ด้วยความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์และเนื้อหาดิจิทัล จึงจำเป็นต้องค้นหาแอปเพื่อจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ iPhone และ Android เพื่อปกป้องเด็กๆ โดยส่วนใหญ่แล้ว การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปจะส่งผลต่อเราและลูกๆ ของเราด้วย
มันส่งผลต่อสมาธิของพวกเขาและทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมหากพวกเขาใช้โทรศัพท์นานขึ้น นั่นหมายความว่ามีความจำเป็นต้องควบคุมสถานการณ์โดยใช้วิธีการและเครื่องมือที่เหมาะสม
แอพการจัดการเวลาหน้าจอเหล่านี้ช่วยให้เด็กๆ สามารถควบคุมกิจวัตรประจำวันของตนเองได้อีกครั้ง และสร้างสมดุลที่ดีระหว่างประสบการณ์เสมือนจริงและประสบการณ์จริง ดังนั้นอ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอพที่ดีที่สุดเพื่อจำกัดเวลาหน้าจอบน iPhone และ Android
เวลาอยู่หน้าจอดีต่อเด็กหรือไม่?
เวลาหน้าจอเหมาะสำหรับเด็กๆ เพื่อหลีกเลี่ยงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมและบริหารจัดการเวลาให้ดี แพลตฟอร์ม ออนไลน์ สามารถเสพติดได้ โดยเฉพาะเนื้อหาวิดีโอสั้น ๆ ในปัจจุบันที่จะทำให้คุณเลื่อนดูนานหลายชั่วโมง นั่นหมายถึงการใช้ระบบการจัดการเวลาหน้าจอเป็นวิธีเดียวที่จะตอบโต้สถานการณ์นี้ได้
ต่อไปนี้เป็นเหตุผลบางประการที่คุณควรใช้เวลาอยู่หน้าจอเพื่อจัดการลูกๆ:
การพัฒนาสังคม
การจำกัดเวลาใช้งานอุปกรณ์ของเด็กๆ จะ ช่วยเหลือ สร้างความผูกพันที่มีความหมายกับเพื่อนและครอบครัว นอกจากนี้ยังจะช่วยให้พวกเขามีทักษะทางสังคมที่จะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาด้วย
หลีกเลี่ยงความเสี่ยง
การตั้งค่าการจัดการเวลาอยู่หน้าจอจะจำกัดการแสดงตนทางดิจิทัลของบุตรหลานโดยอัตโนมัติ จึงมีความเสี่ยงน้อยลง มีเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่เด็กๆ อาจพบเจอเมื่อท่องอินเทอร์เน็ต
ประโยชน์ทางการศึกษา
ด้วยการจำกัดเวลาที่เด็กๆ ใช้บนหน้าจอ พวกเขาจะจัดสรรเวลาให้กับการเรียนมากขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจข้อมูลใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้นโดยไม่รบกวนสมาธิ
แอพเวลาหน้าจอที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone และ Android
มีแอปต่างๆ มากมายให้จำกัดเวลาหน้าจอ ไอโฟน และ หุ่นยนต์. แอพทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันที่ให้ตัวเลือกที่หลากหลายแก่คุณ ต่อไปนี้คือแอปบางส่วนที่สามารถ ช่วยเหลือ คุณจำกัดเวลาอยู่หน้าจอของบุตรหลานได้ ไอโอเอส และอุปกรณ์ Android
แม้ว่าการเลือกแอปที่เหมาะสมเพื่อจัดการเวลาอยู่หน้าจออาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่รายการนี้จะ ช่วยเหลือ คุณตัดสินใจได้ดีที่สุด ต่อไปนี้คือแอปบางส่วนสำหรับจำกัดเวลาอยู่หน้าจอบน iPhone และ Android
FlashGet Kids
FlashGet Kids เป็นแอปที่ยอดเยี่ยมที่ ช่วยเหลือ ผู้ปกครองในการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอของบุตรหลานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นช่องทางในการติดตามบุตรหลานของคุณโดยตรวจสอบกิจกรรม ออนไลน์ ของพวกเขาและระบุกิจกรรมที่ต้องหยุด
เพื่อ ช่วยเหลือ คุณเข้าใจแอป FlashGet Kids นี้ได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือฟีเจอร์บางส่วน:
การตรวจสอบสด
