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如何在不使用 iCloud 的情況下備份 iPhone:2026 年有效方法

說到iPhone,資料備份的首選當然是iCloud。然而,由於免費儲存空間有限以及其他諸多問題,並非所有人都樂意使用iCloud。因此,許多像您一樣的用戶都在疑惑:如何在不使用iCloud的情況下備份iPhone資料?如果您也有相同的疑問,請繼續閱讀本指南。. 

本文將分享幾種經過驗證的 iPhone 資料備份方法,以及它們的限制。此外,我們還將分享一些有效的資料管理實踐,以確保您的資料安全、有序且易於存取。.

iCould 服務是什麼?

iCloud 是蘋果官方的雲端服務,旨在實現 iOS 裝置間的自動資料同步。如果您不慎誤刪了資料、裝置故障或被盜,此備份可讓您輕鬆還原資料。. 

讓我們快速了解一下將 iPhone 資料備份到 iCloud 的步驟!

  1. 開啟 iPhone 上的「設定」應用程式。. 
  2. 點擊你的 Apple ID通常位於螢幕頂部 > 點選 iCloud。.
  3. 接下來,您將滑動清單中應用程式旁邊的按鈕,例如「備忘錄」和「日曆」。.
  4. 完成後,向下捲動並輕按「iCloud 雲端備份」並將其開啟。若要立即進行備份,您可以從選單底部選擇「立即備份」。.

iCloud備份包含以下內容:

  • 應用資料
  • iPhone 設定
  • iMessage 和簡訊
  • 照片和影片 
  • 日曆/筆記
  • 聯絡方式
  • 主螢幕和應用程式佈局
  • Apple Watch 備份
優點
  • 簡單便捷:這是儲存資料最簡單的方法,因為它不需要連接任何電線或電腦。.
  • 安全性:它經過加密並與您的裝置關聯。 蘋果 身份識別,因此不存在資料被盜的風險。.
  • 隨時隨地存取:由於採用無線連接,您可以從任何有網路連線的地方存取所有儲存的資料。.
缺點
  • 免費儲存空間有限:免費儲存空間僅 5 GB。用戶必須付費訂閱高級版才能獲得更多儲存空間,而且價格不菲。.
  • 網路連線依賴性:備份過程中必須有穩定的Wi-Fi連線。否則,備份將無法進行。.
  • 選擇性備份的限制:它不允許您完全控制每個應用程式備份的內容。這意味著您無法新增或排除某些文件,備份過程是自動的。.
  • 裝置獨立性限制:它在蘋果生態系統中表現最佳;對於安卓、Windows 等跨平台用戶來說並不理想。.

如何在不使用 iCloud 的情況下備份 iPhone?

由於 iCloud 的免費儲存空間有限,許多用戶都在尋找替代方案。讓我們來探討一下備份 iPhone 的其他方法。.

透過 iTunes 或 Finder 將 iPhone 備份到電腦

先決條件:

  • USB 連接線(Lightning 或 USB-C,取決於 iPhone 型號)
  • 配備足夠儲存空間的電腦
  • 已安裝最新版本的 macOS 或 iTunes

在 Windows 或舊版 macOS 上使用 iTunes

iTunes 是蘋果的媒體/裝置管理軟體,仍然是將 iPhone 備份到舊版 macOS 和 Windows 系統的可行選擇,而不是備份到 iCloud。.

  1. 使用可靠的 USB 連接線將 iPhone 連接到電腦。.
  2. 只需在電腦上啟動 iTunes 並選擇“連接 iPhone”.
  3. 輕敲 ”概括” 在設定選單下。現在,您將看到“立即備份點擊“按鈕”。點擊即可開始備份程序。.

透過 Finder 備份 iPhone

如果您使用的是 Mac,Finder 是管理和備份 iPhone 的最佳選擇。從 macOS Catalina 及更高版本開始,蘋果已用 Finder 取代了 iTunes。.

  1. 就像使用 iTunes 一樣,你首先需要 USB 連接線將電腦連接到 iPhone。.
  2. 完成後,打開 Finder 應用 在 Mac 上,從螢幕側邊欄選擇已連接的 iPhone 裝置。.
  3. 接下來,只需點擊頂部選單中的“常規”選項。選擇“將iPhone上的所有資料備份到這台Mac電腦。 從已揭露的項目中選擇一個。.
  4. 你也可以點擊 “加密本機備份” 可選擇新增安全層。最後,按下 “立即備份” 按下此按鈕即可開始備份程序。.

上述方法可以備份應用程式資料、裝置設定、簡訊、照片和影片。需要注意的是,所有這些資料只會儲存在連接的電腦上。.

