Obiteljska dinamika utječe na vaše misaone procese i postupke. Oni od vas izazivaju emocije i osjećaje, oblikujući kako doživljavate svaki dan. U ovom ćemo članku pokriti što je obiteljska dinamika, različite vrste obitelji i njihove uloge i odnose i neke čimbenike koji utječu na njih.
Također ćemo prihvatiti činjenicu da ta obiteljska dinamika utječe na nečiji wellness, istovremeno pružajući praktične korake da pomoć poboljšava nečiji kućni život. Istražimo u više detalj kako obitelj zaista oblikuje identitet!
Što su obiteljska dinamika?
Obiteljska dinamika odnosi se na metode koje obitelji koriste za komunikaciju, međusobno komuniciranje i formiranje odnosa. Uključuje roditeljske prakse, obiteljske običaje, obrasce komunikacije i uloge u obitelji. Svako kućanstvo ima svoje specifične carine; Kao rezultat toga, svaka je obitelj drugačija.
Razumijevanje važnosti obiteljske dinamike
Na vaše misli i emocije, kao i na razvoj koji prolazite tijekom cijelog života, značajno utječe obiteljska dinamika. Zavirimo u razumijevanje kako obiteljska dinamika utječe na ponašanje pojedinca, rast, mentalno zdravlje i fizičko blagostanje!
- Obrasci ponašanja: Um vašeg djeteta snimanje s i reproducira ponašanja unutar obitelji. Djeca oponašaju kako se pristojni razgovor koristi za rješavanje problema u obitelji. Međutim, ako ljudi viču ili daju jedni drugima tihi tretman, vaš mozak također uči ta ponašanja.
- Emocionalno zdravlje: Slično tome, kada se djeca osjećaju sigurnije i voljene, u mozgu se oslobađaju opuštajući hormoni poput oksitocina. Nadzor djece pomoć ih društveno komunicira s drugima. Ali ako se dom osjeća zastrašujuće ili pretjerano napeto, kortizol, hormon stresa, može se osloboditi. Ovaj pretjerani stres cijelo vrijeme čini nekoga anksioznog ili bijesnog.
- Razvoj osobnih vještina: Nadalje, pojedinac ostaje miran i bolje rješava probleme zbog usredotočene podrške, što olakšava mentalno funkcioniranje bez vanjskog kaosa. S vremenom to utječe na nečiju samopouzdanje, uzrokujući nisko samopoštovanje.
- Fizičko zdravlje: Promjene vašeg raspoloženja i emocija koje proizlaze iz napetosti povezane s obitelji mogu utjecati na vaše zdravlje. Možete osjetiti umor, uporne glavobolje ili bolove u želucu.
Takvi simptomi nastaju jer stres može uvelike ometati funkcioniranje vašeg živčanog sustava. Također smanjuje snagu vašeg imunološkog odgovora, što otežava ostanak u formi i zdravo.
Zdravija obitelj započinje s sviješću, gdje obiteljski obrasci ispunjavaju pozitivne promjene.
Vrste obiteljskih struktura s jedinstvenom dinamikom
Struktura vaše obitelji - koja živi u vašem domaćinstvu i koja vas odgaja - u velikoj mjeri određuje prirodu te dinamike. Iako su sve obitelji značajne, ono što je najznačajnije jest kako članovi pomažu jedni drugima i kako njeguju jedni druge.
Razgovarajmo o različitim vrstama obiteljskih struktura s jedinstvenim običajima!
Nuklearna obitelj
To je vrsta generičke obitelji u kojoj dvije odrasle osobe ostaju zajedno i imaju djecu. Štoviše, žena koja je trudna radi bez kuće bez problema. Stoga se pozitivan razvoj može postići kada oba roditelja sudjeluju u aktivnostima koje uključuju njihovu djecu.
Dijeljeni obroci, priče za vrijeme spavanja i vođenje obiteljskih posjeta tijekom odmora primjeri su dobre komunikacije između djece i odraslih u ovom okruženju.
Proširena obitelj
Proširena obitelj također uključuje vaše bake i djedove ili čak širu rodbinu poput tetka, ujaka ili rođaka koji ostaju aktivno povezani s vama. Dodavanje više ljudi ima tendenciju povećanja ljubavi, zajedno s pomoć koji se može dati, a također i zanimljivim pričama Nar ocijeni .