ด้วยแอป FlashGet Kids คุณสามารถเพลิดเพลินกับ การตรวจสอบสด คุณลักษณะที่ ช่วยเหลือ ให้คุณจัดการลูก ๆ ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการแตะบนอุปกรณ์ของพวกเขา
แอพบล็อคเกอร์
เมื่อคุณรู้สึกว่าลูกของคุณควบคุมไม่ได้และการจำกัดเวลาในแอปไม่ทำงานอีกต่อไป ก็ถึงเวลาบล็อกแอป การบล็อกแอป จะทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่โต้ตอบกับเนื้อหาที่เป็นอันตรายหรือใช้เวลากับอุปกรณ์มากเกินไป
การจัดการเวลาหน้าจอ
ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการเพลิดเพลินกับแอป FlashGet Kids การจัดการเวลาหน้าจอ ซึ่ง ช่วยเหลือ คุณควบคุมได้ว่าเด็กๆ ควรใช้อุปกรณ์ของตนนานเท่าใด
ตำแหน่ง Tracker แบบเรียลไทม์
แอพ FlashGet Kids มีความสามารถที่น่าทึ่ง ติดตาม ตำแหน่ง แบบเรียลไทม์ซึ่ง ช่วยเหลือ ให้คุณระบุได้ว่าลูกๆ ของคุณอยู่ที่ไหนทุกเมื่อที่คุณต้องการ
ข้อดี:
- การจำกัดเวลาอยู่หน้าจอช่วยส่งเสริมการจัดการเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยเหลือ ให้แน่ใจว่าเด็กๆ โต้ตอบกับเนื้อหาที่เหมาะสมเท่านั้น
- เป็นช่องทางในการติดตามกิจกรรมของเด็กๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยเหลือ ในการรักษาตารางการนอนของเด็กๆ
- คุณสามารถรู้ได้ว่าลูก ๆ ของคุณอยู่ที่ไหนตลอดเวลา
- คุณสามารถบล็อกแอปและเนื้อหาบนอุปกรณ์ที่คุณพบว่าไม่เหมาะสมได้
จุดด้อย:
- ข้อจำกัดที่มากเกินไปอาจรบกวนความสัมพันธ์ของคุณและลูกของคุณ
- มันอาจรบกวนการสื่อสารและความไว้วางใจระหว่างคุณและลูก ๆ ของคุณ
ทำลายฟรี
ทำลายฟรี เป็นแอปควบคุมโดยผู้ปกครองที่ ช่วยเหลือ ผู้ปกครองในการตรวจสอบการใช้อินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์ของบุตรหลาน โดยจะให้ข้อมูลเชิง รายละเอียด เกี่ยวกับวิธีที่ลูกๆ ของคุณโต้ตอบกับอุปกรณ์ของพวกเขา ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจโดยมีข้อมูลประกอบเกี่ยวกับกิจกรรมของลูกๆ ของคุณได้
คุณสมบัติ
- ช่วยเหลือ ให้คุณตรวจสอบการใช้งานอุปกรณ์ของบุตรหลานและตั้งข้อจำกัดเกี่ยวกับระยะเวลาที่พวกเขาใช้งาน
- คุณสามารถบล็อกแอป เว็บไซต์ หรือเนื้อหาบางรายการที่ทำให้เข้าถึงรูปภาพหรือหัวข้อที่ไม่เหมาะสมได้
- คุณสมบัติ Geofencing ช่วยให้คุณสามารถกำหนดขอบเขตและรับ การแจ้งเตือน เมื่อลูก ๆ ของคุณข้ามขอบเขตเหล่านั้น
- นอกจากนี้ยังมีรายงาน รายละเอียด กิจกรรมของลูกคุณบนอุปกรณ์ของพวกเขาด้วย
ข้อดี:
- คุณสามารถตรวจสอบกิจกรรมทั้งหมดที่ทำบนอุปกรณ์ได้แบบเรียลไทม์
- คุณสามารถบล็อกแอปหรือเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมจากอุปกรณ์ของบุตรหลานได้
- คุณสามารถติดตาม ตำแหน่ง บุตรหลานของคุณได้ตลอดเวลา ช่วยเหลือ ในการเลี้ยงดูบุตรอย่างมีประสิทธิภาพ
จุดด้อย:
- แอปนี้อาจรบกวนเด็กบางคนเนื่องจากให้ผู้ปกครองควบคุมกิจกรรมบนอุปกรณ์ของตนได้
- มีค่าธรรมเนียมรายเดือนเป็นประจำซึ่งอาจแพงสำหรับผู้ปกครองบางคน
เสรีภาพ
เสรีภาพ เป็นอีกหนึ่งเครื่องมืออันน่าทึ่งที่ผู้ปกครองสามารถใช้เพื่อพัฒนาทักษะการเลี้ยงดูบุตรได้ มีการบล็อกและการจัดการเวลาหน้าจอที่น่าประทับใจ ซึ่ง ช่วยเหลือ ผู้ปกครองในการดูแลลูก ๆ ของพวกเขาได้ดีขึ้น มีช่องทางในการจำกัดแอปและเว็บไซต์ที่จำกัดสมาธิของเด็กๆ นอกจากนี้ยังมีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย ทำให้ การตั้งค่า ทางในส่วนต่างๆ ง่ายขึ้น
คุณสมบัติ:
