10 saker du aldrig ska säga till din tonårsdotter

Att ansluta till din tonårsdotter kan vara lite knepigt. Med rätt ton kan en fras helt lyfta henne eller helt stänga av henne. Det är uppenbart att varje förälder vill ha det bästa för sina barn, men ibland kan föräldrar fastna i ord som definitivt kommer att förstöra deras arga dotters humör.

Om du har sådana bekymmer, låt oss lugna dig med den här guiden. Saker du aldrig bör säga till din tonårsdotter syftar till att göra denna interaktion mer lugn och smidig mellan de två sidorna.

Varför betyder det som föräldrar säger mer än någonsin?

2000 -talet är fylld med en rad sociala media Plattformar, av vilka många har negativa effekter på kvinnor. Påverkare och innehållsskapare publicerar orealistiska livsstilar, vilket ofta leder till mobbning och giftiga självkänsla frågor fyllda med kritik.

Oftare än inte tros det att teknik överskuggar mänskliga ord och handlingar. Men dina ord och handlingar betyder mycket, och i vissa fall till och med utomhus. Ord har kraften att antingen ge tröst eller orsaka mycket smärta, särskilt för henne. Med all negativitet som omger henne måste du hjälp henne förstå att hon är hel.

Varje kommentar kräver största omsorg och fullständig uppmärksamhet. Uppmärksamhet på detalj kan förändra varje anmärkning som gjorts. Att underskatta ord eller göra en jämförelse med någon annan kan skada mycket djupare än väntat. Med vänlighet, medkänsla och ren godhet känner hon sig alltid säker och säker.

10 saker du aldrig ska säga till din tonårsdotter (och varför)

Låt oss nu prata om några fraser som kan göra kommunikationen svår. För varje fras kommer du att lära dig varför det kan vara skadligt och ett sötare alternativ till det.

"Eftersom jag sa det."

Detta förnekar henne en möjlighet till meningsfull konversation. Din dotter kanske tror att hennes inlägg och oro inte räknas. Det kan få henne att känna sig maktlös och ignorerad, vilket leder till frustration och tystnad. Senare kommer hon att dra sig ur att dela frågor eller känslor.

Gå vidare med att säga, "Jag får att du är nyfiken på detta. Låt mig Elabo betygsätt ." Denna metod bevisar att hennes röst är viktig och att hon är villig att prata igenom saker. Detta förbättrar också hennes problemlösningsförmågor.

"Varför kan du inte vara mer som [någon annan]?"

Oavsett hur väl avsedda, jämförelser bör aldrig göras. Din dotter kan drabbas av stor intern nöd om du målar en bild av någon för henne, även när avsikten är snäll. Det får henne att känna sig som om hennes brister förstoras och en annan persons styrkor är värda att fira. Följaktligen kan hon förlora förtroendet för sin identitet och tror att hon måste söka godkännande från dig.

I det här fallet skulle det vara mer användbart att flytta fokus till hennes positiva egenskaper. Till exempel, "Jag beundrar hur du hanterade det." Sådana uttalanden odlar en känsla och uppfattning om uppskattning utan konkurrens eller försöker överträffa varandra.

"Du behöver inte integritet online ."

Privat att övervaka online kan låta rimligt, men för din dotter kan det känns som ett förtroendebrott. Medan hennes säkerhet är ditt ansvar, kommer grundläggande gränser, om inte respekterade, att driva henne till tystnad. Vid sidan tenderar förnekandet av grundläggande utrymme att utveckla känslor av stöd.

En bättre fras för att ställa förväntningar är: "Jag vill att du ska vara säker online . Hur gör vi några regler tillsammans?" Detta främjar förtroende medan du fortfarande låter dig spela en roll i att vägleda hennes skyddsparametrar.

"Du ser inte ut så."

Frasering och sammanhang för meningarna kan ge ett svar på varför tweens och nya tonåringar, särskilt flickor, kämpar med självkänsla. Istället för att hjälpa, tenderar sådana fraser att öka tvivel.

Ställ frågor som "Vad fick dig att välja den outfit? Känns det bra att bära?" En uttrycksreserv när hon gränssnitt med självpresentation gör att hon kan ompröva vad hon vill.

"Du förstår aldrig förrän du är äldre."

Detta speciella uttalande försummar hennes nuvarande känslor och avvisar allt helt enkelt på grund av ålder. Det får henne inte att känna sig värderad och gör henne tyst. Med tiden kanske hon inte uttrycker sig omkring dig.

Försök istället att säga: "Jag minns att jag kände mig precis så i din ålder. Låt oss prata om det." Detta erkänner hennes känslor och har potential att överbrygga luckorna. Det får henne att känna att du faktiskt är uppmärksam och att hennes åsikt är viktig; Inte bara i framtiden, utan också i det exakta ögonblicket.

"Vad kommer folk att tänka?"

Detta lär din dotter att bli en folkt njutning och inte fokusera på att vara sig själv. När du säger det kan din dotter börja tänka på hennes beslut och oroa sig för att bli bedömd, särskilt när hon behöver förtroende.

