معنى العلاقة غير الرسمية: تعرف على العلامات، والصعوبات، والحلول

لقد تغيرت المواعدة الحديثة تمامًا. في هذه الأيام، أصبحت “الوضعية” مصطلحًا رئيسيًا بين المراهقين والشباب. تفتقر الوضعية إلى الوضوح أو الالتزام أو الاتجاه وتختلف عن المواعدة العادية، حتى لو كان كلا الشخصين على نفس الصفحة بشأن الحفاظ على الأمور خفيفة وممتعة. يقدم هذا المقال دليلًا لفهم المعنى الواضح للوضعية، وتحديد العلامات، وتقييم التأثير العاطفي، واتخاذ قرارات مستنيرة، خاصة للقراء الشباب والعائلات التي لديها مراهقون.

ماذا تعني الوضعية؟

يبدأ فهم معنى “الوضعية” بتعريف واضح من قاموس كامبريدج:

“علاقة رومانسية بين شخصين لا يعتبران نفسيهما زوجين بعد ولكن لديهما أكثر من صداقة”.

هذه علاقة حميمة تُعرف بأنها غير محددة وغير ملتزمة. في هذا النوع من العلاقات، يكون للأفراد مواعيد أو حتى أنشطة جنسية ويظهرون سلوكيات تشبه الأزواج – دون هيكل رسمي أو تسميات أو اتفاق بين الطرفين. قد يرى أحد الشريكين أنها مؤقتة؛ بينما يرى الآخر أنها علاقة غير رسمية دائمة.

ما يميز الوضعيات هو تجنب الوضوح. على عكس المواعدة العادية مع اتفاقيات واضحة بشأن عدم الالتزام، تستمر الوضعيات لأن الناس لم يتحدثوا بصراحة عن ما يريدون.

المعنى: الوضعية مقابل أنواع العلاقات الأخرى

تمتلك هياكل العلاقات المختلفة توقعات عاطفية والتزامات مختلفة. الوضعية تستعير من كل فئة دون الالتزام بأي منها، وهنا تكمن الفوضى. فهم هذه التمييزات مهم لتحديد مكان الوضعيات في مشهد المواعدة.

ما هي العلامات التي تدل على أنك في وضعية؟

الآن، أنت تعرف المعنى الحقيقي للوضعية. من المهم التعرف على هذه المؤشرات والمساعدة في تقييم علاقتك الخاصة بطريقة صادقة وموضوعية. تشير العلامات المتعددة معًا إلى أن ديناميكية الوضعية تلعب دورها.

• عدم وجود تسميات أو حالة محددة هو أكثر العلامات وضوحًا. يتجنب الزوجان “الصديق”، “الصديقة”، أو “الشريك”. تعريف العلاقة (DTR) غير موجود أبدًا.
• تظهر أنماط التواصل غير المتسقة. في يوم، سيكونون غارقين في الرسائل؛ في اليوم التالي، سيكونون صامتين لعدة أيام. هذا الإيقاع غير المنتظم يتحدى التوقعات الآمنة.
• تتميز التخطيط في اللحظة الأخيرة وقصير الأجل بالجدول الزمني. يتم وضع الخطط قبل ساعات أو أيام، ولكن لا يتم وضعها أبدًا قبل أسابيع. لا يهتمون بالتنسيق على المدى الطويل معك.
• تحدث العلاقة الحميمة الجسدية دون عمق عاطفي بشكل شائع. يعبر شخصان عن المودة الجنسية لبعضهما البعض دون معرفة أكبر عن بعضهما. تكون المحادثات على مستوى سطحي.
• تظهر الجهود غير المتسقة والتوافر إهمالًا يتبعه اهتمام مفاجئ. يؤدي breadcrumbing إلى الاعتماد العاطفي دون تقدم فعلي.
• غياب من حياة بعضهم العامة هو مؤشر على انخفاض الالتزام. الشخص لا يقدمك لأصدقائه أو عائلته.
• الاستمرار في المواعدة أو الانفتاح على مواعدة الآخرين يظهر أنك لست حصريًا. يحتفظ أحد الطرفين أو كلاهما بخياراتهما مفتوحة.
• تجنب المناقشات حول المستقبل يدل على الوضعية. لا تتم مناقشة خطط العطلات، أو الإجازات، أو الأهداف الحياتية. يتم تحويل الأسئلة حول “إلى أين تتجه هذه العلاقة”.

لماذا تحدث الوضعيات؟

تتجمع عوامل متعددة لتشكيل هذه الترتيبات الغامضة، خاصة بالنسبة للجيل الأصغر. يساعد فهم الجذور في تفسير سبب كونها شائعة جدًا.

