Στις μέρες μας, η ενασχόληση με τα μέσα οθόνης βρίσκεται στο αποκορύφωμά της και ίσως εκπλαγείτε μαθαίνοντας ότι το 50,4% των εφήβων ηλικίας 12-17 ετών περνούν περισσότερες από 4 ώρες καθημερινά μπροστά σε οθόνες, σύμφωνα με έρευνα του... Εθνικό Κέντρο Στατιστικών ΥγείαςΑυτή η υπερβολική ενασχόληση με την οθόνη τα επηρεάζει ψυχικά και σωματικά και επηρεάζει αρνητικά και τις σπουδές τους. Επομένως, υπάρχει ανάγκη να ελέγχετε τον χρόνο που τα παιδιά σας περνούν μπροστά στην οθόνη. Μην ανησυχείτε. Η λειτουργία "Χρόνος οθόνης" του iPhone θα σας βοήθεια να παρακολουθείτε και να περιορίζετε τη χρήση του τηλεφώνου από τα παιδιά σας.
Ας δούμε πώς μπορείτε να ρυθμίσετε αυτή τη λειτουργία στη συσκευή του παιδιού σας. Επιπλέον, αυτό το ιστολόγιο θα συζητήσει επίσης FlashGet Kids ως εναλλακτική λύση για την προηγμένη παρακολούθηση των online δραστηριοτήτων των παιδιών. Συνεχίστε λοιπόν να διαβάζετε!
Γιατί είναι κρίσιμη η διαχείριση του χρόνου μπροστά σε οθόνη για τα παιδιά;
ο μέσος χρόνος οθόνης για εφήβους έχει αυξηθεί χρόνο με το χρόνο για σχεδόν μια δεκαετία. Με την υπερβολική χρήση κινητών συσκευών και μέσων κοινωνικής δικτύωσης, καθίσταται απαραίτητο για τους γονείς να λάβουν αυστηρά μέτρα αξιολόγηση για να περιορίσουν χρόνο οθόνηςΑς συζητήσουμε γιατί πρέπει να διαχειρίζεστε τη χρήση του τηλεφώνου του παιδιού σας.
Οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως και η έκθεση σε αυτό τη νύχτα έχει αρνητική επίδραση στη μελατονίνη, μια χημική ουσία του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον ύπνο. Το αποτέλεσμα είναι ότι τα παιδιά δεν κοιμούνται αρκετά και μαζί με αυτό έρχεται η κόπωση, η νευρικότητα, το άγχος και η απόσπαση της προσοχής.
Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι ο χρόνος μπροστά σε οθόνες μπορεί επίσης να έχει άμεσες επιπτώσεις στη σωματική υγεία. Ο μεγαλύτερος χρόνος μπροστά σε οθόνες σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας στους εφήβους, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με λιγότερη εξωτερική δραστηριότητα.
Εν τω μεταξύ, τα παιδιά μπορούν εύκολα να παγιδευτούν στον εικονικό κόσμο, παραμελώντας τις σωματικές δραστηριότητες, απομονώνοντας τον εαυτό τους από τις οικογένειες και τους συνομηλίκους τους στην πραγματική ζωή. Αυτά έχουν αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη των επικοινωνιακών και κοινωνικών δεξιοτήτων τους.
Η υπερβολική χρήση οθονών συνδέεται με τη συναισθηματική υγεία, τις διαταραχές ύπνου, τα προβλήματα κοινωνικών δεξιοτήτων και τη μείωση της ακαδημαϊκής επίδοσης. Ως εκ τούτου, συνιστά τον περιορισμό του χρόνου μπροστά σε οθόνες για τους εφήβους σε όχι περισσότερες από 14 ώρες την εβδομάδα, για τον μετριασμό των αρνητικών επιπτώσεων και την προώθηση άλλων υγιεινών δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αποκτήσει υγιείς συνήθειες απέναντι στην οθόνη με ανοιχτές συζητήσεις και επιπλέον προστασία.