Ett bättre tillvägagångssätt skulle vara: "Hur tror du att ditt beslut får dig att känna?" Detta hjälp är hennes form hennes personliga värdesystem och litar på hennes bedömning. Detta visar henne att du prioriterar hennes inre kompass och inte externa krafter.

"Du kommer att hamna ett misslyckande om ..."

Alla dessa försök att skrämma din dotter för att få henne att göra saker kan skjuta bort henne. Hon kan känna sig orolig, förlora motivation eller till och med rädsla för att pröva något nytt. Hon börjar tänka att en enda felaktig kan diktera hela sitt liv, och det är en stor börda att bära.

Detta kan ersättas av "Jag tror på dig, och jag kommer att vara här till hjälp om du vill ha något." Med detta ges motivation genom vänlighet istället för rädsla.

"Det är inte så en dam uppför sig."

Detta kan få henne att känna sig kvävd och sätta i en obekväm låda, tillsammans med att vara i kontakt med moderna sociala normer. Dessutom kan det göra henne motvillig att tala upp, vara djärv eller agera på sätt som andra människor kanske inte anser vara "riktiga". Det kan också förvirra henne om vad hon ska göra.

Så försök att säga: "Jag vill att du alltid ska vara dig själv och behandla andra snyggt." Detta ger henne friheten att verkligen växa istället för att tvingas in i en roll hon lärde sig att spela. Respekt, snarare än styva roller, främjar ett hälsosamt självbegrepp.

"Du förstör alltid saker."

Denna typ av uttalande kan göra långsiktiga skador. Det fastnar och blir sedan en självpålagd identitet varje gång hon gör ett misstag. Så småningom kunde hon dra slutsatsen att hon inte kan kunna något värt eller att det inte är någon mening att försöka alls.

Säg istället, "Fel händer och det är okej. Låt oss lära oss att fixa det tillsammans." Som förälder kan detta tillvägagångssätt dig möta saker när omständigheterna inte är idealiska. Du lär dig dem att främja ansvarsskyldighet utan att bifoga skam. Bortsett från detta kommer det att lära dem värdet av utmaningar.

"Du är för känslig."

Att säga att hon är "för känslig" gör ett nummer på hur hon bearbetar sina känslor. Det får henne att tro att något är fel med hennes känslor. Med tiden kan detta förvärra hennes känslomässiga hälsa genom att få henne att dölja sina känslor eller skämmas för att uttrycka dem.

Ett bättre svar är: "Det är okej att känna sig djupt. Jag är här om du vill prata." Detta hjälp är henne att känna sig säker och lär henne att sårbarhet inte är en svaghet. När den är styrd med omsorg kan känslighet vara en styrka.

Vad ska föräldrar säga mer till sina barn?

Som förälder kan de ord du använder och hur du uttrycker dem påverka ditt barns förtroende och mentala hälsa. Här är tio kraftfulla fraser som kan hjälp du ansluter till din tonårsdotter, tillsammans med skäl till varför de är viktiga.

”Jag är stolt över dig.”

Detta hjälp är hennes förtroende, får henne att känna sig uppskattad och visar att du erkänner hennes ansträngningar, inte bara resultaten.

"Jag tror på dig."

Dessa ord är kraftfulla, särskilt när hon kämpar med självtvivel.

"Det är okej att göra misstag."

Denna hjälp ändrar hennes förståelse för misslyckande som något bara skamligt. Att göra detta bygger motståndskraft.

"Jag lyssnar."

När du säger det känner hon sig säker att prata och veta att du inte kommer att döma henne. Dom-fria lyssnande bygger förtroende.

"Det är okej att göra misstag."

Ta ansvar om du gjorde något fel. Att be om ursäkt är ett viktigt steg att ta i livets inlärningsstadium. Dessutom lär misstag också en person hur man ber om ursäkt.

"Hur tycker du om det?"

En fråga som denna erkänner hennes åsikt och hjälp fördjupar hennes förståelse för sina egna känslor.

"Du behöver inte vara perfekt."

Överväldigad av förväntningar pressar tonåringar sig att uppfylla många mål. Att lindra det trycket genom att påminna henne om att hon är tillräckligt är viktigt.

"Jag älskar dig oavsett vad."

Detta blir ännu mer kritiskt när hon kämpar med något. Att berätta detta främjar en känsla av säkerhet.

"Låt oss räkna ut det tillsammans."

Att tillhandahålla hjälp medan hon tillåter henne att vägleda påminner barnet om att hon inte är ensam och stärker sitt förtroende.

Att känna igen ansträngning genom uppskattning gör att barnet känner sig värderat. I hennes sinne känner hon sig bra att veta att du meddelande allt hon gör.

Ju oftare du uttrycker dessa känslor, desto närmare blir ditt band. Din dotter vet enligt dessa ord att hon har stöd, säkerhet och kärlek.

Hur pratar jag med en tonåring som inte vill prata?

När din tonårsdotter stängs av eller undviker konversation blir det utmanande. Men tappa inte hoppet; Du kan lösa det genom att försiktigt låsa upp kommunikationsdörrarna.

