YouTubeでのスリープミュージックは、子供たちが簡単に眠りにつくことを望んでいる親にとって頼りになりました。それは解決策かもしれませんが、これらのタイプの音楽は子供たちの睡眠パターンを中断し、広告を通じて不適切なコンテンツにさらされる可能性があります。
つまり、親は、子供がどのように眠り、音楽を眠るためにどのように依存しているかについて、適切なバランスを見つける必要があります。この作品では、睡眠音楽がどのように有益であり、その危険ができるかを調べます。
子供と赤ちゃんのための睡眠音楽の概要
睡眠音楽はヘルプ子供たちが柔らかいメロディーとリラックスした音でよりよく眠るために開発された平和な歌で構成されています。静かなミュージカルビートとシンプルなメロディーの評価と組み合わせて、赤ちゃんが動き回らず、深く眠ることができない平和な空間があります。
穏やかな音楽は、望ましくない音を遮って心配を落ち着かせながら、ヘルプな音楽はよく眠ります。この予測可能な就寝時の音楽により、彼らは休む準備をすることができます。親は今使用できます YouTube プラットフォームには多くのヘルプbiesとリラクゼーショントラックがあり、赤ちゃんがより簡単に眠るため、無料で睡眠音楽を見つけることができます。
赤ちゃん、子供、幼児のための睡眠音楽の利点
睡眠音楽は、子どもたちが落ち着いてよく眠るのがヘルプ。さまざまなライフステージのすべての年齢の子どもたちは、睡眠ルーチンに従うときに落ち着く音の恩恵を受けます。
リラクゼーションと落ち着きを促進します
柔らかい繰り返しの音を聞くと、脳と体に自然に落ち着きます。睡眠音楽の低い音は、子供の呼吸が遅くヘルプ、彼らの心臓は深いリラクゼーションに向かって遅くなります。
子どもたちは忙しくなり、忙しい日の後、落ち着きが減ります。子守byの曲を含む柔らかい音楽のトーンは、子供たちに平和に眠る静かな空間を提供します。
睡眠の質を向上させます
十分な休息を得る子供たちは、全体的な健康状態がより楽しく、強くなります。就寝時の音楽sはヘルプ車や家庭の音などの外側ので赤ちゃんが目覚めないようにします。
子供たちが就寝時に睡眠音楽を聴くとき、彼らヘルプ脳はより良い睡眠パターンを生み出し、深い安らかな睡眠にとどまり、疲れを感じることなく目を覚まします。
就寝時のヘルプを備えています
就寝時の音楽では、一定の夜間のスケジュールを立てることができ、なだめるようなルーチンを作成します。
毎晩同じ睡眠プレイリストを繰り返すとき、子供は自然に就寝時間の準備をします。音楽は、子供たちが就寝前に耳を傾けるときに自然な睡眠の手がかりとして認識されるという兆候になります。
睡眠不安を軽減します
子供たちが夜に恐れたり、両親から離れていることを心配していると感じるとき、睡眠の困難が起こります。睡眠音楽の柔らかいメロディーは、子供の周りの沈黙に合わせて安全な環境を作り出します。ソフトヘルプは、ストレスや不安を緩和するため、子どもたちはより良い穏やかな就寝時のルーチンを経験します。
YouTubeスリープミュージックの再生時間を設定します
YouTubeの赤ちゃんと子供のための睡眠音楽の種類
YouTubeには、赤ちゃんや子供を睡眠モードに和らげるさまざまな種類の睡眠音楽が含まれています。睡眠音楽は、さまざまな睡眠の好みや要件に役立つさまざまなタイプに属します。
親と保護者は、YouTubeで利用できる子守bies、自然音、インストゥルメンタルトラック、ホワイトノイズオプションなど、さまざまな背景の曲から選択することで、優れた睡眠スペース環境を構築できます。
子守and
何十年もの間、人々は子守biesをうまく使ってヘルプに落ち、この実践は今日も機能し続けています。柔らかい色調のある歌は、赤ちゃんに平和な睡眠のための馴染みのあるスペースを与えることで安心感をもたらします。
