如何使用應用程式阻止社交媒體並防止分心？

即使您不是 Z 世代，您也一定已經注意到短影片內容對您注意力的影響。 我們越來越習慣快速娛樂。 我的意思是，人們看電影時如果不每 5 分鐘看一次手機就很難了。 可悲的是，情況更糟 Z世代 孩子們。 您會發現許多父母嘗試使用不同的應用程式來阻止孩子設備上的社交媒體。

就我個人而言，我總是建議父母讓孩子遠離社群媒體。 在您的孩子 16 歲之前，您不應該讓他們獨自使用設備。 否則，您將使他們在網上面臨許多危險。

社群媒體對兒童的危害

父母有充分的理由害怕讓孩子使用社群媒體。 如果您的孩子未滿 16 歲，您應該考慮以下問題。

• 接觸露骨內容 – 第一個問題是社群平台上大量露骨內容。 許多影響者和模特兒使用露骨的圖片來吸引毫無戒心的青少年的注意。 儘管社群平台對露骨內容制定了嚴格的政策，但創作者還是找到了繞過這些政策的方法。 因此，您的孩子也可能接觸到不適當的內容。
• 捕食者和美容者 – 當涉及社交媒體上的聊天室時，沒有任何針對兒童的安全指南。 任何地方的任何人都可以聯繫您的孩子並與他們互動。 對於父母來說，沒有什麼比意識到陌生人可以不受限制地接觸您的孩子更可怕的了。 大多數情況下，這些陌生人都懷抱著惡意地利用幼兒並不當地培養他們。
• 霸凌 – 孩子在網路上分享東西時也容易受到霸凌。 可悲的是，社群媒體平台上的人們沒有禮貌地善待孩子。 他們會抓住一切機會來針對孩子的不安全感。 因此，您不能真正讓您的孩子在社交媒體上發布個人內容。

但是，您還應該記住，社交媒體已成為孩子們交流的主要來源。 因此，您必須仔細考慮是否要為您的孩子完全隔離社交媒體。

我可以阻止孩子手機上的社群媒體嗎？

是的你可以 阻止社群媒體 以多種方式在您孩子的裝置上。 如果您的孩子使用 iPhone，您可以使用 檢測時間 並為所有社交應用程式創建應用程式限制。 然而，螢幕時間的一個問題是這些功能經常會出現故障。 因此，我建議您測試一些第三方家長監護工具。 從長遠來看， FlashGet Kids 和其他類似應用程式等選項將為您提供良好服務。

如何使用應用程式阻止孩子手機上的社群媒體？

家長搜尋應用程式來阻止社群媒體是很常見的。 如果您的孩子沉迷於在 Android 裝置上使用社群媒體，那麼您可以使用FlashGet Kids 等家長監護工具來讓他們集中註意力。 如果沒有您的干預，您的孩子將很難集中註意力。 幸運的是， FlashGet Kids 是阻止社群媒體的最佳應用程式之一。 因此，請測試其中一些家長監護功能。

使用FlashGet Kids 應用程式攔截器

FlashGet兒童 應用程式攔截器 將幫助您停用所有應用程式並禁止在您孩子的裝置上下載新應用程式。 因此，將FlashGet Kids 應用程式與家長的帳戶配對後，請按照以下步驟操作。

1. 在家長的裝置上啟動FlashGet Kids。
2. 轉至使用限制。
3. 啟用停用所有應用程式並禁止新應用程式。

FlashGet兒童螢幕時間限制

添加 螢幕時間限制 透過FlashGet Kids 將限制您的孩子使用手機的時間。 一旦孩子的設備超過規定的螢幕時間，它就會鎖定。 您的孩子將無法將其用於社交媒體或任何其他第三方應用程式。 以下是如何設定這些限制。

1. 在家長的裝置上啟動FlashGet Kids。
2. 前往使用限制 > 螢幕時間限制。
3. 點擊新增限制。
4. 配置時間跨度和時間表。
5. 儲存您的選擇。

應用程式時間限制

如果您不想限制FlashGet Kids 的整個螢幕時間，只需使用應用程式時間限制。 這些功能將確保您的孩子不會在規定的時間內使用某些應用程序，而不會限制整個手機。 因此，測試一下這些功能。

1. 啟動FlashGet Kids 並前往使用限制。
2. 點擊應用程式時間限制。
3. 選擇社交應用程式。
4. 定義時間跨度。
5. 儲存新的時間表。

您可以使用上述任何功能，具體取決於您想要如何管理孩子的行動使用情況。 我總是推薦“應用程式時間限制”來限制社交應用程式以及“禁止新應用程式”功能。 這樣，您的孩子就不會對新的社交應用程式感到好奇。

您可以使用FlashGet Kids 阻止哪些社交媒體應用程式？

您幾乎可以使用FlashGet Kids 限制所有其他社交媒體應用程式。 以下是一些比較常見的社交應用

• Facebook
• Youtube
• WhatsApp
• 微信
• 抖音
• Instagram
• 快照
• 電報

即使您的孩子對某些特定地區的社交媒體應用程式感興趣，您也可以使用FlashGet Kids 永久阻止它們。 這個家長監護工具會將控制權重新交到您手中。 因此，請在您孩子的裝置上測試應用程式攔截器。

使用FlashGet Kids 還有哪些好處？

FlashGet Kids 不僅限於阻止應用程式或限制孩子裝置上的螢幕時間。 您可以發揮創意，了解如何使用此家長監護工具來確保孩子的安全。 以下是使用FlashGet Kid 的其他好處。