Uz ranije spomenute pozitivne čimbenike, dodani glas ima i potencijalni nedostatak glasovnog sukoba. Da to kažem na drugi način, neka se mišljenja mogu sukobiti; Stoga poštivanje svih postaje kritično.
Samohrana obiteljska obitelj
U obitelj s jednim rodom uključen je jedan roditelj, a ili vaš otac ili majka u potpunosti preuzeli odgovornost kao potpuno angažirani samohrani roditelj. U ovoj situaciji, vaša veza ima tendenciju da bude bliža jer oboje ovise jedni o drugima.
Vaše dijete moglo bi dobiti više posla kod kuće kao poslove dok vi kao roditelj uravnotežite mnoge zadatke koji dolaze s ulogama više ljudi na nekoliko pozicija. Bez obzira na ovo užurbano okruženje, obitelji poput ovih obično pružaju snažnu pozitivnu podršku jedni drugima.
Obitelj bez djece
Obitelj bez djece obitelj je s bračnim parom koji nemaju djecu. Oni se mogu angažirati na poslu, putovati, provoditi hobije ili volontirati u zajednici, pomoć da odgajaju djecu poput nećaka i nećaka.
Ako imaju tetku i ujaka koji nemaju djecu, ali uvijek su spremni tuširati ih svojom naklonošću. Tada postaju aktivno uključeni u život i oblikuju se pozitivno.
Stepenica obitelj
Maćerica je ona koja se sastoji od jednog ili oba roditelja koji imaju djecu iz prethodnog braka, a zatim se ponovno vjenčaju. U takvoj obitelji svaka osoba mora naučiti nove uloge i odgovornosti, kojima je potrebno vrijeme da se prilagodi svima koji su uključeni. Odnosi se u početku mogu osjećati nespretno, ali mogu se s vremenom razvijati strpljenjem i učinkovitom komunikacijom.
Istospolna obitelj roditelja
Istospolne obitelji uključuju dvije majke ili dva očeva koji odgajaju djecu. Ova vrsta obitelji gradi otpornost učinkovitom komunikacijom i timskim radom kako bi se suočila s izazovima koji nastaju vanjski njihova struktura. Glavni dio dinamike je prihvaćanje, iskrenost, povjerenje i bliske obveznice jedna između drugog.
Pomiješana obitelj
Pomiješane obitelji razvijaju se kada se dvije obitelji okupljaju. Nove pojedince koji prate vas mogu biti teško prihvatiti u početku, ali na kraju se ljudi naviknu na to.
Kako vrijeme prolazi, pomiješane obitelji obično uspijevaju izliječiti i postati jedna jaka jedinica. Sve je to moguće učenjem kako dijeliti podršku i poštivati razlike, pružajući pomoć tijekom života.
Obitelj s jednim djetetom
Obitelj s jednim djetetom obiteljski je tip u kojem se u obitelji rodi samo jedno dijete. Dakle, više se pažnje usmjerava prema tom samohranom djetetu, što im ponekad pruža i utjehu i stres. Također potiče donošenje izbora i pomoć shvaća da zajedno cijene, kao i neovisni.
Obitelj bake i djeda
U obitelji i djedovima neki bake i djedovi preuzmu odgovornost za odgajanje djece zbog različitih razloga. Ovi domovi imaju tendenciju pružanja snažne emocionalne sigurnosti iz mnogih toplih tradicija, stvarajući ognjište.
Iako su strogi ili uredni u prirodi, bake i djedovi su divan izvor bezuvjetne ljubavi uz smirenost zbog koje se osjećaju sigurno.
Funkcionalna u odnosu na disfunkcionalnu obiteljsku dinamiku
Neke obitelji Openize ocijeni na načine zbog kojih se svaki član osjeća sigurno, sretno i čuje. To je ono što nazivamo funkcionalnom obiteljskom dinamikom.
