不合適的材料並控制社交媒體對話。
主要特徵：
- 詳細的活動跟踪
- 每日螢幕時間限制
- 追蹤簡訊和通話
- 內容攔截
- 社群媒體監控
缺點：
- 需要高級訂閱。
相容性：Android 和 iOS。 價格：4.58 美元/月
FamilyTime
FamilyTime是一款高效的家長監護應用程序，它不僅可以追蹤時間。 它提供以下功能：位置追蹤、地理圍欄和 應用程式阻止。 家長可以設定螢幕時間限制並追蹤來電和即將接聽的電話和訊息，同時接收即時通知。
主要特徵：
- 位置追蹤
- 青少年安全駕駛
- 應用程式攔截
- 它帶有緊急按鈕
- 螢幕時間限制
- 通話和簡訊監控
缺點：
- 有限的網頁過濾選項
相容設備：Android 和 iOS。 價格：2.25 美元/月
蘋果螢幕時間
Apple 的螢幕時間是 iOS 裝置上的內建功能，您可以使用它來追蹤孩子的螢幕時間。 它可以幫助家長設定應用程式類別的每日時間限制、監控設備使用情況並安排停機時間。
雖然它為蘋果用戶提供了整合解決方案，但與第三方解決方案相比，缺少一些更高級的功能。
主要特徵：
- 使用情況追蹤
- 停機時間安排
- 具有內容和隱私功能。
- 它會限制通信。
缺點：
- 與安卓系統不相容
- 功能有限
相容設備：iOS 設備。 價格：免費
谷歌家庭連結
谷歌家庭連結 是使用 Android 手機的家長的優秀時間追蹤系統之一。 該服務可協助家長分配螢幕時間限制、遠端鎖定裝置以及查看應用程式使用情況報告。
Family Link 還允許追蹤位置和過濾內容，使其成為一款全面的家長監護工具，有助於管理使用 Android 裝置的數位活動。
主要特徵：
- 螢幕時間限制
- 遠端設備鎖定
- 應用程式使用情況報告
- 位置追蹤
- 內容過濾
缺點：
- 僅限 Android 裝置。
- 設定過程過多
相容設備：安卓。 價格：免費
OurPact
OurPact是一款讓家長控制孩子在螢幕前花費時間的應用程式。
它的一些功能包括應用程式封鎖、網站過濾和位置追蹤。 甚至父母也可以設定設備使用時間表，並且可以建立單獨的封鎖清單。
主要特徵：
- 應用程式攔截
- 網站過濾
- 位置追蹤
- 客製化時間表
- 跨平台相容性
缺點：
- 高級功能需要高級訂閱。
- 不時需要連接方面的幫助。
相容設備：Android 和 iOS。 價格：6.99 美元/月
mSpy
mSpy 是一個強大的家長監護解決方案，提供非常有效的時間追蹤功能。 它可以即時追蹤孩子的設備活動，家長可以設定螢幕的時間限制， 阻止應用程式，並觀看多媒體檔案。
主要特徵：
- 即時監控
- 螢幕時間限制
- 應用程式攔截
- 多媒體檔案檢視
- 跨平台相容性
缺點：
- 高級功能對於某些用戶來說可能很複雜。
- 它需要訂閱。
相容設備：Android 和 iOS。 價格：$48.99/月
Net Nanny
Net Nanny是一款萬能的監控與定時工具追蹤應用程式 使家長能夠確保孩子使用網路的安全。 它可以在 Windows、macOS、Android 和 iOS 等不同裝置上運行，為家長提供了一個多功能工具來控制和監控孩子的線上行為。
主要特徵：
- 網路過濾
- 應用程式攔截
- 使用報告
- 跨平台相容性
- 社群媒體監控
缺點：
- 某些功能可能需要進一步配置。
相容設備：Windows、macOS、Android、iOS。 價格：39.99 美元/年
如何追蹤孩子的上網時間
適合使用 Android 裝置的孩子