2つの伝統的な子守and、Twinkle Twinkle、およびBrahms Lullabyは引き続き人気がありますが、新しい子守biesは柔らかいピアノ音楽またはゆっくりとしたモダンなヒットをアコースティック形式で備えています。 YouTubeチャンネルのココメロンとベイビーLullabyチャンネルは、子供の就寝時期に親がプレイできる無限の子守byコンテンツを提供します。
自然音
子どもたちが自然な背景音を必要とするとき、眠るためにより良い眠りを必要とするとき、彼らは屋外の音を聞くことで平和を見つけるでしょう。水の音や風のパターンの定期的な変動は、新生児を平和に感じさせるリラックスした子宮の音と並行しています。
自然な騒音は、夜に静かなスパの雰囲気を好む子供や十代の若者たちの睡眠のニーズと完全に一致します。 YouTubeの雨の音と天気の良いビデオを聴いて、地球の騒音と遠くの雷雨のある嵐ヘルプ嵐は、子供たちがよりよく眠りに落ちるリラックスした雰囲気を作り出します。
インストゥルメンタルミュージック
低ボリュームの楽器音楽は、子供たちがよりよく眠るのに非常にうまく機能します。ピアノまたはハープで作られたのは、子供がヘルプために言葉なしで柔らかく演奏しました。
医師と科学者は、モーツァルトまたはドビュッシーの古典作品を提案します。子供たちはリラックスしていヘルプ。 YouTubeプラットフォームが存在し、夜中に静かに演奏するために作られた赤ちゃんのための連続的なインストゥルメンタルスリープミュージックをストリーミングします。
白色雑音
人々は頻繁にホワイトノイズとピンクのノイズを睡眠ソリューションとして使用して、バックグラウンドノイズをスクリーニングする一貫したソフトサウンドを生成します。子宮に費やされた時間のために、妊娠中に経験した安定した音を複製するホワイトノイズの恩恵を受けます。
多くの親がファンのサウンド、真空ハム、または柔らかい静的ノイズを演奏して、赤ちゃんをより長く眠らせ、自宅での昼間の中断から保護します。人々は、YouTubeをホワイトノイズの主なソースとして集中的に使用しています。これは、このサウンドの複数の動画を最大10時間連続して途切れることなく提供するためです。
ガイド付き睡眠物語と瞑想
ガイド付き睡眠ストーリーと夜間の瞑想は、より高度な子供や幼児が睡眠の準備をするのを助けます。バイヤーは、心を込めて穏やかな方法とソフトな音楽を組み合わせた就寝時のストーリーを楽しんで、子供たちがヘルプしています。
穏やかな物語のナレーターヘルプ、子供たちを雲の浮かぶと森の散歩の平和なイメージに導きます。 YouTubeチャンネルの眠い時間のストーリーとニューホライズン瞑想は、子供たちに特定のニーズに合った瞑想を提供します。
睡眠音楽を持つ赤ちゃんや子供向けの人気のYouTubeチャンネル
YouTubeは、赤ちゃんと子供に平和的に眠る方法を教える多くの安全な子供向けチャンネルを提供します。チャンネルは、就寝時のルーチンをサポートするために、子守and、自然な音、ホワイトノイズ、インストゥルメンタルピースなど、さまざまな睡眠ルーチンをユーザーに提供します。リラックスするさまざまな方法を特徴とする子供の睡眠音楽のための10のトップYouTubeオプションを見つけてください。
1。子守babyの赤ちゃん
Lullaby Babyは、睡眠ニーズを慰める子守biesの選択を提供することで、幼児と幼児に対応しています。
Baby Lullabyは、Twinkle、Twinkle、Little Star、Brahms 'Lullabyなどの伝統的な曲を現代の歌と並べると、心を落ち着かせる楽器音楽を提供します。彼らのビジュアルはゆっくりと進行し、睡眠含有量の一部として平和な環境を確立します。
2。子供向けのリラックスした睡眠音楽
このチャンネルは、子供たちに心を落ち着かせるための楽器の音楽のセレクションを提供します。
このチャンネルの睡眠音楽は、平和なピアノ、ハープ、ギターのメロディーで構成されておりヘルプリラックスした環境を生み出しています。親はヘルプ子供たちが就寝前や他の睡眠物語の前にリラックスするという音声ガイドをチェックできます。
