A családi dinamika befolyásolja a gondolkodási folyamatait és cselekedeteit. Érzelmeket és érzéseket idéznek elő tőled, kialakítva, hogyan tapasztalja meg minden nap. Ebben a cikkben lefedjük a családi dinamikát, a különféle családokat, azok szerepét és kapcsolatait, valamint néhány tényezőt, amelyek befolyásolják őket.
Arra is átfogjuk azt a tényt, hogy ezek a családi dinamika befolyásolja a wellness -t, miközben gyakorlati lépéseket tesz az otthoni élet segítség . Fedezzük fel a további részlet , hogy a család valóban formálja az identitást!
Mik a családi dinamika?
A családi dinamika azokra a módszerekre utal, amelyeket a családok használnak kommunikálni, kölcsönhatásba lépni egymással és kapcsolatok kialakításához. Ez magában foglalja a szülői gyakorlatokat, a családi szokásokat, a kommunikációs mintákat és a családon belüli szerepeket. Minden háztartásnak megvan a saját szokása; Ennek eredményeként minden család különbözik.
A családi dinamika fontosságának megértése
Gondolatait és érzelmeit, valamint az egész életed során átesett fejleményeket jelentősen befolyásolja a család dinamikája. Merüljünk annak megértésében, hogy a család dinamikája hogyan befolyásolja az egyéni viselkedést, a növekedést, a mentális egészséget és a fizikai jólétet!
- Viselkedési minták: Gyermeke elméje felvétel és reprodukálja a családon belüli viselkedést. A gyerekek utánozzák, hogy az udvarias beszélgetést hogyan használják a család problémáinak megoldására. Ha azonban az emberek kiabálnak vagy adnak egymásnak a csendes kezelést, az agyad is megtanulja ezeket a viselkedéseket.
- Érzelmi egészség: Hasonlóképpen, amikor a gyerekek biztonságosabbnak és szeretettnek érzik magukat, a pihentető hormonok, például az oxitocin felszabadulnak az agyban. A gyermekek felügyelete segítség S társadalmilag kölcsönhatásba lép másokkal. De ha egy otthon félelmetesnek vagy túlságosan feszültnek érzi magát, akkor a kortizol, a stresszhormon felszabadítható. Ez a túlzott stressz mindig szorongást vagy dühöset okoz.
- Személyes készségek fejlesztése: Sőt, az egyén nyugodt marad, és a koncentrált támogatás miatt jobban megoldja a problémákat, így sokkal könnyebben mentálisan működnek külső káosz nélkül. Az idő múlásával ez befolyásolja az ember önképét, alacsony önértékelést okozva.
- Fizikai egészség: A hangulat és az érzelmek változásai a családdal kapcsolatos feszültségből fakadhatnak, befolyásolhatják az egészségét. Fáradtságot, tartós fejfájást vagy gyomorfájást tapasztalhat.
Az ilyen tünetek azért merülnek fel, mert a stressz nagyban akadályozhatja az idegrendszer működését. Ez csökkenti az immunválasz erősségét is, megnehezítve a megfelelő és egészséges maradást.
Az egészségesebb család tudatossággal kezdődik, ahol a családi minták megfelelnek a pozitív változásoknak.
Az egyedi dinamikával rendelkező családi struktúrák típusai
Családjának felépítése - aki a háztartásodban él, és aki felvet téged - nagyrészt meghatározza ezen dinamika természetét. Noha az összes család jelentős, a legfigyelemreméltóbb az, hogy a tagok hogyan segítik egymást, és hogyan ápolják egymást.
Beszéljük meg a különféle családi struktúrákat egyedi szokásokkal!
Nukleáris család
Ez egy olyan típusú általános család, ahol két felnőtt együtt marad és gyermeke van. Sőt, egy terhes nő gond nélkül dolgozik a házból. Így pozitív fejlődés érhető el, ha mindkét szülő részt vesz a gyermekeiket érintő tevékenységekben.
A közös ételek, a lefekvés és a családi látogatások vakációja során a gyermekek és a felnőttek közötti jó kommunikáció példái ebben a környezetben.
Nagycsalád
A nagycsaládban a nagyszülők vagy akár szélesebb rokonok is magukban foglalják, mint a nagynénik, nagybátyák vagy unokatestvéreik, akik aktívan részt vesznek veled. Több ember hozzáadása hajlamos a szeretet növelésére, valamint a megadható segítség , valamint érdekes történeteket a Nar értékelés -nek is.
