จะใช้แอปบล็อกโซเชียลมีเดียและป้องกันการรบกวนสมาธิได้อย่างไร

แม้ว่าคุณจะไม่ได้มาจาก Gen Z แต่คุณก็ต้อง แจ้งให้ทราบ ว่าเนื้อหาวิดีโอแบบสั้นของคุณมีสมาธิอย่างไร เราเริ่มคุ้นเคยกับความบันเทิงที่รวดเร็วมากขึ้นเรื่อยๆ ฉันหมายความว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะชมภาพยนตร์โดยไม่ดูโทรศัพท์ทุกๆ 5 นาที น่าเศร้าที่สิ่งต่างๆ เลวร้ายลงไปอีก คนเจนซี เด็ก ๆ คุณจะพบผู้ปกครองหลายคนลองใช้แอปที่แตกต่างกันเพื่อบล็อกโซเชียลมีเดียบนอุปกรณ์ของบุตรหลาน

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันมักจะแนะนำผู้ปกครองให้บุตรหลานของตนอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียเสมอ คุณไม่ควรปล่อยพวกเขาทิ้งไว้บนอุปกรณ์ของพวกเขาจนกว่าลูกๆ ของคุณจะอายุ 16 ปี มิฉะนั้นคุณจะทำให้พวกเขาต้องเผชิญกับอันตรายมากมาย ออนไลน์

อันตรายของโซเชียลมีเดียต่อเด็ก

ผู้ปกครองมีเหตุผลทุกประการที่จะกลัวที่จะปล่อยให้ลูกๆ ของตนเล่นโซเชียลมีเดีย หากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 16 ปี คุณควรพิจารณาประเด็นต่อไปนี้

• การเปิดรับเนื้อหาที่โจ่งแจ้ง – ประเด็นแรกคือเนื้อหาที่ชัดเจนมากมายบนแพลตฟอร์มโซเชียล ผู้มีอิทธิพลและนางแบบจำนวนมากใช้รูปภาพที่ชัดเจนเพื่อดึงดูดความสนใจของวัยรุ่นที่ไม่สงสัย แม้ว่าแพลตฟอร์มโซเชียลจะมีนโยบายที่เข้มงวดต่อเนื้อหาที่โจ่งแจ้ง แต่ผู้สร้างก็หาวิธีแก้ไขนโยบายเหล่านี้ได้ ดังนั้นลูกของคุณก็อาจจะพบกับเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมเช่นกัน
• ผู้ล่าและคนดูแลสัตว์ – เมื่อพูดถึงห้องสนทนาบนโซเชียลมีเดีย ไม่มีคำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับเด็ก ทุกคนจากทุกที่สามารถติดต่อลูกของคุณและโต้ตอบกับพวกเขาได้ ไม่มีอะไรน่ากลัวสำหรับพ่อแม่มากไปกว่าการตระหนักว่าคนแปลกหน้าสามารถเข้าถึงลูกของคุณได้ไม่จำกัด โดยส่วนใหญ่แล้ว คนแปลกหน้าเหล่านี้มีเจตนาร้ายที่จะแสวงหาประโยชน์จากเด็กเล็กและดูแลพวกเขาอย่างไม่เหมาะสม
• การกลั่นแกล้ง – มันค่อนข้างง่ายสำหรับเด็กที่จะถูกรังแกเมื่อพวกเขาแบ่งปันบางสิ่ง ออนไลน์ น่าเศร้าที่ผู้คนบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียไม่มีความเหมาะสมที่จะใจดีกับเด็กๆ พวกเขาจะใช้โอกาสใดก็ตามที่จะกำหนดเป้าหมายไปที่ความไม่มั่นคงของเด็ก ดังนั้น คุณไม่สามารถปล่อยให้ลูกของคุณโพสต์เนื้อหาส่วนตัวบนโซเชียลมีเดียได้

อย่างไรก็ตาม คุณควรจำไว้ด้วยว่าโซเชียลมีเดียกลายเป็นแหล่งสื่อสารหลักสำหรับเด็ก ดังนั้น คุณจะต้องคิดทบทวนว่าจะแยกโซเชียลมีเดียสำหรับลูกของคุณโดยสิ้นเชิงหรือไม่

ฉันสามารถบล็อกโซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์ของบุตรหลานได้หรือไม่