• الخوف من الالتزام والمسؤولية: لقد عانى العديد من جيل الألفية و”الجيل زد” من عدم استقرار العلاقات – طلاق الوالدين، والانفصالات البارزة، ودراما وسائل التواصل الاجتماعي. يحمل البعض أعباء عاطفية وخوفًا من تكرار الأنماط القديمة.
• الرغبات والتوقعات المتضاربة: يريد شخص ما الحصرية؛ بينما يحتاج الآخر إلى مزيد من الوقت. يتقبل كلاهما الغموض بدلاً من إجراء محادثات صعبة.
• الراحة والضغط المنخفض: تجعلها جذابة للأشخاص الذين يتعاملون مع التعليم، والمهنة، والأهداف الشخصية. الوضعيات تتطلب طلبًا عاطفيًا أقل من العلاقات الملتزمة.
• مهارات تواصل ضعيفة: يشعر العديد من الأشخاص بعدم الارتياح عند الحديث عن التوقعات، أو وضع الحدود، أو كونهم ضعفاء.
• اتجاهات وسائل التواصل الاجتماعي في المواعدة: جعلت قوة وسائل التواصل الاجتماعي واتجاهات المواعدة الاتصالات العادية هي القاعدة. تعزز تطبيقات المواعدة عقلية المواعدة كعملية اختيار من قائمة من الخيارات القابلة للتبديل.
• الخوف من الرفض عميق: يتجنب خمسون إلى ستون بالمئة من الذين يستخدمون تطبيقات المواعدة كجيل زد العلاقات خوفًا من الرفض. توفر الوضعيات اتصالًا دون تعرض.

هل يمكن أن تتحول الوضعية إلى علاقة؟

التحول ممكن نظريًا ولكنه نادر في الممارسة، ويتطلب رغبة صادقة في التغيير من كلا الشخصين. تظهر بعض الحالات أن الانتقال ممكن طالما أن كلا الطرفين يطوران مشاعر متبادلة ويجريان محادثة صادقة حول “تعريف العلاقة”.

عادةً ما تستغرق هذه الانتقالات 9 أشهر أو أكثر ويجب على كلاهما العمل على قضايا الالتزام. إذا قال شخص ما إنه “غير مستعد”، على أمل أن يتغير، فإن ذلك يعد مضيعة للوقت والطاقة. الأشخاص المهتمون حقًا بالالتزام يتجهون نحو الالتزام. شخص يحتفظ بك في حالة عدم اليقين يظهر ما يريده: فوائد دون مسؤولية.

هل الوضعية صحية؟

لقد تم توثيق أن الوضعيات لها تأثيرات نفسية على الأشخاص المعنيين. يعتمد التأثير على مشاعر الفرد وتوقعاته بشأن العلاقة.

• القلق والتفكير الزائد هما الأبرز، مع عدم وجود وضوح بشأن حالة العلاقة. يملأ العقل الفراغات بالقلق. يؤدي عدم اليقين إلى تحليل مستمر.
• تصل تقديرات الذات وانعدام الثقة إلى ذروتها عندما يرفض شخص ما الالتزام. يشك الأفراد في قيمتهم ويتحملون عبء عدم رغبة الآخرين في الرفض.
• يحدث الإرهاق العاطفي عندما يستثمر شخص مشاعره ولا يتلقاها في المقابل. مساعدة شخص ما عاطفيًا، دون ضمان، هي وضع مرهق.
• الخوف من التخلي لدى المشاركين. الطبيعة المؤقتة للعلاقة تعني أن أي شخص يمكن أن يختفي في أي وقت.
• تزداد أنماط الارتباط غير الآمنة عندما تنتقل إلى الوضعيات، وتتعزز الأنماط غير الصحية.

يواجه الشباب صعوبات متزايدة. يجد المراهقون صعوبة أكبر في الغموض لأنهم في مرحلة تشكيل الهوية وما زالوا يتعلمون فهم احتياجاتهم. العلاقات غير المحددة تشوه التوقعات طويلة الأمد ويمكن أن تؤدي إلى الراحة مع المعاملة السيئة في العلاقات المستقبلية.

متى يجب إنهاء الوضعية؟

هناك علامات واضحة عندما تصبح الوضعية سامة وحان الوقت للمضي قدمًا. يساعد التقييم الذاتي لهذه العوامل في تحديد الخطوات التالية.

• البقاء في مزاج سلبي باستمرار، سواء كان قلقًا أو مكتئبًا أو محبطًا في هذه العلاقة، هو مؤشر على أن رفاهيتك العاطفية تتدهور نتيجة لهذه العلاقة التي تضر بك.
• عدم توافق الاحتياجات وأهداف العلاقة هو مؤشر على عدم التوافق. تريد الالتزام، وهم يرفضون، وتنتظر التغيير كإهدار.
• لا يتوقف الشخص الآخر عن تعريف العلاقة بعد فترة معقولة. إذا كان الشخص يتجنب المحادثات مرارًا وتكرارًا، فهو يتجنب الالتزام عن عمد.

كيف تتقدم في العلاقات غير المحددة باحترام؟

التقدم يتطلب تواصلًا مباشرًا وحدودًا واضحة. هذه هي الخطوات التي يجب اتخاذها للخروج بكرامة مع حماية رفاهيتك.