Τι είναι ο Χρόνος Οθόνης σε ένα iPhone;
Το Screen Time είναι ένα σύνολο ενσωματωμένων ρυθμίσεις σε συσκευές iOS που βοήθεια τους γονείς να παρακολουθούν και να διαχειρίζονται τον χρόνο που περνούν τα παιδιά τους και τις δραστηριότητες που πραγματοποιούνται στις συσκευές. Αυτή η λειτουργικότητα είναι πολύ σημαντική και συγκεκριμένη για γονείς που θέλουν να διαχειρίζονται τη χρήση της οθόνης από τα παιδιά τους.
Ο Χρόνος επί οθόνης είναι ενεργοποιημένος από προεπιλογή για όλες τις συσκευές iOS που είναι συνδεδεμένες με μια συγκεκριμένη Apple IDΓια τα iPhone, iPad ή Mac των παιδιών, οι λειτουργίες Χρόνου Οθόνης συλλέγουν αμέσως πληροφορίες σχετικά με τα στατιστικά στοιχεία χρήσης, περιορίζουν ορισμένες δραστηριότητες και ιεραρχούν όλες τις συνδεδεμένες συσκευές.
Βασικές λειτουργίες:
- Χρόνος διακοπής λειτουργίας: Αυτή η λειτουργία συνήθως ενεργοποιείται όταν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την οθόνη. Επιτρέπει μόνο συγκεκριμένες εφαρμογές και τηλεφωνικές κλήσεις.
- Όρια εφαρμογών: Αυτή η λειτουργία καθιστά δυνατό τον περιορισμό του χρόνου που διατίθεται για τη χρήση των εφαρμογών. Μόλις επιτευχθεί το καθορισμένο όριο, η εφαρμογή θα κλειδωθεί μόνιμα για τις υπόλοιπες ώρες.
- Περιορισμοί επικοινωνίας: Μπορείτε να ορίσετε ένα ηλικιακό όριο για το ποιους μπορεί να επικοινωνήσει το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τον χρόνο διακοπής, ώστε να παραμένει σε επαφή με τα σωστά άτομα. Έτσι, όλα αυτά τα χαρακτηριστικά βοήθεια τα παιδιά να απολαμβάνουν υγιή χρήση κινητού.
- Δείτε αναλυτικά στοιχεία αναφορών δραστηριότητας: Μπορείτε να ελέγξετε τις λεπτομέρεια πληροφορίες για τις εφαρμογές και τους ιστότοπους που επισκέπτονται ή πόσο συχνά επισκέπτονται οι οικογένειές σας.
- Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου: Αυτή η λειτουργία προσφέρει προστασία απορρήτου περιορίζοντας επιλογές όπως αγορές εντός εφαρμογής, βίαιο περιεχόμενο, πορνογραφικά στοιχεία και πολλά άλλα.
Πώς να ρυθμίσετε τον Χρόνο οθόνης στο iPhone για παιδιά;
Ενδιαφέρεστε να εφαρμόσετε τη διαχείριση ορίων οθόνης iPhone για καλύτερο έλεγχο και διαχείριση της χρήσης του τηλεφώνου από το παιδί σας; Εντάξει! Αλλά πριν από τη ρύθμιση Χρόνος οθόνης iPhone όριο, ενεργοποιήστε τους ακόλουθους παράγοντες:
- Ενημερωμένο λογισμικό: Για να ορίσετε περιορισμούς στον χρόνο μπροστά στην οθόνη, η συσκευή του παιδιού θα πρέπει να χρησιμοποιεί την πιο πρόσφατη έκδοση iOS.
- μήλο Οικογενειακή κοινή χρήσηΠρέπει να έχει ρυθμιστεί η Οικογενειακή Κοινή Χρήση. Ο λόγος είναι ότι σας επιτρέπει να ελέγχετε τη χρήση του τηλεφώνου του παιδιού σας από το δικό σας τηλέφωνο.
Ενεργοποίηση Οικογενειακής Κοινής Χρήσης
Βήματα για την Οικογενειακή Κοινή Χρήση
- Εκκινήστε Ρυθμίσεις στο iPhone σας. Θα δείτε το Apple ID στο επάνω μέρος της οθόνης. Απλώς κάντε κλικ στον σύνδεσμο.