• 通知追蹤器 – 此功能將幫助您追蹤孩子的一舉一動。 每當您的孩子收到通知時，它也會發送到您的家長監護入口網站。 您可以查看這些通知，看看您的孩子是否接觸過不當內容。
• 快照 – 此功能可讓您透過建立螢幕截圖來查看孩子在手機螢幕上觀看的內容。 此外，快照功能還可以與您孩子裝置上的相機搭配使用。 因此，您可以隨時從目標裝置的螢幕或相機遠端取得快照。
• 地點 追蹤器 – 位置追蹤是您可以從任何家長監護工具中獲得的基本功能。 但定位精度和 地理圍欄 FlashGet Kids 的提醒遠遠優於任何其他應用程式。

這些只是您可以從FlashGet Kids 獲得的一些好處。 它還提供以下功能 螢幕鏡像、呼叫追蹤等等！

其他 7 個阻止社交媒體的流行應用程序

自由

Freedom 應用程式擁有數百萬用戶，但最近的評論並不那麼亮眼。 人們指出該應用程式缺乏靈活性和功能。 在 Freedom 應用程式中建立會話後，您將無法暫停或重新調整日程安排。

現在，我不會否認 Freedom 是 iPhone 和 Android 上最古老的阻止社交媒體的應用程式之一。 但是，它缺乏價值，您必須嘗試「保持專注」等選項，以更好地控制您的日常工作。 否則，您將不得不在 Freedom 應用程式上重新調整工作流程。

保持專注

StayFocused 獲得了 Android 用戶的好評。 您可以使用不同的焦點模式來阻止裝置上所有分散注意力的應用程式。 此外，StayFocused 的自訂功能將幫助您根據您的特定工作需求自訂此應用程式。 就我個人而言，我認為 StayFocused 是對於缺乏自製力的人來說最好的免費下載應用程式。

另一方面，StayFcouused 在 iOS 裝置上不提供相同的價值。 如果您在使用 iPhone 學習時總是分心，「保持專注」可能無法幫助您。 許多 iOS 用戶抱怨日程安排問題。 因此，如果您也使用 iOS，請考慮其他選擇。

森林

森林應用程式有一個有趣的概念，你必須照顧虛擬樹木。 它擁有令人驚嘆的評論，數百萬用戶喜歡使用這個生產力應用程式。 它並不完全 阻止應用程式 或鎖定您的 iOS 設備，讓您遠離社交媒體。 相反，它依賴用戶對虛擬花園的依戀來保持注意力集中。

每次你想專注於你的任務時，你可以使用不同的模式來種植一棵樹。 如果您離開應用程式或開始關注其他通知，樹就會枯萎。 因此，為了保持樹木健康並擴大虛擬花園，您將更有動力專注於您的任務。 你可能不喜歡 Forest 的唯一一點是你必須支付 3 或 4 美元。

應用程式區塊

AppBlock 是另一個適用於 Android、iOS 甚至 Chrome 瀏覽器的絕佳工具。 它可以免費下載，但提供高級版本以幫助您進一步專注於工作。 用戶對 AppBlock 的唯一抱怨是，當他們試圖打開被封鎖的應用程式時，它會彈出廣告。 但是，您可以透過購買高級版本來繞過此問題。

就功能和靈活性而言，您將獲得快速阻止和自訂調度等功能。 它還提供嚴格的方法來幫助您鎖定手頭上的任務。

翻轉

如果您不喜歡獨自學習並且需要一些額外的推動力來集中註意力，那麼 Flipd 是一個不錯的選擇。 該工具設有學習室，您可以在其中與朋友一起學習。 它有助於激勵人們更加專注於工作而不會分心。 此外，Flipd 中的智慧型計時器將確保您在學習時不會精疲力竭或開始死記硬背。

Flipd 唯一的缺點是他們將大部分功能鎖定在高級訂閱計劃下。 因此，如果您正在尋找免費應用程式來阻止社交媒體，Flipd 可能不是您的選擇。

救援時間

RescueTime 這個應用程式可以幫助您找出哪些應用程式或網站最浪費您的時間。 它將追蹤您的日常活動並即時提醒您的螢幕時間。 RescueTime 不會封鎖應用程序，而是僅提醒用戶有關其螢幕和 應用程式使用情況.

如果您不缺乏自我控制能力，這些警報應該足以幫助您集中註意力。 此外，您將獲得此應用程式的 14 天免費試用期。 因此，請在任何 Apple 或 Google 裝置上進行測試。

片刻

當您不斷被社群媒體分散注意力時，融入流程可能會很困難。 然而，並不是每個人都需要一個複雜的應用程式來阻止其設備上的所有其他工具。 Moment 應用程式更著重於提供一個簡單的計時器。 它是一款身臨其境的專注應用程序，可幫助您堅持手頭的任務直到完成。

該工具中沒有任何特殊的應用程式封鎖功能。 相反，它是一個簡單的計時器，您可以透過簡單的點擊來啟動它。 因此，如果您也在尋找簡單的應用程序，Moment 可能是您的完美選擇。

8 個阻止社交媒體的應用程式的比較

結論

當您沉迷於社交應用程式時，管理您的工作效率幾乎是不可能的。 即使對於有工作的人來說，每天在社群媒體上花費 5 到 7 個小時也是很常見的。 幸運的是，您可以使用生產力應用程式來阻止設備上的社交媒體。 這些應用程式通常每月費用不到 5 美元，即使在 iOS 裝置上也是如此。 因此，請測試我上面列出的一些選項。 您一定會注意到您的工作績效大幅提升。

同樣，如果您也想讓您的孩子遠離社交媒體，您就必須使用 家長監護應用程式 例如FlashGet兒童。 您的孩子將無法透過此應用程式繞過應用程式限制。 因此，使用FlashGet Kids 綁定您孩子的設備，可以讓他們免受社交媒體的威脅。

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