• قم بإجراء مناقشة مفتوحة وصادقة حول حالة العلاقة والتوقعات الحقيقية. ابحث عن بيئة هادئة وخاصة. استخدم عبارات “أنا”، مثل “لقد أدركت أن هذه الحالة ليست جيدة بالنسبة لي”، أو “أحتاج شيئًا أكثر تحديدًا”.
• حدد حدودًا واضحة. قرر ما إذا كنت ستبقى على اتصال وكيف. احمِ رفاهيتك العاطفية بغض النظر عن رد فعل الشخص الآخر.
• لاحظ خياراتك الثلاثة المقبلة: الاستمرار بلا حدود، تحديد العلاقة من خلال المحادثة (بتكلفة الرفض ولكن مع فائدة الوضوح)، أو إنهائها (ركز على رفاهيتك).
• لا تترك الباب مفتوحًا لهم “للارتقاء” إذا لم تكن تعني ذلك. قول “ربما يومًا ما” هو أمل زائف.
• اقبل حقيقة أن الإغلاق هو لك، وليس لهم. الكثيرون يريدون من الشخص الآخر الاعتراف بالأخطاء. العثور على السلام يتضمن قبول الوضع والمضي قدمًا.

ماذا تفعل لحماية المراهقين من التعرض للأذى في العلاقات غير المحددة؟

يمكن أن تكون معاني وعلامات العلاقات غير المحددة محيرة بشكل خاص لمعظم المراهقين. لحمايتهم من الأذى المحتمل الناتج عن الروابط غير الواضحة وغير المحددة، من المهم تعزيز التواصل المفتوح، والوعي الذاتي، والاحترام المتبادل.

إليك بعض الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ لمساعدة المراهقين على الحماية من التأثير العاطفي السلبي للعلاقات غير المحددة:

شجع على التواصل المفتوح وغير القائم على الحكم

تعامل مع ارتباك المراهق بشأن العلاقات الشخصية، واستجب بصبر وإرشاد. تأكد من أن مراهقك يشعر بالراحة في مناقشة علاقاته دون حكم. تحقق بانتظام لمعرفة كيف يشعر، وأنشئ مساحة آمنة حيث يمكنهم مشاركة مخاوفهم بشأن العلاقة.

تعزيز الوعي العاطفي لدى الطفل

ساعدهم في تحديد ما يبحثون عنه في العلاقات، وعزز الوعي الذاتي والثقة. إن تجاهل العلاقات المراهقة باعتبارها “حبًا شابًا فقط” هو خطأ. ساعد المراهقين على فهم مشاعرهم والتعرف على متى لا يشعرون بالراحة. شجعهم على إعطاء الأولوية لرفاهيتهم العاطفية على الضغوط الخارجية أو التوقعات الاجتماعية.

ابق على اطلاع بمصطلحات المواعدة الحديثة

ابقَ على اطلاع على اتجاهات المواعدة والمصطلحات للمساعدة في منع سوء الفهم. اللغة حول العلاقات تتطور باستمرار. يجب على الآباء والأوصياء البقاء على اطلاع بمصطلحات المواعدة الحديثة مثل “العلاقة غير المحددة” لفهم الديناميات التي قد يواجهها مراهقهم بشكل أفضل.

علم مهارات تحديد الحدود مبكرًا

يحتاج الأطفال والمراهقون إلى معرفة أنهم يمكنهم قول لا ويجب عليهم وضع أنفسهم أولاً دون الشعور بالذنب. مارس التواصل حول التفضيلات في مواقف ذات مخاطر منخفضة. راقب علامات التحذير مثل العزلة عن أصدقائهم، أو السلوك المسيطر أو القلق حول اهتمامهم الرومانسي.

النقاط الرئيسية

معنى العلاقة غير المحددة يتعلق بوجود ارتباط رومانسي غير محدد – أكثر من الصداقة، ولكن دون التزام ووضوح. الوعي بهذه الديناميكية هو الخطوة الأولى نحو اتخاذ قرارات مستنيرة. العلامات واضحة: التواصل غير المتسق، نقص التسميات، الحميمية الجسدية ولكن دون عمق عاطفي، تجنب المستقبل، وعدم اليقين المستمر.

لماذا تستمر العلاقات غير المحددة في الوجود يخبرنا بعض الأشياء المثيرة للاهتمام حول المواعدة في العالم الحديث: الخوف من الالتزام، عدم تطابق التوقعات، سوء التواصل، إلخ. التأثير النفسي ليس غير مهم: القلق، انخفاض تقدير الذات، الإرهاق العاطفي وأنماط الارتباط غير الآمنة تظهر على حساب الاستثمار في الروابط غير المحددة. الشباب معرضون بشكل خاص لأنهم في عملية تطوير النضج العاطفي.

تستحق أن تكون واضحًا وملتزمًا ببعضكما البعض في العلاقة العاطفية. تحديد الحدود الصحية ليس أنانيًا، بل هو ضروري. ابحث عن علاقات تتمتع بالأمان والشفافية واستثمار حقيقي من كلا الطرفين.