พ่อแม่ที่หย่าร้างและมีลูกมักประสบปัญหาในการกำหนดกฎเกณฑ์เรื่องเวลาการใช้หน้าจอสำหรับลูกๆ เนื่องจากกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกันทำให้เด็กๆ เข้าใจยากว่าควรปฏิบัติตามข้อใดหรือไม่ควรปฏิบัติตามข้อใด ในเรื่องนี้ การควบคุมโดยผู้ปกครองจึงมีประโยชน์ แต่แทนที่จะ ช่วยเหลือ การควบคุมทางเทคนิค พ่อแม่ควรพยายามสร้างกฎพื้นฐานร่วมกันสำหรับลูกๆ.
ไม่ต้องกังวลไป คู่มือฉบับนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับพ่อแม่ที่หย่าร้าง/ครอบครัวที่เลี้ยงดูลูกร่วมกัน หรือเด็กอายุ 7-17 ปีที่กำลังดิ้นรนเพื่อสร้างนิสัยการใช้สื่อดิจิทัลที่ดีต่อสุขภาพ อ่านต่อได้เลย!
เหตุใดความไม่สอดคล้องกันจึงมักก่อให้เกิดปัญหามากกว่าความเข้มงวด?
โดยปกติแล้ว พ่อแม่ที่แยกกันอยู่มักจะแบ่งความรับผิดชอบในการเลี้ยงดูลูก ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่แยกกันหรือไม่ก็ตาม ทั้งสองฝ่ายมักต้องการให้ลูกใช้ เวลาอยู่หน้าจอแต่กฎเกณฑ์เกี่ยวกับการใช้หน้าจอดิจิทัลที่ไม่สอดคล้องกันจะทำให้เกิดความสับสน เพราะเมื่อความคาดหวังของพ่อแม่แต่ละฝ่ายแตกต่างกัน เด็กๆ จะไม่แน่ใจว่าจะต้องปฏิบัติตามกฎข้อใด ทำให้เกิดความขัดแย้งและความเข้าใจผิด
มาเจาะลึกและดูเหตุผลทั่วไปบางประการที่ ช่วยเหลือ คุณอธิบายปัญหานี้กันดีกว่า
ผู้ปกครองคนหนึ่งมีกฎเกณฑ์เข้มงวดเกี่ยวกับการใช้เวลาอยู่หน้าจอ ส่วนอีกคนหนึ่งไม่มี
โดยทั่วไปแล้ว มักพบว่าผู้ปกครองคนหนึ่งบังคับใช้กฎเกณฑ์เรื่องเวลาอยู่หน้าจออย่างเข้มงวด เช่น จำกัดเวลาเล่นเกม/ใช้โซเชียลมีเดีย ในขณะที่อีกคนหนึ่งแทบไม่สนใจเลย บางคนอาจไม่กำหนดข้อจำกัดใดๆ เพื่อให้ลูกมีความสุข แต่ความแตกต่างของความคาดหวังนี้ทำให้เด็กๆ สับสน.
คุณรู้ไหม ตาม ทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมของอัลเบิร์ต บันดู รา เด็กๆ เรียนรู้พฤติกรรมโดยการสังเกตผลที่ตามมา นั่นหมายความว่า ถ้าพวกเขาเห็นว่าพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งให้เสรีภาพแก่พวกเขา และไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น พวกเขาก็จะสรุปเองโดยอัตโนมัติว่าไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวดกว่านี้ คุณรู้ไหมว่าถ้าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเรื่อยๆ เด็กๆ ก็จะเริ่มมีพฤติกรรมที่ผ่อนปรน ซึ่งนำไปสู่ความขัดแย้งระหว่างทั้งสองบ้าน
ลูกของคุณใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ กันในบ้านแต่ละหลัง
ในทำนองเดียวกัน เมื่อเด็กๆ ย้ายไปมาระหว่างสองบ้าน พวกเขาก็มักจะใช้อุปกรณ์ที่แตกต่างกันในแต่ละสภาพแวดล้อมใช่ไหม?
ถึงแม้เด็กๆ จะได้รับความบันเทิงจากทั้งสองบ้าน แต่ การตั้งค่า ของผู้ปกครองบนอุปกรณ์ต่างๆ นั้นแตกต่างกัน คุณรู้ไหมว่าเด็กๆ ใช้ประโยชน์จากความแตกต่างเหล่านี้และสลับอุปกรณ์เพื่อเข้าถึงแอปที่ถูกบล็อก.
อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องพยายามทำให้ทุกอย่างเหมือนกัน แต่ให้เน้นไปที่การสร้างความคาดหวังร่วมกันในครอบครัว เมื่อเด็กๆ พบว่ามีกฎระเบียบที่สอดคล้องกัน พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามโดยไม่มีความเข้าใจผิดใดๆ.