A korábban említett pozitív tényezők mellett a hozzáadott hang a hangkonfliktus potenciális hátránya is. Másképpen fogalmazva, néhány vélemény összecsaphat; Ezért mindenki tiszteletben tartása kritikussá válik.
Egyedülálló szülői család
Az egyszülős családban az egyik szülő részt vesz, vagy az apád vagy az anyád teljes mértékben teljes mértékben elkötelezett egyedülálló szülőként vállalja a felelősséget. Ebben a helyzetben a köteléke általában közelebb áll, mivel mindketten meglehetősen egymástól függnek.
Gyereke több munkát végezhet otthon, míg szülőként sok olyan feladatot egyensúlyba hozhat, amelyek több pozícióban több ember szerepét kapják. Függetlenül attól a forgalmas környezettől, az ilyen családok általában erős pozitív támogatást nyújtanak egymásnak.
Gyerek nélküli család
Egy gyermek nélküli család egy olyan páros család, akinek nincs gyermeke. Munkahelyen foglalkozhatnak, utazhatnak, hobbikat folytathatnak, vagy önként jelentkezhetnek a közösségben, segítség , hogy neveljenek fel néhány gyerek, például unokahúga és unokaöccse.
Ha van egy nagynénjük és nagybátyjuk, akiknek nincsenek gyerekeik, de mindig készen állnak a szeretetükkel. Aztán aktívan részt vesznek az életben és az alakban, és pozitívan gondolkodjanak.
Lépőcsalád
A mostohaapja az egyik vagy mindkét szülőből áll, akik egy korábbi házasságból származnak, majd újraházasodnak. Egy ilyen családban mindenkinek új szerepeket és felelősségeket kell tanulnia, ami időbe telik, hogy alkalmazkodjon minden résztvevőhez. A kapcsolatok eleinte kínosnak érezhetik magukat, de az idő múlásával türelem és hatékony kommunikáció révén fejleszthetők ki.
Azonos nemű szülő család
Az azonos nemű családok között két anya vagy két apa, akik együtt nevelnek gyermekeket. Az ilyen típusú családok hatékony kommunikáció és csapatmunka révén építik fel az ellenálló képességet, hogy olyan kihívásokkal szembesüljenek, amelyek felmerülnek külső felépítésének. A dinamika nagy része az elfogadás, az őszinteség, a bizalom és a szoros kötések egymás között.
Keverékes család
A kevert családok akkor alakulnak ki, amikor két család jön össze. Az új személyek kíséretében nehéz lehet, hogy kezdetben nehezen ölelhető fel, de végül az emberek megszokják.
Az idő múlásával a kevert családok általában gyógyulnak és egy erős egységgé válnak. Mindez lehetséges azáltal, hogy megtanulja, hogyan lehet megosztani a támogatást és tiszteletben tartani a különbségeket, miközben segítség biztosítja az élet szarokban.
Egygyermekes család
Az egygyermekes család olyan családi típus, ahol csak egy gyermek született a családban. Így nagyobb figyelmet fordítanak az egyedüli gyermekre, amely időnként kényelmet és stresszt biztosít számukra. Arra is ösztönzi a választások meghozatalát, és a segítség megértése, hogy megértsék az együttértékelést, és függetlenek legyenek.
Nagyszülő család
A nagyszülő családban egyes nagyszülők különféle okok miatt vállalják a felelősséget a gyermekek neveléséért. Ezek az otthonok sok meleg hagyományból erős érzelmi biztonsági szeretetet nyújtanak, és érzést kelráltak.
Noha a nagyszülők szigorú vagy rendezett jellegűek, a nyugalom mellett a feltétel nélküli szeretet csodálatos forrása, amely biztonságosnak érzi magát.
Funkcionális és diszfunkcionális családdinamika
Egyes családok oly módon értékelés , hogy minden tag biztonságos, boldog és hallható legyen. Ez az, amit funkcionális családi dinamikának hívunk.