ใช่คุณสามารถ บล็อกโซเชียลมีเดีย บนอุปกรณ์ของลูกคุณได้หลายวิธี หากลูกของคุณใช้ iPhone คุณก็สามารถใช้ได้ เวลาหน้าจอ และสร้างข้อจำกัดแอปสำหรับแอปโซเชียลทั้งหมด อย่างไรก็ตาม ปัญหาหนึ่งของ Screen Time ก็คือฟีเจอร์เหล่านี้มักจะทำงานผิดปกติได้ ดังนั้น ฉันขอแนะนำให้คุณทดสอบเครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครองจากบุคคลที่สาม ตัวเลือกอย่าง FlashGet Kids และแอปอื่นที่คล้ายคลึงกันจะให้บริการคุณได้ดีในระยะยาว

จะใช้แอปบล็อกโซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์ของเด็กได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองจะค้นหาแอปเพื่อบล็อกโซเชียลมีเดีย หากลูก ๆ ของคุณติดการใช้โซเชียลมีเดียบนอุปกรณ์ Android คุณจะต้องใช้เครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครองเช่น FlashGet Kids เพื่อให้พวกเขามีสมาธิ มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับลูกของคุณที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเองโดยปราศจากการแทรกแซงของคุณ โชคดีที่ FlashGet Kids เป็นหนึ่งในแอปที่ดีที่สุดสำหรับการบล็อกโซเชียลมีเดีย ดังนั้น ลองใช้คุณสมบัติการควบคุมโดยผู้ปกครองเหล่านี้ดู

การใช้ FlashGet Kids App Blocker

FlashGet คิดส์ ตัวบล็อกแอป จะ ช่วยเหลือ คุณ ปิดใช้งานแอปทั้งหมด และ ห้ามแอปใหม่ จากการดาวน์โหลดบนอุปกรณ์ของบุตรหลานของคุณ ดังนั้น ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้หลังจากจับคู่แอป FlashGet Kids กับบัญชีของผู้ปกครอง

1. เปิด FlashGet Kids บนอุปกรณ์ของผู้ปกครอง
2. ไปที่ ขีด จำกัด การใช้ .
3. ปิดใช้งานแอปทั้งหมด และ ห้ามแอปใหม่

FlashGet Kids การจำกัดเวลาหน้าจอ

การเพิ่ม การจำกัดเวลาหน้าจอ FlashGet Kids จะจำกัดเวลาที่บุตรหลานของคุณได้รับอนุญาตให้ใช้โทรศัพท์ของตน เมื่ออุปกรณ์ของเด็กเกินเวลาหน้าจอที่กำหนด อุปกรณ์จะล็อค ลูกของคุณจะไม่สามารถใช้มันกับโซเชียลมีเดียหรือแอปของบุคคลที่สามอื่น ๆ ได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีตั้งค่าขีดจำกัดเหล่านี้

1. เปิด FlashGet Kids บนอุปกรณ์ของผู้ปกครอง
2. ไปที่ ขีด จำกัด การใช้ > การจำกัดเวลาหน้าจอ .
3. แตะ เพิ่มขีด จำกัด .
4. กำหนดช่วงเวลาและกำหนดการ
5. บันทึกการเลือกของคุณ

ข้อจำกัดเวลาแอป

หากคุณไม่ต้องการจำกัดเวลาหน้าจอทั้งหมดด้วย FlashGet Kids เพียงใช้ ข้อจำกัดเวลาแอป คุณสมบัติเหล่านี้จะช่วยให้บุตรหลานของคุณไม่ได้ใช้แอปบางอย่างเกินเวลาที่กำหนด โดยไม่จำกัดการใช้โทรศัพท์ทั้งหมด ดังนั้นให้ทดสอบคุณสมบัติเหล่านี้

1. เปิดตัว FlashGet Kids และไปที่ ขีด จำกัด การใช้ .
2. แตะ ข้อจำกัดเวลาแอป
3. เลือกแอปโซเชียล
4. กำหนดช่วงเวลา
5. บันทึกกำหนดการใหม่