ผู้ปกครองมีความเห็นไม่ตรงกันเกี่ยวกับการเฝ้าระวัง
เมื่อเด็กๆ พบเจอกับการดูแลที่แตกต่างกัน พวกเขาจะเริ่มเปรียบเทียบสภาพแวดล้อมในบ้านแต่ละหลัง คุณมักจะได้ยินคำพูดอย่างเช่น “แม่ปล่อยให้หนูทำอย่างนั้น” “พ่อไม่เคยมีข้อจำกัดแบบนี้” หรือในบ้านของพ่อก็มักจะพูดว่า “พ่อไม่สนใจ” อย่างไรก็ตาม ความขัดแย้งเช่นนี้ไม่ได้หมายความว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งผิดหรือถูก แน่นอนว่าทั้งสองฝ่ายต่างก็ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆ แต่ในการแข่งขันนี้ พวกเขาอาจสับสนระหว่างแนวคิดเรื่องความยุติธรรมและความสอดคล้องกัน.
เราไม่ได้บอกว่าคุณควรทำตามกฎทุกอย่างในบ้านให้เหมือนกันหมด แต่ อย่างน้อยทั้งสองฝ่ายควรตกลงกันได้ในเรื่องการกำหนดกฎพื้นฐานเกี่ยวกับการใช้หน้าจอ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกำหนดกฎง่ายๆ เช่น ทำการบ้านก่อนดูความบันเทิง ห้ามใช้หน้าจอก่อนนอน และอื่นๆ ทำนองนี้.
เด็กๆ ในครอบครัวที่พ่อแม่หย่าร้างต้องการอะไรมากที่สุด?
เด็กที่มาจากครอบครัวที่พ่อแม่หย่าร้างกันมักต้องการองค์ประกอบสำคัญดังต่อไปนี้!
กฎเกณฑ์ที่ชัดเจน ช่วยเหลือ เด็กๆ เน้นไม่สับสน.
- การกำหนดความคาดหวังที่สม่ำเสมอสำหรับกิจวัตรพื้นฐาน เช่น เวลาใช้หน้าจอ การนอนหลับ และความรับผิดชอบด้านการเรียน
- แม้ว่าพวกเขาจะ ให้คะแนน กันอยู่ แต่เด็กๆ คิดว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขา ดังนั้นเพื่อความสบายใจ ทั้งสองฝ่ายจึงต้องสื่อสารกันอย่างชัดเจนและใจเย็นอย่างน้อยก็ต่อหน้าเด็กๆ.
- หากต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์จากทั้งสองฝ่าย ควรมีการกดดันให้พวกเขาเลือกข้างและพูดจาไม่ดีกับอีกฝ่ายหนึ่ง.
- ความอุ่นใจที่รู้ว่าพ่อแม่ยังคงร่วมมือกันเพื่อผลประโยชน์ของพวกเขา.
แผนการทีละขั้นตอนสำหรับการสร้างกฎเกณฑ์ที่สอดคล้องกันในบ้านสองหลัง
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะสร้างกฎเกณฑ์ที่สอดคล้องกันในสถานการณ์การเลี้ยงลูกร่วมกัน ใจเย็น ๆ ! ด้านล่างนี้คือ รายละเอียด ed แนวทางทีละขั้นตอน ช่วยเหลือ ให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย!



อันดับแรก พ่อแม่ทั้งสองควรตกลงกันเรื่องกฎพื้นฐานและตรวจสอบให้แน่ใจว่ากฎเหล่านั้นเหมือนกันทั้งสองบ้าน เช่น การจำกัดการใช้งานแอป การห้ามใช้โทรศัพท์บนเตียง หรือ ประสบการณ์การแบ่งปัน ตำแหน่ง ขั้นพื้นฐาน
หลังจากตกลงกฎพื้นฐานกันแล้ว คุณสามารถปรับกฎที่เหลือให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของบ้านได้ เพราะสไตล์การเลี้ยงดูลูกของแต่ละบ้านแตกต่างกัน เราไม่สามารถบังคับใช้กฎต่างๆ ได้ เช่น เวลาดูหน้าจอในวันหยุดสุดสัปดาห์ ตารางการบ้าน หรือวันเดินทาง พูดตามตรง! ความยืดหยุ่นเช่นนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสภาพแวดล้อมที่สมจริงและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง.
แม้ว่ากิจวัตรประจำวันในบ้านจะแตกต่างกัน แต่คุณสามารถทำให้ประสบการณ์ของเด็กๆ มีความมั่นคงได้ เช่น การตรวจสอบให้แน่ใจว่ากฎต่างๆ ไม่เปลี่ยนแปลงบ่อย เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสน อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือ การใช้กระบวนการตรวจสอบแบบเดียวกัน โดยชี้แจงให้เด็กๆ เข้าใจว่าอะไรจะถูกตรวจสอบและอะไรที่ไม่ต้องตรวจสอบ.