- Στην ενότητα Apple ID, επιλέξτε Οικογενειακή κοινή χρήση και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή Χρόνος οθόνης στην ενότητα Περισσότερα για κοινή χρήση.
- Τελικά, επιλέξτε την επιλογή «Δημιουργία λογαριασμού για παιδί». Αυτό είναι όλο!
Ενεργοποίηση χρόνου οθόνης για το iPhone του παιδιού
Κατά την ενεργοποίηση του Χρόνου οθόνης, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει οποιοσδήποτε χρήστης είναι να δημιουργήσει έναν λογαριασμό για παιδιά, κάτι που έχει συζητηθεί στην προηγούμενη ενότητα. Μετά από αυτό, μπορείτε εύκολα να διαμορφώσετε και να εφαρμόσετε ένα όριο χρόνου οθόνης iPhone ακολουθώντας τις οδηγίες.
Τώρα, βρίσκεστε ήδη σε μια οικογενειακή ομάδα.
Βήματα για την ενεργοποίηση του Χρόνου οθόνης στο iPhone ενός παιδιού
- Αποκτήστε πρόσβαση Ρυθμίσεις στο iPhone σας > Χρόνος οθόνης.
- Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε τις ρυθμίσεις χρόνου οθόνης απευθείας στο iPhone του παιδιού σας.
- Ρυθμίσεις > Ενεργοποίηση Χρόνου Οθόνης > Συνέχεια > Αυτό είναι το iPhone του παιδιού μου
Αυτό είναι όλο! Μετά από αυτό, μπορείτε να συνδυάσετε όλες τις επιλογές του, όπως π.χ. Όρια εφαρμογών, Χρόνος διακοπής λειτουργίας και Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου στο iPhone του παιδιού σας.
Lock Screen Time Ρυθμίσεις
Τώρα, αφού ενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης, πρέπει να κλειδώσετε τις ρυθμίσεις δημιουργώντας έναν κωδικό πρόσβασης, ώστε τα παιδιά σας να μην μπορούν να αλλάξουν αυτές τις λειτουργίες.
Βήματα για Κλείδωμα οθόνης ρυθμίσεις χρόνου για παιδιά
- Για να αποκτήσετε πρόσβαση στον Χρόνο οθόνης, κάντε κύλιση προς τα κάτω για να πατήσετε την επιλογή «Χρήση» Κωδικός πρόσβασης χρόνου οθόνης” επιλογή.
- Δημιουργήστε έναν ισχυρό κωδικό πρόσβασης. Επιβεβαιώστε τον κωδικό πρόσβασης εισάγοντάς τον ξανά.
- Μετά από αυτό, θα πρέπει να εισαγάγετε ένα Apple ID, ώστε να είναι δυνατή η ανάκτηση του κωδικού πρόσβασης σε περίπτωση που έχει χαθεί.
Έτσι, ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα, μπορείτε να αποτρέψετε τα παιδιά σας από το να αλλάξουν τους ρυθμίσεις που έχετε κάνει στα τηλέφωνά τους για να περιορίσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη.
Προηγμένη Περιορισμοί χρόνου οθόνης στο iPhone των παιδιών
Μπορείτε επίσης να ορίσετε προηγμένες ρυθμίσεις Περιορισμοί χρόνου οθόνης για να ελέγχετε τις εφαρμογές, τους ιστότοπους και την επικοινωνία των παιδιών. Εδώ, λοιπόν, θα μοιραστούμε έναν λεπτομέρεια οδηγό για τις ρυθμίσεις του iPhone του παιδιού σας. Συνεχίστε λοιπόν την κύλιση!
Ώρες διακοπής λειτουργίας
- Βήμα 1. Κάντε κλικ στο όνομα του παιδιού στην επιλογή «οικογένεια».
- Βήμα 2. Επιλέγω Στην επιλογή "Χρόνος διακοπής", ενεργοποιήστε το "Προγραμματισμός" και ορίστε ένα πρόγραμμα μόνο για όσους έχουν επιτρεπόμενες εφαρμογές.