- มีคุณสมบัติการบล็อกเวลาหน้าจอที่น่าทึ่ง
- เข้ากันได้กับอุปกรณ์มากมาย
- ช่วยเหลือ เด็กๆ มุ่งเน้นโดยการใช้ การจำกัดเวลาหน้าจอ
- กรองเนื้อหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ผู้ปกครองสามารถควบคุมกิจกรรมของบุตรหลานได้จากระยะไกล
ข้อดี:
- มีกิจวัตรการจัดการเวลาหน้าจอที่มีประสิทธิภาพ
- ส่งเสริมการใช้อินเทอร์เน็ตและแพลตฟอร์มดิจิทัลอย่างมีความรับผิดชอบ
- ผู้ปกครองสามารถจัดการอุปกรณ์ของบุตรหลานได้จากระยะไกล
- ปกป้องเด็กจากเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม
จุดด้อย:
- ปัญหาทางเทคนิคที่อาจเกิดขึ้น
- มีข้อกังวลด้านความเป็นส่วนตัวมากมาย
FamiSafe
หากคุณกำลังมองหาแอปควบคุมโดยผู้ปกครองที่เชื่อถือได้พร้อมฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยม ลองดูเลย Famisafe. แอปนี้มีความสามารถในการติดตามและติดตามที่น่าทึ่ง ซึ่ง ช่วยเหลือ คุณรับประกันความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณ ส่วนที่ดีที่สุดก็คือคุณสามารถเข้าถึงฟีเจอร์ของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย และใช้มันเพื่อทราบ ตำแหน่ง เวลาจริงของลูกคุณหรือกิจกรรมบางอย่างที่พวกเขาใช้บ่อยที่สุดบนอุปกรณ์ของพวกเขา
คุณสมบัติ:
- อนุญาตให้ผู้ใช้ตั้งค่าโซนปลอดภัยเพื่อปกป้องบุตรหลานของตน คุณยังได้รับการแจ้งเตือนเมื่อเด็กๆ ผ่านบริเวณที่ทำเครื่องหมายไว้
- มีคุณสมบัติการจัดการเวลาหน้าจอที่น่าสนใจ
- คุณสามารถกำหนดเวลาตัวบล็อกแอปและเว็บไซต์ได้
- ช่วยเหลือ การบล็อกและจำกัดการซื้อในแอป
- มีการตรวจจับเนื้อหาที่ชัดเจนเพื่อ ช่วยเหลือ ปกป้องเด็กๆ
ข้อดี:
- เสนอการอัปเดตที่รวดเร็ว
- คุณสมบัติเวลาหน้าจอฟรี
- มี ตำแหน่ง ที่ดีเยี่ยม - คุณภาพการติดตาม
- การควบคุมระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ
จุดด้อย:
- คุณจะต้องชำระค่าบริการส่วนใหญ่
- ข้อกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัว
ไข้สังคม
ไข้สังคม เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการ ช่วยเหลือ จัดการการเสพติดสื่อดิจิทัลของลูกคุณ โดยให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับระยะเวลาที่เด็กๆ ใช้ไปกับบางแอพ ข้อมูลนี้ช่วยให้คุณควบคุมได้ว่าเด็กๆ ใช้เวลา ออนไลน์ นานเท่าใด และ ช่วยเหลือ ให้พวกเขาสร้างวินัยในตนเอง ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณสามารถเริ่มต้นได้โดยไม่ต้องสร้างบัญชี คุณจะต้องติดตั้งบนอุปกรณ์ของคุณเพื่อเพลิดเพลินกับคุณสมบัติต่างๆ
คุณสมบัติ:
- คุณสมบัติการจัดการเวลาหน้าจอที่ยอดเยี่ยม
- ระบุ ตำแหน่ง ได้ง่าย
- ช่วยเหลือ ผู้ปกครองบล็อกเว็บไซต์และแอพ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ปกครองสามารถกำหนดเวลาที่เด็กๆ ควรใช้บนอุปกรณ์ได้
ข้อดี:
- อินเตอร์เฟซที่ตรงไปตรงมา
- ง่ายต่อการจัดการสถานะ ออนไลน์ ของเด็กๆ
- มันสามารถบล็อกแอพและเว็บไซต์ได้
- ช่วยเหลือ จัดการกับเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม
จุดด้อย:
- คุณต้องจ่ายเงินสำหรับคุณสมบัติบางอย่าง
- อาจมีปัญหาทางเทคนิค
เวลาหน้าจอ (การควบคุมโดยผู้ปกครองของ iPhone)
เวลาหน้าจอ เป็นเครื่องมือที่น่าทึ่งที่คุณสามารถใช้บนอุปกรณ์ iOS ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะจัดการตัวตนทางดิจิทัลของบุตรหลานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าคุณจะสามารถติดตามดูสถานะทางดิจิทัลของบุตรหลานได้ แต่คุณก็สามารถบล็อกแอปที่เป็นอันตรายบนอุปกรณ์ของพวกเขาได้ แอพนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมให้ลูก ๆ ของคุณมีเวลาเพียงพอและมีวินัยในตนเอง