如果您是 Android 用戶，您可以使用FlashGet Kids 追蹤孩子的時間。 此應用程式將幫助您管理孩子的螢幕時間並採取更多措施來確保他們的線上安全。
如何使用FlashGet Kids 追蹤 Android 上的螢幕時間限制
FlashGet Kids 可以使用的方法之一是追蹤螢幕時間限制。 此方法的工作原理如下：
- 在您的FlashGet Kids 應用程式上，請前往儀表板並存取「使用限制」。
- 移至“螢幕時間限制”，然後“新增限制”
- 您可以存取限制類型並選擇“可用時間限制”或“時間跨度限制”。
- 現在轉到限制設置，點擊“每天”，然後點擊“儲存”。
如何使用FlashGet Kids 在 Android 上設定應用程式時間限制
您也可以在 Android 裝置上實施應用程式時間限制，具體操作方法如下：
- 確保您存取使用限制並選擇“停用所有應用程式”或“禁止新應用程式”。
- 現在轉到“應用程式時間限制”或“時間跨度限制”。
- 從那裡，按一下“每天”或“自訂每天時間跨度”。
- 完成後，您可以按一下“儲存”。
如何查看孩子的 Android 應用程式使用時間報告
應用程式使用時間可讓您查看您的孩子花費大部分時間的應用程式。 然後，您可以建立應用程式時間限制來調節每個應用程式花費的時間。 操作方法如下：
- 在家長設備上，前往儀表板並點擊“設備活動”>“應用程式清單”
- 從那裡，您可以點擊您感興趣的任何應用程式來查看應用程式的使用狀態。
適合擁有 iPhone 裝置的孩子
iPhone 用戶還可以使用一種方法來確保對孩子實施時間限制。 最好的部分是可以透過三種不同的方法來做到這一點：
如何啟用螢幕時間
確保實施限制的最簡單方法之一是使用每個 iOS 用戶都可以使用的螢幕時間功能。 您可以透過以下方式在裝置上啟用螢幕時間功能：
- 在您的 iOS 裝置上，前往「設定」。
- 現在訪問“螢幕時間”選項。
- 點擊“繼續”，然後選擇“這是我的設備”。 或“這是我孩子的設備。”
- 如果是共享設備，請使用「螢幕時間密碼」。
- 重新輸入密碼進行確認。
- 按照任何其他提示完成該過程。
如何查看孩子的 Apple 螢幕時間報告
有時，您可能只想查看孩子的 Apple 時間報告，以了解他們在做什麼。 如果您就是這樣，請執行以下步驟來實現這一目標。
- 在您的 Apple 裝置上，前往「設定」。
- 訪問螢幕時間。
- 現在點選「圖表」。 從那裡，您可以看到他們的螢幕時間報告。
人們還問
最適合家長的時間追蹤應用程式是什麼？
有幾種流行的工具，例如FlashGet Kids、 FamilyTime和 Google Family Link，因為它們提供全方位的家長監護功能以及有效的時間追蹤和管理功能。
是否需要追蹤孩子的時間？
時間追蹤對於兒童來說不是強制性程序。 儘管如此，父母確保螢幕時間不超過其他活動還是有幫助的。 它允許父母監控孩子的數位行為，確保他們與適合其年齡的內容互動。
我可以使用 Google 服務追蹤時間嗎？
是的，您可以透過 Google 工具監控時間。 Google Family Link 是一款具有時間追蹤功能的家長監護應用程式。 它可以讓父母施加螢幕時間限制、追蹤應用程式使用情況以及遠端控制孩子的 Android 裝置。
如何在孩子不知情的情況下追蹤他的上網時間？
使用隱形家長控制應用程式在不知情的情況下追蹤孩子的線上狀態。 有些應用程式（例如FlashGet Kids）具有隱身模式功能，允許父母在孩子不知情的情況下監控孩子的活動。
