每個家長都應該開啟的安卓手機安全設置

設定「安卓手機安全設定」並不代表要監視孩子。合理搭配使用內建工具，既能讓您安心無憂，又不會把家變成監控中心。本指南涵蓋了每位家長都應該了解的安全、螢幕時間、隱私和內容設置，以及如何隨著孩子成長而調整。您還將找到基於年齡的設定指南，以及內建工具與家長監護應用程式的比較。.

最有效的方法是將一些基本設定（設備安全、螢幕時間限制、內容過濾器和位置共享）與開放的溝通相結合，而不是僅僅依靠限制。.

本指南適用於哪些用戶

• 家有安卓手機的青少年及其家長。.
• 家庭正在為孩子建立新學年的習慣，包括家庭作業、就寢時間和 螢幕時間。
• 父母希望在不走極端的情況下，保持一定程度的安全和隱私。.

重點總結：

• 安卓內建工具可滿足大多數家庭需求，無需額外應用。.
• 設定功能最好與對話結合使用，而不是用於靜默監聽。.
• 隨著孩子年齡的增長，螢幕時間和應用程式規則也應該隨之改變。.
• 位置共享 和內容過濾功能可以保護孩子的安全—即使他們沒有受到監控。
• 當內建工具無法有效發揮作用時，第三方應用程式就必不可少了。.

當基本設定不足以滿足需求時

雖然基本的手機設定能起到很大的幫助，但它們並不能解決所有問題。以下是一些預警訊號，可以幫助我們判斷問題是否已經發展到無法挽回的地步：

• 玩遊戲或使用電子螢幕的時間幹擾了睡眠、工作或家庭時間。.
• 透過簡訊或社交媒體應用程式遭受陌生人的霸凌或不當接觸。
• 重複違反規則（例如移除控制裝置、使用其他設備規避限制）。.

核心原則：安全無需監控

在做出任何更改之前，請先明確您的意圖。這並非要追蹤孩子在手機上的所有活動，而是要幫助他們成為負責任的數位公民，同時又不侵犯他們的隱私。.

• 使用設定來強制執行特定的作息時間（例如睡眠時間或做作業時間）。.
• 啟用工具以達成明確目標：保護兒童上網安全、讓兒童專注於學業或限制兒童接觸適當的內容。.
• 不要貿然做出改變，而是要向孩子解釋規則以及限制背後的原因。.
• 不允許任何隱藏監控，因為孩子如果自己發現監控，會進行更強烈的報復。.

Android 手機安全設定

Android 的基本安全設定主要是為了保護裝置本身，與孩子在裝置上進行的操作無關。.

設備安全

• 使用強密碼或啟用生物辨識登錄，以防止他人存取手機。.
• 變更鎖定畫面隱私設置，以防止手機鎖定時顯示訊息預覽和通知。.

Google 帳戶保護

• 請確保為與手機關聯的Google帳號啟用雙重認證。.
• 配置恢復選項和登入警報，以便在有人試圖入侵您的帳戶時收到警報。.

尋找我的設備

• 允許「尋找我的裝置」功能遠端定位、鎖定或清除遺失或被竊的裝置。.
• 此功能在緊急情況下非常有用，因為它會顯示手機的最後已知位置。.

螢幕時間和每日限制

「螢幕使用時間限制」是使用者最常要求的設定之一，而安卓系統內建的 「數位健康」 工具讓設定這項功能變得非常簡單。它有助於：

• 限制裝置使用時間或每日特定應用程式的使用次數。.
• 工作日和週末適用不同的規則—上學日的晚上需要更嚴格的規則。.
• 安排固定時間用於睡覺和做作業，並關閉通知和不必要的應用程式。.
• 查看每週使用報告以及每日使用報告。.
• 在製定限制之前，先和孩子談談，事先解釋清楚規則，以免孩子感到措手不及。.

兒童健康中心 (CHOC) 於 2026 年 2 月 10 日發布了一項題為《美國兒科學會關於螢幕時間的最新建議：家長須知》的研究報告。該報告針對美國兒科學會更新後的建議指出：「我建議家長們將螢幕時間視為甜點，並以此來思考和討論螢幕時間。就像美食一樣，螢幕時間本身並沒有錯。」報告也補充道，當螢幕使用開始取代兒童的核心發展需求時，問題就出現了。

應用程式控制和權限

「應用程式權限」決定了每個應用程式可以查看和執行哪些操作，因此在安裝新應用程式時，請務必檢查應用程式權限。應用權限有助於：

• 未經家長同意，限制某些下載，尤其是在共享帳戶上。
• 封鎖或限制某些類別中令人分心的應用，例如遊戲、社群媒體、影片等。.
• 停用 應用程式內購買，或要求輸入密碼才能進行所有購買。
• 檢查各個應用程式層級的攝影機和麥克風存取權限、位置資訊存取權限和聯絡人存取權限。
• 移除應用程式運行非必要的權限