คุณสามารถใช้ฟีเจอร์ที่กล่าวมาข้างต้นได้ ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการจัดการการใช้งานมือถือของลูกคุณอย่างไร ฉันมักจะแนะนำ “ ข้อจำกัดเวลาแอป ” เสมอเพื่อจำกัดแอปโซเชียลพร้อมกับฟีเจอร์ “ คุณสมบัติ ห้ามแอปใหม่ ” ด้วยวิธีนี้ ลูกของคุณจะไม่อยากรู้เกี่ยวกับแอปพลิเคชั่นโซเชียลใหม่ๆ

แอปโซเชียลมีเดียใดบ้างที่คุณสามารถบล็อกด้วย FlashGet Kids

คุณสามารถจำกัดแอปโซเชียลมีเดียอื่นๆ ได้ด้วย FlashGet Kids ต่อไปนี้เป็นแอปโซเชียลทั่วไปบางส่วน

• เฟสบุ๊ค
• ยูทูบ
• วอทส์แอพพ์
• วีแชท
• ติ๊กต๊อก
• อินสตาแกรม
• สแน็ปแชท
• โทรเลข

แม้ว่าบุตรหลานของคุณจะสนใจแอปโซเชียลมีเดียเฉพาะภูมิภาค คุณสามารถใช้ FlashGet Kids เพื่อบล็อกแอปเหล่านั้นอย่างถาวรได้ เครื่องมือการควบคุมโดยผู้ปกครองนี้จะทำให้การควบคุมกลับมาอยู่ในมือคุณ ดังนั้น ทดสอบตัวบล็อกแอปบนอุปกรณ์ของลูกคุณ

ประโยชน์อื่นๆ ของการใช้ FlashGet Kids คืออะไร?

FlashGet Kids ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการบล็อกแอปหรือการจำกัดเวลาหน้าจอบนอุปกรณ์ของบุตรหลานของคุณ คุณสามารถสร้างสรรค์ได้มากด้วยการใช้เครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครองเพื่อให้ลูกของคุณปลอดภัย นี่คือข้อดีเพิ่มเติมของการใช้ FlashGet Kid

• ติดตามการแจ้งเตือน – คุณสมบัตินี้จะ ช่วยเหลือ คุณสามารถติดตามทุกการเคลื่อนไหวของลูกของคุณ เมื่อใดก็ตามที่บุตรหลานของคุณได้รับการแจ้งเตือน การแจ้งเตือนนั้นจะถูกส่งไปยังพอร์ทัลการควบคุมโดยผู้ปกครองของคุณด้วย คุณสามารถอ่าน การแจ้งเตือน สอบเหล่านี้เพื่อดูว่าบุตรหลานของคุณได้รับเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมหรือไม่
• สแนปชอต – คุณสมบัตินี้จะช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่ลูกของคุณกำลังรับชมบนหน้าจอมือถือโดยการสร้างภาพหน้าจอ นอกจากนี้ คุณสมบัติสแน็ปช็อตยังใช้งานได้กับ กล้อง บนอุปกรณ์ของบุตรหลานของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถรับสแน็ปช็อตจากหน้าจอหรือกล้องของอุปกรณ์เป้าหมายได้ตลอดเวลา
• ตำแหน่ง ตัวติดตาม – การติดตาม ตำแหน่ง เป็นคุณสมบัติพื้นฐานที่คุณคาดหวังได้จากเครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม ตำแหน่ง มีความแม่นยำและ การหาตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ การแจ้งเตือน จาก FlashGet Kids นั้นเหนือกว่าแอปอื่นๆ มาก

นี่เป็นเพียงสิทธิประโยชน์บางส่วนที่คุณจะได้รับจาก FlashGet Kids อีกทั้งยังมีคุณสมบัติเช่น การสะท้อนหน้าจอการติดตามการโทร และอื่นๆ อีกมากมาย!