直接將 iPhone 資料傳輸到外部儲存設備

除了使用電腦,你甚至可以將所有備份資料儲存在外部硬碟中。這確實是一種快速複製所有重要文件的方法。讓我們來看看它的初始要求以及如何實現!

必備工具:

  • Lightning 轉 USB 轉接器或 USB-C OTG 轉接器(適用於較新的 iPhone)
  • 外接 USB 隨身碟、固態硬碟或硬碟
  1. 使用轉接器將外部儲存裝置連接到 iPhone。.
  2. 接下來,打開 文件 在 iPhone 上安裝應用程式並點擊 瀏覽 在底部。.
  3. 向下捲動 瀏覽 選單然後,在 地點, 輕敲 在我的 iPhone 上這樣確實會顯示儲存在您 iPhone 上的檔案。.
  4. 現在只需前往 資料夾 照片、影片或文件的儲存位置。點選三點選單按鈕,然後點選 選擇全部。. 否則,您可以手動選擇特定選項。.
  5. 輕敲 移動 或者 複製, 通常在底部。.
  6. 之後,返回 瀏覽 菜單和, 在下面 地點, 尋找您的外部磁碟機名稱,例如 光碟、SanDisk固態硬碟或類似產品。找到後,點擊即可。.
  7. 選擇一個資料夾(或點選「新資料夾」),然後再次點選「移動」或「複製」選項。所有選定的項目現在都將儲存在這個外部磁碟機上。.
哪些內容可以備份?無法備份的內容
照片(匯出到「文件」應用程式)、影片、PDF 和文件、下載內容都儲存在「文件」應用程式中。.應用程式、訊息(簡訊/iMessage)無需電腦中介,以及 WhatsApp聊天記錄.

將 iPhone 資料備份到其他雲端服務

除了上述方法之外,還有其他替代 iCloud 服務的方案,讓你備份特定類型的 iPhone 資料。這種選擇性備份方式無需依賴 iCloud,你可以將照片、檔案、聯絡人等資料分別儲存。這讓你在資料安全和隱私方面擁有更大的靈活性。. 

備份 iPhone 影片、照片和文件

Google提供雲端服務 例如 Google 雲端硬碟和 Google 相冊,使用者可以使用這些服務備份 iPhone 中的照片、影片、檔案和聯絡人。 Google 官方建議使用其服務進行備份,尤其適合不願使用 iCloud 的用戶或尋求跨平台解決方案的 iPhone 用戶。.

1. 使用 Google 相冊

Google Photos 的確是一項基於 Google 的雲端服務,可讓您將所有媒體檔案儲存在雲端。以下是在不使用 iCloud 的情況下備份 iPhone 影片、照片、檔案等的詳細步驟指南。.

  1. 安裝「Google Photos」並使用您的Google帳號登入。.
  2. 如需取得權限,只需點擊「全部允許」即可備份所有內容。.
  3. 點擊個人資料圖標,打開設定。.
  4. 找到標示「備份」的選項 > 開啟「備份和同步」。請注意,要完成備份,您需要保持 Wi-Fi 連接,並保持應用程式開啟或在背景運行。.
優點
  • 照片和影片自動備份。.
  • 智慧化的整理和搜尋功能。.
  • 免費儲存空間。.
缺點
  • 免費儲存空間有限。.
  • 隱私設定取決於谷歌帳戶設定。.

2. 使用 Google 雲端硬碟

同樣,Google Drive 似乎可以與 iPhone 相容,用於備份數據,但不能備份本地 iCloud。不過,與 Google Photos 一樣,您也需要監控 Wi-Fi 連線。請依照以下步驟備份您的 iPhone 資料!

  1. 在您的 iPhone 上下載並安裝 Google 雲端硬碟應用程式。.
  2. 啟動應用程序,然後點擊選單中的三條橫線。.
  3. 點選「設定」選項 > 「備份」 > 點選「開始備份」選項。.
優點
  • 靈活地手動上傳文件、PDF 和媒體文件。.
  • 可在多種裝置上使用。.
缺點
  • 部分文件需要手動選擇。.
  • 未針對自動媒體備份進行最佳化。.
  • 手動選擇會增加意外上傳個人資料的風險。.

3. 使用 OneDrive

它也是由一家公司開發的流行雲端服務。 微軟 2007 年,我們讓使用者能夠備份和同步檔案。以下是簡單的操作指南!

  1. 在 iPhone 上從 Apple Store 下載 OneDrive 並登入。.
  2. 點擊“+”按鈕,然後從下拉清單中選擇“瀏覽器”。
  3. 現在只需選擇要備份到 OneDrive 的文件,然後點擊「完成」。.
優點
  • 與微軟生態系統(Office 應用、Windows PC)無縫整合。.
缺點
  • 微軟將文件儲存在雲端伺服器上。.
  • 隱私取決於帳戶設定。.
  • 主要針對微軟用戶進行了最佳化。.
  • 免費儲存空間有限,只有 5GB。.

