Σημασία της Κατάστασης: Γνωρίστε τα σημάδια, τους αγώνες και τις λύσεις

Τα σύγχρονα ραντεβού έχουν αλλάξει εντελώς. Στις μέρες μας, η «καταστασιακή σχέση» έχει γίνει ένας βασικός όρος μεταξύ εφήβων και νεαρών ενηλίκων. Μια κατάσταση σχέσης στερείται σαφήνειας, δέσμευσης ή κατεύθυνσης και διαφέρει από τα περιστασιακά ραντεβού, ακόμη και αν και οι δύο άνθρωποι συμφωνούν στο να διατηρούν τα πράγματα ανάλαφρα και διασκεδαστικά. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει έναν οδηγό για την κατανόηση της σαφούς έννοιας της κατάστασης σχέσης, την αναγνώριση ενδείξεων, την αξιολόγηση του συναισθηματικού αντίκτυπου και τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων, ειδικά για νεαρούς αναγνώστες και οικογένειες με εφήβους.

Τι σημαίνει μια κατάσταση;

Η κατανόηση της έννοιας της «καταστατικότητας» ξεκινά με μια σαφή εικόνα ορισμός από το λεξικό του Cambridge:

«Μια ρομαντική σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων που δεν θεωρούν ακόμη τους εαυτούς τους ζευγάρι, αλλά που έχουν κάτι περισσότερο από μια απλή φιλία».

Πρόκειται για μια στενή σχέση που ορίζεται ως απροσδιόριστη και χωρίς δεσμεύσεις. Σε αυτό το είδος σχέσης, τα άτομα έχουν ραντεβού ή ακόμα και σεξουαλικές δραστηριότητες και επιδεικνύουν συμπεριφορές που μοιάζουν με ζευγάρια – χωρίς επίσημη δομή, ταμπέλες ή συμφωνία μεταξύ των δύο μερών. Ο ένας σύντροφος μπορεί να το βλέπει ως προσωρινό, ενώ ο άλλος ως μια μόνιμη περιστασιακή σύνδεση.

Αυτό που είναι μοναδικό στις σχέσεις μεταξύ καταστάσεων είναι η αποφυγή της σαφήνειας. Σε αντίθεση με τα αδιάφορα ραντεβού με σαφείς συμφωνίες για μη δέσμευση, οι σχέσεις μεταξύ καταστάσεων επιμένουν επειδή οι άνθρωποι δεν έχουν κάνει μια ειλικρινή συζήτηση για το τι θέλουν.

Σημασία: Καταστασιακή σχέση έναντι άλλων τύπων σχέσης

Διαφορετικές δομές σχέσεων έχουν διαφορετικές συναισθηματικές προσδοκίες και δεσμεύσεις κατάσταση δανείζεται από κάθε κατηγορία χωρίς να δεσμεύεται σε καμία, και εκεί ακριβώς προκύπτει η σύγχυση. Η κατανόηση αυτών των διακρίσεων είναι σημαντική προκειμένου να προσδιοριστεί πού εντάσσονται οι καταστάσεις στο τοπίο των γνωριμιών.

Ποια είναι τα σημάδια ότι βρίσκεσαι σε μια δύσκολη κατάσταση;

Τώρα, καταλαβαίνετε την πραγματική έννοια μιας σχέσης κατάστασης. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτούς τους δείκτες και βοήθεια να αξιολογήσετε τη δική σας σχέση με έναν ειλικρινή και αντικειμενικό τρόπο. Συνολικά, πολλά σημάδια υποδηλώνουν ότι υπάρχει μια δυναμική σχέσης κατάστασης.