หากคุณต้องการรักษากฎเวลาหน้าจอให้สม่ำเสมอในทุกอุปกรณ์ทั้งสองบ้าน เครื่องมือควบคุมโดยผู้ปกครองสามารถ ช่วยเหลือ กระบวนการง่ายขึ้น ในเรื่องนี้ คุณสามารถลองติดตั้ง FlashGet Kids ซึ่งมีความเข้ากันได้ข้ามแพลตฟอร์ม ทำให้ผู้ปกครองร่วมกันสามารถใช้ การจำกัดเวลาหน้าจอตารางเวลานอน และข้อจำกัดแอปเดียวกันในหลายอุปกรณ์ ซึ่งจะ ช่วยเหลือ เสริมสร้างกฎที่ตกลงกันไว้และมอบประสบการณ์ดิจิทัลที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้นให้กับเด็กๆ ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่บ้านใดก็ตาม
การเปรียบเทียบหรือทางเลือกอื่น: อะไรได้ผลดีกว่าการเฝ้าติดตามอย่างต่อเนื่อง
โปรดจำไว้! การเฝ้าดูตลอดเวลาไม่ใช่คำตอบที่จะช่วยชี้นำประสบการณ์ดิจิทัลของลูกๆ คุณ ยังมีเครื่องมือเชิงปฏิบัติอื่นๆ อีกมากมายที่ผู้ปกครองร่วมกันสามารถนำไปใช้ได้!
- จัดตารางเวลาให้ทุกคนตรงกัน: พ่อแม่ทั้งสองควรใช้ปฏิทินร่วมกัน โดยระบุเวลาทำการบ้าน กิจกรรมนอกหลักสูตร และตารางเวลานอน วิธีนี้เด็กๆ จะรู้ว่าต้องรู้อะไรบ้าง ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านไหนก็ตาม.
- พยายามสร้างพื้นที่ปลอดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอน: คุณควรตั้งกฎชัดเจนว่าต้องเก็บหน้าจอทุกชนิดอย่างน้อย 30 นาทีก่อนนอน มิเช่นนั้น การเลื่อนดูหน้าจอในเวลากลางคืนจะรบกวนการผลิตเมลาโทนิน (ฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการนอนหลับและการตื่น) ส่งผลให้ตารางการนอนหลับไม่สม่ำเสมอ.
- ตั้ง ค่าจำกัดการใช้งานแอป แทนการเฝ้าดูทุกอย่าง: แทนที่จะคอยจับตาดูทุกกิจกรรมดิจิทัลของเด็กๆ ผู้ปกครองสามารถตั้งค่าจำกัดเวลาใช้งานแอปโซเชียลมีเดียหรือเกมแต่ละแอปในแต่ละวันได้
- ให้ความสำคัญกับการสนทนาแบบเปิดเผย: หากคุณ แจ้งให้ทราบ ว่าลูกๆ ของคุณใช้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ดึกดื่น แทนที่จะ แอบดู พวกเขา คุณควรพูดคุยกับพวกเขาอย่างเปิดเผย วิธีนี้จะสร้างความไว้วางใจ และพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะฟังคำแนะนำของคุณมากขึ้น
- ขอความช่วยเหลือจากบุคคลที่สามเมื่อผู้ปกครองมีความเห็นไม่ตรงกัน: หากผู้ปกครองคนหนึ่งต้องการกฎระเบียบที่เข้มงวด ในขณะที่อีกคนหนึ่งต้องการอิสระ บุคคลที่สามจึงเข้ามามีบทบาท นักให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงดูบุตรสามารถพยายามประนีประนอมทั้งสองฝ่ายเพื่อหาข้อสรุปที่เป็นประโยชน์สูงสุดต่อเด็กได้.
คำถามที่พบบ่อย
จริง ๆ แล้วไม่จำเป็นเลยค่ะ การใช้แอปพลิเคชันเดียวกันย่อมช่วยให้การประสานงานง่ายขึ้น แต่สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือ เป้าหมายควรอยู่ที่การสร้างความคาดหวังร่วมกัน ไม่ใช่แค่การใช้เครื่องมือที่เหมือนกันทุกประการ.
หากทั้งพ่อและแม่สามารถเข้าถึงข้อมูลการติดตามได้ พวกเขาก็จะสามารถรักษาความสม่ำเสมอในการรับรู้ถึงการใช้งานอุปกรณ์ดิจิทัลของลูกๆ ได้ อย่างไรก็ตาม แรงจูงใจหลักในการเข้าถึงข้อมูลดังกล่าวต้องเป็นเรื่องความปลอดภัยของเด็ก ไม่ใช่เพื่อควบคุมมากกว่าพ่อแม่คนอื่นๆ.
ใช่แล้ว มีแอปพลิเคชันควบคุมการใช้งานสำหรับผู้ปกครองมากมายที่คุณสามารถดาวน์โหลดเพื่อ ช่วยเหลือ การใช้งานอุปกรณ์ Android หรือ iPhone ได้ ตัวอย่างเช่น FlashGet Kids ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันควบคุมการใช้งานสำหรับผู้ปกครอง ก็เป็นหนึ่งในนั้น และสามารถใช้งานร่วมกันได้อย่างราบรื่นระหว่างอุปกรณ์ Android และ iOS
หากลูกของคุณไม่เห็นด้วยกับกฎการใช้เวลาอยู่หน้าจอที่คุณตั้งไว้ แทนที่จะเข้มงวด ลองพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงไม่เห็นด้วย เพราะเด็กๆ จะปฏิบัติตามกฎเมื่อพวกเขามั่นใจว่าเป้าหมายคือสุขภาพและความปลอดภัย ไม่ใช่การสอดแนม.

