Με τη διαθεσιμότητα συσκευών και ψηφιακού περιεχομένου, υπάρχει ανάγκη εύρεσης εφαρμογών για τον περιορισμό του χρόνου χρήσης του iPhone και του Android για την προστασία των παιδιών. Ως επί το πλείστον, ο υπερβολικός χρόνος οθόνης επηρεάζει εμάς αλλά και τα παιδιά μας.
Επηρεάζει τη συγκέντρωσή τους και τα καθιστά ευάλωτα σε ακατάλληλο περιεχόμενο όσο περισσότερο παραμένουν στο τηλέφωνό τους. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ανάγκη να περιοριστεί η κατάσταση χρησιμοποιώντας την κατάλληλη μέθοδο και εργαλεία.
Αυτές οι εφαρμογές διαχείρισης χρόνου οθόνης επιτρέπουν στα παιδιά να ανακτήσουν τον έλεγχο της καθημερινής τους ρουτίνας και να επιτύχουν μια υγιή ισορροπία μεταξύ των εικονικών και πραγματικών εμπειριών τους. Συνεχίστε λοιπόν να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις καλύτερες εφαρμογές για τον περιορισμό του χρόνου οθόνης σε iPhone και Android.
Είναι καλός ο χρόνος οθόνης για τα παιδιά;
Ο χρόνος οθόνης είναι κατάλληλος για τα παιδιά να αποφεύγουν το ακατάλληλο περιεχόμενο και να διαχειρίζονται σωστά τον χρόνο τους. Οι Online πλατφόρμες μπορεί να είναι εθιστικές, ειδικά με το τρέχον σύντομο περιεχόμενο βίντεο που θα σας κάνει να κάνετε κύλιση για ώρες. Αυτό σημαίνει ότι η χρήση ενός συστήματος διαχείρισης χρόνου οθόνης είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης.
Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τον χρόνο οθόνης για τη διαχείριση των παιδιών:
Κοινωνική ανάπτυξη
Ο περιορισμός του χρόνου των παιδιών στις συσκευές θα τα βοήθεια να δημιουργήσουν ουσιαστικούς δεσμούς με τους φίλους και την οικογένειά τους. Θα τους εξοπλίσει επίσης με κοινωνικές δεξιότητες που θα τους ωφελήσουν.
Αποφύγετε τους κινδύνους
Η ρύθμιση της διαχείρισης χρόνου οθόνης περιορίζει αυτόματα την ψηφιακή παρουσία του παιδιού σας, επομένως λιγότερους κινδύνους. Υπάρχουν πολυάριθμο ακατάλληλο περιεχόμενο στο διαδίκτυο που μπορεί να συναντήσουν τα παιδιά όταν κάνουν περιαγωγή στο διαδίκτυο.
Εκπαιδευτικά οφέλη
Περιορίζοντας τον χρόνο που περνούν τα παιδιά στην οθόνη, θα αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στις σπουδές τους. Αυτό θα τους διευκολύνει να κατανοήσουν νέες πληροφορίες χωρίς περισπασμούς.
Οι καλύτερες εφαρμογές χρόνου οθόνης για iPhone και Android
Υπάρχουν διάφορες εφαρμογές για τον περιορισμό του χρόνου οθόνης iPhone και Android. Όλες αυτές οι εφαρμογές έχουν διαφορετικές δυνατότητες που σας δίνουν διάφορες επιλογές. Ακολουθούν μερικές εφαρμογές που μπορούν να σας βοήθεια να περιορίσετε τον χρόνο χρήσης του παιδιού σας στην οθόνη iOS και συσκευές Android.
Ενώ η επιλογή της κατάλληλης εφαρμογής για τη διαχείριση του χρόνου οθόνης σας μπορεί να είναι δύσκολη, αυτή η λίστα θα σας βοήθεια να πάρετε την καλύτερη απόφαση. Ακολουθούν μερικές εφαρμογές για τον περιορισμό του χρόνου οθόνης σε iPhone και Android.