• Το πιο προφανές σημάδι, ωστόσο, είναι ότι δεν υπάρχουν ταμπέλες ή καθορισμένη κοινωνική θέση. Το ζευγάρι αποφεύγει τις λέξεις «φίλος», «κοπέλα» ή «σύντροφος». Ο ορισμός της σχέσης (DTR) δεν υπάρχει ποτέ.
• Ξεχωρίζουν ασυνεπή πρότυπα επικοινωνίας. Τη μια μέρα, θα κατακλυστούν από μηνύματα. Την επόμενη μέρα, θα είναι σιωπηλοί για μέρες. Αυτός ο ασταθής ρυθμός αψηφά τις ασφαλείς προσδοκίες.
• Ο προγραμματισμός της τελευταίας στιγμής και ο βραχυπρόθεσμος σχεδιασμός χαρακτηρίζουν το πρόγραμμα. Τα σχέδια γίνονται ώρες ή μέρες νωρίτερα, αλλά ποτέ εβδομάδες νωρίτερα. Δεν ενδιαφέρονται για μακροπρόθεσμο συντονισμό μαζί σας.
• Η σωματική οικειότητα χωρίς συναισθηματικό βάθος είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Δύο άνθρωποι εκφράζουν σεξουαλική στοργή ο ένας στον άλλον χωρίς να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον. Οι συζητήσεις είναι σε επιφανειακό επίπεδο.
• Οι ασυνεπείς προσπάθειες και η διαθεσιμότητα καταδεικνύουν αξιολόγηση παραμέληση ακολουθούμενη από ξαφνική προσοχή. Η ασυνέπεια οδηγεί σε συναισθηματική εξάρτηση χωρίς πραγματική πρόοδο.
• Η απουσία ο ένας από τη δημόσια ζωή του άλλου αποτελεί ένδειξη χαμηλής δέσμευσης. Το άτομο δεν σας συστήνει σε φίλους ή συγγενείς.
• Το να συνεχίζεις να βγαίνεις ραντεβού ή να είσαι ανοιχτός στο να βγαίνεις με άλλους δείχνει ότι δεν είσαι αποκλειστικός. Το ένα ή και τα δύο μέρη διατηρούν ανοιχτές τις επιλογές τους.
• Η αποφυγή συζητήσεων στο μέλλον υποδηλώνει μια κατάσταση που έχει διαμορφωθεί. Τα σχέδια διακοπών, οι διακοπές και οι στόχοι ζωής δεν συζητούνται. Οι ερωτήσεις σχετικά με το «πού πάει αυτό» εκτρέπονται.

Γιατί συμβαίνουν οι καταστάσεις;

Πολλαπλοί παράγοντες συνδυάζονται για να διαμορφώσουν αυτές τις διφορούμενες ρυθμίσεις, ιδιαίτερα για τη νεότερη γενιά. Η κατανόηση των ριζών βοήθεια εξηγεί γιατί γίνονται τόσο συνηθισμένες.

• Φόβος δέσμευσης και ευθύνηςΠολλοί millennials και η Γενιά Z έχουν βιώσει την αστάθεια των σχέσεων - διαζύγιο γονέων, χωρισμούς υψηλού προφίλ και μέσα κοινωνικής δικτύωσης δράματα. Κάποιοι έχουν συναισθηματικό φορτίο και φόβο επανάληψης παλιών μοτίβων.
• Αντικρουόμενες επιθυμίες και προσδοκίεςΤο ένα άτομο θέλει αποκλειστικότητα. Το άλλο χρειάζεται περισσότερο χρόνο. Και οι δύο καταλήγουν σε μια ασάφεια αντί να κάνουν δύσκολες συζητήσεις.
• Άνεση και χαμηλή πίεση: Κάντε το ελκυστικό για άτομα που προσπαθούν να ισορροπήσουν την εκπαίδευση, την καριέρα και τους προσωπικούς τους στόχους. Οι καταστάσεις που δημιουργούν συναισθηματική φόρτιση έχουν λιγότερη συναισθηματική απαίτηση από τις δεσμευμένες σχέσεις.
• Κακή διαπροσωπική ικανότητα: Πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να μιλούν για προσδοκίες, να θέτουν όρια ή να είναι ευάλωτοι.
• Τάσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στις γνωριμίες: Η δύναμη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και οι τάσεις στα ραντεβού έχουν κάνει τις περιστασιακές σχέσεις τον κανόνα. Εφαρμογές γνωριμιών ενισχύουν τη νοοτροπία των ραντεβού ως μια διαδικασία επιλογής από μια λίστα εναλλάξιμων επιλογών.
• Ο φόβος της απόρριψης είναι βαθύς: Πενήντα έως εξήντα τοις εκατό όσων χρησιμοποιούν εφαρμογές γνωριμιών ως Gen Zers αποφεύγουν τις σχέσεις από φόβο απόρριψης. Οι καταστάσεις παρέχουν σύνδεση χωρίς ευαλωτότητα.