แอพยอดนิยมอีก 7 แอพเพื่อบล็อกโซเชียลมีเดีย

เสรีภาพ

แอป Freedom มีผู้ใช้หลายล้านคน แต่ช่วงนี้บทวิจารณ์ไม่ค่อยสดใสนัก ผู้คนชี้ให้เห็นถึงการขาดความยืดหยุ่นและฟีเจอร์ภายในแอป คุณจะไม่สามารถเลื่อนหรือปรับกำหนดการใหม่ได้เมื่อมีการสร้างเซสชันในแอป Freedom

ตอนนี้ ฉันไม่ปฏิเสธว่า Freedom เป็นหนึ่งในแอปที่เก่าแก่ที่สุดในการบล็อกโซเชียลมีเดียบน iPhone และ Android อย่างไรก็ตาม มันไม่มีคุณค่า และคุณจะต้องลองใช้ตัวเลือกต่างๆ เช่น Stay Focused เพื่อควบคุมกิจวัตรการทำงานของคุณได้มากขึ้น มิฉะนั้น คุณจะถูกปล่อยให้ปรับกิจวัตรการทำงานในแอปพลิเคชัน Freedom ใหม่

สเตย์โฟกัส

StayFocused มีรีวิวที่น่าทึ่งจากผู้ใช้ Android คุณสามารถใช้โหมดโฟกัสที่แตกต่างกันเพื่อบล็อกแอปที่รบกวนสมาธิทั้งหมดจากอุปกรณ์ของคุณ นอกจากนี้ การปรับแต่งด้วย StayFocused จะ ช่วยเหลือ คุณปรับแต่งแอปนี้ให้ตรงกับความต้องการในการทำงานเฉพาะของคุณ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันคิดว่า StayFocused เป็นแอปดาวน์โหลดฟรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ขาดการควบคุมตนเอง

ในอีกด้านหนึ่ง StayFcoused ไม่มีค่าเท่ากันบนอุปกรณ์ iOS หากคุณเสียสมาธิขณะอ่านหนังสือบน iPhone Stay Focused อาจไม่สามารถ ช่วยเหลือ คุณได้ ผู้ใช้ iOS หลายคนบ่นเกี่ยวกับปัญหาเรื่องตารางเวลา ดังนั้น ให้พิจารณาตัวเลือกอื่นๆ หากคุณใช้ iOS เช่นกัน

ป่า

แอพ Forest มีแนวคิดที่น่าสนใจซึ่งคุณจะต้องดูแลต้นไม้เสมือนจริง มีบทวิจารณ์ที่น่าทึ่งและผู้ใช้หลายล้านคนชอบใช้แอปพลิเคชันเพิ่มประสิทธิภาพนี้ มันไม่ชัดเลย บล็อกแอป หรือล็อคอุปกรณ์ iOS ของคุณเพื่อไม่ให้คุณอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดีย แต่กลับอาศัยความผูกพันของผู้ใช้กับสวนเสมือนจริงเพื่อให้พวกเขามีสมาธิ

ทุกครั้งที่คุณต้องการมีสมาธิกับงานของคุณ คุณสามารถใช้โหมดต่างๆ เพื่อปลูกต้นไม้ได้ ต้นไม้จะเหี่ยวเฉาไปหากคุณออกจากแอปหรือเริ่มมุ่งความสนใจไปที่ การแจ้งเตือน อื่น ๆ ดังนั้นเพื่อรักษาต้นไม้ของคุณให้แข็งแรงและขยายสวนเสมือนจริงของคุณ คุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะมีสมาธิกับงานของคุณ สิ่งเดียวที่คุณอาจไม่ชอบเกี่ยวกับ Forest ก็คือคุณจะต้องจ่ายเงิน 3 หรือ 4 ดอลลาร์เพื่อซื้อมัน

แอพบล็อค

AppBlock เป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Android, iOS และแม้แต่เบราว์เซอร์ Chrome ดาวน์โหลดได้ฟรี แต่มีเวอร์ชันพรีเมียมเพื่อ ช่วยเหลือ คุณมุ่งเน้นไปที่งานของคุณได้มากขึ้น ข้อร้องเรียนเดียวที่ผู้ใช้มีเกี่ยวกับ AppBlock คือมันทำลายโฆษณาเมื่อพวกเขาพยายามเปิดแอปที่ถูกบล็อก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยการซื้อเวอร์ชันพรีเมียม

ในส่วนของคุณสมบัติและความยืดหยุ่น คุณจะได้รับคุณสมบัติต่างๆ เช่น บล็อกด่วนและการตั้งเวลาแบบกำหนดเอง นอกจากนี้ยังมีวิธีการที่เข้มงวดเพื่อ ช่วยเหลือ คุณในการล็อคงานที่ทำอยู่