FlashGet Kids
FlashGet Kids είναι μια εξαιρετική εφαρμογή που βοήθεια τους γονείς να περιορίζουν πιο αποτελεσματικά τον χρόνο οθόνης του παιδιού τους. Παρέχει μια λεωφόρο για να παρακολουθείτε τα παιδιά σας ελέγχοντας τις online τους δραστηριότητες και εντοπίζοντας αυτές που πρέπει να σταματήσουν.
Για βοήθεια κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την εφαρμογή FlashGet Kids, ακολουθούν ορισμένες από τις δυνατότητες της:
Ζωντανή Παρακολούθηση
Με την εφαρμογή FlashGet Kids, μπορείτε να απολαύσετε το ζωντανή παρακολούθηση χαρακτηριστικό, το οποίο σας βοήθεια να διαχειρίζεστε τα παιδιά σας πιο αποτελεσματικά πατώντας στις συσκευές τους.
Αποκλεισμός εφαρμογών
Όταν αισθάνεστε ότι το παιδί σας είναι εκτός ελέγχου και ο περιορισμός του χρόνου του στην εφαρμογή δεν λειτουργεί πλέον, ήρθε η ώρα να αποκλείσετε εφαρμογές. Αποκλεισμός εφαρμογών θα διασφαλίσει ότι δεν αλληλεπιδρούν με επικίνδυνο περιεχόμενο ή δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο στη συσκευή τους.
Διαχείριση χρόνου οθόνης
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να απολαμβάνετε την εφαρμογή FlashGet Kids διαχείριση χρόνου οθόνης χαρακτηριστικό, βοήθεια το οποίο ελέγχετε πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνουν τα παιδιά στις συσκευές τους.
Tracker Τοποθεσία σε πραγματικό χρόνο
Η εφαρμογή FlashGet Kids έχει ένα απίστευτο εντοπιστής τοποθεσία σε πραγματικό χρόνο, βοήθεια την οποία προσδιορίζετε πού βρίσκονται τα παιδιά σας όποτε χρειαστεί.
Πλεονεκτήματα:
- Το όριο χρόνου οθόνης ενθαρρύνει την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου.
- βοήθεια να διασφαλίσει ότι τα παιδιά αλληλεπιδρούν μόνο με κατάλληλο περιεχόμενο.
- Παρέχει μια λεωφόρο για την αποτελεσματική παρακολούθηση των δραστηριοτήτων των παιδιών.
- βοήθεια στη διατήρηση των προγραμμάτων ύπνου των παιδιών.
- Μπορείτε να ξέρετε πού βρίσκονται τα παιδιά σας ανά πάσα στιγμή.
- Μπορείτε να αποκλείσετε εφαρμογές και περιεχόμενο στη συσκευή τους που θεωρείτε ακατάλληλο.
Μειονεκτήματα:
- Οι υπερβολικοί περιορισμοί μπορεί να επηρεάσουν τη σχέση σας και του παιδιού σας.
- Μπορεί να επηρεάσει την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη ανάμεσα σε εσάς και τα παιδιά σας.
Δραπετεύω
Δραπετεύω είναι μια εφαρμογή γονικού ελέγχου που βοήθεια τους γονείς να παρακολουθούν τη χρήση του διαδικτύου και του τηλεφώνου των παιδιών τους. Παρέχει λεπτομέρεια εικόνα του τρόπου με τον οποίο τα παιδιά σας αλληλεπιδρούν με τις συσκευές τους, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τις δραστηριότητες του παιδιού σας.
Χαρακτηριστικά
- Σας βοήθεια να παρακολουθείτε τη χρήση της συσκευής του παιδιού σας και να ορίζετε περιορισμούς σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνει χρησιμοποιώντας τη συσκευή.
- Μπορείτε να αποκλείσετε ορισμένες εφαρμογές, ιστότοπους ή περιεχόμενο που τους δίνει πρόσβαση σε ακατάλληλες εικόνες ή θέματα.
- Η δυνατότητα geofencing σας επιτρέπει να ορίζετε όρια και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν τα παιδιά σας περνούν αυτά τα όρια.
- Παρέχει επίσης λεπτομέρεια ed αναφορές της δραστηριότητας του παιδιού σας στη συσκευή του.