3。落ち着いた赤ちゃん
サービスの落ち着いた赤ちゃんは、より良い赤ちゃんの睡眠パターンを得るために、拡張されたホワイトノイズと自然なサウンドトラックを生成します。途切れない睡眠音楽を必要とする親は、このチャンネルで降雨効果と海洋波の騒音オプションの間に完璧なマッチを簡単に見つけることができます。基本的な背景画像はヘルプ過度の刺激を避けます。
4。甘い夢の子守and
最適：ソフトボーカルと伝統的な保育園の歌
Sweet Dreams Lullabiesは、親の心地よいトーンを模倣する柔らかい歌の子守biesのコレクションを紹介します。
彼ら録音シンプルな保育園の韻と伝統的な就寝時の歌のゆっくりとしたペースで、リラックスした雰囲気を作り出します。ソフトな歌声は、慰めのサウンドトラックを聴くのが好きな新生児と一致します。
5。子供向けの眠い音
その幅広い選択を通じて、チャンネルは、クラシックな楽器となだめるようなアンビエントサウンドとともに、自然ベースの睡眠音楽を提供します。彼らの音楽トラックは8〜10時間走り、子供たちはヘルプなしで一晩中眠ります。
6。
Lullaby Landは、視聴者が眠りやすくするためにソフトな音楽を演奏するため、平和なスローモーションビジュアルを示しています。彼らが生産する漫画は、幼い子供たちがヘルプして作られており、心地よい子守andとクラシック音楽の演奏を聞いたり見たりします。
7。夢のような夜の子守and
チャンネルは、子どもたちを平和な睡眠に導く柔らかいピアノ、ハープ、弦のメロディーを演奏します。大声で変化することなく安定したヘルプな音楽は、幼い子供たちが継続的なリラクゼーションの必要性と一致するため、平和に休みます。
8。リトルスリーパー音楽
Little Sleepers Musicは、赤ちゃんだけでなく、幼児や年長の子供向けのパーソナライズされた音楽プレイリストを作ります。
彼らのサービスは、赤ちゃんの幼少期の雰囲気に合った特別なサウンドエクスペリエンスを作成し、ストレスのために眠りにつく子供たちのために平和な落ち着きのある音楽を生み出します。彼らの多くの選択肢ヘルプ親は子供たちのために優れた睡眠補助具を選びます。
9。子供向けの穏やかな音
チャンネルは、子供のためにマインドフルネスの睡眠サポートを使用する親にサービスを提供しています。就寝時の瞑想とリラックスした物語を通して、ヘルプは心配を落ち着かせ、問題なく眠ります。
10。ベビーリラックス音楽
赤ちゃんリラックス睡眠音楽 継続的な睡眠スペースを作成するために何時間も続くリラックスしたLullabyセッションを作成します。すべてのプレイリストには、穏やかな音楽と、就寝時に新生児と大人がよく眠るという有名なトラックの静かな強化が備わっヘルプいます。
あなたの子供に適した睡眠音楽を選ぶ方法
適切な睡眠音楽を選択するヘルプ幼児や子供たちは、就寝時のルーチン中にリラックスします。 YouTubeは、親が選択できるさまざまな音楽の選択肢を提供していますが、子供に適した音楽を選ぶ必要があります。
年齢と好みを考慮してください
子どもたちは、年齢層や個々の音楽の好みに応じて、睡眠音楽を違って感じます。赤ちゃんは、心拍と平和なメロディーと合併した安定した曲など、子宮の音に似た音を聞くとリラックスします。
人生の最初の年の子どもたちは、通常、静かな子守andと自然な音を録音、一日を終わらせる時であることを知らせます。年長の子供たちは、インストゥルメンタル音楽、クラシック作曲、睡眠瞑想のオーディオブックでより良くリラックスしたいと考えています。
ビデオの長さと一貫性
睡眠の中断を防ぐために、音楽は一晩中十分な時間を再生するはずです。睡眠期間に応じて、8〜10時間実行されるビデオは、突然の沈黙のために子供が目覚めないようにする安定した背景ヘルプを作成します。
スリープミュージックは、これらの急激な移行が眠っている子供を驚かせる可能性があるため、突然のボリュームやテンポの変化なしに安定したリラックスパターンを演奏する必要があります。