Όρια εφαρμογών
- Βήμα 1. Χρόνος οθόνης > Όρια εφαρμογών > Προσθήκη ορίου, για να ορίσετε ένα ημερήσιο χρονικό όριο στις επιλεγμένες εφαρμογές.
- Βήμα 2. Θα δείτε την επιλογή "Όλες οι εφαρμογές" ή "Κατηγορίες" στην ενότητα Επιλογή εφαρμογών. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μια ομάδα εφαρμογών, όπως Κοινωνικά, Παιχνίδια ή Ψυχαγωγία.
- Βήμα 3. Μπορείτε να ορίσετε ένα χρονικό όριο στις εφαρμογές που επιθυμείτε. Αυτό είναι όλο!
Περιορισμοί Περιεχομένου και Απορρήτου
- Βήμα 1. Μεταβείτε στην επιλογή Περιορισμοί περιεχομένου και απορρήτου και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την επιλογή.
- Βήμα 2. Οι χρήστες μπορούν πλέον να περιορίσουν τις αγορές στο iTunes Store και το App Store, καθώς και να ορίσουν άλλους περιορισμούς περιεχομένου, όπως ταινίες, μουσική και ιστότοπους.
Όρια επικοινωνίας
- Βήμα 1. Χρόνος μπροστά στην οθόνη > Όρια επικοινωνίας > θα ερωτηθείτε «αν επιτρέπεται «Κατά τη διάρκεια του χρόνου διακοπής λειτουργίας» ή «Κατά τη διάρκεια του επιτρεπόμενου χρόνου μπροστά στην οθόνη». Επομένως, επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
- Βήμα 2. Διαχειριστείτε με ποιους επιτρέπεται να επικοινωνούν τα παιδιά σας. Επιλέξτε είτε «Όλοι» είτε «Οι επαφές μου».
Περιορισμοί του χρόνου στην οθόνη της Apple
Η λειτουργία Χρόνου Οθόνης της Apple είναι πράγματι μια πολύ χρήσιμη βοηθητική λειτουργία που βοήθεια στον έλεγχο της χρήσης των συσκευών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που θα μπορούσαν να την καταστήσουν λιγότερο αποτελεσματική στη διατήρηση της ασφάλειας των παιδιών online . Ας συζητήσουμε, λοιπόν, αυτούς τους περιορισμούς:
Προβλήματα σε όλες τις συσκευές:
Ο Χρόνος επί οθόνης έχει επικριθεί για την ανάγκη βελτίωσης των παρεχόμενων λειτουργιών στις συσκευές iOS, ως το πιο ανησυχητικό ζήτημα. Περιστασιακά, ρυθμίσεις του Χρόνου επί οθόνης ενδέχεται να μην συγχρονίζονται τέλεια σε όλες τις συσκευές Apple στην οικογενειακή ομάδα. Επιπλέον, δεν είναι διαθέσιμος μεταξύ συσκευών iPhone και Android.
Χωρίς ειδοποιήσεις για παραβιάσεις κανόνων:
Ο πιο σημαντικός περιορισμός του χρόνου μπροστά στην οθόνη είναι ότι δεν ειδοποιεί τους γονείς για την παράκαμψη κανόνων σε πραγματικό χρόνο. Ως αποτέλεσμα, οι γονείς ενημερώνονται για αυτές τις δραστηριότητες παράκαμψης μόνο όταν βλέπουν τις αναφορές.
Παράκαμψη ορίου χρόνου οθόνης:
Τα παιδιά που είναι εξοικειωμένα με την τεχνολογία μπορεί να βρουν τρόπους να παρακάμψουν τους περιορισμούς, ακόμη και αν έχετε κωδικό πρόσβασης για τον Χρόνο επί οθόνης, όπως η αλλαγή ρυθμίσεις συσκευής ή η χρήση εφαρμογών τρίτων.