S druge strane, u disfunkcionalnoj obiteljskoj dinamici ljudi često ignoriraju ili prestaju slušati svoje osjećaje, što dovodi do čestih borbi.
| Funkcionalna obiteljska dinamika | Disfunkcionalna obiteljska dinamika | |
| Komunikacija | Otvoreno, iskreno, poštovan | Kriviti, tihi ili bolni |
| Emocionalna podrška | Sigurno, brižno i razumijevanje | Ignorirani, otpušteni ili štetni |
| Rješavanje problema | Miran i suradnik | Izbjegavati ili dovesti do sukoba |
| Roditeljski stil | Ohrabrujuće i dosljedno | Oštar, zanemaren ili kontroliran |
| Učinak na djecu | Gradi samopoštovanje i samopouzdanje | Uzrokuje probleme anksioznosti ili ponašanja |
Zdrava obiteljska dinamika
Ponuda sigurnosti, naklonosti i poštovanja čini vas zdravom obitelji. Daje vam se prilika da podijelite obje misli i osjećaje s potpunim jamstvom da će se vaša obitelj brinuti za njih. Obiteljska pitanja koja se rješavaju rješavaju se u mirnim raspravama, a ne u tišini ili viču.
Brižni roditelji ili njegovatelji uspostavljaju fer pravila s odgovarajućim vodstvom i radosnom podrškom djeci pomoć ostvaruju svoje snove. Nepodržavajući njegovatelji pomoć Raste dok poštujete svoje osjećaje dobrim navikama, poput dijeljenja obroka i ljubaznog volontiranja, što potiče povjerenje, snažne veze i ljubav.
Toksična obiteljska dinamika
Toksični roditelji lako se mogu definirati kao one koji čine obitelji ispunjene boli i stresom. Toksična obiteljska dinamika Često se sastoji od verbalnog zlostavljanja kroz vikanje na vas, kontrolirano u okviru fraza ili krajnjeg tretmana tišine. Zanemareno roditeljstvo i kontrola roditeljstva su krajnosti koje su štetne za razvoj djeteta.
Nepostojanje ograničenja dinamike pojavljuje se kada se privatnost ne prati (ili nije prisustvovala). Dakle, toksični roditeljski stil čini da se djeca osjećaju lišenom ljubavi i sramotno na bezuvjetni način. Strašni osjećaj proizlazi iz pogoršanih cjelokupnih uvjeta, gdje razgovor dovodi do gotovo svu negativnost, zajedno s stalnom potrebom da ne ljuljaju čamac.
Za sve koji imaju tako nezdrave privrženosti u djetinjstvu, to apsolutno niste krivi. Bez sumnje, samopoštovanje i zdravi odnosi mogu se obnoviti razumijevanjem negativnih obrazaca i disfunkcija unutar obitelji. Svi zaslužuju dom u kojem se osjećaju sigurno, čuju i brinu.
Čimbenici koji utječu na obiteljsku dinamiku
Mnogi čimbenici doprinose kako se obitelji ponašaju, komuniciraju i međusobno komuniciraju. Te komponente predstavljaju svaku idiosinkraziju za svaku obitelj. Svi se ti čimbenici spajaju poput komada zagonetki kako bi stvorili kućni život osobe.
Uloge članova obitelji
Svaka osoba koja pripada obiteljskom sustavu ima određene uloge koje poslušno obavljaju zajedno s ostalim članovima obitelji. Na primjer, roditelji ili skrbnici zauzimaju menadžerske pozicije kontrolirajući sve aktivnosti poput upravljanja, upravljanja, pravila i duboke brige za svakog pojedinca unutar tog obiteljskog klastera.
Slično tome, možete pomoći svojim prijateljima i starijim braći i sestrama sa studiranjem, kao i poslovima, pa čak i odgovornosti za brigu o djeci.
Kulturna pozadina
Uz to, kultura kojoj pripadate utječe na ono što rade i vaša rođaka. Obuhvaća kuhinju poput pripreme hrane, rituala, uključujući praznike i proslave, govor i dress code.
Ove tradicije podučavaju starija generacija, što pomoć jača obiteljske veze. Štoviše, oni također podučavaju kako tretirati kolege na dobar način i načela morala koje bi trebalo slijediti.
Vjerska uvjerenja
Razmislite o tome kako religija može utjecati na ono što vaša obitelj radi. Može upravljati poslovima vašeg dana, oblikovati svoje etičke sklonosti i propisati što uljudnost i pristojnost podrazumijevaju. Često ta uvjerenja ubijaju značenje u vaše postupke i jačaju obiteljske vrijednosti.