คุณสมบัติ:
- รับรองว่าเด็กๆ ไม่สามารถถอนการติดตั้ง Screen Time ได้
- มันสามารถบล็อกแอพได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ต้องการให้คุณใช้เพียงบัญชีเดียวเพื่อจัดการครอบครัวของคุณ
- เสนอรายงานแอปและเว็บ
- จัดการกิจกรรม ออนไลน์ ของเด็กๆ อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อดี:
- ช่วยให้เด็กๆ มีวินัยในการใช้เวลามากขึ้น
- มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
- เสนอรายงานเว็บที่มีประสิทธิภาพ
จุดด้อย:
- คุณสมบัติบางอย่างจำเป็นต้องทำให้ใช้งานง่ายขึ้น
- การตรวจสอบมากเกินไปอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับลูกๆ
ช่วงเวลา
แอปที่ยอดเยี่ยมอีกแอปหนึ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อจัดการลูก ๆ ของคุณก็คือ ช่วงเวลา ซึ่งมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่ใช้งานง่าย มันมีฟีเจอร์การควบคุมโดยผู้ปกครองที่มีประโยชน์ทั้งหมด ตั้งแต่การบล็อกแอพไปจนถึงการจัดการเวลาหน้าจอ ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอปนี้คือคุณสามารถรักษาความปลอดภัยและใช้งานได้อย่างรวดเร็ว แอปนี้ยังมีฟีเจอร์ขั้นสูง เช่น การตรวจสอบข้อความ ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้แอปนี้โดดเด่น
คุณสมบัติ
- มีคุณสมบัติการตรวจสอบการโทรและข้อความที่เป็นเอกลักษณ์
- เสนอเนื้อหาที่มีประสิทธิภาพและคุณสมบัติการบล็อกแอพ
- ผู้ปกครองสามารถใช้เพื่อติดตามกิจกรรมดิจิทัลของบุตรหลานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- มีระบบบริหารจัดการเวลาหน้าจอที่มีประสิทธิภาพ
ข้อดี:
- ช่วยเหลือ ผู้ปกครองจัดการแอปบนอุปกรณ์ของบุตรหลาน
- ผู้ปกครองสามารถบล็อกเว็บไซต์ที่ไม่เหมาะสมได้
- กรองเนื้อหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เข้าถึงและใช้งานได้ง่าย
จุดด้อย:
- มันมีข้อจำกัดทางเทคนิค
- ข้อกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัว
โหมดอาหารเย็น
หนึ่งในแอปพลิเคชั่นการควบคุมโดยผู้ปกครองที่ยอดเยี่ยมที่สุด โหมดอาหารเย็นอาจตรวจสอบและจำกัดเวลาอยู่หน้าจอรายวันของบุตรหลานของคุณ ไม่เพียงเท่านี้ โหมด Dinner ยังมีเทคโนโลยีล้ำสมัยเพิ่มเติมอีกมากมายที่จะ ช่วยเหลือ ปกป้องลูก ๆ ของคุณจากมิจฉาชีพที่สัญจรไปมาในอาณาจักรเสมือนจริงและปกป้องความปลอดภัย ออนไลน์ ของพวกเขา
คุณสมบัติ:
- มีคุณสมบัติการตรวจสอบขั้นสูง
- การบล็อกเนื้อหาและเว็บไซต์ที่ไม่เหมาะสม
- คุณสมบัติเวลาอยู่หน้าจอที่ใช้งานได้จริง
- เสนอการตรวจสอบระยะไกลของเด็ก ๆ
ข้อดี:
- ปกป้องเด็กๆ จากแอปที่ไม่เหมาะสม
- การออกแบบเชิงโต้ตอบและน่าดึงดูด
- มีตัวกรองเว็บที่มีประสิทธิภาพ
จุดด้อย:
- ไม่มีคุณสมบัติขั้นสูง
ปลดกาว
หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆ ในการจัดการกิจกรรมดิจิทัลของบุตรหลาน ปลดกาว คือตัวเลือกที่ดีที่สุด แอปนี้ช่วยให้คุณใช้ฟีเจอร์การบล็อกได้ภายในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆ ได้รับการปกป้อง คุณยังสามารถใช้แอพนี้เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆ จัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถซ่อนแอปที่คุณไม่ต้องการให้บุตรหลานโต้ตอบด้วยได้