FlashGet Kids: Πρόσθετη διαχείριση και παρακολούθηση για παιδιά
Ενώ ο Χρόνος Οθόνης iPhone είναι ιδανικός για βασικό όριο και προστασία, οι υπηρεσίες τρίτων κατασκευαστών εφαρμογές γονικού ελέγχου Όπως FlashGet Kids, παρέχουν πιο ολοκληρωμένες λειτουργίες που εκθέτουν βασικά στοιχεία ελέγχου, παρακολούθηση και ενέργειες για παιδιά. Ας συγκρίνουμε και τα δύο εργαλεία για γρήγορες αποφάσεις.
Χρόνος οθόνης iPhone vs. FlashGet Kids
| Χαρακτηριστικά | Χρόνος οθόνης iPhone | FlashGet Kids |
| Αρμονία | Μόνο συσκευές iOS | Συσκευές iOS και Android |
| Παρακολούθηση εφαρμογών | Παροχή βασικών αναφορών για το παιδί χρήση της εφαρμογής | Παρέχει στατιστικά στοιχεία χρήσης εφαρμογών σε πραγματικό χρόνο |
| Φιλτράρισμα περιεχομένου | Περιορισμοί σε βασικούς ιστότοπους και για ορισμένες καθορισμένες εφαρμογές | Παρέχει φιλτράρισμα εφαρμογών και ιστότοπων με προσαρμοσμένη ανίχνευση λέξεων-κλειδιών και ασφαλή περιήγηση |
| Τοποθεσία παρακολούθηση | Χ | Παρακολούθηση τοποθεσία σε πραγματικό χρόνο + Γεωφράχτη |
| Όρια επικοινωνίας | Παρέχει βασικούς περιορισμούς | Χ |
| Διαχείριση χρόνου οθόνης | Παρέχει όρια εφαρμογών και λειτουργίες διακοπής λειτουργίας. | Παρέχει πλήρη προσαρμογή περιορισμοί χρόνου οθόνης |
| Απομακρυσμένη κάμερα & μικρόφωνο πρόσβαση | Χ | Μονοδιάστατος ήχος and απομακρυσμένη κάμερα |
| Πρόσθετα χαρακτηριστικά | Οχι | Μία εφαρμογή για όλα |
| Ευκολία στη χρήση | Εύκολη, ενσωματωμένη ρύθμιση | Λειτουργία αξιολόγηση – Απαιτεί εγκατάσταση και ρύθμιση εφαρμογής |
| Αντίσταση παράκαμψης | Χαμηλό, μόνο ένας κωδικός πρόσβασης | Υψηλή – Με λειτουργία stealth |
| Τιμολόγηση | Δωρεάν | Εμμισθος |
Έτσι, η λειτουργία Χρόνου Οθόνης iPhone είναι πιο πλεονεκτική για χρήστες iOS που επιθυμούν βασική διαχείριση και περιορισμούς περιεχομένου. Από την άλλη πλευρά, FlashGet Kids είναι πιο προηγμένο. λογισμικό γονικού ελέγχου για συστήματα Android και iOS. Αυτό το πρόγραμμα θέτει ένα πιο εξελιγμένο όριο στα παιδιά όταν αλληλεπιδρούν με τις συσκευές.
Για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει να υιοθετηθεί μια τέτοια επιλογή, ώστε να παρέχεται μεγαλύτερη ασφάλεια στα παιδιά κατά τη χρήση του διαδικτύου, αντί να περιορίζεται απλώς στον χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη. Ας εξετάσουμε τώρα τις λεπτομέρειες του FlashGet Kids για να δούμε ποια άλλα πλεονεκτήματα προσφέρει αυτή η εφαρμογή για την ασφάλεια των παιδιών.
Μια γρήγορη ματιά στο FlashGet Kids
«FlashGet Kids είναι η ιδανική εφαρμογή «one-stop» για τους γονείς, ώστε να παρέχουν στα παιδιά τους έναν υγιή ψηφιακό χώρο, διαχειριζόμενοι τις ψηφιακές τους δραστηριότητες.»