Másrészt, a diszfunkcionális családi dinamikában az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják vagy megszüntetik érzéseiket, és gyakori harcokhoz vezetnek.
| Funkcionális családi dinamika | Diszfunkcionális családi dinamika | |
| Kommunikáció | Nyitott, őszinte, tiszteletteljes | Hibáztatva, csendes vagy bántó |
| Érzelmi támogatás | Biztonságos, gondoskodó és megértő | Figyelmen kívül hagyva, elbocsátott vagy káros |
| Problémamegoldás | Nyugodt és együttműködő | Elkerülve vagy konfliktusokhoz vezet |
| Szülői stílus | Bátorító és következetes | Kemény, gondatlan vagy ellenőrző |
| Hatás a gyermekekre | Építi az önértékelést és a bizalmat | Szorongást vagy viselkedésproblémákat okoz |
Egészséges családi dinamika
A biztonság, a szeretet és a tisztelet felkínálása egészséges családgá teszi. Lehetőség van arra, hogy mind a gondolatokat, mind az érzéseket megosszák azzal a teljes biztosítással, hogy a családja gondoskodik róluk. A megoldható családi kérdéseket inkább nyugodt megbeszélések, nem pedig csend vagy ordítás tárgyalják.
A gondozó szülők vagy gondozók tisztességes szabályokat hoznak létre, megfelelő útmutatással és örömteli támogatással a segítség gyermekek számára álmaikat. Támogató gondozók segítség akkor növekszik, miközben tiszteletben tartja érzéseit a jó szokások révén, például az ételek megosztása és a kedvesen önkéntesség, amely elősegíti a bizalmat, az erős kötelékeket és a szeretetet.
Mérgező családi dinamika
A mérgező szülők könnyen úgy definiálhatók, mint aki a családokat fájdalom és stressz tele van. Mérgező családi dinamika Gyakran szóbeli visszaélésből áll, amikor kiabálnak rád, a hibáztatási mondatokban ellenőrzött vagy a csendes kezelést. Az elhanyagolt szülői nevelés és az ellenőrző szülői nevelés olyan szélsőségek, amelyek káros a gyermekek fejlődésére.
A dinamika korlátozásainak hiánya akkor merül fel, ha a magánélet védelmét nem figyelik (vagy nem veszik figyelembe). Így a mérgező szülői stílus miatt a gyermekek nem érzik magukat a szeretettel és szégyenteljesen. A rettegés érzés a romlott általános körülményekből származik, ahol a beszélgetés szinte minden negatívumhoz vezet, és állandó szükség van a hajó nemi ringatásához.
Mindenkinek, aki gyermekkorában ilyen egészségtelen ragaszkodással rendelkezik, ez egyáltalán nem a te hibád. Kétségtelen, hogy az önértékelés és az egészséges kapcsolatok újjáépíthetők a családon belüli negatív minták és diszfunkciók megértésével. Mindenki megérdemel egy otthont, ahol biztonságban érezheti magát, hallja és gondoskodik róla.
Azok a tényezők, amelyek befolyásolják a család dinamikáját
Számos tényező hozzájárul ahhoz, hogy a családok hogyan viselkednek, kommunikálnak és kölcsönhatásba lépnek egymással. Ezek az alkatrészek minden család minden egyes idioszincrasiáját képviselik. Mindezek a tényezők összeolvadnak, mint a puzzle -darabok, hogy elkészítsék az ember otthoni életét.
A családtagok szerepe
Minden, a családi rendszerhez tartozó személynek van bizonyos szerepe, amelyet kötelezően vállalnak a többi családtag mellett. Például a szülők vagy a gyámok vezetési pozíciókat vállalnak azáltal, hogy minden tevékenységet irányítanak, például irányítanak, irányítanak, szabálykészítést és mély gondozást végeznek a családi klaszterben.
Hasonlóképpen segíthet barátainak és idősebb testvéreinek a tanulásban, valamint a házimunkákban és akár a gyermekgondozási felelősségekben is.
Kulturális háttér
Ezenkívül az a kultúra, amelyhez tartozik, befolyásolja azt, amit rokonai is tesznek. Ez magában foglalja a konyhát, például az ételkészítményt, a rituálékat, beleértve az ünnepeket és az ünnepeket, a beszédet és az öltözködést.
Ezeket a hagyományokat az idősebb generáció tanítja, amely segítség erősíti a családi kapcsolatokat. Sőt, azt is megtanítják, hogyan kell jó módon kezelni az emberek társait, és az erkölcs alapelveit követni kell.
Vallási hiedelmek
Gondoljon arra, hogy egy vallás hogyan befolyásolhatja a családját. Ez szabályozhatja a napod házimunkáit, alakíthatja az etikai hajlamát, és előírhatja, hogy mi az udvariasság és az tisztesség. Gyakran ezek a hiedelmek jelentést tesznek a cselekedeteidbe és erősítik a családi értékeket.