Μπορεί μια κατάσταση να εξελιχθεί σε σχέση;

Η μεταμόρφωση είναι θεωρητικά εφικτή, αλλά στην πράξη σπάνια, και απαιτεί ειλικρινή επιθυμία για αλλαγή και από τους δύο. Ορισμένες περιπτώσεις δείχνουν ότι η μετάβαση είναι εφικτή εφόσον και τα δύο μέρη αναπτύξουν αμοιβαία συναισθήματα και έχουν μια ειλικρινή συζήτηση τύπου «Ορίστε τη Σχέση».

Αυτές οι μεταβάσεις συνήθως διαρκούν 9 μήνες ή περισσότερο και οι δύο πρέπει να ξεπεράσουν τα ζητήματα δέσμευσης. Αν κάποιος είπε ότι «δεν είναι έτοιμος», με την ελπίδα ότι θα αλλάξει, τότε είναι χάσιμο χρόνου και ενέργειας. Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται ειλικρινά για τη δέσμευση καταλήγουν στη δέσμευση. Κάποιος που σας κρατάει σε αβεβαιότητα αξιολόγηση ότι αυτό που θέλουν: οφέλη χωρίς ευθύνη.

Είναι μια κατάσταση υγιής;

Έχει τεκμηριωθεί ότι οι καταστάσεις που βιώνονται έχουν ψυχολογικές επιπτώσεις στα εμπλεκόμενα άτομα. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τα συναισθήματα και τις προσδοκίες του ατόμου σχετικά με τη σχέση.

• Το άγχος και η υπερβολική σκέψη είναι τα κύρια, χωρίς σαφήνεια σχετικά με την κατάσταση της σχέσης. Το μυαλό γεμίζει τα κενά με ανησυχία. Η αβεβαιότητα οδηγεί σε συνεχή ανάλυση.
• Η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η αυτοαμφισβήτηση κορυφώνονται όταν κάποιος αρνείται να δεσμευτεί. Τα άτομα αμφιβάλλουν για την αξία τους και αναλαμβάνουν το βάρος της απροθυμίας των άλλων να απορριφθούν.
• Η συναισθηματική εξουθένωση συμβαίνει όταν κάποιος επενδύει τα συναισθήματά του και δεν τα λαμβάνει πίσω. Βοήθεια να βλάπτει κάποιον συναισθηματικά, χωρίς εγγύηση, είναι μια εξαντλητική κατάσταση.
• Φόβος εγκατάλειψης στους συμμετέχοντες. Η προσωρινή φύση της σχέσης σημαίνει ότι ο καθένας θα μπορούσε να φύγει ανά πάσα στιγμή.
• Τα ανασφαλή πρότυπα προσκόλλησης επιδεινώνονται όταν μεταβαίνουμε σε καταστάσεις-συνδέσεις, και τα ανθυγιεινά πρότυπα ενισχύονται.

Οι νεότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν επιδεινούμενες δυσκολίες. Οι έφηβοι έχουν μεγαλύτερη δυσκολία με την ασάφεια επειδή βρίσκονται σε στάδιο διαμόρφωσης της ταυτότητάς τους και εξακολουθούν να μαθαίνουν να κατανοούν τις ανάγκες τους. Οι απροσδιόριστες σχέσεις διαστρεβλώνουν τις μακροπρόθεσμες προσδοκίες και μπορούν να οδηγήσουν σε άνεση με κακή μεταχείριση σε μελλοντικές σχέσεις.