Πλεονεκτήματα:
- Μπορείτε να παρακολουθείτε όλες τις δραστηριότητες που γίνονται στη συσκευή σε πραγματικό χρόνο.
- Μπορείτε να αποκλείσετε ακατάλληλες εφαρμογές ή περιεχόμενο από τις συσκευές του παιδιού σας.
- Μπορείτε να παρακολουθείτε τοποθεσία του παιδιού σας ανά πάσα στιγμή. βοήθεια στην αποτελεσματική ανατροφή των παιδιών.
Μειονεκτήματα:
- Η εφαρμογή μπορεί να είναι ενοχλητική για ορισμένα παιδιά, καθώς παρέχει γονικό έλεγχο στις δραστηριότητες της συσκευής τους.
- Έχει μια επαναλαμβανόμενη μηνιαία χρέωση που μπορεί να είναι ακριβή για ορισμένους γονείς.
Ελευθερία
Ελευθερία είναι ένα άλλο απίστευτο εργαλείο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να βελτιώσουν τις γονικές τους δεξιότητες. Διαθέτει εντυπωσιακό μπλοκάρισμα και διαχείριση χρόνου οθόνης που βοήθεια τους γονείς να φροντίζουν καλύτερα τα παιδιά τους. Προσφέρει μια λεωφόρο για τον περιορισμό εφαρμογών και ιστότοπων που περιορίζουν το εύρος συγκέντρωσης των παιδιών. Επιπλέον, έχει μια εύχρηστη διεπαφή, που διευκολύνει την πλοήγηση στις ρυθμίσεις .
Χαρακτηριστικά:
- Έχει μια απίστευτη λειτουργία αποκλεισμού χρόνου οθόνης.
- Συμβατό με πολλές συσκευές.
- βοήθεια τα παιδιά να εστιάζουν εφαρμόζοντας περιορισμοί χρόνου οθόνης .
- Φιλτράρει αποτελεσματικά το περιεχόμενο.
- Οι γονείς μπορούν να ελέγχουν από απόσταση τις δραστηριότητες του παιδιού τους.
Πλεονεκτήματα:
- Διαθέτει αποτελεσματικές ρουτίνες διαχείρισης χρόνου οθόνης.
- Ενθαρρύνει την υπεύθυνη χρήση του διαδικτύου και της ψηφιακής πλατφόρμας.
- Οι γονείς μπορούν να διαχειρίζονται τις συσκευές του παιδιού τους από απόσταση.
- Προστατεύει τα παιδιά από ακατάλληλο περιεχόμενο.
Μειονεκτήματα:
- Πιθανές τεχνικές δυσκολίες.
- Έχει πολλές ανησυχίες για το απόρρητο.
FamiSafe
Αν ψάχνετε για μια αξιόπιστη εφαρμογή γονικού ελέγχου με εξαιρετικές δυνατότητες, δοκιμάστε Famisafe. Αυτή η εφαρμογή έχει απίστευτες δυνατότητες παρακολούθησης και παρακολούθησης, βοήθεια οποίες εγγυάστε την ασφάλεια του παιδιού σας. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε πρόσβαση στις δυνατότητές τους και να τις χρησιμοποιήσετε για να μάθετε την πραγματική τοποθεσία του παιδιού σας ή ορισμένες από τις δραστηριότητες που χρησιμοποιεί περισσότερο στις συσκευές του.
Χαρακτηριστικά:
- Επιτρέπει στους χρήστες να ορίσουν ασφαλείς ζώνες για την προστασία των παιδιών τους. Λαμβάνετε επίσης μια ειδοποίηση όταν τα παιδιά περνούν τις επισημασμένες περιοχές.
- Διαθέτει συναρπαστικά χαρακτηριστικά διαχείρισης χρόνου οθόνης.
- Μπορείτε να προγραμματίσετε προγράμματα αποκλεισμού εφαρμογών και ιστότοπων.
- βοήθεια να μπλοκάρει και να περιορίζει τις αγορές εντός εφαρμογής.