Külső környezet
Ezenkívül az egészség és a pénzügyek, a munka és az iskola más olyan szakmai területek, amelyek az otthonon túl is befolyásolhatják a családi rendszert. Ennek jobb megértése érdekében tekintsük meg példaként valakit, akinek megnövekedett stresszszintje van. Ez a személy valószínűleg szelektív módon cselekszik, ami jelentősen megváltoztathatja az egész otthoni környezetet.
A társadalmi kör, beleértve a barátokat, a szomszédokat, valamint a digitális platformokat, most is motiválhatják vagy demotiválhatják a családtagok közötti konstruktív interakciót. Ugyanez vonatkozik a barátokra, a szomszédokra vagy minden olyan személyre, aki szándékosan keres online anyagokat.
Hogyan lehetne javítani a családi dinamikát a modern szülőben?
Az erős és boldog család elérése folyamatos erőfeszítéseket, szeretetet és együttműködést igényel. Minden családtagnak hallottnak, támogatottnak és tiszteletben kell tartania a fejlődés érdekében. Íme néhány hatékony módszer a családi kötvények megerősítésére:
Ösztönözze a nyílt kommunikációt és nevelje az érzelmi támogatást aktív hallgatással és empátia bemutatásával. Minden intenzív családi kapcsolatnak alapvető szempontja van. Amikor a családtagok valóban hallottak, a bizalom és a kapcsolat növekszik. Az egyszerű szeretet, például ölelés, kedves szavak és bátorítás, biztonságos érzelmi alapot teremthet mindenki számára.
Ösztönözze a függetlenséget és a felelősséget: A családjainak helyének biztosítása az érdekeik feltárására és a készségek fejlesztésére önállóan növeli a bizalmat. Támogassa egymás személyes növekedését, miközben az erőfeszítéseket ünnepli, nem csak az eredményeket.
Töltsön együtt a minőségi családi időt: Hozzon létre értelmes megosztott élményeket, például ételeket, szórakoztató szabadtéri játékokat gyerekekkel játszani, vagy természetes sétákat készít. Hozzon létre képernyőmentes pillanatokat, például étkezés és lefekvés közben, a kapcsolatok megerősítése és a zavaró tényezők csökkentése érdekében.
Legyen rugalmas a családi szerepekkel: A családi szerepek közötti egyensúly fenntartása elengedhetetlen a méltányosság és az egyenlőség szempontjából. Amikor a gyerekek és a szülők szükség esetén segítenek egymásnak és a szerepcserélést, a családi egység hatékonyabban működik, és könnyebben kezeli a stresszt.
Tiszteld a személyes teret és a határokat: Időnként szükség van valamilyen helyre vagy időre a csendes gondolkodáshoz, és vannak olyan határok, amelyeket tiszteletben kell tartani a családtagok körében. A háztartási tagok minden korlátozásának ápolása segítség otthon tartja fenn a békét.
Maradjon kapcsolatban a szelíd útmutatással: Manapság elengedhetetlen a gyermekek életében való részvétel mind online , mind az offline állapotban. Az elfoglalt szülők számára nagyon nehéz személyesen szemmel tartani gyermekeik tevékenységeit. Technikai megoldás - FlashGet Gyerekek alkalmazás Hasznosul. Ez lehetővé teszi, hogy beszámoljon a gyermekek eszközhasználatáról, beállítva képernyőidő korlátai, kövesse nyomon hely , és távolról blokkolja a nem biztonságos alkalmazásokat vagy webhelyeket stb.
Így a szeretet, a tisztelet és a nyílt kommunikáció ápolásával a családok együtt erősebbé válhatnak. Az átgondolt eszközök szintén a segítség is tájékoztatják, miközben tiszteletben tartják magánéletüket és autonómiájukat. Ezek a mindennapi erőfeszítések segítség mindenki számára biztonságos, kiegyensúlyozott és teljesítő otthoni környezetet teremtenek.
Elvitelre
Így a családja viselkedésének megismerésével és elismerésével boldogabb emberként fejlődhet. A biztonságos otthon lehetővé teszi, hogy szabadon fejezze ki magát, megoldja a problémákat és felépítse a bizalmat. Az ilyen környezetben az érzéseket mélyen befolyásolhatja, ha csendet vagy folyamatban lévő konfliktusokat tapasztal.
Ez hangsúlyozza a családi dinamika és a kapcsolatok részvételének fontosságát. A családtagok a kedvesség, az aktív hallgatás és a minőségi időt együtt tölthetik együtt.