พลิก

หากคุณไม่ชอบเรียนคนเดียวและต้องการแรงผลักดันในการมีสมาธิมากขึ้น Flipd เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เครื่องมือนี้มีห้องอ่านหนังสือที่คุณสามารถเรียนร่วมกับเพื่อนๆ ได้ ช่วยเหลือ กระตุ้นให้ผู้คนมีสมาธิกับงานมากขึ้นโดยไม่วอกแวก นอกจากนี้ ตัวจับเวลาอัจฉริยะภายใน Flipd จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือเริ่มอัดเนื้อหาขณะเรียน

สิ่งเดียวที่แย่เกี่ยวกับ Flipd ก็คือพวกเขาได้ล็อคฟีเจอร์ส่วนใหญ่ไว้ภายใต้แผนการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาแอปฟรีสำหรับบล็อกโซเชียลมีเดีย Flipd อาจไม่ใช่

เวลากู้ภัย

RescueTime เป็นแอปที่จะ ช่วยเหลือ คุณทราบว่าแอปหรือเว็บไซต์ใดที่ทำให้คุณเสียเวลามากที่สุด มันจะติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและแจ้งเตือนเวลาอยู่หน้าจอแบบเรียลไทม์ แทนที่จะบล็อกแอป RescueTime การแจ้งเตือน เฉพาะผู้ใช้เกี่ยวกับหน้าจอและ การใช้งานแอป.

หากคุณไม่ได้ขาดการควบคุมตนเองมาก การแจ้งเตือน เหล่านี้ก็น่าจะเพียงพอที่จะ ช่วยเหลือ คุณมีสมาธิได้ นอกจากนี้ คุณจะได้รับ ทดลองใช้ฟรี 14 วันด้วยแอปพลิเคชันนี้ ดังนั้น ทดสอบบนอุปกรณ์ Apple หรือ Google ใดก็ได้

ช่วงเวลา

การเข้าสู่กระแสอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณถูกดึงความสนใจจากโซเชียลมีเดีย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการแอปที่ซับซ้อนเพื่อบล็อกเครื่องมืออื่น ๆ ทั้งหมดบนอุปกรณ์ของพวกเขา แอพ Moment เน้นไปที่การเสนอตัวจับเวลาแบบง่ายๆ มากขึ้น เป็นแอปโฟกัสที่ดื่มด่ำซึ่งจะ ช่วยเหลือ คุณยึดติดกับงานที่ทำอยู่จนกว่าจะเสร็จสิ้น

ไม่มีคุณสมบัติพิเศษในการบล็อกแอปภายในเครื่องมือนี้ แต่เป็นการจับเวลาแบบง่ายๆ แทน และคุณสามารถมีส่วนร่วมได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่าย Moment อาจเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

เปรียบเทียบ 8 แอพเพื่อบล็อกโซเชียลมีเดีย

บทสรุป

การจัดการประสิทธิภาพการทำงานของคุณอาจเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลยเมื่อคุณติดแอปโซเชียล เป็นเรื่องปกติที่แม้กระทั่งคนทำงานก็จะใช้เวลา 5 ถึง 7 ชั่วโมงบนโซเชียลมีเดียทุกวัน โชคดีที่คุณสามารถใช้แอปเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อบล็อกโซเชียลมีเดียบนอุปกรณ์ของคุณได้ โดยปกติแล้วแอปเหล่านี้มีราคาต่ำกว่าห้าดอลลาร์ต่อเดือน แม้แต่บนอุปกรณ์ iOS ก็ตาม ดังนั้น ให้ทดสอบตัวเลือกบางอย่างที่ฉันระบุไว้ข้างต้น คุณจะ แจ้งให้ทราบ อย่างแน่นอนว่าประสิทธิภาพการทำงานของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ในทำนองเดียวกัน หากคุณต้องการให้ลูกของคุณอยู่ห่างจากโซเชียลมีเดียเช่นกัน คุณจะต้องใช้ แอพควบคุมโดยผู้ปกครอง เช่น FlashGet Kids ลูกๆ ของคุณจะไม่สามารถข้ามข้อจำกัดของแอปจากแอพนี้ได้ ดังนั้น ผูกอุปกรณ์ของลูก ๆ ของคุณโดยใช้ FlashGet Kids แล้วคุณจะปกป้องพวกเขาจากอันตรายจากโซเชียลมีเดีย

คำถามที่พบบ่อย