Vanjsko okruženje
Nadalje, zdravlje i financije, rad i škola su druga profesionalna područja izvan kuće koja mogu utjecati na obiteljski sustav. Da bismo to bolje razumjeli, razmotrimo primjer nekoga s pojačanom razinom stresa. Ova će osoba vjerojatno djelovati na selektivan način, što može značajno izmijeniti cijelo kućno okruženje.
Vaš društveni krug, uključujući prijatelje, susjede, kao i digitalne platforme, također mogu motivirati ili demotivirati konstruktivnu interakciju među članovima obitelji. Isto vrijedi i za prijatelje, susjede ili bilo kojeg pojedinca koji namjerno traži online materijale.
Kako poboljšati obiteljsku dinamiku u modernom roditeljstvu?
Postizanje snažne i sretne obitelji zahtijeva stalni trud, ljubav i suradnju. Svaki član obitelji trebao bi se osjećati, podržan i podržan kako bi napredovao. Evo nekoliko učinkovitih načina za jačanje obiteljskih veza:
Potaknite otvorenu komunikaciju i potaknite emocionalnu podršku aktivno slušajući i pokazujući empatiju. Svaki intenzivni obiteljski odnos ima komunikaciju kao svoj temeljni aspekt. Kad se članovi obitelji osjećaju uistinu čuju, povjerenje i povezanost rastu. Jednostavna djela ljubavi, poput zagrljaja, lijepih riječi i ohrabrenja, mogu stvoriti siguran emocionalni temelj za sve.
Potaknite neovisnost i odgovornost: Davanje prostora za svoje obitelji da istražuju njihove interese i razviju vještine samostalno gradi samopouzdanje. Podržite jedni drugima osobni rast dok proslavite napore, a ne samo ishode.
Provedite kvalitetno obiteljsko vrijeme zajedno: Stvorite smislena zajednička iskustva, poput kuhanja obroka, igranja zabavnih igara na otvorenom s djecom ili šetnje prirodom. Uspostavite trenutke bez ekrana, poput obroka i vremena, kako biste ojačali veze i smanjili distrakcije.
Budite fleksibilni s obiteljskim ulogama: Održavanje ravnoteže među obiteljskim ulogama ključno je za pravednost i jednakost. Kad djeca i roditelji pomažu jedni drugima u zadacima i prebacivanju uloga kada je to potrebno, obiteljska jedinica učinkovitije funkcionira i upravlja stresom bez napora.
Poštujte osobni prostor i granice: Ponekad vam treba malo prostora ili vremena da tiho razmislite, a postoje granice koje je potrebno poštovati među članovima obitelji. Njegujući sve članove kućanstava ograničavaju pomoć da održava mir kod kuće.
Ostanite upleteni s nježnim vodstvom: Danas je neophodan boravak u djeci, i online i izvan mreže. Za zaposlene roditelje vrlo je teško paziti na aktivnosti svoje djece osobno. Tehnološko rješenje - FlashGet Aplikacija za djecu Dođe dobro. Omogućuje vam da dobijete izvještaje o korištenju dječjeg uređaja, postavite ograničenja vremena zaslona, Pratite njihove lokacija i daljinski blokirajte nesigurne aplikacije ili web stranice itd.
Tako, njegovanjem ljubavi, poštovanja i otvorene komunikacije, obitelji mogu zajedno rasti. Promišljeni alati također su pomoć da ostanu informirani dok poštuju njihovu privatnost i autonomiju. Ovi svakodnevni napori pomoć gradi sigurno, uravnoteženo i ispunjeno kućno okruženje za sve.
Za ponijeti
Dakle, poznavanjem i priznavanjem ponašanja vaše obitelji, u stanju ste evoluirati kao sretnija osoba. Siguran dom omogućuje vam da se slobodno izrazite, riješite probleme i izgradite povjerenje. Osjećaji u takvim okruženjima mogu se duboko pogoditi ako doživljavaju tišinu ili stalni sukob.
To podvlači važnost sudjelovanja u obiteljskoj dinamici i odnosima. Članovi obitelji mogu ojačati svoje odnose kroz ljubaznost, aktivno slušanje i provoditi kvalitetno vrijeme zajedno.