คุณสมบัติ:
- บล็อกแอปโซเชียลมีเดียได้อย่างง่ายดาย
- คุณสามารถบล็อกเกมบนอุปกรณ์ของบุตรหลานได้
- ช่วยเหลือ เด็กๆ ที่มีทักษะการบริหารเวลาขั้นพื้นฐาน
- ให้รางวัลเด็กๆ ด้วยเวลาดูหน้าจอเพิ่มเติมหากพวกเขากระทำการอย่างสมเหตุสมผล
- นอกจากนี้ยังสามารถบล็อกเนื้อหาเว็บได้อีกด้วย
ข้อดี:
- รับประกันความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
- มันมีคุณสมบัติมากมาย แม้แต่ในเวอร์ชันฟรี
- ใช้งานง่ายและจัดการ
จุดด้อย:
- คุณต้องจ่ายเงินเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติขั้นสูง
Bark
Bark เป็นอีกหนึ่ง ช่วยเหลือ ปที่ช่วยจัดการสถานะ ออนไลน์ ของบุตรหลานของคุณ มันมีคุณสมบัติการตรวจสอบที่จำเป็นทั้งหมดที่ใช้งานง่าย นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการติดตามที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดบนแพลตฟอร์ม ออนไลน์ ของบุตรหลานของคุณทั้งหมด คุณสมบัติขั้นสูงใช้อัลกอริธึมเฉพาะที่จำเป็นในการตรวจสอบอุปกรณ์ของเด็กๆ
คุณสมบัติ:
- มีกำหนดการและข้อจำกัดส่วนบุคคลเพื่อ ช่วยเหลือ ผู้ปกครองจัดการเด็กได้ดีขึ้น
- ใช้อัลกอริธึมที่ใช้งานได้จริงเพื่อจัดการกิจกรรมของเด็กๆ
- ผู้ปกครองจะได้รับรายงานเกี่ยวกับการปรากฏตัวทางดิจิทัลของเด็กๆ
ข้อดี:
- อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
- การตรวจจับความเสี่ยงที่ครอบคลุม
- การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
จุดด้อย:
- การแจ้งเตือน เท็จ
- มันมีปัญหาทางเทคนิคมากมาย
โดยสังเขป
การหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการเวลาอยู่หน้าจอของลูกเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการประหยัดเวลาให้กับตัวเอง มันทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถจัดการกิจกรรมของลูก ๆ ของคุณได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก และทำมันได้ด้วยแอปทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น
อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังมองหาฟีเจอร์ขั้นสูงที่จะยกระดับการควบคุมโดยผู้ปกครองขึ้นไปอีกขั้น คุณควรใช้แอป FlashGet Kids แอปนี้มีฟีเจอร์เวลาอยู่หน้าจอที่มีประสิทธิภาพ ทำให้คุณติดตาม ตำแหน่ง แบบเรียลไทม์ของบุตรหลานได้
คำถามที่พบบ่อย
อยู่หน้าจอนานเท่าไรจึงจะดีต่อสุขภาพ?
แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายประการที่ต้องพิจารณาก่อนที่จะเลือกการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอ แต่ขอแนะนำให้ใช้เวลา 1 ชั่วโมง นี่เป็นเวลาเพียงพอที่จะเลื่อนดูโทรศัพท์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการติด นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมที่คุณสามารถจัดสรรให้ลูกๆ ของคุณใช้จ่าย ออนไลน์ ได้
ฉันจะลดเวลาอยู่หน้าจอสำหรับผู้ใหญ่ได้อย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดในการลดเวลาอยู่หน้าจอสำหรับผู้ใหญ่คือการใช้แอปอย่างแอป FlashGet Kids ซึ่งมีฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยม แอปนี้จะให้แน่ใจว่าคุณจัดสรรเวลาให้กับงาน ออนไลน์ เฉพาะจำนวนหนึ่งเท่านั้น นอกจากนี้ยัง ช่วยเหลือ คุณติดตามกิจกรรมดิจิทัลทั้งหมดของคุณเพื่อระบุว่าคุณเสียเวลาส่วนใหญ่ไปที่ใด