オーディオとビデオの品質
スリープミュージックは、透明で高品質のサウンドを生成すると、より良いリラクゼーションを実現します。高品質のプロの音楽録音睡眠を乱す可能性のある騒々しい音や過酷な音を作ることを避けています。
音楽の選択は、厳しい音による睡眠の中断を防ぐために、優れた音の明快さと均一性を持つべきです。
睡眠コンテンツに含まれるビデオは、リラクゼーションを促進し、子供をよりアクティブにするビジュアルを避ける必要があります。完璧な音質と平和な画像で落ち着いた音楽を配置すると、子供の就寝前のプロセスがより成功します。
親が睡眠音楽の利点を最大化するためのヒント
睡眠音楽を定期的に使用すると、赤ちゃんや子供が寝る前に落ち着くのが簡単になります。夜間のパターンで音楽を最適にするためには、親が音楽を癒す設定で一貫したルーチンを作成する必要があります。睡眠音楽からより良い結果を得るための4つの実証済みの方法があります。
一貫した就寝時のルーチンを確立します
毎晩の睡眠音楽は、それが始まったときにベッドの準備が必要であることヘルプ気付きます。信頼できる睡眠ルーチンを作成するには、就寝前に心地よい愛情のこもったタッチを与え、睡眠音楽に馴染みのあるアクティビティを伴います。
ベッド用の静かな音で音楽を選択してください
ボリュームを減らして、お子様を悩ませないなだめるようなバックグラウンドミュージックを作成します。子bis、自然、またはホワイト録音のみなど、子供の好みに合ったオーディオ要素を選択してください。突然の音楽のテンポやボリュームの変更は、選択に存在する必要はありません。
睡眠前に画面露出を制限します
YouTubeにスリープミュージックを再生させたとき、画面をオフにするか、暗い背景ビデオを選択して、メラトニンの生産に影響する青色の光をブロックします。 YouTube画面を観察する代わりに、より睡眠にやさしい状況のために、オーディオ再生システムまたはスピーカーを介して音楽を聴くことができます。
快適な睡眠環境を作成します
ライトを暗くし、スペースを静かに保ち、睡眠音楽が効果的に機能するように室温を正しく設定します。柔らかいベッドのアイテムとリラックスした環境ヘルプ持っているので、子供は眠り、音楽を通してリラックスしてください。
子供に睡眠音楽を使用する潜在的な欠点
睡眠音楽を使用すると、就寝時に子供が役立ちますが、親は不利な点に注意する必要があります。
スリープ音楽を十分に長く使用し、不適切に追加の睡眠の問題を作成します。親は子供の就寝時の活動を監視して、眠りにつくために必要ではなく、ヘルプ音楽を作る必要があります。
音楽への過度の依存
音楽は子供がヘルプのに良いことですが、睡眠パターンにも課題をもたらすことができます。すべての親が望んでいるのは、子供が音楽を必要とせずに自然に眠ることです。
親のコントロールアプリのようなものを使用できます FlashGet キッズ 子供のスクリーン時間を監視し、睡眠音楽に過度に依存していないことを確認します。このツールを使用した効率的な監視により、子供は素晴らしい睡眠パターンを持ち、安全であることが保証されます。
広告やコンテンツからの気晴らし
YouTubeの音楽やコンテンツには、感度に基づいて子供に良くないかもしれない広告が含まれています。また、広告の中断は子供の睡眠に影響を与える可能性があるため、リラックスするのが難しくなります。つまり、子供が自然な睡眠をとり、音楽に過度に依存していないことを保証する方法を見つける必要があります。
結論
赤ちゃんにとって睡眠音楽がどれほど有用で満足できるかについて疑いはありません。しかし、睡眠音楽も赤ちゃんの睡眠パターンに影響を与える可能性が高いです。
そのため、親として介入し、子供が眠るために消費するコンテンツをコントロールする必要があります。 FlashGet Kidsなどのツールを使用すると、子供の画面時間と消費するコンテンツを制御できます。このようにして、彼らが睡眠音楽に過度に依存していないことを保証します。