- Διαθέτει ρητό εντοπισμό περιεχομένου για βοήθεια προστασία των παιδιών.
Πλεονεκτήματα:
- Προσφέρει γρήγορες ενημερώσεις
- Οι λειτουργίες του χρόνου οθόνης είναι δωρεάν.
- Έχει εξαιρετική ποιότητα εντοπισμού τοποθεσία .
- Αποτελεσματικό τηλεχειριστήριο.
Μειονεκτήματα:
- Θα πρέπει να πληρώσετε για τις περισσότερες από τις υπηρεσίες τους.
- Ανησυχίες για το απόρρητο.
Κοινωνικός Πυρετός
Κοινωνικός Πυρετός είναι το καλύτερο εργαλείο για βοήθεια διαχειριστείτε τον ψηφιακό εθισμό του παιδιού σας. Παρέχει εκτενείς πληροφορίες σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σε συγκεκριμένες εφαρμογές. Αυτές οι πληροφορίες σάς επιτρέπουν να ρυθμίσετε πόσο χρόνο περνούν τα παιδιά online και να τους βοήθεια να δημιουργήσουν αυτοπειθαρχία. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορείτε να ξεκινήσετε χωρίς να δημιουργήσετε λογαριασμό. Χρειάζεται μόνο να το εγκαταστήσετε στη συσκευή σας για να απολαύσετε τις δυνατότητές του.
Χαρακτηριστικά:
- Εξαιρετική δυνατότητα διαχείρισης χρόνου οθόνης.
- Εύκολη αναγνώριση τοποθεσία .
- βοήθεια τους γονείς να μπλοκάρουν ιστότοπους και εφαρμογές.
- Βεβαιωθείτε ότι οι γονείς μπορούν να προγραμματίσουν το χρόνο που πρέπει να αφιερώνουν τα παιδιά σε συσκευές.
Πλεονεκτήματα:
- Απλή διεπαφή.
- Εύκολη διαχείριση της παρουσίας των παιδιών online .
- Μπορεί να αποκλείσει εφαρμογές και ιστότοπους.
- βοήθεια στην αντιμετώπιση ακατάλληλου περιεχομένου.
Μειονεκτήματα:
- Πρέπει να πληρώσετε για ορισμένα χαρακτηριστικά.
- Μπορεί να έχει τεχνικές δυσκολίες.
Χρόνος οθόνης (γονικός έλεγχος iPhone)
Χρόνος οθόνης είναι ένα απίστευτο εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη συσκευή σας iOS για να διασφαλίσετε ότι διαχειρίζεστε αποτελεσματικά την ψηφιακή παρουσία του παιδιού σας. Ενώ μπορείτε να παρακολουθείτε την ψηφιακή παρουσία του παιδιού σας, μπορείτε επίσης να αποκλείσετε καταστροφικές εφαρμογές στη συσκευή του. Αυτή η εφαρμογή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να έχουν επαρκή διαχείριση χρόνου και αυτοπειθαρχία.
Χαρακτηριστικά:
- Διασφαλίζει ότι τα παιδιά δεν μπορούν να απεγκαταστήσουν το Screen Time.
- Μπορεί να αποκλείσει αποτελεσματικά εφαρμογές.
- Απαιτεί μόνο να χρησιμοποιήσετε έναν λογαριασμό για να διαχειριστείτε την οικογένειά σας.
- Προσφέρει αναφορές εφαρμογών και ιστού.
- Διαχειριστείτε αποτελεσματικά online δραστηριότητα των παιδιών.
Πλεονεκτήματα:
- Εξασφαλίζει ότι τα παιδιά είναι πιο πειθαρχημένα με το χρόνο τους.
- Διαθέτει εύχρηστο περιβάλλον εργασίας.
- Προσφέρει αποτελεσματική αναφορά Ιστού.
Μειονεκτήματα:
- Ορισμένες από τις λειτουργίες του πρέπει να απλοποιηθούν για να χρησιμοποιηθούν.
- Η υπερβολική παρακολούθηση μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας με τα παιδιά σας.