Common Sense Media 於 2021 年發布的一項研究（報告於 2022 年 3 月發布）題為《Common Sense 普查：青少年媒體使用情況》，該研究發現，兒童智慧型手機擁有率隨著年齡的增長而急劇上升——10 歲時達到 42%，12 歲時攀升至 71%，14 歲時達到 91%。鑑於兒童擁有手機的年齡如此之小，手機本身已不再是決定性因素——更重要的是手機在孩子手中的配置方式。

位置和安全功能

• 允許出於功能性目的共享位置信息，例如接送孩子上下學、參加訓練或應對緊急情況。.
• 建立安全空間（家、學校），並在孩子進出時收到提醒。.
• 利用位置資料來確定物流需求，而不是用於持續監控—這可能會侵犯隱私。.
• 解釋為什麼開啟位置共享功能，讓它看起來像是一種安全工具，而不是一種追蹤手段。.

內容過濾和安全瀏覽

「安全搜尋」過濾器和瀏覽器等級的過濾器有助於最大限度地降低兒童在上網時遇到不適合或成人內容的風險。.

• 在Google搜尋中，開啟安全搜尋功能即可封鎖色情內容。.
• 使用Google Family Link或瀏覽器限制，限制低齡兒童造訪某些網站。
• 設定應用程式商店的內容篩選條件，使下載內容與您孩子的年齡相符。.
• 將篩選條件與對話結合在一起－沒有任何篩選條件能夠捕捉到所有內容。.

雖然安全搜尋和內容過濾器確實可以幫助家長管理孩子接觸網路內容，但聯合國兒童基金會鼓勵家長更加重視教導孩子如何在網路上負責任地行事。.

家長應檢查的隱私設置

• 檢查應用程式的位置設置，並將其從“始終允許”更改為“僅在使用該應用程式時”。
• 限制需要使用攝影機、麥克風和聯絡人的應用程式的存取權限。.
• 移除廣告個人化設置，以最大程度地減少從孩子使用的應用程式收集的數據。.
• 將隱私設定視為教學契機，解釋為什麼某些存取權限應該關閉。
• 不要過度限製手機或使其無法使用，因為這可能會導致孩子找到繞過你的限製或 家長控制的。

聯合國兒童基金會指出應用程式權限存在問題，因為許多應用程式會要求存取攝影機、麥克風、聯絡人、照片和位置信息，而這些權限對於應用程式的運作並非必不可少。.

基於年齡的設定指南

隨著孩子長大，您需要相應地調整安卓系統的安全設定。.

6至9歲

• 實施高標準的限制措施，並制定簡單明了的規則。.
• 監控及管理 應用程式使用 及螢幕使用時間。
• 務必教導他們一些安全基本知識，例如誰能接觸到他們以及他們能看到什麼。.

10至12歲

• 描述設定安全設定的原因，並提供一些選項，例如選擇螢幕使用時間或停機時間。.
• 嚴格執行「先做作業，後玩遊戲」的規則。.
• 開始培養隱私意識，例如密碼的重要性。.

13至17歲

• 變得更願意協商，減少控制欲。.
• 建立信任並明確責任，隨著青少年贏得你的信任，逐步放鬆管控。.
• 僅在真正出於安全或後勤需要時進行監控；不用於常規檢查。.

內建工具與家長控制應用程式

安卓系統內建的工具足以滿足大多數家庭的需求。第三方應用可以進一步豐富其功能，但並非每個家庭都必需。.

功能 內建工具 第三方 家長監護應用

大多數家庭——尤其是那些有一個或兩個孩子，作息時間相似的家庭——都可以使用內建工具來管理。.

如果您需要滿足更複雜的需求（例如多個孩子、多種裝置類型或詳細的報告），則可以使用第三方應用程式。像 FlashGet Kids 可以統一控制多個設備上的兒童設備，滿足需要此類監管的家庭的需求。

你應該始終先從內建控制開始，如果你的孩子不斷繞過螢幕時間限制，再過渡到第三方應用程式。.

常見錯誤

• 一次實施所有限制措施，可能會招致批評。.
• 跳過對某個設定存在原因的討論，直接啟用。.
• 不當使用控製手段作為懲罰而非日常程序的一部分。.
• 對 7 歲兒童和 15 歲兒童採用相同的指導原則。.
• 允許照顧者制定個人化規則，會導致混亂並降低一致性。.

常問問題