FlashGet Kids αξιολόγηση πολλαπλές λειτουργίες που ενισχύουν την ασφάλεια των παιδιών τόσο online όσο και εκτός σύνδεσης. Υπάρχουν εύκολα βήματα για να ξεκινήσετε να το χρησιμοποιείτε.
- Χρησιμοποιώντας την επιλογή κατοπτρισμού οθόνης, οι γονείς μπορούν να παρακολουθούν τις δραστηριότητες των παιδιών τους σε πραγματικό χρόνο και να βλέπουν αν έχουν ανοίξει ακατάλληλες εφαρμογές ή ιστότοπους ή αν έχουν μιλήσει με κάποιον.
- Επιπλέον, η λειτουργία παρακολούθησης GPS συνοδεύεται από δυνατότητα geofencing που στέλνει ειδοποιήσεις στους γονείς αμέσως εάν τα παιδιά μετακινηθούν από μια συγκεκριμένη τοποθεσία .
- Τέλος, το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που απολαμβάνουν οι γονείς είναι ότι μπορούν να ορίσουν οι ίδιοι λέξεις-κλειδιά με σαφές περιεχόμενο. Έτσι, σε περίπτωση που τα παιδιά εισάγουν οποιαδήποτε από αυτές τις λέξεις σε οποιοδήποτε περιεχόμενο στο οποίο έχουν πρόσβαση, το εν λόγω περιεχόμενο δεν θα εμφανίζεται μπροστά στα παιδιά.
Τελικά takeaways
Ο καθορισμός του χρόνου που περνάνε τα παιδιά μπροστά στην οθόνη του iPhone είναι ένα κρίσιμο μέρος της διαχείρισης της ψηφιακής τους υγείας. Ο Χρόνος στην Οθόνη προσφέρει πολλές βασικές λειτουργίες για τους γονείς που θέλουν βασικό έλεγχο των online δραστηριοτήτων των παιδιών τους. Ωστόσο, οι γονείς που αναζητούν έναν τρόπο να βελτιώσουν online ασφάλεια των παιδιών τους πρέπει να εγκαταστήσουν FlashGet Kids. Παρέχει μια ολοκληρωμένη λύση, από τον περιορισμό του χρόνου που περνάνε μπροστά στην οθόνη έως την παρακολούθηση της ζωντανή τοποθεσία ενός παιδιού, βοήθεια έτσι να διατηρούνται τα παιδιά ασφαλή online όσο και εκτός σύνδεσης.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορείτε να επιλέξετε είτε την ενσωματωμένη λειτουργία Χρόνου Οθόνης είτε μια εφαρμογή όπως FlashGet Kids, η οποία μπορεί να παρακολουθεί με αξιολόγηση τον Χρόνο Οθόνης του παιδιού. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε το Flashget Kids εάν θέλετε προηγμένη παρακολούθηση των δραστηριοτήτων των παιδιών εκτός σύνδεσης και online .
Όχι, ο Χρόνος Οθόνης iPhone δεν συμβάλλει με κανέναν τρόπο στη ζωή μπαταρία . Ο Χρόνος Οθόνης είναι ένα απλό πρόσθετο για την παρακολούθηση και τον περιορισμό της χρήσης της συσκευής με ελάχιστη επίδραση στους πόρους του συστήματος. Από την άλλη πλευρά, εάν η συσκευή αφιερώνεται σε δραστηριότητες που σχετίζονται με τον χρόνο στην οθόνη, ο μπαταρία θα μπορούσε επίσης να δαπανηθεί πιο γρήγορα. Έτσι, επηρεάζει έμμεσα τη ζωή μπαταρία .
Κάθε φορά που συμπληρώνεται το χρονικό όριο οθόνης που έχει οριστεί για τη χρήση της εφαρμογής ή οποιουδήποτε τύπου περιεχομένου, το παιδί σας θα λαμβάνει μια ειδοποίηση που αναφέρει: «Έχετε υπερβεί το όρια χρήσης ». Επιπλέον, δεν θα μπορεί να έχει πρόσβαση στην εφαρμογή μέχρι να επαναφερθεί το όριο ή να τροποποιηθούν οι προτιμήσεις.