Στιγμή
Μια άλλη εξαιρετική εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διαχειριστείτε τα παιδιά σας είναι Στιγμή που έχει απίστευτα χαρακτηριστικά που είναι εύχρηστα. Προσφέρει όλες τις χρήσιμες λειτουργίες γονικού ελέγχου, από τον αποκλεισμό εφαρμογών έως τη διαχείριση χρόνου οθόνης. Το καλύτερο μέρος αυτής της εφαρμογής είναι ότι μπορείτε να την ασφαλίσετε και να την χρησιμοποιήσετε γρήγορα. Η εφαρμογή προσφέρει επίσης προηγμένες λειτουργίες, όπως η παρακολούθηση κειμένου που είναι ένας από τους λόγους που ξεχωρίζει.
Χαρακτηριστικά
- Διαθέτει μια μοναδική λειτουργία παρακολούθησης κλήσεων και κειμένου.
- Προσφέρει αποτελεσματικό περιεχόμενο και δυνατότητα αποκλεισμού εφαρμογών.
- Οι γονείς μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να παρακολουθούν αποτελεσματικά την ψηφιακή δραστηριότητα του παιδιού τους.
- Διαθέτει αποτελεσματικό σύστημα διαχείρισης χρόνου οθόνης.
Πλεονεκτήματα:
- βοήθεια τους γονείς να διαχειρίζονται εφαρμογές στις συσκευές του παιδιού τους.
- Οι γονείς μπορούν να αποκλείσουν ακατάλληλους ιστότοπους.
- Φιλτράρει αποτελεσματικά το περιεχόμενο.
- Εύκολη πρόσβαση και χρήση.
Μειονεκτήματα:
- Έχει τεχνικούς περιορισμούς.
- Ανησυχίες για το απόρρητο.
Λειτουργία δείπνου
Μια από τις πιο εξαιρετικές εφαρμογές γονικού ελέγχου, Λειτουργία δείπνου, ενδέχεται να παρακολουθεί και να περιορίζει τον ημερήσιο χρόνο οθόνης των παιδιών σας. Όχι μόνο αυτό, αλλά η λειτουργία Dinner Mode παρέχει επίσης πολλές πρόσθετες τεχνολογίες αιχμής που θα σας βοήθεια να προστατεύσετε τα παιδιά σας από απατεώνες που περιφέρονται στην εικονική σφαίρα και να προστατέψετε την ασφάλειά τους online .
Χαρακτηριστικά:
- Διαθέτει προηγμένες λειτουργίες παρακολούθησης.
- Αποκλεισμός περιεχομένου και ακατάλληλων ιστοσελίδων.
- Πρακτική λειτουργία χρόνου οθόνης.
- Προσφέρει απομακρυσμένη παρακολούθηση των παιδιών.
Πλεονεκτήματα:
- Προστατεύει τα παιδιά από ακατάλληλες εφαρμογές.
- Διαδραστικά και ελκυστικά σχέδια.
- Διαθέτει αποτελεσματικά φίλτρα ιστού.
Μειονεκτήματα:
- Δεν διαθέτει προηγμένες λειτουργίες.
unglue
Αν ψάχνετε για έναν απλό τρόπο διαχείρισης των ψηφιακών δραστηριοτήτων του παιδιού σας, unglue είναι η καλύτερη επιλογή. Αυτή η εφαρμογή σάς δίνει τη δυνατότητα να εφαρμόσετε τη δυνατότητα αποκλεισμού μέσα σε μερικά απλά βήματα για να διασφαλίσετε ότι τα παιδιά προστατεύονται. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή για να διασφαλίσετε ότι τα παιδιά διαχειρίζονται τον χρόνο τους πιο αποτελεσματικά. Μπορεί επίσης να κρύψει εφαρμογές με τις οποίες δεν θέλετε να αλληλεπιδράσει το παιδί σας.
Χαρακτηριστικά:
- Αποκλείει εύκολα τις εφαρμογές κοινωνικών μέσων.
- Μπορείτε να αποκλείσετε παιχνίδια στη συσκευή του παιδιού σας.
- Παιδιά της Βοήθεια με θεμελιώδεις δεξιότητες διαχείρισης χρόνου.