Πότε πρέπει να τερματιστεί μια κατάσταση;

Υπάρχουν σαφή σημάδια όταν μια κατάσταση έχει γίνει τοξική και είναι καιρός να προχωρήσουμε παρακάτω. Η αυτοαξιολόγηση αυτών των βοήθεια καθορίζει τα επόμενα βήματα.

• Το να παραμένετε συνεχώς σε αρνητική διάθεση, είτε αγχωμένοι, καταθλιπτικοί είτε αξιολόγηση σε αυτή τη σχέση, αποτελεί ένδειξη ότι η συναισθηματική σας ευεξία επιδεινώνεται ως αποτέλεσμα της βλάβης που σας προκαλεί αυτή η σχέση.
• Η αναντιστοιχία των αναγκών και των στόχων της σχέσης αποτελεί ένδειξη ασυμβατότητας. Θέλεις δέσμευση, αλλά αυτοί αρνούνται, και εσύ περιμένεις την αλλαγή σαν να μην είναι πια χαμένη.
• Το άλλο άτομο δεν σταματά ποτέ να ορίζει τη σχέση μετά από ένα εύλογο χρονικό διάστημα. Αν το άτομο εκτρέπει τις συζητήσεις ξανά και ξανά, αποφεύγει επίτηδες τη δέσμευση.

Πώς να προχωρήσουμε σε καταστάσεις με σεβασμό;

Η πρόοδος απαιτεί άμεση επικοινωνία και σαφή όρια. Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να φύγετε με ακεραιότητα, προστατεύοντας παράλληλα την ευημερία σας.

• Κάντε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση για την κατάσταση της σχέσης και τις πραγματικές προσδοκίες. Βρείτε ένα ήρεμο και ιδιωτικό περιβάλλον. Χρησιμοποιήστε σαφείς δηλώσεις του «εγώ», «Έχω συνειδητοποιήσει ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι καλή για μένα» ή «Χρειάζομαι κάτι πιο συγκεκριμένο»
• Θέτοντας σαφή όρια. Αποφασίστε αν διατηρείτε επαφή και πώς. Προστατέψτε τη συναισθηματική σας ευεξία ανεξάρτητα από την αντίδραση του άλλου ατόμου.
• Ειδοποίηση Οι 3 επιλογές σας: Να παραμείνετε επ' αόριστον, να ορίσετε τη σχέση μέσω συζήτησης (με κόστος την απόρριψη αλλά με το όφελος της σαφήνειας) ή να την τερματίσετε (εστιάζοντας στην ευημερία σας).
• Μην τους αφήνεις την πόρτα ανοιχτή για να «βγουν μπροστά» αν δεν το εννοείς. Το να λες «ίσως κάποια μέρα» είναι ψεύτικη ελπίδα.
• Αποδεχτείτε το γεγονός ότι το τέλος είναι δικό σας, όχι δικό τους. Πολλοί θέλουν το άλλο άτομο να παραδεχτεί τα λάθη του. Η εύρεση της ειρήνης περιλαμβάνει την αποδοχή της κατάστασης και την προχώρησή της.

Τι πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε τους εφήβους από τραυματισμούς σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης;

Η σημασία και τα σημάδια της καταστασιακής σχέσης μπορεί να προκαλέσουν ιδιαίτερη σύγχυση στους περισσότερους εφήβους. Για να τους προστατεύσουμε από την πιθανή βλάβη ασαφών, απροσδιόριστων συνδέσεων, είναι σημαντικό να καλλιεργήσουμε την ανοιχτή επικοινωνία, την αυτογνωσία και τον αμοιβαίο σεβασμό.

Ακολουθούν ορισμένες αξιόλογες αξιολόγηση για βοήθεια των εφήβων από τις αρνητικές συναισθηματικές επιπτώσεις των καταστάσεων:

Ενθαρρύνετε την ανοιχτή και χωρίς επικρίσεις επικοινωνία

Αντιμετωπίστε τη σύγχυση του εφήβου σας σχετικά με τις διαπροσωπικές σχέσεις και απαντήστε με υπομονή και καθοδήγηση. Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος σας αισθάνεται άνετα να συζητά τις σχέσεις του χωρίς να τον κρίνετε. Ελέγχετε τακτικά πώς αισθάνεται και δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να μοιραστεί τις ανησυχίες του σχετικά με τη σχέση.