• Undvik att vara påträngande: Istället, var tålamod, låt dem andas. Om hon inte känner för att prata, bara ge henne utrymme. Låt henne veta att du bryr dig och är där för henne. Hon har många saker som händer i hennes sinne, och ibland är tystnad hur hon sorterar ut det.

• Välj lämplig timing: Tidpunkten är avgörande. Har inte allvarliga samtal med henne när hon är trött eller fryst betygsätt d. Men fokusera på avslappnade stunder. Dessa inkluderar bilturer eller gör hushållssysslor tillsammans. Dessa stunder tenderar att vara mer avslappnade.

• Upprätta ett utrymme utan utvärderingar: Ge henne ett säkert utrymme där hon inte kommer att bedömas eller straffas. Dessa är de säkraste när de får henne att öppna sig mer. Lyssna tålmodigt och försök inte omedelbart ge förslag.

• Använd rätt formulering: Ställ meningsfulla, öppna frågor som uppmuntrar dialog. Använd fraser som "Hur gick din dag?" och "Vad stör dig i dessa dagar?" Dessa hjälp uttrycker detalj svar och ökar konversationslängden.

• Håll dig konsekvent och engagerad: Sluta inte checka in, även om hon inte svarar ofta. Fortsätt att dyka upp eftersom detta förstärker idén att hon verkligen kan bero på dig. Dessa åtgärder demonst betygsätt att hon verkligen är viktig och med tiden, hjälp hennes förtroende för dig ännu mer.

Hur kan du reparera kommunikation om du redan har sagt något skadligt?

Vi tenderar att göra misstag och säga skadliga saker avsiktligt eller oavsiktligt. Om du har sagt något skadligt för din tonårsdotter, oroa dig inte, det finns fortfarande hopp.

• Ber om ursäkt uppriktigt: Utan att ge några ursäkter, säg: "Jag är ledsen för det jag sa. Det var inte rättvist eller snäll." Det enkla erkännandet gör en stor skillnad. Undvik att skylla henne eller försöka motivera dina handlingar.

• Ta ansvar: Ja, dina ord, oavsett om de är avsedda eller inte, kan skada någons känslor. Du måste vara helt ansvarig för att äga dina ord. Att ta ansvar hjälp är hennes känsla respekterad och förstås.

• Om hon känner sig överväldigad, låt henne vara: ibland kanske människor inte är redo att förlåta eller prata, och det är helt bra. Låt henne känna sina känslor och vara tålamod. Att pressa henne för snart kan förvärra saker.

• Öppen ärlig dialog: När hon är redo, bjud in henne att dela hur dina ord påverkade henne och bjuda in henne att tala noggrant. Medan hon talar, avbryt inte; Lyssna med avsikt. Låt henne veta att hennes känslor är viktiga och att du bryr dig nog för att vilja förstå.

• Ledande med åtgärder: Förtroende tar tid att återuppbygga. Se till att vara mildare och mer befråga betygsätt i dina ord och hur du kommunicerar. Dina handlingar kommer att resonera mer än dina ord någonsin kunde.

Kom alltid ihåg att när du försöker fixa kommunikation handlar det mer om att återställa obligationen och inte bara anslutningen. Med tålamod blandat med viss ärlighet kan du skapa en mer förtroendeförhållande med din dotter.

Hur kan föräldrar binda med sin tonårsdotter?

Att etablera ett band med din tonårsdotter är ganska knepigt, eftersom det kommer att ta lite ansträngning från din sida. Att ägna tid åt henne är dock värt varje ögonblick. Detalj är några effektiva metoder som syftar till att föra dig två närmare varandra.

• Kvalitetstid går långt: ta reda på aktiviteter du kan göra tillsammans, som att laga mat, gå på en promenad eller till och med binge titta på en favoritserie. Dessa aktiviteter ökar dina band som en familj och förvandlas till enkla och naturliga samtal.

• Visa verkligt intresse för vad hon gör: Fråga om sina hobbyer, shower och till och med sina vänner. I det ögonblick du lär dig att lyssna oöverträffad, hamnar din dotter. Oavsett om det är svårt att få sina intressen, går det långt att försöka förstå.

• Respektera gränser, men förblir aktiv i hennes liv: Som tonåring behöver de lite utrymme. Därför kan du använda en föräldrakontrollapp som FlashGet Kids-appen För att övervaka säkerheten online samtidigt som du bevarar integritet. Med den här appen kan du också övervaka dina barn i realtid, och du kan kontrollera deras skärmtid. Detta respekterar hennes förtroende och håller henne säker på samma gång.

När du tillbringar tid med henne, verkligen bryr dig om hennes intressen, ser du till att din dotter känner sig säker och älskad. Detta bidrar till en hälsosam relation mellan föräldrarna och tonåringen.

Sluttanke

Dina ord, på ett eller annat sätt, ändra hur din dotter ser världen. Om du följer våra råd under "saker du aldrig ska säga till din tonårsdotter" och ge korrekt känslomässig uppmärksamhet, kommer förtroende att blomstra tillsammans med förtroende. Hon kommer att kunna utveckla en hälsosam, mild och respektfull attityd. Tänk på att hur du förhåller dig till din dotter nu kommer att avgöra hur hon kommer att relatera till saker år senare.

Vanliga frågor