- Επιβραβεύει τα παιδιά με επιπλέον χρόνο οθόνης, εάν ενεργούν λογικά.
- Μπορεί επίσης να μπλοκάρει περιεχόμενο ιστού.
Πλεονεκτήματα:
- Εγγυάται την ιδιωτικότητα και την ασφάλεια.
- Έχει πολλές δυνατότητες, ακόμα και στη δωρεάν έκδοση.
- Εύκολο στη χρήση και τη διαχείριση.
Μειονεκτήματα:
- Πρέπει να πληρώσετε για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προηγμένες λειτουργίες.
Bark
Bark είναι μια άλλη βοήθεια εφαρμογή για τη διαχείριση της online παρουσίας του παιδιού σας. Διαθέτει όλα τα βασικά χαρακτηριστικά παρακολούθησης που είναι εύχρηστα. Διαθέτει επίσης μοναδικές δυνατότητες παρακολούθησης, που σας επιτρέπουν να έχετε πρόσβαση σε όλες τις πληροφορίες σε όλες τις online πλατφόρμες των παιδιών σας. Η προηγμένη λειτουργία χρησιμοποιεί συγκεκριμένους αλγόριθμους που απαιτούνται για την παρακολούθηση των συσκευών των παιδιών.
Χαρακτηριστικά:
- Έχει πρόγραμμα και εξατομικευμένους περιορισμούς για βοήθεια τους γονείς να διαχειρίζονται καλύτερα τα παιδιά.
- Χρησιμοποιήστε πρακτικούς αλγόριθμους για να διαχειριστείτε τις δραστηριότητες των παιδιών.
- Οι γονείς λαμβάνουν αναφορές σχετικά με την ψηφιακή παρουσία των παιδιών.
Πλεονεκτήματα:
- Εύκολη πλοήγηση διεπαφή.
- Ολοκληρωμένη ανίχνευση κινδύνου.
- Αποτελεσματική διαχείριση χρόνου.
Μειονεκτήματα:
- Ψεύτικες ειδοποιήσεις
- Έχει πολλά τεχνικά προβλήματα
Με λίγα λόγια
Η εύρεση της κατάλληλης μεθόδου για τη διαχείριση του χρόνου οθόνης του παιδιού σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρόνο. Εξασφαλίζει ότι μπορείτε να διαχειριστείτε τις δραστηριότητες του παιδιού σας χωρίς μεγάλη προσπάθεια και να το κάνετε με όλες οι εφαρμογές που αναφέρονται παραπάνω.
Ωστόσο, εάν αναζητάτε προηγμένες λειτουργίες για να μεταφέρετε τον γονικό έλεγχο στο επόμενο επίπεδο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή FlashGet Kids. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει μια αποτελεσματική λειτουργία χρόνου οθόνης, διασφαλίζοντας ότι παρακολουθείτε τοποθεσία του παιδιού σας σε πραγματικό χρόνο .
Συχνές ερωτήσεις
Πόσος χρόνος οθόνης είναι υγιής;
Αν και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν επιλέξετε ένα όριο χρόνου οθόνης, καλό είναι να ακολουθήσετε 1 ώρα. Αυτός είναι αρκετός χρόνος για να μετακινηθείτε στο τηλέφωνό σας για να αποφύγετε να εθιστείτε. Είναι επίσης ένας εύλογος χρόνος που μπορείτε να αφιερώσετε στα παιδιά σας να περάσουν online .
Πώς μπορώ να μειώσω τον χρόνο οθόνης για ενήλικες;
Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον χρόνο οθόνης για ενήλικες είναι να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές όπως η εφαρμογή FlashGet Kids, οι οποίες έχουν φανταστικές δυνατότητες. Αυτή η εφαρμογή θα διασφαλίσει ότι θα διαθέσετε μόνο ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα σε μια συγκεκριμένη εργασία online . Θα σας βοήθεια επίσης να παρακολουθείτε όλες τις ψηφιακές σας δραστηριότητες για να προσδιορίσετε πού χάνετε τον περισσότερο χρόνο σας.