4. 使用 Dropbox

Dropbox是另一款基於雲端的文件託管服務,用戶可以快速備份文件並在線上分享。讓我們來看看如何啟動它!

  1. 透過 App Store 將 Dropbox iOS 應用程式下載到您的 iPhone 上。下載完成後,啟動應用程式並登入。.
  2. 點選「帳戶」標籤上的「相機上傳」>「開啟相機上傳」。.
  3. 透過這個配置,一旦你的 iPhone 連接到 Wi-Fi,它的所有圖片等內容都會備份到 Dropbox。.
優點
  • 強大的文件共享功能。.
  • 支援多種文件類型(文件、影片、PDF)。.
缺點
  • 預設情況下,所有檔案均不進行端對端加密。.

備份 iPhone 聯絡人

1. Google 聯絡人

  1. 前往 iPhone 的“設定”>“通訊錄”>“帳戶”
  2. 新增您的 Google 帳戶並啟用聯絡人同步。這樣,您的所有聯絡人都會自動備份到 Google 聯絡人。.
優點
  • 跨裝置自動同步聯絡人。.
  • 在任何已連接Google的裝置上輕鬆恢復。.
缺點
  • 如果不加以限制,數據可能被用於定向服務或廣告。

2. Outlook/Exchange

Outlook 是專業人士和學生常用的效率應用,用於管理電子郵件、聯絡人、行事曆和任務。如果您想在所有 iOS 裝置上同步並查看 Outlook 聯絡人,請執行以下操作!

  1. 前往 iPhone 的“設定”>“通訊錄”>“帳戶”
  2. 新增 Outlook 或 Exchange 帳戶 > 啟用聯絡人同步 > 選擇要備份的內容 > 儲存。.
優點
  • 適用於工作/學校帳戶,非常可靠。.
  • 企業級聯絡人同步。.
缺點
  • 對哪些人可以存取已同步的聯絡人資訊了解有限。.

備份 iPhone 備忘錄

1. Evernote/OneNote:

  1. 安裝 Evernote 或 OneNote,然後登入。.
  2. 現在啟動 iPhone 上的「備忘錄」應用程式 > 開啟備忘錄,點擊分享圖標,然後選擇 Evernote/OneNote。.
優點
  • 進階筆記整理和搜尋功能。.
  • 跨裝置同步。.
  • 支援文字、圖像和 PDF 等富媒體內容。.
缺點
  • 需要單獨的應用程式和帳戶。.
  • 無法備份應用程式、簡訊或系統設定。.
  • 任何擁有連結的人都可以存取共享筆記。.

有效管理 iPhone 資料和備份的策略

備份 iPhone 資料後,切勿掉以輕心。您仍應遵循資料管理規範,以確保資料安全且易於存取。.

  • 定期檢查備份完整性並執行測試復原: 請確認備份是否成功完成。如有條件,請在另一台裝置上進行測試恢復,以確保您的個人照片、文件、筆記等能夠無誤地恢復。.
  • 檢查您選擇的備份方法的範圍: 如前所述,並非所有備份方法都涵蓋相同類型的資料。例如,有些備份方法旨在恢復照片/視頻,而另一些則用於恢復聯絡人。因此,在實施備份之前,請務必清楚了解哪些內容包含在備份範圍內,哪些內容被排除在外;這樣,就不會出現意外的復原情況。.
  • 多份備份副本保存在不同位置: 此外,不要只依賴單一的備份方法;至少保留兩份資料副本。例如,無論是硬體故障還是雲端帳戶問題,你都能找回資料。.
  • 加密和實體安全: 如果可用,請務必啟用加密備份。這將確保任何第三方都無法存取您的資料。同樣,對於實體備份,請將電腦或外部硬碟存放在安全的地方,切勿讓未經授權的人員接觸。.

結論

希望您現在已經意識到,iPhone 上的資料備份並非僅限於 iCloud;還有許多其他安全的替代方案。不過,建議您選擇最符合自身需求或安全偏好的方案。無論您偏好自動備份還是本地存儲,關鍵在於保持積極主動,並遵循上述數據管理規範。.

佐伊·卡特
Zoe Carter, FlashGet Kids 首席作家。
Zoe 報導科技與現代育兒,重點在於數位工具對家庭的影響及其應用。她廣泛報導網路安全、數位趨勢和育兒領域,包括為 FlashGet 兒童」撰稿。憑藉多年的經驗,Zoe 分享實用見解,幫助父母在當今的數位世界中做出明智的決定。

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