Συναισθηματική επίγνωση του παιδιού στην ανάδοχη φροντίδα

Βοηθήστε τους να εντοπίσουν τι αναζητούν στις σχέσεις, ενισχύστε την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθησή τους. Η απόρριψη των εφηβικών σχέσεων ως «απλώς νεανική αγάπη» είναι λάθος. Οι έφηβοι Βοήθεια τους εφήβους να κατανοούν τα συναισθήματά τους και να αναγνωρίζουν πότε κάτι δεν τους φαίνεται σωστό. Ενθαρρύνετέ τους να δώσουν προτεραιότητα στη συναισθηματική τους ευεξία έναντι των εξωτερικών πιέσεων ή των κοινωνικών προσδοκιών.

Μείνετε ενημερωμένοι με την ορολογία των σύγχρονων γνωριμιών

Μείνετε ενημερωμένοι για τις τάσεις στα ραντεβού και την αργκό βοήθεια για να αποφύγετε την παρεξήγηση. Η γλώσσα γύρω από τις σχέσεις εξελίσσεται συνεχώς. Οι γονείς και οι κηδεμόνες θα πρέπει να παραμένουν ενημερωμένοι για τους σύγχρονους όρους των ραντεβού, όπως η «καταστατικότητα», για να κατανοήσουν καλύτερα τη δυναμική που μπορεί να αντιμετωπίζει ο έφηβός τους.

Διδάξτε από νωρίς δεξιότητες καθορισμού ορίων

Τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να ξέρουν ότι μπορούν να πουν όχι και ότι πρέπει να βάζουν τον εαυτό τους πάνω απ' όλα χωρίς να αισθάνονται ενοχές. Εξασκηθείτε στην επικοινωνία των προτιμήσεών σας σε καταστάσεις χαμηλού ρίσκου. Παρακολουθήστε για προειδοποιητικά σημάδια, όπως η απομόνωση από τους φίλους τους, ο έλεγχος της συμπεριφοράς ή το άγχος γύρω από το ρομαντικό τους ενδιαφέρον.

Φαγητό σε πακέτο

Η έννοια της καταστασιακής σχέσης αφορά μια απροσδιόριστη ρομαντική σύνδεση - κάτι περισσότερο από φιλία, αλλά χωρίς δέσμευση και σαφήνεια. Η επίγνωση αυτής της δυναμικής είναι το πρώτο βήμα προς τη λήψη ενημερωμένων αποφάσεων. Τα σημάδια είναι ξεχωριστά: ασυνεπής επικοινωνία, έλλειψη ταμπελών, σωματική οικειότητα αλλά χωρίς βάθος συναισθήματος, αποφυγή του μέλλοντος και αιώνια αβεβαιότητα.

Το γιατί οι σχέσεις μεταξύ των δύο φύλων συνεχίζουν να υπάρχουν μας λέει μερικά ενδιαφέροντα πράγματα για τα ραντεβού στον σύγχρονο κόσμο: φόβος δέσμευσης, μη συμβατές προσδοκίες, κακή επικοινωνία κ.λπ. Η ψυχολογική επίδραση δεν είναι αμελητέα: άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, συναισθηματική εξάντληση και ανασφαλή πρότυπα προσκόλλησης αναδύονται με κόστος την επένδυση σε απροσδιόριστες συνδέσεις. Οι νέοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι επειδή βρίσκονται στη διαδικασία ανάπτυξης συναισθηματικής ωριμότητας.

Αξίζετε να είστε σαφείς και αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλον σε μια ερωτική σχέση. Ο καθορισμός υγιών ορίων δεν είναι εγωιστικός, είναι απαραίτητος. Αναζητήστε σχέσεις που διαθέτουν ασφάλεια, διαφάνεια και μια γνήσια επένδυση και από τις δύο πλευρές.